奥会刚刚过去,又要举行世界杯了。体育比赛是让全世界人民都激动万分的事情。人是要运动的。大家都应该多多运动,多参加一些有意义的体育活动,在运动的同时增加见识,学习一些有关体育的知识。我也特别喜欢运动。我喜欢游泳、跳绳、跑步和打羽毛球。虽然成绩并不是很理想,但我深深地知道:重在参与嘛!
一开始,我并不喜欢这些体育项目,尤其是跳绳。只要一看到跳绳,我就头疼。记得在幼儿园里,我们就开始练习跳绳。我练了又练,可是每次跳绳时不是把自己绊倒,就是让绳把我给跳了,每次都摔的浑身疼。我越来越讨厌跳绳了。到了上小学我还是不会跳,慢慢地我已经是班里极少数不会跳绳的同学之一了。我暗暗着急,决心把它学好。我发现我的主要问题在于一是胆子太小,怕绳子抽到自己;二是绳子的速度和身体跳动的协调性不好。
在老师同学的精心帮助下,我认真学习,细心改正,终于学会跳绳了。现在我甚至学会了双摇、编花等高难度动作,真正体会到了这项运动的乐趣。运动不仅能够增强体质,而且能通过不断努力,战胜挫折,让我们的性格变得更坚强,生活也会变得更美好。
运动使我我快乐阳光。
我,是一个热爱运动的女孩。很喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步;在阳光明媚的午后打篮球;在某个很早醒来的周末的早晨约几个好友去爬山;在雨后的快乐体育场里荡秋千,跳山羊,呼吸新鲜空气,寻找某种感觉。一切都是那么美好而又惬意。
我热爱跑步。知道夸父追日的故事,是小学四年级的事情了,大概就是在那个时候起,我开始喜欢上跑步。一直到现在,我对它,依然情有独钟。喜欢它是某种感觉的事。每次跑步,我都在寻找那种感觉--挑战自我。当我的双腿已酸得不行的时候,我告诉自己,坚持下去,你就是victor!于是,咬紧了牙关,我挺过去了。那一刻,胜利的喜悦取代了所有的疲惫,唯有快乐溢满于心。就在那一刻,我知道了坚持就是胜利。
早晨,我迎着晨曦来到操场,慢慢地跑步。沐浴着阳光,我边跑边思考人生。有时突然灵光闪动,如白鸽拍动的翅膀,就在那一刻,我寻找到智慧的闪光。
黄昏,踏着夕阳的余晖,和朋友们一起走向田野,踏在田埂上,轻轻地朗诵着冰心的《霞》:“快乐是一抹微云,痛苦是压城的乌云,这绚丽多彩的云儿,在你生命的天边重叠着。在这『夕阳无限好』的时刻,就给你造就一个美丽的黄昏。”轻轻地许下心愿:愿我们的生命有够多的云翳,来造就一个美丽的黄昏。我们不必惆怅,无须悲观,只要快乐,那就连落霞也一样美丽。我们追逐着,跳跃着,歌唱着,就在那一刻,我总能感觉到一股青春的活力在释放。
我是个喜欢打篮球的假小子。夏天,是个特别适合打篮球的季节,我觉得。在阳光猛烈的午后,高温,篮球场依然是我必去的地方。换上球服,带上篮球,直奔篮球场。身后响起羽泉的《奔跑》:“随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量……”自己也说不清,为何如此爱恋篮球的。只知道,打篮球是一种很好的宣泄。心情沉闷的时,篮球帮我解闷;情绪低落时,篮球为我排忧。篮球是橘黄色的精灵,在手与地面之间舞动着美丽的弧线,然后在空中划上一道优美的抛物线,这是世上无可比拟的线条。就在那一刻,快乐诞生了。
雨后的天空总是很明净。明净的天空很容易让人想到纯真,那种返璞归真的感觉。不知不觉会哼起《童年》,想起“操场边的秋千上,还有蝴蝶停在上面”。小时候,很怕荡秋千,也很怕跳山羊,长大了,不怕了,却很少玩这些,因为没时间。偶尔的雨后,会去操场边寻找那种丢失已久的感觉。轻轻地坐在秋千上,脚尖一踮,秋千载着我荡在童年的回忆里。微风撩起我的思绪,就在那一刻,我沉浸在童年的欢笑声中,忘记了周围的一切,忘记了平日里所有的痛苦和不快。
日子一天天过去,我一天天在健康快乐地成长。别问我为何如此爱运动,那只是一种感觉。感觉对了,就对了。因为我存在,所以我运动;因为我运动,所以我健康;因为我健康,所以我快乐!这就是快乐的感觉!
运动是生命最好的状态,是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑,是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说:我平生喜欢散步,运动给我带来了无穷的乐趣。的确,一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的,因为它早已丧失了该有的活力和激情,早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态,释放无穷的力量,早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。如此,鲜活的青春便慢慢沉淀为波澜不惊的死水,生活徒留苍白。
运动是我们前进路上的加速器,它为我们积极追求提供不竭的动力。在运动中放松自我,释放自我,生命也因此变得鲜活。泰戈尔说过:静止就是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息,只有运动起来才能超越生命的卓越。其实,生活在我们很容易感受到运动带来的快乐。奔跑时风从耳边掠过,运动后更能清醒的认识自我,挑起来卯足劲奋起一跃,瞬间的付出就有了丰厚的回报。短跑提高效率,长跑磨练意志,浸湿脊背的汗水,定能浇活年轻飞扬的心。
很多运动员把运动看成是一生的事业,他们在运动中实现了自我的的价值。运动使他们最宝贵的财富。百米赛跑让他们学会了拼搏,漫长的马拉松让他们理解了坚持的重要,接力赛让他们懂得了团结就是力量。运动给了他们激情,运动给了他们年轻。身处校园的我们,当听到进行曲时是否会有热血沸腾的感觉?当高喊嘹亮的口号时是否会有精神一振的感觉?如果整天埋头学习,沉浸于书山题海,紧绷的思维就得不到放松,从而对学习有一种难以言喻的烦躁,有时甚至会抱着消极的态度。让我们一起运动吧!我们会发现球场上赛场上,没有什么困难是我们不能战胜的,只要我们努力拼搏。学习和运动相结合,学习时就会有卯足了劲往前冲的念头,如此我们会发现学习是轻松愉悦的,生活是充满乐趣的。在每天的跑操中,也许有人抱怨,太累了,太浪费时间了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鲜的空气,沉睡的脑细胞就会被迅速激活,无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来,让青春永远伴随着运动。
校园不仅是学习的场所,它更是我们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围,它更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力,我们才会有更积极的态度去对待学习,对待生活。
法国启蒙思想家伏尔泰说:生命在于运动。这不是一句空洞的口号,这是经验的积累,这是智慧的结晶。运动让生活更精彩!同学们,运动起来,让我们一路奔跑,一路高歌!
运动使我我快乐阳光。
我,是一个热爱运动的女孩。很喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步;在阳光明媚的午后打篮球;在某个很早醒来的周末的早晨约几个好友去爬山;在雨后的快乐体育场里荡秋千,跳山羊,呼吸新鲜空气,寻找某种感觉。
一切都是那么美好而又惬意。我热爱跑步。
知道夸父追日的故事,是小学四年级的事情了,大概就是在那个时候起,我开始喜欢上跑步。一直到现在,我对它,依然情有独钟。
喜欢它是某种感觉的事。每次跑步,我都在寻找那种感觉--挑战自我。
当我的双腿已酸得不行的时候,我告诉自己,坚持下去,你就是victor!于是,咬紧了牙关,我挺过去了。那一刻,胜利的喜悦取代了所有的疲惫,唯有快乐溢满于心。
就在那一刻,我知道了坚持就是胜利。早晨,我迎着晨曦来到操场,慢慢地跑步。
沐浴着阳光,我边跑边思考人生。有时突然灵光闪动,如白鸽拍动的翅膀,就在那一刻,我寻找到智慧的闪光。
黄昏,踏着夕阳的余晖,和朋友们一起走向田野,踏在田埂上,轻轻地朗诵着冰心的《霞》:“快乐是一抹微云,痛苦是压城的乌云,这绚丽多彩的云儿,在你生命的天边重叠着。在这『夕阳无限好』的时刻,就给你造就一个美丽的黄昏。”
轻轻地许下心愿:愿我们的生命有够多的云翳,来造就一个美丽的黄昏。我们不必惆怅,无须悲观,只要快乐,那就连落霞也一样美丽。
我们追逐着,跳跃着,歌唱着,就在那一刻,我总能感觉到一股青春的活力在释放。我是个喜欢打篮球的假小子。
夏天,是个特别适合打篮球的季节,我觉得。在阳光猛烈的午后,高温,篮球场依然是我必去的地方。
换上球服,带上篮球,直奔篮球场。身后响起羽泉的《奔跑》:“随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量……”自己也说不清,为何如此爱恋篮球的。
只知道,打篮球是一种很好的宣泄。心情沉闷的时,篮球帮我解闷;情绪低落时,篮球为我排忧。
篮球是橘黄色的精灵,在手与地面之间舞动着美丽的弧线,然后在空中划上一道优美的抛物线,这是世上无可比拟的线条。就在那一刻,快乐诞生了。
雨后的天空总是很明净。明净的天空很容易让人想到纯真,那种返璞归真的感觉。
不知不觉会哼起《童年》,想起“操场边的秋千上,还有蝴蝶停在上面”。小时候,很怕荡秋千,也很怕跳山羊,长大了,不怕了,却很少玩这些,因为没时间。
偶尔的雨后,会去操场边寻找那种丢失已久的感觉。轻轻地坐在秋千上,脚尖一踮,秋千载着我荡在童年的回忆里。
微风撩起我的思绪,就在那一刻,我沉浸在童年的欢笑声中,忘记了周围的一切,忘记了平日里所有的痛苦和不快。日子一天天过去,我一天天在健康快乐地成长。
别问我为何如此爱运动,那只是一种感觉。感觉对了,就对了。
因为我存在,所以我运动;因为我运动,所以我健康;因为我健康,所以我快乐!这就是快乐的感觉。
运动是生命最好的状态,是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑,是我们放松身心时悠闲地散步。
运动让我们的生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说:我平生喜欢散步,运动给我带来了无穷的乐趣。
的确,一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的,因为它早已丧失了该有的活力和激情,早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态,释放无穷的力量,早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。如此,鲜活的青春便慢慢沉淀为波澜不惊的死水,生活徒留苍白。
运动是我们前进路上的加速器,它为我们积极追求提供不竭的动力。在运动中放松自我,释放自我,生命也因此变得鲜活。
泰戈尔说过:静止就是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息,只有运动起来才能超越生命的卓越。
其实,生活在我们很容易感受到运动带来的快乐。奔跑时风从耳边掠过,运动后更能清醒的认识自我,挑起来卯足劲奋起一跃,瞬间的付出就有了丰厚的回报。
短跑提高效率,长跑磨练意志,浸湿脊背的汗水,定能浇活年轻飞扬的心。很多运动员把运动看成是一生的事业,他们在运动中实现了自我的的价值。
运动使他们最宝贵的财富。百米赛跑让他们学会了拼搏,漫长的马拉松让他们理解了坚持的重要,接力赛让他们懂得了团结就是力量。
运动给了他们激情,运动给了他们年轻。身处校园的我们,当听到进行曲时是否会有热血沸腾的感觉?当高喊嘹亮的口号时是否会有精神一振的感觉?如果整天埋头学习,沉浸于书山题海,紧绷的思维就得不到放松,从而对学习有一种难以言喻的烦躁,有时甚至会抱着消极的态度。
让我们一起运动吧!我们会发现球场上赛场上,没有什么困难是我们不能战胜的,只要我们努力拼搏。学习和运动相结合,学习时就会有卯足了劲往前冲的念头,如此我们会发现学习是轻松愉悦的,生活是充满乐趣的。
在每天的跑操中,也许有人抱怨,太累了,太浪费时间了,殊不知舒展一下僵硬的四肢,呼吸一下新鲜的空气,沉睡的脑细胞就会被迅速激活,无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来,让青春永远伴随着运动。
校园不仅是学习的场所,它更是我们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围,它更需要运动场上我们活跃的身影。
拥有运动场上的朝气与活力,我们才会有更积极的态度去对待学习,对待生活。法国启蒙思想家伏尔泰说:生命在于运动。
这不是一句空洞的口号,这是经验的积累,这是智慧的结晶。运动让生活更精彩!同学们,运动起来,让我们一路奔跑,一路高歌。
与书沟通,让生活更美好
在闲暇之中,翻开散着墨香的书页,端一杯水,营造出淡淡的书香味,细细地回顾过去,其实与书沟通,乐趣也是妙不可言的.
没次放学回家,我都会细细地品味妈妈给我准备的‘大餐’.俗话说得好‘书中自有黄金屋,书中自有颜如玉’.激发了我对读书的兴趣,书陪伴我成长.它教我认字,教我成功,教我面对困难与挫折……它是一默默无闻的导师,它默默无闻地贡献它的一切.
习惯了人与人之间的沟通,就想拥有一份宁静的交流,你可以与书交流.让它点亮你心中的那灯吧!
我喜欢与书沟通,它让我明白‘一日无书,百事荒芜.’的习惯,让我品味到‘问渠哪得清如许,唯有源头活水来’.的读书之乐.
有一次,我边吃饭,边看书,看得十分投入,仿佛自己也身临其境了,天意弄人,我阴差阳错地夹起一片姜,把我辣得满头大汗.但从此以后我变得更加爱看书了.
书给予我的,不单单是体会,更多是人生的启迪.
我失败时,书教我勇敢地面对,勇往直前,把失败看作成功的起点,它把我带到成功的彼岸.当我成功时,他叫我再接再厉.与书沟通,你的生活会更美好.书像一个无声的世界,让我辨清善,恶,美,丑.
与书交流,在我迷茫时为我点明方向.在我无助时,他毫不犹豫地伸出援助之手.他是:“落红不是无情物,化作春泥更护花.”的无私奉献的导师,给你处事的道理.传授你无限的知识,能使你纵观历史,横看天下,从古至今,一览无余,一切都奉献给你.
与书架起沟通的桥梁,会让我们的生活更美好.
运动,是一种生活态度!
俗话说得好:“生命在于运动”.
身心本是一体
运动除了能塑造一个人健康的身体外
可以令人产生愉快的心情
提升专注力和工作效率
随着都市快节奏的生活
我们运动的时间越来越少
因此,我们更迫切的需要改变
坚持运动
是一件会改变一个人一生的事
运动的魅力在于让人拥有
健硕的身材,饱满的精力,积极的思维
带给您四季不同的健康运动生活
晨跑
江边
当春日里的第一缕阳光
洒向平静的江面
在熟悉的滨江风光带上
来一场晨跑
呼吸鲜氧、悠享绿意
散步
养生步道
当夏日的繁星缀满星空时
晚饭后,呼朋唤友
一起去小区里的养生步道上走走
仰视星空,畅聊人生
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧.”“生命在于运动”.没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼.拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求.健康需要运动,运动营养体魄.科学适宜的运动,让我们身体强健,远离疾病;让我们精力充沛,敏锐智慧.磨练意志的运动,使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难,我们都会积极乐观,顽强坚韧.与运动相伴,磨砺自我,精彩生活,必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力.生命需要运动,运动孕育精彩.篮球场上,那一次次配合是团队的默契合作;拔河现场,那一声声呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;撑杆跳高,每一个向上的高度都昭示着意志与超越.运动——一个永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远展示着团结的真正含义,永远揭示着努力的最后回报.运动让生命更加富有生机,让生命更加精彩!“东方神鹿”王军霞、“亚洲飞人”刘翔、“灌篮高手”姚明、“乒乓女皇”邓亚萍、“跳水冠军”伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字每一次出现在我脑海中时,运动不仅使我激动,更使我倍感祖国的强大!少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步.同学们,阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来,那金色的阳光召唤我,召唤你,让我们奔向操场,一起阳光运动,为祖国的强盛努力吧。
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动,运动营养体魄。科学适宜的运动,让我们身体强健,远离疾病;让我们精力充沛,敏锐智慧。磨练意志的运动,使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难,我们都会积极乐观,顽强坚韧。
与运动相伴,磨砺自我,精彩生活,必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。
生命需要运动,运动孕育精彩。篮球场上,那一次次配合是团队的默契合作;拔河现场,那一声声呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;撑杆跳高,每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远展示着团结的真正含义,永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机,让生命更加精彩!
“东方神鹿”王军霞、“亚洲飞人”刘翔、“灌篮高手”姚明、“乒乓女皇”邓亚萍、“跳水冠军”伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字每一次出现在我脑海中时,运动不仅使我激动,更使我倍感祖国的强大!
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。同学们,阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来,那金色的阳光召唤我,召唤你,让我们奔向操场,一起阳光运动,为祖国的强盛努力吧!
我喜欢运动,运动可以锻炼身体,使我的身体更加强壮。
跳绳是我喜欢的运动项目之一。记得刚开始玩跳绳的时候,我拿着绳子不知道该怎么做。老师给我做了示范动作,我就学着跳了起来。一开始,我总是跳不好,可是我不泄气,每天坚持练习,10个、20个、30个……慢慢的我能一口气跳到500多个。成功了,我真快乐!
仰卧起坐也是我喜欢的运动项目之一。刚开始学习的时候,我也是一个都做不起来,总是抱着头扭来扭去,怎么也起不来。一周、2周、三周……我坚持练习,终于能起来了。我相信,只要我坚持每天练,以后一定能做更多。
运动让我感受到了成功的喜悦,我坚定了自己的信念,坚持不懈,一定会成功。我运动,我快乐!!
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