还记得那次跆拳道比赛我永远都不会忘怀:比赛的前一个星期教练通知了我们,她告诉我们:跆拳道比赛时不要紧张,用平常训练的状态去比赛。时间飞逝,比赛的这一天到了。我准备好了,马上就要到我了……
“红方王亚楠,蓝方马倩倩。”裁判叫到我了。我整理了一下就上去了。哇!对方比我高一个头呢!怎么办?“王亚楠,别紧张,放松。”只听教练说了一声。放松放松…。“开始”蓝方一开始就来了一个下劈,还好我机灵一下躲开了,我也不甘示弱朝着他的头上踢去,打到了,我一下得了一个三……比赛依然进行着“嘘”裁判吹响了哨子。我一看显示牌上12:8我赢了!我高兴的一蹦三尺高“打得不错!有气势!”教练满脸笑容地说。
下午的比赛我虽然输了,但我依然很高兴,因为这是我第一次比赛。
初遇跆拳道 我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人。
从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差。
为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为,跆拳道是一项考验耐力,锻炼意志的体育活动。
而且,他们还有另外一个考虑,跆拳道是我不擅长的运动,那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理,变得更加坚强。
训练的第1、2两天我非常轻松,因为这两天的动作很简单,只要懂一些礼仪,会跑步,会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了,第3天教练就要让我学太极二章了。
太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍,一招一式,紧扣相连,动作优美,打得真是好看,而且看似简单容易。
但轮到我们练习时,才发现好难哦! “先站立在一个点上,左脚向左迈一小步,同时左手下隔挡,挡出来,对了,然后上步,冲拳!”前面,教练讲得头头是道,后面,学员们做得东倒西歪。但不敢笑,继续跟着练。
“左脚向前迈,呈 ,对,然后左手下隔挡,上步,冲拳……”教练回过头来,巡视着大家说:“这是‘王’字的第一横,下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。
“左脚跟上来,右边中隔挡,上步。”他眼睛朝旁边瞄一下,大声道:“不对,应该这样……”还好!教练没有指名道姓。
我惊出一身 ,教练纠正完错误,又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了,不想在学下去了!于是,地上完了这一节课。 下楼时,我看见 的墙壁上贴着《 》。
我止住了脚步,停在那儿看。写着:能否以跆拳道树立武道世家,在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭,即能否实践 。
是 -- 礼仪 ,忍耐克己,百折不屈。我似乎突然明白了什么。
第4天,地跟教练学习,回家后又训练。终于,3天后,我会打标准的太极二章了! 我从跆拳道中的悟出的道理:遇到困难是不可避免的,只有 才把失败当做不可跨过的障碍,而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。
我们要把失败踩在脚下,努力攀登成功的高峰! 以下是跆拳道的部分资料,你可以把它穿插在作文里作为你对跆拳道的认识: 1.跆拳道的起源? 跆拳道是 民族的一种以腿法为主的,极为华丽强悍的武术。它来自于日 本的 和 民族的传统搏击技术,近代又 崔宏熙先生创造并且于上个世纪五十年代中叶正式命名为“跆拳道”。
目前世界上有两个主要的跆拳道流派。一个是在朝鲜和北美普及和发展的 它的动作比较传统,手足并用,比赛的时候,选手带拳套和护脚,身上不穿护具,允许用手击打头部。
它的动作钢筋威猛,套路千变万化。另一个是在韩国和全世界普及和发展的世界跆拳道联盟,它的动作华丽,主要突出腿法的灵活运用,特别是华丽的腿法的运用,比赛的时候选手穿着相当完备的护具,充分保护运动员的安全,使运动员可以放开顾虑全力投入对抗。
WTF也是目前唯一进入奥运会的武道比赛项目。为了区别于 和拳击等其他格斗项目,WTF跆拳道在比赛规则上刻意削弱拳的使用以及直线腿法的使用,鼓励使用高难度,华丽腿法进攻。
它的动作讲求快、准、狠、连、变。由此我们可以看出,不管是传统的ITF,还是竞技的WTF,腿法的灵活运用都是其特点。
这也是跆拳道的灵魂所在,跆拳道被称之为“踢的艺术”也正是基于此。 2.跆拳道的意思. 所谓“跆”,在韩语里有踢、踹的意思。
跆拳道75%的动作是腿法,在今后的训练生活中,我们将充分体验到这一点。什么是拳?五指弯曲握成拳。
很多人以为自己会握拳,但是实际上他们的方法并不正确。正确的握拳方法是,四指并拢,大拇指分开。
完全卷曲四指使您的手指尖能够摸到您手掌平时起 的地方。把手指完全彻底地卷起来,中间不要留下任何的缝隙。
要让四肢的第三个指关节部分形成一个平面。然后,把大拇指放在中指和食指的第二根指关节上,这一点很重要,因为拳的打击面是第三根指关节所形成的平面。
而且打击的 是靠近中指和食指这一边。如果大拇指没有放好位置,露在了打击平面的外面,就很可能被戳伤。
另外一点要注意的是,拳的背面(也就是手背的位置)要和小臂保持平直,否则在拳头打在目标上的时候,冲击力很容易伤到手腕。由此可见,拳并没有我们所想象的那么简单。
通过实践,您会发现这个握拳是很有学问的。在跆拳道这个名词里,拳不仅仅是握拳的意思,它还有一个 ,的含义,就好象我们说有“太极拳”“ ”一样,跆拳道这个“拳”字还有对这种武术的名称的概括之含义。
道? 这个就不是那么容易讲的清楚的了。 道,来自于我们国家古老的道教思想。
不同的人对它有不同的理解和认识。有人说,它是世界万物的规律;有人说,它是宇宙发展的方向;有人说,它是方式方法;有人说,它是哲学概念等等。
正如老子的《 》开篇所说“道,可道,。名,可名,非常名”这个“道”字不是我们能够统一强制定论的。
由于人的层次不同,思想不同,经历。
跆拳道比赛
2011年8月14日浙江省一年一度的大众跆拳道比赛在宁波隆重举行,15日晚上离激烈的竞技比赛还有一夜的时候,跆拳道协会特意推出了放松运动员心情的——跆拳道嘉年华活动。
这次嘉年华活动它的奖品丰富,只要上去就有一份精美礼品,获胜 者还有一个精美的跆拳道吉祥物——斗斗的玩偶。可是由于刚开始没有人敢尝试。所以刚开始的人不多,我是第一组上去的我上去是一点也不紧张反而非常兴奋。我想:‘‘ 这下有得玩了'''''''' 我们在上面做游戏下面各个队在呐喊助威,那助威声此起彼落,犹如排上山海。我由于犯了一个错 使我遗憾的只得到了一件衬衫,不过有一次最好笑原本要玩抢凳子的游戏却上来了30来个,可是椅子只有三把 于是不得不玩*的游戏,最后决定玩脖子运瓶子的游戏我们被分成了两组虽然我们比他们慢了些但是由于他们犯了规所以我们赢了。在我看来这些并不只是游戏,还是一种品德教育它告诉我只有条件才能战胜比自己强大的敌人,勇敢的面对困难。
16日激烈的竞技比赛开始了 ,我打的是36公斤+的级别,我在比赛之前,和我的对手聊了天,上场时我以5:0把他踢下场,第2场时我以为对方很垃圾,便草率进军 结果被踢头,丢了3分,我想:“老虎不发威,你当我是病猫。”变化悲愤为力量,在第2场还有8秒钟的时候 以8比3 胜出, 第三场我以6:1把对方 ko下去最后一局,是冠亚军争夺赛,我在2009年时输了比赛,于是我下定决心一定要赢,可是对手也不是吃素的,他十分灵活,出其不意的取了我一分,但是最后还是被我的看家绝活——双飞以6比1胜利了!
今年我们对得了2金1银2个第5,我在胜利的时候流下了泪,当然,那是激动的泪。
说起跆拳道,那可真是我心中一大快事!
下午刚训练完回来,因为星期五打实战受的伤还没好,所以真高兴今天没打实战!不然就要翘掉了……下下周就要期中考试了,不过在金教练的“逼迫”下,我们还是要考红带。因为红带以下的学员很快就要被“踢”出金教练的实战班了,如果我们这次过不了,可能就不能再跟着金教练训练了。哇~~~~不想被踢出去啦!只有刻苦训练了……
我从2005年11月份开始在金源购物中心的龙源道馆里学习,记得那次只是和妈妈去逛商场,第一眼见到他们穿着跆拳道服,哈哈地喊着,于是立即就被那帅气的飞腿吸引,毫不犹豫地报了名。当时只是觉得教练的动作真是帅呆了呀!我当初学跆拳道的动机只有三个:
1 锻炼身体。
2 自卫。
3 动作很帅
但是现在,我发现我已经深深地爱上这项可爱的运动了!就像我生命的一部分,几天不打就觉得痒痒。(声明:我可没有暴力倾向!)
第一次上课,教练让我们出拳的时候要发声,开始觉得哈哈地喊出来很别扭,总是很小声地嘟哝。不过在被罚过几次下蹲和俯卧撑之后,我们都能很自然地喊出来,而且不喊就觉得很不爽。
后打实战后才体会到,发生对于气势的提升是尤为重要的,尤其是当对手比你强大时。听说有两个小男孩打比赛,瘦男孩被胖男孩逼到了角落,再也没有退路了,这是瘦男孩背水一战,突然大喊了起来,把胖男孩吓了一跳,气势也减弱了。最后瘦男孩反败为胜。
打实战是很快乐的,也发生过很多有趣的事。
一个女孩跟一个很强的男孩打,女孩很胆小,总是退后,不敢进攻。男孩很有绅士风度,从不主动进攻。教练一看谁都不打了,就拍板叫停。谁知刚一拍板,女孩趁男孩放松警惕时,狠狠的来了一脚……男孩的后果可想而知了吧………………那次我们都笑疯了……
还有一次我跟一个又高又壮的男生打,因为他太高了,所以我横踢的时候不慎踢到了他的胳膊肘,脚踢肿了。金教练一看我受伤,以为是他不让着女生,二话不说就把他臭骂了一通。我在一旁偷着乐,男孩却很委屈,其实也是啊,是我自己踢上去的,跟他有什么关系?
回想起来,当初为训练制定的三个目标实现了几个?
1 锻炼身体?
这道是很有效,自从学了跆拳道后,再也不感冒生病了,体质也强壮了很多,起码抗打击能力增强了不少。
2 自卫?
……就凭我们现在这三角猫功夫……遇到坏蛋,顶多踹一脚赶紧逃跑还是有可能的……毕竟学的时间还是太短了,再过几年拿到黑带……嘿嘿……
3 动作很帅?
照着镜子练习腿法时,觉得还真酷呢!可一打实战,什么腿法都忘了,就是乱踢一通……用金教练的话说就是乱打……
总的来说,当初的那三个目标可以说是勉强完成了,但我感觉这一年半来的训练给我的不仅是完成这三个目标,更重要的是,我从中收获了很多朋友,很多快乐,它使我坚强,使我感受到了跆拳道的无限魅力。
跆拳道的精神不是在于对付别人,而是在于对付自己内心的浮躁与懒惰。别人是可以用武力征服的,只要你身体够强就行。但是唯有自己是不能被自己的武力所征服的。要驾驭自己,唯有靠内心的坚强。
我仿佛偷窥到了跆拳道精神的冰山一角,而真正跆拳道的宏大精神,还要靠自己去发掘。
前方的路还很遥远,以我们现在的水平,也只能算刚接触跆拳道吧。曾经有个教练对我说过,只有从黑带以上才算真正开始学习跆拳道,之前学的,也只算是皮毛。我想,即使是黑带,也只能算是幼儿园的结束,小学的开始吧。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
I love Taekwondo!
我学跆拳道已经有一个月了,当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉,爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。
正好我家旁边新开了一跆拳道馆。爸爸说:“去学习跆拳道吧,不但可以强身健体,而且可以提高自身修养、学习礼仪。”
我听后只好同意了。 第一天到道馆,许多学员正在里面辛苦的练习,不一会儿,教练让我穿上道服和腰带,我可高兴了!看了又看。
我跟着教练上了地毯,但我发现学员的腰带有好几种颜色,有黄的,黑的,为什么给我是白色的呢?我的心里可不高兴了,(现在我知道了,原来跆拳道也是有级别的,我近几天就要考级了,呵呵!马上我的腰带可就是黄色的哦!)教练叫了一位大姐姐教了我几个基础动作,我觉的很简单偷偷地笑:这真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿吗?有什么可学的,我还以为多难呢! 回到家,我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看,可妈妈却说我身子软绵绵的,练的一点也没劲!像跳舞.哼,明显对我偏见嘛!可是,没几天,老师教的却越来越难了,什么“横踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次,老师叫我们练习“下劈”,然后一个一个的检查!吗呀!可把我吓的一身热汗!刚劈下去时我的韧带都像断了一样,可疼了!下课以后,我暗暗下定决心:回家每天坚持认认真真地练习三十分钟。
现在我还真练得像那么回事哩! 学习跆拳道锻炼了我的身体,又锻炼了我的意志,我现在开始喜欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀。
今天,我们学校举行了一次隆重的会操比赛,让我非常难忘。
一到中午,我们早早地来到了操场。只见操场上人山人海,蔚为壮观。耳边“呼呼”的北风猛烈的刮着,冷得我们直打哆嗦,可照样不能扑灭我们心中的热情。
终于,轮到我们上场了。我们迈着整齐的步伐向场地中央走去,我的心都在“扑通扑通”直跳,仿佛就要跳出来似的。我想:如果做得不好就惨了!因为老师说过如果做得不好以后都要在教室里练操!我决心认真做,发挥出最佳水平。第一节和第二节我都做得挺好的,可是做第三节的时候,我一不小心把方向做反了,我一阵紧张,心想:不好了,我方向做反了,会不会扣分呀!我的脸“刷”得一下红了。不过,我还是打起精神继续做了下去。终于,操做完了。我长长的吐了一口气,心想:真是有惊无险呀!忽然学校旁边有一户人家放起了烟花,“噼噼啪啪”的声音响了起来,好像在为我们鼓掌似的。
回到教室老师夸我们表现好,成绩不错,所以做也只有一点点,我们全班大喊起来:“太棒了!
认识跆拳道是一个偶然的机会,有一次在电视上看见跆拳道公开表演赛中,两位队员在你攻我守的状态下进行周旋,突然一位队员踢了一个横踢,这横踢如此迅速,如此有力,如此出乎意料,而另一位队员也用下格挡挡掉了这一击,而这一挡后面运蕴着多少沉稳。
我当时看得如痴如醉,深深地爱上它,当时令我喜欢它的原因还有就是他们一直都是以礼相待。后来有机会去学跆拳道,我当然很兴奋,梦寐以求,朝思暮想,终于成为其中的一员。
学了跆拳道,对它有了更深一层的了解,它的精神“礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈”蕴含着深刻的道理,它“以礼始,以礼终”,使我们一直都在友好的氛围中进行着每一个动作。跆拳道有着山一般的沉稳,海一样的灵动,山代表着平静,遇事冷静而海代表着灵气,深奥令人向往,虽然锻炼中有哭有笑,有汗有泪,但是我们从不退缩,从不放弃。
我认为我对跆拳道的认识非常肤浅,不管多苦多累,我一定要坚持下去,更深一步了解它。名师点评:小作者在作文的开头,先介绍自己对跆拳道最初的认识以及给“我”带来的深刻印象,然后描述了自己成为其中一员之后,对跆拳道精神之中蕴涵道理的深刻领悟,让读者从中感受到,小作者对跆拳道的挚爱之情。
作文的语言通顺流畅,条理清晰,层层深入,读者在小作者的带领之下,不禁也对跆拳道产生了浓厚的兴趣。
篇一:跆拳道[300字]
在一个骄阳似火,酷暑难耐的下午,我精神抖擞地来到跆拳道训练馆,不一会儿,同学们陆陆续续地来到了跆拳道馆,等我们都到齐了,教练正式宣布今天打实战。
第一个就轮到我上场,我赶紧穿好护具,站在场地中央,先相互敬礼,教练刚说开始,我们俩就你一腿我一脚的开始试探对方起来,谁也不敢轻易大胆进攻,就想着能抓住对方破绽的机会。大概你来我往僵持了二分钟左右,趁对方不备,我出其不意的来了个下劈,一下子把对方打 蒙 了,这下子我的气势就上来了,嘿,又来了一个后旋,直把对方打地全无回手之力,二个回合下来,我占据优势,教练宣布我胜利了,我开心极了。
跆拳道的精神不是在于对付别人,而是在于对你自己内心的浮躁与意志力的历练。
礼仪廉耻,忍耐克已,百拆不屈,勇敢果断 这就是跆拳道的精神。虽然双方在台上拼得 你死我活 的,但是打完之后无论输赢,双方都会相互拥抱致敬。这也体现了跆拳道 以礼始,以礼终 的行为宗旨。
跆拳道比赛2011年8月14日浙江省一年一度的大众跆拳道比赛在宁波隆重举行,15日晚上离激烈的竞技比赛还有一夜的时候,跆拳道协会特意推出了放松运动员心情的——跆拳道嘉年华活动。
这次嘉年华活动它的奖品丰富,只要上去就有一份精美礼品,获胜 者还有一个精美的跆拳道吉祥物——斗斗的玩偶。可是由于刚开始没有人敢尝试。
所以刚开始的人不多,我是第一组上去的我上去是一点也不紧张反而非常兴奋。我想:‘‘ 这下有得玩了'''''''' 我们在上面做游戏下面各个队在呐喊助威,那助威声此起彼落,犹如排上山海。
我由于犯了一个错 使我遗憾的只得到了一件衬衫,不过有一次最好笑原本要玩抢凳子的游戏却上来了30来个,可是椅子只有三把 于是不得不玩*的游戏,最后决定玩脖子运瓶子的游戏我们被分成了两组虽然我们比他们慢了些但是由于他们犯了规所以我们赢了。在我看来这些并不只是游戏,还是一种品德教育它告诉我只有条件才能战胜比自己强大的敌人,勇敢的面对困难。
16日激烈的竞技比赛开始了 ,我打的是36公斤+的级别,我在比赛之前,和我的对手聊了天,上场时我以5:0把他踢下场,第2场时我以为对方很垃圾,便草率进军 结果被踢头,丢了3分,我想:“老虎不发威,你当我是病猫。”变化悲愤为力量,在第2场还有8秒钟的时候 以8比3 胜出, 第三场我以6:1把对方 ko下去最后一局,是冠亚军争夺赛,我在2009年时输了比赛,于是我下定决心一定要赢,可是对手也不是吃素的,他十分灵活,出其不意的取了我一分,但是最后还是被我的看家绝活——双飞以6比1胜利了!今年我们对得了2金1银2个第5,我在胜利的时候流下了泪,当然,那是激动的泪。
开场白就是开会主要领导的报告之前、演戏演出之前、说正事之前、发表意见之前,先来一番与开会、演戏、正事、意见无关或关系不大的一些话。如下乡文艺演出,报幕员或领导先要介绍这次演出的单位、活动的意义等,这就是开场白。
你只要根据实际情况自己编排一下就行了。
如果是跆拳道表演的,那就介绍一下表演队伍、表演项目、表演内容、主要人员以及表演的意义就可以了
一开始你肯定得先说:尊敬的各位来宾大家好,欢迎各位来参加高校联谊跆拳道比赛。(然后把比赛内容和流程简单介绍一下)
然后说:这里有来自各高校的精英选手,在接下来的比赛里希望他们可以用出色的表现来征服对手、征服裁判、征服观众!
让我们祝福他们、为他们加油。。
然后开始比赛的时候报幕应该有人的吧?
觉得不错 记得采纳
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