今天,全校同学聚集在运动场上,举行同学们期盼已久的拔河比赛。
拔河比赛是团队精神和体能的较量。人与人的团结合作是做大事情的基础,这种精神从小就要培养。体能的较量是一个人平时锻炼的全面展示,并非一朝一夕之功。
今天下午,我班同学利用大课间的时间进行花样跳绳比赛。
跳绳是同学们非常喜爱的一项体育运动,它不受场地的限制,随时随地都可以进行。对于提高耐力和身体素质有显著的功效,方式灵活多样,极具挑战性和创造性。
在这金秋送爽的十月,我们迎来了一年一度的体育盛会——乒乓球比赛。
小小银球在历史上曾经开创了体育外交的先河,让中国人民和美国人民结下了深厚的友谊,成为人们“小球转动大球”的一段佳话。
“行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米中长跑,这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了,我赶紧迈步跑起来。开始二百米,我跑得还可以,一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏,一边暗暗给自己加油鼓劲:坚持,坚持到底就是胜利!
跑完七百米了,我感到浑身发酸,两腿像灌了铅,呼吸也变得气粗了,步子也迈不开了,我向前望了望,哎哟,还有一个弯道,足足有一百多米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊,比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来,嗓子又干又热,两条腿已不听使唤了,眼睛不自觉的闭上了。我听见老师同学们在喊“终点要到了,冲刺啊!”我睁开眼,只觉得自己要窒息了,实在没有力量向前跑了,便由跑变走,最后腿一软,跪坐在地上了。
同学们到达终点后,又都朝我围拢过来,几个同学说:“看,就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米而失败了。跑完七百米只能算是跑过了一半,而失败则在这最后的几十米上,这不正是“行百里者半九十”吗?
是啊,十里对九十里而言是短的路程,但却是关键。在体育运动上,短跑的最后一秒,跳高的最后一跃,足球场上的最后一记射门,不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上,才能获得成功,反之,则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言,不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘,给我深刻启迪。
给你例举一篇
运动会
这一次的运动会我认为还是蛮开心的,只是因为天气的缘故,使同学心情有点糟吧。
从昨天开始,我们举行了运动会,第一天的上午天空下起了绵绵细雨,大家都以为会停,可却越下越大,这样,我们就上了一个上午的课,下午,天终于转阴为晴,我们终于开始运动会了,大家排好队伍去了操场,那个样子很壮观。
首先,我们先进行的团体操的比赛,我们是第二个班级,做好后就排队等其他班的比赛,我看他们跳的都很不错,有些都跳nobody的舞蹈,还有班级跟我们的音乐一样呢!等了许久,比赛比好了。
于是,台上的老师宣布运动会正式开始。
前面是先比各个年级的800米,我们班有两个参加了,女子先比,女同学点名好,上了跑道,我们大家纷纷跑过出为她助威,可以看得出,她真的是很努力,当她被别人超的时候,我们老师站在操场中间的草地上为她加油,我们大家也是如此,大声喊着:“加油啊!超噢!”这时,一股力量涌了上来,使她跑得快了一点,她还在第二圈的时候脚抽筋了,可是她却跑完了全程,大家都很佩服她呢,心里都在想:体弱的她,也能那么的坚强!当然这边没有忙完,那一边我姐姐开始800米了,我又急忙的跑过去为她助威,嘴里不断的吐出两个字:“加油!”最后,男子的800米开始了,好多人都围着栏杆靠了过来,都给自己班的人加油,我们班的班长也很厉害,超过了我的死对头,我和同学也喊:“班长加油!3班的倒油!”喊完我们笑了起来。真的,班长超过死对头了,好耶!
第二天,我们早早来到学校,也早早的开始了运动会,前面比了没有比完的项目,我们班级也有拿到名次哦!
运动会的最后,我们进行了广播操比赛,看了四个年级,最后还是觉得我们预初年级做的最好了,当然龙舟比赛要开始了,只听一声枪响,各版的龙舟运动员都尽力的垮了出去,我们还取得了第二名的佳绩。
这就是我们的运动会,进入东方中学的第一次运动会,真的和小学不一样,也令我难忘。
你可以尝试着改一改。
纯属手写,望采纳。
谢谢
我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能活动四肢,强壮肌肉, 增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧。
平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”
每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。
生命在于运动,运动不但能强身健体,还能陶冶情操,它代表着公平与正义。在运动场里,人人必须遵守规则,否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华,是敢 于拼搏,敢于努力者的天地!我酷爱众多体育项目中的乒乓球,因为它集速度、技巧、耐力于一身,是锻炼快速反应,敏捷动作的极佳运动。其实,真正让我爱上这 项运动的是一位运动员:王励勤。
王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球,和那坚实完美的反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果 再发扬拉球稳、准、狠的优点,对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他:“当王励勤正常发挥时,他就是一堵墙,没人能从他这里经过。”这样 的一位优秀运动员,我怎么能不对他产生崇拜之情呢?
从此,我喜欢上了乒乓球,便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打,在学校跟同学打……每当闲暇无事时,我就拿出心爱的球拍,跟无声的对手——墙切磋。有时, 在上课的时候,看着老师一笔一划地写板书,我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于,功夫不负有心人,我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状, 每当这个时候,我总是无比高兴。
有一次,屋外下着倾盆大雨,眼看乒乓球的课外班就要迟到了,我催促爸爸快点开车,可爸爸却说:“下这么大雨,干脆别去了!”我急了,说:“那怎么行,这节 课很重要,我一定要上。”当我到达教室的时候,我惊呆了,训练班空无一人,原来那些同学因为天气原因而没来上课啊!教练似乎也很惊讶,为我单独训练,于是 我有了一次单独上课的经历。
运动让我健康,让我快乐。我爱乒乓球,热爱运动。同学们,让我们走进运动场,开始运动吧
一个个木箱,似乎是很普通的物体,但它们却被深深地印在我的脑海里。
记得一个下午,体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。
听别人说,这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头 脑:小小的木箱能测什么呢?我正迷惑不解时,老师把我们分成三列,前12名被叫出来站在木箱前。
老师宣布了测试规则:两脚先踏上去,再退下来,然后再上 去,再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里,我心里直发毛:就我这体育水平,这样折腾下去,后果不堪设想呀! 第一组同学开始了。
起初,我看他们还能轻松自如,可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍,但已是气喘吁吁了,看样子很 难再坚持下来;有的同学的速度越来越慢,与音乐的节奏差了好几拍;还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象,我心里更没有底气了。
随着越来越接近我们组,我的心也就越跳越厉害。 关键的时刻终于来到了,我战战兢兢地走到木箱前。
这平常看起来并不起眼的小东西,这时在我的眼里是何等的可怕哦!音乐放起来了。开始时我还能轻 松地跨上跨下,心想,这并不累嘛。
但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起:“加油,这可跟升中学考体育有关噢!”于是,我便使出吃 奶的劲儿跨起来。
但这音乐却没完没了地放,虽然旋律十分优美,可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快,我感到这个木箱越升越高,最后好像升到了大山那么高, 它似乎还在轻蔑地嘲笑我:“小伙子,你还能跨上来吗?”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝,两腿像灌了铅块似的,每踏上木箱一次,都感到精疲力竭,快坚持不 住了。
这时我想到了放弃,这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来:“坚持住,不要放弃,不能做孬种!”我进行了激烈的思想斗争,终于选择了坚 持。
刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量!此刻耳边响起了振奋人心的声音:“还有5秒!4!3!2!1!停!”音乐停止了,我长长地吁了 一口气。
我成功了!我胜利了! 这次体能测试使我明白了一个道理:坚持就是胜利。从那以后,每当我看见这些木箱时,我就觉得心里很充实,有力量。
这就是坚持的力量! 跑步测试 “天哪!” “这可怎么办啊!” “我完了”。……千万种痛苦痛哭悲哀叹哀的声音从六(5)班教室中传出,虽然已经上课,但声音却让人以为是六(5)班在进行菜市场买菜的小品表演。
这是怎么回事呢?原来,今天体育课内容是跑400米。这可不是闹着玩的,今天可是名正言顺的测试!可是记成绩的!这可让我们这些“体质薄弱”的“小皇帝”犯了愁。
但同学们的“呐喊”并没有使老师改变主意,只见她一声令下:“下楼,排队,准备跑步!!!”这道圣旨一下,我们只能使用猎豹的速度来到楼下操场,迅速整完队。只见老师右手持记秒器,左手呈“长条”状,大喝一声:“跑!”第一组所有的同学立即用出自己50%的速度向前冲去,奋力跑着。
看到他们一个个都在第二圈开始减速跑不动的样子,我真为我能不能跑出好成绩而捏了一把汗。到我们了!我紧张得心脏“怦”“怦”直跳。
开跑,我先用出了1/4的马力向前迈出步伐,眼见我的名次越落越后,我的心里也开始着急。但是,400米如果一开始就跑快,我下面的路程是绝对跑不快的,这是永不变的“真理”,我只好耐着性子与“一路人”张一弛和薛康天一起跑,渐渐地,我发觉我和第一已有一定距离,体力也觉得开始缺乏了。
我心一横:“罢了,干脆用出全力吧!”说完,身体马上根据大脑的命令行动起来,用出了我所有的力气,跑完了!我心里一阵舒畅,终于完成了,虽然气已经喘得粗大了,但还是蛮有成就感的。下次的体育课就是50米了,这可是我喜欢的项目,希望能跑出好成绩,真期待啊! 今天上午的体育课上,我们进行了三项有趣的体能锻炼。
第一项体能锻炼是“推小车”。我们两人一组,推的人拎起爬的人的脚腕,爬的人则单靠手撑地来爬行,爬到规定的距离,两人互换一下,继续爬回,哪组速度快就获胜。
我和孙时雨一组,我们俩配合默契,得了全班第一。我觉得玩这个游戏,无论是爬的人还是推的人都很累,爬的人手臂酸痛,爬到最后有一种想一头栽倒的感觉,而且手掌撑在有碎石子的操场上也挺疼的;推的人要用尽力气拎起对方摇摇晃晃的脚,还得掌握平衡,也很不容易。
第二项体能锻炼是“抬轿子”。三人一组,其中两个人将手臂交错连接,搭成一个“轿子”,第三个人坐到“轿子”上,双脚离地,双手勾住那两个人的脖子。
三个人相互配合,比赛哪一组最先到达终点。这一次是我、孙时雨和盛心蕴一组。
一开始是盛心蕴坐“轿子”,她比较轻,我们得了第二。第二次是我坐“轿子”,她俩抬得很快,得了第一,我坐在“轿子”上感觉像飞一样,风儿从脸上吹过,爽极了。
轮到孙时雨坐“轿子”时,可就苦了我和盛心蕴两个“轿工”了。我没想到孙时雨这么重,我和盛心蕴踉踉跄跄、跌跌撞撞,好不容易才把她带到对面,得了第五名。
第三项体能锻炼是“猪八戒背媳妇”。顾名思义,就是。
“行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。
走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。
老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。 那节体育课的教学内容是测验八百米中长跑,这可是我最头疼的一个长跑项目了。
我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了,我赶紧迈步跑起来。
开始二百米,我跑得还可以,一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。
我一边调节着节奏,一边暗暗给自己加油鼓劲:坚持,坚持到底就是胜利! 跑完七百米了,我感到浑身发酸,两腿像灌了铅,呼吸也变得气粗了,步子也迈不开了,我向前望了望,哎哟,还有一个弯道,足足有一百多米。“还坚持得了吗?”我问自己。
十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊,比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来,嗓子又干又热,两条腿已不听使唤了,眼睛不自觉的闭上了。
我听见老师同学们在喊“终点要到了,冲刺啊!”我睁开眼,只觉得自己要窒息了,实在没有力量向前跑了,便由跑变走,最后腿一软,跪坐在地上了。 同学们到达终点后,又都朝我围拢过来,几个同学说:“看,就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。
我今天就为最后二十几米而失败了。跑完七百米只能算是跑过了一半,而失败则在这最后的几十米上,这不正是“行百里者半九十”吗? 是啊,十里对九十里而言是短的路程,但却是关键。
在体育运动上,短跑的最后一秒,跳高的最后一跃,足球场上的最后一记射门,不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上,才能获得成功,反之,则功亏一篑。 在学习上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言,不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘,给我深刻启迪。
我,一个热爱体育运动的男孩.喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步;喜欢在阳光明媚的午后打篮球;喜欢在雨后的体育场里荡秋千、跳山羊……运动中,我领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣. 我喜爱跑步.早晨,我迎着晨曦来到操场,慢慢地跑步.沐浴着阳光,有时突然灵光闪动,如白鸽拍动的翅膀,就在那一刻,我寻找到智慧的闪光.每次跑步,我都在寻找那种感觉——挑战自我.当我的双腿已酸得不行的时候,我告诉自己,坚持下去,你就是victor!于是,我咬紧了牙关,挺了过去.那一刻,胜利的喜悦取代了所有的疲惫,唯有快乐溢满于心. 我更喜爱打篮球.无论是温暖的春天,还是炎热的夏天;无论是凉爽的秋天,还是寒冷的冬天,篮球场是我必去的地方.换上运动服,带上篮球,直奔篮球场.身后响起羽泉的《奔跑》:“随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量……”自己也说不清,为何如此爱恋篮球.只知道,打篮球是一种很好的体育运动.心情沉闷时,篮球帮我解闷;情绪低落时,篮球为我排忧.篮球是橘黄色的精灵,在手与地面之间舞动着美丽的弧线,然后在空中划上一道优美的抛物线,这是世上无可比拟的线条.就在那一刻,快乐诞生了. 体育运动使我的生活丰富多彩,享受着莫大的快乐.快乐在于篮球场上的心无旁骛,快乐在于游泳池里的水花飞溅,快乐在于球友之间的赞美喝彩,快乐在于球赛之后的大汗淋漓,快乐在于生命因运动而无比美丽.体育运动使我结交到许多好友.在“阳光体育”活动中,我认识了很多球友,相同的志趣使我们建立起深厚的友谊,每当遇到不开心的事,我总是愿意和球友们聊聊,在球友们的鼓励和帮助下,烦恼顿时被抛到九霄云外,而最让我得意的就是球友们经常说的那句话:“只要有你在,整个球场就会充满活力.”从这些球友身上,我得到了很多帮助,也感受到了很多温暖,我也总是常怀感恩之心,在他们遇到困难的时候,尽我所能给予帮助.。
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