面:nbsp;一、课题的提出:nbsp;我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。
有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。nbsp;二.调查方法:nbsp;1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
nbsp;2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。nbsp;3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
nbsp;4.nbsp;通过班级博客发表问卷。nbsp;三、调查情况和资料整理:nbsp;我班共有11个人近视。
nbsp;我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。nbsp;近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。
导致小学生近视的主要原因是作业。
眼睛,是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑,善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧,花儿地那么的鲜艳。这时,你就会感觉到世界是多么美好的呀!
据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿,人数居世界之首。
对此,我提出以下几点建议:
一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十、定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛是心灵的窗口,是他是我们欣赏到了这个美丽的世界,爱护你的眼睛吧,把拥有眼睛的每一天,看作是你将失去光明的前一天。
爱护眼睛,人人有责。
“天上的星,亮晶晶……” 每当星星开始眨眼,我总喜欢用星星般的眼睛去看,然后幻想着…… 我生来就有一双又黑又亮的大眼睛,大人们一见我就夸:“哟,这娃眼睛长得可真漂亮”。
我心里也乐开花,而且,由于妈妈监督我的坐立姿势,我也自觉,所以,我眼睛不仅美,而且亮。 眼睛没近视,这可是我向别人炫耀的一大“资本”啊。
可是升入五年级之后,我也加入近视这一行列。说起这个呀,我就满肚子的后悔。
今天才刚新买了几本课外书,我才刚到家,就捧着书,坐在椅子上,津津有味地看起来。 妈妈催了我三四次,我才去吃饭,匆匆地扒完几口饭,我又继续看书。
过了一会儿,妈妈又催睡觉了,我这才不情愿地放下书,上床睡觉去。我躺在床上,怎么也睡不着,心里老想着故事情节:小豆豆后来怎样了?那“山的味道,海的味道”到底是什么东西呢?……想知道的东西太多太多,搅得我不能静下心来睡觉。
我悄悄地爬起来,拿起那本书和一把手电筒,钻进了被窝里。我打开手电筒,哈哈,这可真清楚,我又看了起来。
“当、当、当”12点钟了,我却还趴在那里看书,虽然我的眼睛又酸又涩,就是停不下来,我看啊看,嘿,功夫不负有心人,我终于看完了,眼皮也开始打架了,我如释负重地把书和手电筒整理好,才躺下,睡了个安稳觉。 第二天起来,我顶着两个“熊猫眼”招来了一顿劈头骂。
事后,凡是晚上睡不着,我就在被窝里看书,经常到两三点才睡,久而久之,我的视力也“光荣”地下降了,之后,我的坐立姿势也不准确,视力下降越来越严重,可我也没把这事告诉老妈,没想到,近视之后,我多了这么多,挥之不去的“烦恼”。 以前,我见人就打招呼,可近视之后,即使遇见亲朋好友也视而不见,有时,甚至连头也没抬一下。
因此,邻居们议论纷纷:“没想到这孩子上了五年级就不认人了,真自大”“以前不都挺有礼貌的,怎么,翘尾巴了。……” 不知实情的妈妈听说后,以为我真的没礼貌,就又劈头盖脸地骂了我一通,我真是哑巴吃黄连――有苦说不出,委屈地直掉眼泪。
…… 我真为当初没有好好保护眼睛的行为而感到后悔,为此,我还偷偷地哭过。如果当时想下后果就好了,“早知如此,何必当初”啊! 唉……。
一、课题的提出:
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二.调查方法:
1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理:
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析,我发现:
1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
据调查我国现有盲人500多万,低视患者近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。我们班有多少名近视的同学?那些近视的同学们又为什么近视了?近视该如何预防?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组对本班近视情况做出了调查,并对其作出了分析。
二.调查方法:
1.自己观察、记录。
2.调查、访问。
3.从书籍报刊中摘录。
4. 利用网络搜索。
三、调查情况和资料整理:
1.我们班目前已有2人近视,约占全班人数的4.2%,其根本原因就是平时不注意爱护眼睛,没有对预防近视引起重视。
2.近视成因较多,其因素主要有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是不注意保护眼睛,读、写姿势不正确,光线不适宜,睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的蛋白质。
3. 近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低,但近视力尚正常。
四、结论
(1)近视的主要原因:
1 看电视、电脑距离太近,时间太长;
2 所看电视的画面浓度太深;
3 读写姿势不正确 ;
5 在光线太强或太弱的阳光下读书学习 ;
6 长时间的坐在电脑、电视前;
7不合理饮食;
8 在车厢等动荡的场所里看书;
10不认真做眼保健操,没有保护眼睛的意识;
11遗传因素。
(2)预防近视的方法有:
1看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
2每天坚持做两次眼保健操。
3尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4合理饮食,注意营养。
5改善学习环境:定期要检查学习环境的采光、照明是否充足,并采取相应的措施。
6定期检查视力。
7看电视半到一小时以后至少休息5-10分钟,不要躺着看电视等。
大家无论在哪里,都一定要谨记保护视力,爱护眼睛,因为“眼睛是心灵之窗”,失去了眼睛,就无法看到多姿多彩的世界了。让美丽的眼睛陪伴我们一生!
保护眼睛
眼睛,让我们看清事物,给我们带来了生活便捷。但是,随着年代的发展,人们把眼睛安装了两扇“窗”,因为人们不好好保护眼睛,才导致了“窗户”,也就是眼镜的降临。
生活中,人们不保护眼睛,才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前,由于眼睛距离屏幕太近,电脑发出的辐射,导致筋疲力尽,如果这时侯还继续“工作”,将严重破坏眼角膜,致使近视的发生。房间里,灯光光线太暗,但禁不住书的“诱惑”,仍然呆在那儿看书,眼中的眼球便会放大,当放到极线时,眼球因太虚弱而抵抗不住,近视又悄悄来临。坐车时,因作业太多,就在车上写字,车子来回晃动,眼睛仍注视着作业本,时间久了,头就会感到晕,身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛,近视又安家落户了。
这些事,都是导致近视的原因。但是,如果你是18岁以下的儿童,就有挽救的办法。预防近视,不靠别人,要靠自己。在写字时,眼睛离本子一尺,身体离桌子一拳,手拿笔离笔尖一寸,每天还要做眼保健操,看书写字,不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字,在看电视或玩电脑30分致40分钟后,让眼睛得到适当的休息或望望远处等。
让我们做好防预,爱惜眼睛,远离眼镜,摘下眼镜吧!
调查
我国近年来近视眼人数大大提升,大多数是学生,其中小学生占了百分之25,中学生占了百分之45,大学生占了百分之30.
分析
为什么会造成这么多的人近视呢?对于现在来说,科技发达,但是近视眼还是必不可免,那么近视眼它的主要元素在哪里?为什么大家都找不到?我通过走访学生,来得出结论。
结论
造成近视眼的主要因素:
一、每个人的家里都有电视[电脑]学生们每天都对着这些东西,眼睛对着反光的屏幕久了,眼睛会累,造成近视眼
二、在光线十分强的地方看书[如:路灯旁]
三、在光线十分弱的地方看书[如:被子里]
四、写作业时,胸口压着桌子,眼睛离桌子太近
五、写作业的姿势不规范
六、看电视,离电视太近
建议
我建议大家平时可以遵守以下的一下建议:
一、写作业姿势端正
二、写作业时胸离桌子一拳
三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺
四、在离路灯大约1米的地方看书
五、看电视离电视远4米
六、在家里种上一些绿色植物,养眼睛
我从眼镜店里走出来,无法接受我是近视眼的事实。戴上刚配好的眼镜,眼前的世界就变得更清晰,似乎也更明亮了许多。取下眼镜,虽然所有的事物都未曾改变,但眼前仿佛蒙上了一层灰色,马路、樟树、行人……都显得那么的不真切。哎!我的心情也变成灰色的,因为戴上眼镜会让我的形象大打折扣呢。啊,啊,啊。但想起我一整个暑假都泡在网上,还有栽在电视机前,我又能去埋怨谁呢?我悔啊!嘿!忽然想起一段超经典的话,引用一下:“世界上最大的痛苦莫过于此,如果老天再给我一次机会,我一定会对我的眼睛说:‘我一定好好保护你!”
故事NO.1
事以至此,我只能痛苦地接受了事实。
使用眼镜的前几天,我根本就适应不了鼻梁上突然多了一个东西的滋味,上课是总忍不住拨弄着眼镜,不知道把它调整到什么位置才算好。
一次数学课,我时不时地拨弄眼镜,结果被数学老师给盯上了,老师一道严厉的目光瞥向我,示意我认真听讲。我莫不做声地低下头,开始嘀咕着:“又不是我的错,都是眼镜惹的祸呀。”
“胡情依!你给我站起来!”
糟了,肯定是刚才小声嘀咕被老师发现了。怎么办呀?怎么办呀?老师向来对我要求严格,这次居然得逮着了!我的一世英明就要被这小小的眼镜给葬送了啊!!
“胡情依,你刚才在说什么呢,怎么不认真听讲?你说说,这道题该怎么解?”
“恩,…角A等于角B……,AB……等于…。”糟了,胡情依!你要振作起来,不可以语无伦次啊!“AB等于AC……”
我哭,原来这道题还不是想象中那么简单的。
我一时语塞。
“你坐下吧!认真听讲!”呼!
于是我在众目睽睽之下坐下,脸涨得通红。
我开始拿出试镜布擦拭眼镜,狠狠地擦。狠狠地擦。
就在这时,意想不到的事情发生了,镜片竟然被我擦得脱离了镜框,并且即将摔碎!!就在这千钧一发的时刻,我以逊雷不及掩耳之势,踢开板凳,使一个迅速下蹲接住了!
“什么劣质眼镜!”我居然喊出了声!
“胡情依,你干什么!居然敢咆哮课堂!罚你写3000字检讨!”老师的脸都变成猪肝色的了。
天哪!上帝以及老天爷啊!救救我吧!
都是眼镜惹的祸!
故事NO.2
由于上次的事,眼镜被送去维修,于是我在最近几天都不用带眼镜上课。为此,我要由衷的感叹一下:不带眼镜真好!
可不带眼镜也会出问题呀。
又是一次数学课。老师在讲台上讲得不亦乐乎。因为没戴眼镜,看不清黑板上的字,于是我索性趴在桌上会周公。
迷迷糊糊中我被人推醒,然后我听到同桌的声音:“老师叫你回答问题呢。”
“哦,…啊??”我立马站起来,与老师恐怖的目光四目相对。
估计是老师要顾及自己的形象问题,还是立即缓和了脸色,严肃地问我:“这道题用什么方法解?”
“恩,恩。 ……黑板上好多白蚂蚁在爬啊。”我的声音极小。“你说什么?”“啊,老师,我没说什么。这道题我不会解。”
我本以为老师会放我一条生路,可就在这时,一个欠扁的男生忽然大叫道
:“老师,她说的是:‘黑板上好多白蚂蚁在爬啊!’”此刻,全班笑得撒手人寰!啊,我没脸见人了啊!
“什么?什么白蚂蚁?上课不认真听讲再犯,罚写5000字的检讨!”
不是吧!
恩?哪个男生哪去了?我要杀了他!!
尾声
配了眼镜之后的我命运真是悲掺啊。大家虽然可能不会发生这种类似的事情,但大家要保护眼睛,以我为戒哦!
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