心理学模块(心理学)
1.心理学基础知识
心理学 第一章现代的研究与发展 1.心理学的概念：心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。
2.心理学现象的实质：人的心理是人脑对客观现实的主观能动态度 3.人体行为与个体心理的关系：行为指机体的任何外显的，可观察的反映动作或活动。心理是人脑对客观现实的主管能动态度：个体行为是其内隐心理活动的支配，反过来，个体心理活动是在行为中产生，人在行为中得到表现的。
4.个体心理的结构及其关系： 认知过程：感知，记忆，思维，想象等 心理过程情感过程：对事物的态度体验过程 意志过程：意志行为的心理过程 个体心理 心理活动倾向性：需要，动机，信念，理想，世界观等 个性差异 心理过程的稳定特征：能力，气质，性格 个体心理过程包括认知过程，情感过程与意志过程三方面，它们相互联系，相互影响，构成整个心理过程，个性差异指个性在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向与心理过程特点。心理过程与个性差异相互制约，相互影响，个性心理是在心理过程的基础上逐渐形成和发展的，并总是在各种心理过程中表现出来；反过来，已形成的个性心理又影响着心理过程，使个体的心理过程总是带有个性色彩。
心理过程与个性心理的这种相互关系从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一，心理学就是要研究并揭示这些心理现象及其规律。 5.心理学诞生的标志：1879年德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究，使心理学从哲学中脱离出来成为一门独立的科学。
这一事件标志着心理学的诞生，冯特也被称为心理学之父。 6.心理学中出现的主要流派及其代表人物和思想：学派名称与年代 主要人物 研究对象 基本观点 构造主义 1879-1900 冯特，铁钦纳 意识的结构 意识内容可以分解为感觉，意象，激情三种基本要素 机能主义 1890-1930 詹姆斯 意识的功能 意识体验的适应性目的要比结构更重要 格式塔心理学 1912-1940 韦特海默，考夫卡， 苛勒 意识的组织 意识体验和知觉大于部分之和 行为主义 1913-至今 华生，斯金纳 环境对人和动物外显行为的影响 心理学只研究可观察的外显行为 精神分析学派 1900-至今 佛洛伊德 决定行为的无意识因素 儿童时期的无意识经验人格特征与心理障碍的根源 认知心理学 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亚杰 思维等复杂的心理过程 心理学需要了解人是如何获取，储存和加工信息的 人本主义心理学 1950-至今 罗杰斯 人类缩独有的特殊经验 人是自主的理性的动物，具有自我发展的潜能，与动物有本质的区别 7.心理学研究的基本任务：是探索心理现象的事实，本质，机制和规律。
具体来说，包括描述和测量，解释和说明，预测和控制三个方面。（是什么，为什么，怎么办） 8.心理学研究的主要方法：a，观察法：简单易行，直接观察；b，调查法：包括问卷调查和访谈调查，效率高但是研究结果会有主客观干扰，真实性不足；c，个案研究法：加深对个人了解但搜集资料缺乏可靠性；d，实验法：是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响，分为现场实验和实验室实验两种。
精确度高但脱离实际情景难将结果脱光到日常生活中。 9.心理学研究的程序：a 确定问题并提供假设；b 确定研究对象；c 确定概念及其测量工具；d 选择研究方法；e 解释结果并作出推论 因为实在太长了，超过了一万字，只传了第一部分。
如果你需要的话，跟我说声，我加你Q发给你 望采纳~！互相帮助~十分感谢~。
2.心理学基础知识
心理知识
一、如何获得好心情？
1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐
的，笑容就会在你的脸上浮现。
2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天。你的心胸就会开
阔多了。
二、心理保健：
1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。光明磊落，与人
为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。
反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶
不可终日，必然损害身心。
2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”
因此不能苛求事事称意。需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。因
而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自
寻烦恼。其实有些不足还可以激励人们奋发进取。
3、学会宽宏大量。宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也
可以通过学习、锻炼使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人
较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会
变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经
验，值得学习借鉴。
4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆
境，“箪食瓢饮而不改其乐”。可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦
闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者
能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而写《易
经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国
语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。这些历史人
物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。
5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年
良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭
饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”这首诗教导人们做
到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。
3.心理学基本知识
可以先看一下《心理学导引》这是一本大学非心理学专业用的教科书，讲的比较入门的知识，但是很好很有用，讲了心理学的一些流派，梦，催眠，人格，压力，记忆，遗忘等等方面的知识，这是入门
还有必看的：
1.心理学导论
《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》
《人格心理学》（轻工业出版社）
《图解心理学》日本 图片简易版
读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。
2.社会心理学 《社会心理学》（轻工业出版社）
介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。
3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》
进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。
这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。
4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》
《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。
《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。
5.神经科学 《神经科学-探索脑》
讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。
6.咨询方面
《登天的感觉》
相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。
