儿童肥胖的治疗与成人不太相同,由于其处在身体发育阶段,任何过激的治疗方法,对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。
加之小儿不象成人那样能较好地配合医生,给治疗方案的实施带来一定的困难。因此,家长的密切合作就显得尤为重要。
就饮食疗法来说,必须有家长的参与,并要求家长掌握一些有关方面的知识,如不让孩子偏食、过食,不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。对小儿进行节食治疗,让其忍受饥饿之苦,这也是一种较难的事情。
因此在进行饮食控制之前,务必将肥胖的危害,节食的道理和治疗方案,耐心而详细地告诉给孩子,以求得他们的配合,这一点对于治疗的顺利进行与否,有着关键性的作用。
(1)干预方式。可以通过电话短信随访健康教育讲座等式进行干预。
(2)干预内容具体如下:定期进行专题知识讲座,发放健康教育手册,利用宣传栏、多媒体等形式宣传高血脂的病因、相关因素、并发症及预防措施等,定期进行随访,随访时对不遵医的行为给予及时的护理干预。①心理干预。帮助患者树立正确的健康观,对于疾病既不能过于紧张也不能麻痹大意,保持平和的心态,在精神上给予积极的支持,使患者意识到情绪的稳定对于疾病的治愈起到非常重要的作用。②饮食干预。严格控制饮食,遵循低热量、低胆固醇、低糖、低脂肪、高纤维膳食的原则,避免暴饮暴食,使他们知道合理膳食是维持脂质代谢平衡的重要措施。③运动干预。指导患者进行适当的有氧运动,运动方式根据自身情况而定,如快步行走、骑车、慢跑、跳舞、游泳等运动后以微汗、不疲劳、没有不适反应为宜,能做到持之以恒,因为长时间低强度的运动可以减少体内脂肪的堆积。④不良生活方式干预:如进食速度快,摄入热量较多:喜甜食,肉食,不喜蔬菜水果:喜临睡前进食,不喜户外活动;喜喝甜饮料等特点。⑤控制体重。使体重指数保持在正常范围内,超重的高脂血症患者,应根据个人不同身体情况制定相关措施,指导其控制体重。
预防小儿肥胖症有哪些方法?随着生活水平的提高,人民的饮食越来越多样化,肥胖症也越来越低龄化。
许多人认为,儿童正在长身体的阶段,多吃一点,长胖一点没关系,长大了自然会瘦。但是,儿童肥胖却会引发一系列健康问题。
一、儿童肥胖的危害1、引发呼吸道疾病。与正常体型的儿童相比,肥胖的儿童更容易患上呼吸道疾病。
肥胖的孩子,身体内脂肪含量较高,呼吸功能受到影响,容易造成供氧不足。呼吸道疾病是慢性疾病,一旦患上,不容易治愈,严重的还会有生命危险。
2、造成性早熟。肥胖儿童的性激素含量普遍高于正常标准,这可能是食用大量激素,造成性腺发育旺盛所致的。
身体上的性发育过早会导致儿童心理发育提前,提前进入青春期会使他们对性产生迷惑、好奇、恐惧和不安心理,对生活造成影响。3、心理影响。
总体来说,肥胖儿童会因为肥胖而产生自卑感。时间长了,就会不爱说话或拒绝与人交流,甚至出现自闭症,影响儿童心理健康。
二、儿童肥胖的预防1、定期体检。要定期测量身高、体重和体脂率等其他身体指标,并做好记录。
一旦发现儿童体重出现不规则波动,要及时发现原因,并采取合理解决措施。科学研究表明,母乳喂养时间越长,儿童患肥胖率的概率会越小。
2、合理饮食。父母应该带着孩子主动认识各种食物,并告诉他们不同食物的不同功效。
不仅要饮食种类均衡,还要数量适中,不能暴饮暴食,不吃垃圾食品。3、适当锻炼。
家长要以身作则,养成爱运动,勤锻炼的好习惯,并带领孩子经常参加体育项目。不但能减肥,还能强身健体,增强体质。
预防小儿肥胖症有哪些方法?总之,儿童肥胖问题不容忽视,如果没有得到合理引导,成年后会引起多种疾病。因此,要预防儿童肥胖,就要保证儿童合理饮食,适当锻炼,定期测量,让儿童远离肥胖。
1。
孕期避免妈妈营养过度和体重增加过多。 2。
围产期保健应包括婴儿喂养的指导,强调母乳喂养的好处,给予母乳喂养的具体指导,并宣传过度喂养的危害。在婴儿期,鼓励纯母乳喂养4~6个月。
3。在生后前4个月不添加固体食物。
每月测量并记录体重,如果发现宝宝体重增长过速,要给妈妈及时指导,少给、晚给固体食物,尤其是谷类,代之以水果和蔬菜。 4。
在宝宝早期要培养良好的进食习惯、建立规律的生活制度,避免过度喂养和过度保护。 5。
对学龄儿童和青春期少年,胖孩子自我意识和自我控制能力逐渐完善,加强营养教育和健康教育十分重要,宣传营养知识、引导正确的食物选择、鼓励多吃水果和蔬菜、去除或减少饮食中多脂、含糖的食物成分。 6。
每天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。 7。
控制看电视和玩电子游戏的时间并减轻学业负担。 8。
对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行包括饮食调整、运动处方、行为改善、追踪监测和临床治疗的综合性干预措施,但不主张采取饥饿、手术、物理疗法及短期快速减重。
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