蚝油生菜怎么做才好吃又简单(蚝油生菜怎么做才好吃又简单的)

蚝油生菜怎么做才好吃又简单 引言：蚝油生菜怎么做才好吃？生菜脆嫩可口，很多人都喜欢吃。如果有空地自己种也是很简单的。生菜可以生吃或者是炒吃都可以，生吃的时候蘸着黄豆酱，非常的美味。炒的时候可以搭配蚝油，还有蒜末，是一道美味的下饭菜。食材：新鲜的生菜，配料：蚝油，植物油，食用盐，蒜末，姜末。做法：将生菜掰开清理干净，起锅烧油，油热以后爆香蒜末，姜末，放入生菜翻炒。加蚝油，食用盐，快速翻炒，就可以出锅了。生菜很脆嫩，要快炒两分钟差不多就可以出锅，炒太久了反而不好吃。 一、生菜的营养价值 1、能够清热败火，对于体内虚火上炎所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当吃生菜有很好的清除虚火、缓解...