上楼梯方法:1、老人站在楼梯边,健肢一侧手握住楼梯扶手;2、健脚先上一级,然后将患脚踏在同一级上;3、健脚再上第二级;4、护理员和家人应站于老人患肢后方加以协助。
下楼梯方法:1、老人站在楼梯边,健肢一侧手握住楼梯扶手;2、患脚先下一级,然后健脚踏下同一级;3、护理员和家人要站于老人患肢前方加以协助。 要注意的是,护理员或者家人在上下楼梯前,要检查一下老人的裤脚长度,如果太长,要为老人卷起裤脚。
让老人站立片刻,没有头晕再起步。楼梯转弯处,要提醒老人尽量用健侧脚做重心。
葛辉。
上楼梯方法:1、老人站在楼梯边,健肢一侧手握住楼梯扶手;2、健脚先上一级,然后将患脚踏在同一级上;3、健脚再上第二级;4、护理员和家人应站于老人患肢后方加以协助。
下楼梯方法:1、老人站在楼梯边,健肢一侧手握住楼梯扶手;2、患脚先下一级,然后健脚踏下同一级;3、护理员和家人要站于老人患肢前方加以协助。 要注意的是,护理员或者家人在上下楼梯前,要检查一下老人的裤脚长度,如果太长,要为老人卷起裤脚。
让老人站立片刻,没有头晕再起步。楼梯转弯处,要提醒老人尽量用健侧脚做重心。
葛辉。
目前,随着人们健身意识的zhidao提高,爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究,爬上有益身体,但下楼梯却对身体不利。
首先,在爬楼梯的时候要注意姿势的正确。对于上身,要放松颈脖和肩部,要尽可能地保持背部挺直,身体稍微向前倾。
其实,在脚部方面,要使回整个脚掌都踩在楼梯梯级上,不要过度用力,避免弄伤踝关节和膝关节,损害健康。
再者,上下楼梯的速度不宜过快。年岁大,腿脚不灵便的老年人上楼梯时最好手扶着扶手慢慢上,等待双脚都踩在同一个梯级上再走下一步。
注意中途休息,休息时应当稍微远离楼梯梯级,避免摔下。如果有头晕的状况,不应急着上楼,应休息到自己没有不舒适状态时继续爬楼答梯。
最后,如果有喜欢通过爬楼梯来强身健体的老年朋友,注意每次的爬楼梯运动时间不宜超过10分钟,每天的累计爬楼梯运动时间不超过半小时。
给你点资料参考参考:
两个独立的人力驱动轮负责提供上下楼梯的动力及转向,一条平衡用的轮杆
能够让轮椅使用者独立上下楼梯。
全手动操作,性能稳定可靠!
享受自由上下楼梯的美好生活!
可上下楼梯的电动轮椅车:这里介绍两种国外的产品,一种是英国baronmead公司正在国内经销的助推式上下楼梯电动轮椅车,一种是德国perfekta公司1994年就已发布的橡胶履带式电动轮椅车。使用这种轮椅车时,一般由护理人员操纵更为安全。
baronmead上下楼梯电动轮椅车:自重34kg,最大载重量130kg,上下楼梯速度每分种15~20个台阶,充足电后可连续上下楼梯1000级。台阶限高27cm。这种轮椅车可在平地自由运行,还可拆卸为两部分,便于装运。
perfekta上下楼梯电动轮椅车:履带式传动,采用12v—15ah的蓄电池、12v/170w的直流电机,自重42kg,,可爬楼梯的最大坡度为35度。这种轮椅车除了可以单独使用外,还可以作为普通轮椅的搬运工具,直接把轮椅放在上面上下楼梯,因此作为车站、机场等处移动轮椅乘客的专用工具比较方便。而且,熟练操纵者能够自行乘坐轮椅上下楼梯。在平地能自由移动,也可折迭存放。
防火要点 一、如果有避难层或疏散楼梯,可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。
二、如果楼层已经着火燃烧,但楼梯尚未烧断,火势并不十分猛烈时,可披上用水浸湿的衣被,从楼上快速冲下。 三、多层建筑火灾,如楼梯已经烧断,或者火势已相当猛烈时,可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。
四、如各种逃生的路线被切断,应退居室内,关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延过程。
同时,可向室外扔出小东西,在夜晚则可向外打手电,发出求救信号。 五、如生命受到严重威胁,又无其它自救办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来,一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上,再顺着绳子或布条滑下。
六、如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,可先向地面抛下一些棉被等物,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。 七、要发扬互助精神,帮助老人、小孩、病人优先疏散。
对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好,用绳子布条等吊下楼,攀爬时注意安全。 及时灭火 家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄。
防火要点 一、如果有避难层或疏散楼梯,可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。 二、如果楼层已经着火燃烧,但楼梯尚未烧断,火势并不十分猛烈时,可披上用水浸湿的衣被,从楼上快速冲下。
三、多层建筑火灾,如楼梯已经烧断,或者火势已相当猛烈时,可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。 四、如各种逃生的路线被切断,应退居室内,关闭门窗。
有条件时可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延过程。同时,可向室外扔出小东西,在夜晚则可向外打手电,发出求救信号。
五、如生命受到严重威胁,又无其它自救办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来,一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上,再顺着绳子或布条滑下。 六、如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,可先向地面抛下一些棉被等物,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。
七、要发扬互助精神,帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好,用绳子布条等吊下楼,攀爬时注意安全。
及时灭火 家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。当房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大,必须立即报火警。
被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。
及时报警 火场逃生 遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失: (1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。 (2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。
反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。 (3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。
(4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不必要的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。
(5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道或安全出口走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。
并且电梯随时可能发生故障。 (6)因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。
(7)在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。 (8)逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体,同时趴在地上匍匐前进向外逃生。
交通安全 发生交通事故的原因一般是走路精神不集中;我们不能为了赶时间或缺 乏耐性、贪图方便,而不遵守交通规则。不能认识不到交通规则的重要性,认为不遵守交通规则并不是什么大过错,等等。
自我防护 为了预防交通事故的发生,我们必须做到以下几点: 必须在人行道内行走。人必须在马路两边的人行道步行,一切机动车辆都不准走人行道。
要各行其道。 在横穿马路时,必须遵守交通规则,不要乱闯乱碰。
应走人行横道(斑马线),在有交通信号控制的人行横道,须按信号灯的指示通过;在没有交通信号控制的人行横道,须注意车辆,不要追逐猛跑。 小朋友们在没有人行横道的路段,更应遵守交通规则,必须直行通过,不要斜穿猛跑。
这样会使交通发生混乱,更影响司机的心情,从而大大增加了交通事故的。
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