健康与卫生教案(小学卫生与健康教案)

1.小学卫生与健康教案

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第七册第12页

教学目的：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。

教学重点：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学用具：课件、实物投影、报告单。

课前准备：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。

课时安排：1课时

教学过程设计：

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。

(1)这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示

(2)各小组汇报学习结果

(3)把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。

合理营养的基本要求

(1)你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个自然段，说说：合理营养的基本要求是什么？

(2)请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？

三、深化理解

(1)刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！

(2)听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

(3)听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？

(4)总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

(1)开菜单 下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

(2)学生写，师巡视。（音乐）

(3)展示开的菜单，并说说为什么。

(4)总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

2.中班健康《饭后不宜立刻做什么》教案

大班健康活动设计：健康的牙齿 健康的我 一、活动目标：1、了解换牙是一种正常的生理现象，知道健康的人应有健康的牙齿。

2、在自主发现和交流的基础上，了解有关牙齿的知识。3、学习和掌握简单的保护牙齿的方法，养成良好的卫生习惯。

4、体验做运动的快乐。二、活动准备：1、情景创设：“今天你刷牙了吗？”宣传板；2、音乐磁带《洗刷刷》、《健康歌》；3、《健康歌》节奏谱；4、五种类型的照片：（1）婴儿无牙照片（2）小朋友换牙的照片（缺门牙）（3）小朋友满口整齐牙的照片（4）小朋友有蛀牙的照片（5）老人缺牙的照片 5、幼儿人手一张节奏谱如：三、活动过程：（一）师生听音乐做律动：《洗刷刷》，导入活动。

师：刚才，我们做了个刷牙律动，为什么要刷牙呢？（幼儿自由说），把你们的牙齿露出来（幼儿互相观看）你们的牙齿又干净又整齐，老师来帮你们拍几张牙齿的照（幼儿露齿笑，教师模拟拍照）（二）出示五种类型的照片，引导幼儿观察，了解有关牙齿的知识。1、“请你们看一看，这些牙齿跟你们有什么不一样？”2、“哪些牙齿是健康的，能说出你的理由吗？”幼儿找出健康的牙齿，教师打“√”。

3、“小宝宝没有牙齿，为什么是健康的人？”（婴儿出身时不长牙，5–6个月时慢慢长出乳牙）。4、“小朋友嘴里有的地方缺牙，为什么？”（5-6个月时就会换牙，会长出新的牙齿——恒牙，恒牙会伴随小朋友一生，如果掉了就再也不会长了。）

5、师生共同小结：婴儿出身时不长牙——5-6个月开始长出乳牙——乳牙长全后5-6岁开始换牙——老了就开始掉牙。牙齿对于每个人来说都很重要，一个健康的人必须有健康的牙齿，因此每年的9月20日被定为“爱牙日”。

（三）引导幼儿讨论：为什么会蛀牙。知道保护牙齿的重要，学会掌握简单的保护牙齿的方法。

1、“在这五张照片中，有哪个的牙齿不健康？”2、“这个小朋友换过牙了，他应该有一口好牙，可为什么会有蛀牙？”（早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃东西……）3、“怎样刷牙才是正确的方法？”根据幼儿说的编成歌词填入“健康歌”节奏谱并唱一唱） 4、律动：扣齿。（1）“除了正确的刷牙，饭后漱口，睡前不吃东西可以使我们的牙齿健康，还有什么方法可以使我们的牙齿更健康。

（幼儿自由说）（2）“我们可以咀嚼、牙齿多运动，给牙齿做个保健。”① 教给幼儿正确的扣齿方法。

② 随节奏谱扣齿练习。（四）延伸活动：牙齿保健操 幼儿人手一张节奏谱，自己练习扣齿；和客人老师一起练一练扣齿；带回家和爸爸妈妈每天早晚各一次做一做牙齿保健操。

中班健康活动设计：营养设计师 活动目标 1、初步尝试营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。 2、尝试为自己设计一份营养餐，对食物的搭配感兴趣。

活动准备： 各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。活动过程： 一、让幼儿了解各种食物的营养，说说平时喜欢吃的食物。

导入：今天，营养博士要带我们去参观快乐食物王国，你们想去吗？让我们一起开着汽车出发吧！ 1、看谷类食物。 教师：你刚才看到了什么？ 教师：刚才我们看到的这些食物就是食物王国里的谷类食物（出示字卡）。

谷类食物可以使我们有很大的力气，所以我们一定要多吃。 2、看水果蔬菜。

教师：现在你又看到了什么？ 教师：各种各样的水果和蔬菜吃了会使我们的皮肤又白又嫩，所以我们小朋友一定要多吃哦！ 3、出示肉类 教师：你刚才看到了什么？ 教师：这些是食物王国里的肉类食物。吃了会使我们变得更聪明更健康！但不能多吃哦！ 4、出示豆制品。

5、出示牛奶。 教师：豆制品非常有营养，我们要多吃。

牛奶可以天天吃。 6教师：食物王国的东西真多呀！你们平时喜欢吃些什么？ 接下来营养博士要带我们去看三位小朋友，他们长得有什么不一样？你喜欢哪一位小朋友？ 这是小小，因为她只吃蔬菜，所以长得又瘦又小；这是胖胖，为什么叫胖胖呢？只吃荤菜，所以长成了小胖子；这是丽丽，她什么都喜欢吃，所以长得不胖也不瘦，健康又美丽！ 7、教师：怎样吃才有营养呢？请你和旁边的小朋友讨论一下。

二、到底怎样吃才有营养呢？我们一起参观一下食物王国的营养宝塔，听一听，营养博士是怎么说的？ 小朋友，我们吃的食物呀，就像这座营养宝塔。 最顶层：是油脂类，就是肥肉和荤油，每天吃得要适量，不可贪吃哟。

接下来的一层是奶类和豆类食物，比如牛奶呀、豆腐之类，多吃点儿更聪明哦。 第三层是鸡鸭鱼肉和禽蛋等动物性食物，每天少吃一些，营养才会均衡。

第四层住着水果和蔬菜，每天都要和它们做朋友，我们才会长得越来越健康。 最底层是谷类食物，就是我们平时吃的米饭、面包之类，离开他们小朋友们就会没力气。

所以要多吃一些。 教师：营养博士的话，你们记住了吗？ 三、刚才我们向营养博士学了那么多本领，你们想不想也来做一回营养设计师，为自己设计一份营养餐！老师为你们准备了很多食物的图片，还有纸盘，请你们用这些食物来设计一份营养餐。

现在让我们开始吧！ 幼儿操作 选取两份比较典型的进行讲评，给设计合理。

3.幼儿园小班健康教案讲卫生不生病

活动目标 1、使幼儿懂得保持身体清洁的重要性，知道大家都喜欢干净的孩子。

2、培养幼儿初步的生活自理能力，养成爱清洁讲卫生的好习惯。 活动准备 情景曲《找朋友》、《讲卫生》，课件《小猪变干净了》，人手一份洗手用具（水盆、香皂、毛巾）。

活动过程实录 一、激趣导入 师：孩子们，听！什么声音？（播放录音《找朋友》）是谁在找朋友呀？他找到朋友了吗？我们一起来看看。 （评析：此环节有效利用“幼儿好奇心强”的特点，引起了孩子们的注意，并激发他们猜想的兴趣，从而激起了幼儿的观看愿望。）

二、看课件《小猪变干净了》 1、师：小猪找到朋友了吗？ 幼儿：没有。 2、师：为什么小兔子和小白鹅都不愿意跟小猪玩？ 幼儿：因为小猪太脏了。

3、师：小猪该怎么办呢？咱们来帮他想个办法吧。 幼儿A：自己玩。

幼儿B：自己玩多没意思。再找别人去。

幼儿C：别人也会嫌他脏，不跟他玩。小猪应该洗干净。

•••••• 师：咱们来看看小猪是怎么做的。 继续看课件后提问： 4、师：小猪是怎样变干净的？ 幼儿：洗澡！ 5、师：小猪变干净后，小兔子和小白鹅愿意跟它玩了吗？ 幼儿：小兔子和小白鹅都愿意跟小猪玩了，他们玩得可开心了。

6、师：你喜欢跟什么样的朋友玩？脏的，还是干净的？ 幼儿：我喜欢干净的朋友。 小结：小兔子和小白鹅愿意跟干净的小猪玩，我们喜欢跟干净的朋友玩，大家都喜欢干净的孩子。

（评析：在这一环节，我采用孩子们最感兴趣的动画课件，通过视听结合调动幼儿的感官参与，以提问的形式引导幼儿思考，并利用幼儿乐于帮助别人的特点启发他们帮小猪想办法。在此过程中，孩子们能够认真观看，主动思考。）

三、洗澡 1、师：大家都喜欢干净的孩子。小猪用洗澡的方法变干净了，我们也来洗洗澡，做个干净的孩子吧。

从哪儿开始洗呢？。

4.健康的定义的教案

健康的定义之一是生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。

健康不仅是没有疾病和病痛、还包括躯体和生理的完美性以及良好的社会适应状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

5.幼儿园健康教案

健康活动《我是快乐跳跳糖》

健康活动设计：保护牙齿

如何改掉孩子挑食的习惯

活动设计：健康活动《电风扇》 “齐齐或乱乱”都是在平常生活中养成的

春季保健护理饮食要点

幼儿健康教案：熊爸爸的小店铺

幼儿教案《小手用处大》

宝宝吃小的（健康教案） 《病从口入别大意》健康教案 幼儿园开学第一课，保护生命（汶川大地震启示）

共同生活：我会使用筷子

幼儿园夏天饮食教案

6.健康教育的教学教案

教学内容：我们爱整洁

教学目标：

1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2、培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学课时：一课时

课前准备：

教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。

学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。

教学过程：

一、导入新课：

师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……）

很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。

二、学习新课

1、在家爱整洁。

⑴齐读课文，领会“整洁”的含义。

①出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。

②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。

⑵了解“按时”的含义。

①你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）

②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。

⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？

⑷讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，**同学穿的衣服多整齐，**同学的手、脸洗得真干净，**的头发（小辫）梳得真整齐……他们真整洁。

⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片）

①指定学生复述自己平时的做法。

②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

2、在学校爱整洁。

了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。

⑴清扫教室的步骤是怎样的？

⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？

⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？

3、身心健康与环境整洁。

1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？

2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）

3、小结全课学习内容。

三、反馈检测

1、游戏。

比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。

2、思考题。

说一说怎样才算整洁？你做得怎样？

板书设计：

按时起床：穿衣、洗漱

在家里

整理房间：叠、铺、掸、抹

1、我们爱整洁

打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、

扫地、抹桌椅

在学校

保护校园环境：不乱丢、不践踏……

7.生命安全教育《什么是健康》教案

四年级上册 赫山一小 2010年9月 四年级上册生命与健康常识 教学计划 一、指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。

二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。

三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

四、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。

五、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。

六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。

3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。

七、教学进度 周 次（日期） 教学活动内容 所需课时 第一、二周 科学饮食每一天 二课时 第三、四周 选择安全的食物 二课时 第五周 肠胃 你好吗 一课时 第六、七周 我们去爬山 二课时 第八、九周 你打预防针了吗 二课时 第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时 第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时 第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时 第十六周 植物朋友告诉你 一课时 第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时 第十九周 复 习 一课时 第二十周 复 习 一课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天 教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。

3、学会选择安全的食物。 教学重点： 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。

教学难点： 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。

今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。 二、小组活动 （一）：统计 先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。

提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？ 三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现？ 小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。 四、小组活动 （二）：小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。

五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？ 六、知识抢答赛 1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。 七、总结： 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。

8.幼儿园文字主题中的健康教案有哪些

在正规的幼儿园教育中，健康教育的内容类别是：身心健康、动作发展、生活自理，安全防护。

以3岁幼儿为例主要有

1、让幼儿感受到开心，体验集体生活的乐趣；学会不挑食，知道生病要吃药、打针；懂得保护五官的基本方法。

2、具有自己洗手、喝水、吃饭、入厕穿脱衣服、收放玩具等生活自理能力；养成.不乱扔垃圾的好习惯。

3、不跟陌生人走，懂得粗浅的自我保护常识和方法。

4练习舀、抓、传、切、按、到、旋、夹、折、扣等小肌肉动作；练习一按指令走、四散跑、怕、滚球、拍球等为主的基本动作，体验参与体育游戏的乐趣。

9.社会健康中班消灭苍蝇讲卫生教案

一、活动目标：

1. 知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能预防和减少生病。

2. 学习并巩固洗手儿歌。

二、活动准备：

盛有水的两个盆 图片若干 音乐

三、重点：了解引起生病的原因，培养讲卫生的好习惯。

难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。

四、活动过程：

1、设入情景，导入活动：出示图片提问：

(1)这位小朋友怎么啦？

(2)他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测捂肚子的原因）

2、谈话活动。

(1)了解肚子痛的原因。

教师逐一出示"不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、天气转变要加衣服"等图片让幼儿了解肚子痛原因。

幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。

(2)生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）

(3)怎样才能做一个爱干净，讲卫生的、身体健康的好宝宝？

小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防生病，身体才健康。

3、操作活动。

(1)哪我们平时怎么洗手呢？讨论进行

编儿歌：手心对手心，相对搓搓手。 手心对手背，相互搓一搓。互握大拇指，相互转转转。用水来冲冲，小手真干净。

出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。（边说儿歌边洗手）

(2)幼儿观察不同两盆水，说说洗过的水和干净的水有什么不同。

小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。

我们小朋友的手儿洗干净了，那么一个叫喵喵的小猫它的手洗干净了吗？ 我们一起来听听：

小猫喵喵可顽皮了，整天爬上爬下弄得小手可脏了！有一天，他玩后回到家里口渴极了，看到盘子里的水果，没有去洗手，一把抓起来就吃。吃完后有出去和伙伴们玩去了。过了一会，妈妈为喵喵准备好了午饭，喊喵喵回来吃饭， 喵喵听见了连忙跑回来，手也没有洗就坐下吃饭了。吃完饭又去和伙伴玩去了，他们在森林里做迷藏，玩的可开心了，没过多久， 喵喵回来了，他是捂着肚子回来的，妈妈问他是饿了吗，他不说话一直摇头，妈妈问他是渴了吗？他说疼、肚子疼。妈妈吓坏了，抱着喵喵去医院，医生给喵喵进行了仔细的检查，然后对喵喵说："你得了急性肠炎，是不是没有洗手就吃东西啦？" 喵喵不好意思地低下了头。医生给喵喵开了药，并对他说："以后吃饭前、吃水果的时候、手脏的时候要记得洗手，因为这时小手上会有很多我们看不见的细菌，这些细菌吃到肚子里，会使我们生病。所以应该勤洗手，做个讲卫生的好孩子，那样就不容易生病了！记住了吗？" 喵喵乖乖地点点头说："记住了，谢谢医生！"喵喵记住了医生的话，小朋友们记住了吗？好了，让我们一起回家把医生的话告诉哥哥姐姐弟弟妹妹，让我们一起做个健康的好宝贝，好吗？

一、说教材

《纲要》中指出，要教育幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生，密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。春季正是感冒的多发季节，设计这一课让幼儿懂得怎样讲究卫生，了解预防生病的基本小知识，懂得身体健康的重要性，同时希望幼儿学习之后，更懂得讲卫生，爱清洁等，让疾病远离自己。

二、说教法

这一课我主要采用引导法、启发提问法、讨论法、互动法、情景教学法来让幼儿掌握预防感冒的方法，在教学过程中，老师主要起一个引导作用。另外，这一课呢，对幼儿来说，有点枯燥，于是为了提高幼儿的兴趣我又设计上一则小猫喵喵因为不讲卫生等而生病的童话故事，在有趣的故事中让幼儿掌握预防生病的方法。

10.卫生与健康知识

香烟、咖啡、白糖及周围的污染全都会增加你体内的胆固醇。

香菜可以吸收皮肤的毒素，可用来治疗蜜蜂蜇伤并把皮下的毒素吸到皮肤表层化为脓头。

精氨酸及鸟氨酸有助于减轻体重——即使你吃更多的食物！

标示无糖的商品未必就是低热量的，而使用糖精的食品比使用天然糖的热量更高。

如果你经常精神紧张，感到压力大，那么B族维生素会对你有所帮助。

肥胖的人往往比瘦子更容易患癌症！

住在充满污烟的都市的人比在乡下的人获取维生素D的量要少。因为空气中的烟把太阳的紫外线挡住了。

每天喝1杯以上的鸡尾酒享受的“飘飘欲仙”的代价就是使体内的维生素B1、B6和叶酸消耗掉。

小孩对蛋白质的需求量以每磅体重计算，比成人的需求量多1.5-2倍；而婴儿甚至需要3倍或更多！

洋葱、大蒜、萝卜和韭菜中含有一种天然的抗生素——蒜素。它可以杀死病菌，同时保留有益的细菌。

经常食用含人工香料、色素、防腐剂和其他添加剂的食物会破坏免疫系统的功能。

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