羊肝怎么煮多久好吃又嫩(煮羊肝怎么做好吃)
羊肝怎么煮多久好吃又嫩 煮熟羊肝通常要分别花费8分钟,煮羊肝只需要将它清洗干净、切成条状冷水下锅熬煮。 煮羊肝要先将它清洗干净并切成宽为1.5厘米左右的条状,再让它冷水下锅,先用大火将锅中的水煮至沸腾,再转为小火继续熬煮八分钟即可将它取出切片食用。 羊肝的营养成分 1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润; 2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢; 3、羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。 羊肝怎么煮 煮羊肝也是个技术活,很容易煮老了,就可惜了...