降低说话噪音的方法(减少噪音的方法)

1.减少噪音的方法有哪些

方法：

1、密闭声源，在声源处建造隔声墙，防止噪声直接向外传播。

2、加强绿化，在繁杂的公路两旁植树造林，形成屏障。

3、添置隔音设施。

4。给机器上足润滑油，即防止产生噪音，又能保护机器。

5、在耳朵处加塞隔音装置，如好的耳塞。 分开摆放，尽量不要将电器集于一室，声压级过高的不要放在或靠近办公室。

6、及时排除噪音大的机器。

7、养花草可消除部分噪音。

减小噪音原则：一、声源处减弱。二、传播过程中减弱。三、接收处减弱。

2.减弱噪声的方法是哪几个

减弱噪音的方法有3个

1.从声源处减弱：比如用洗衣机甩干衣服时，若听到洗衣机发出很大的噪音，我们可以把衣服重新叠放到正确位置，噪声就消失了。摩托车、汽车等机动车辆都带有消声器

2.从传播中减弱：在噪声的传播过程中设置障碍物来反射或吸收噪声，达到减弱噪声的目的，室内将墙壁弄的粗糙一些、、布艺多使用一点、临街的墙壁厚一点、木制家具多摆放点，就可以起到减弱噪音的效果，

3.人耳处减弱：飞机场的地勤工作人员戴着耳罩就是为了减弱噪声对人的影响。晚上我们写作业时为了避免电视节目声的干扰，也可以带上耳罩、耳塞，甚至捂住耳朵。

3.减小噪音的三种方法

如何减轻噪音，可采取以下几个方面措施。

分开摆放——尽量不要将电器集于一室，声压级过高的不要放在或靠近办公室。

及时排障——带病工作的电器的噪音比正常工作的声音大得多，故一旦发生故障，一定要及时排除。

错开使用——尽量避免各种电器同时使用。

养花草——养花草可消除部分噪音。

补充营养——噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加，从而造成人体功能的平衡失调。补充适量的氨基酸和维生素，可使人体对噪音的耐受能力增加。专家们建议，长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。

减小噪音原则：一、声源处减弱 二、传播过程中减弱 三、接收处减弱

方法：1、密闭声源，在声源处建造隔声墙，防止噪声直接向外传播。

2、加强绿化，在繁杂的公路两旁植树造林，形成屏障。

3、给添置隔音设施。

4。给机器上足润滑油，即防止产生噪音，又能保护机器。

5、在耳朵处加塞隔音装置，如好的耳塞。

如何睡得好，可采取以下几个方面措施。

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

6）合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

4.有什么方法可以减少噪音

1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管你是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。

木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗来做为密封的手段是最有效的装修方案。

对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金的边框的密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。

2、窗户密封解决了，下一步就是要使其更密封，毕竟隔音不是说密封了就行的，还得看密封性能。在塑钢窗中采用中空玻璃就是一个很有效的办法。

因为最噪人的往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殒尽。但是要注意奸商把没经过处理的双层玻璃当中空玻璃卖给你。

3、通过使用厚质窗帘来可消耗部分声音的能量，也是一种较简单的办法，当然并不是一件非常有效的办法。 4、对于振动摩擦这些中低音，我们可以采用地毯，织物甚至吸（隔）音棉等来减弱他们对室内的影响。

在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感。同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好，当然，硬床板就更不用说了。

5、现在有一些房子采用轻质砖（空心砖）做外墙，这些材料密封性较差，如果你所处公路边对你影响很大的话，还可以在靠马路的墙上做一道木方（轻钢）加纸面石膏板内充吸（隔）音棉的夹层，然后再用墙纸之类的装饰表面（当然也可以采用普通的墙漆处理表面）。 6、当然，无论怎么做隔音，也不要忘了适当的通风，太封闭的环境对睡眠一样不健康。

在面向噪音的一边要防噪，对于背对的一边也要适当地保持通风条件，当然适当地并不是要求你窗户洞开，因为噪音的东西都有一定的回响的，它可能会影响你后面的楼宇又传回来你所在的楼宇的。 以上的做法，我们是针对马路边的噪音而处理的，其实对于其他的噪音同样有效。

但一般来说，交通噪音是最主要的噪音种类，所以解决了交通噪音也就解决了其他的噪音。当然，对于打桩之类的噪音，有但不是长远的，只能通过向环保局之类的机构投诉来解决，毕竟打桩声音的强度太大，一般的隔音措施较难防范，事实上我们也没必要为了防止短期的噪音而去做试音室的隔音装修标准。

★如何减轻噪音，可采取以下几个方面措施。 分开摆放——尽量不要将电器集于一室，声压级过高的不要放在或靠近办公室。

及时排障——带病工作的电器的噪音比正常工作的声音大得多，故一旦发生故障，一定要及时排除。 错开使用——尽量避免各种电器同时使用。

养花草——养花草可消除部分噪音。 补充营养——噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加，从而造成人体功能的平衡失调。

补充适量的氨基酸和维生素，可使人体对噪音的耐受能力增加。专家们建议，长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。

减小噪音原则：一、声源处减弱 二、传播过程中减弱 三、接收处减弱 方法：1、密闭声源，在声源处建造隔声墙，防止噪声直接向外传播。 2、加强绿化，在繁杂的公路两旁植树造林，形成屏障。

3、给添置隔音设施。 4。

给机器上足润滑油，即防止产生噪音，又能保护机器。 5、在耳朵处加塞隔音装置，如好的耳塞。

如何睡得好，可采取以下几个方面措施。 ①闭目入静法。

上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。

上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。

停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 （4）睡眠诱导。

聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 （5）饮热牛奶法。

睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 6）合适的睡姿。

睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。

右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

（7）若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

★一、噪音有什麽害处： 1. 在学校上课时，当你听到吵杂的声音（例如：飞机声、打雷声、同学讲话声、来往的汽、机车声、喇叭声、广播声、铃声、宣传声……等），都会影响我们的听课，进而影响学习效果。 2. 在医院的病人需要宁静的场所来休息养病，如果有了噪音（咳嗽声、呻吟声、讲话声、小孩的哭声……等），病患将无法获得充分的休息，进而影响病情痊愈的进度。

5.噪音处理的方法有几种

四种：降低室内噪声、隔音降噪、声源治理、吸声降噪

降低室内噪声。

如果屏障能够将声源完全封闭，声源周围围挡屏障能够阻隔直达声。成为墙体，那么降噪效果取决于墙体的隔声性能，隔声量越高，噪声降低越大。如果屏障不能围闭声源，成为隔板，由于衍射和房间天花、侧墙的反射，降噪效果不完全取决于板的隔声性能。天花、侧墙上为坚硬的反射外表时，隔声降噪效果往往只有5~8dB如果隔板面队声源的一侧和天花、侧墙上装有强吸声材料时，隔声降噪效果可达有15~20dB而且，隔板距离声源越近，降噪效果越好。另外，由于低频声的衍射能力强，隔板对低频声的隔声效果有限。

隔音降噪

房间的体积越大、距离声源距离越远、吸声处置越靠近声源，对同样的声源。噪声就越小。房间体积增大，势必导致声能在房间中的密度变小，声压级降低。但是通过改变房间体积的方法降低噪声通常是不可行的因为噪声降低并不与体积成正比关系，房间体积增大，混响时间增大，噪声降低有限，而且改造的利息也显著增加。越远离声源，直达声越小，而且混响声所经历的距离也会增加，混响声降低，噪声降低。吸声资料距离声源越近，吸声效率越高，反射声被吸收的机会也增加，对降噪是有利的。

声源治理

首先应考虑声源的处置，进行噪声治理时。降低声源发出的噪声可以从根源上降噪，声源减少多少分贝，室内噪声就会降低多少分贝。可以选用低噪声的机器设备，或尽可能使机器设备运行处于低噪声状态。例如电机或水泵，选用低噪声产品可以减噪10~20dB甚至更多，两个半负荷运转的电机比相同功率的一个电机的噪声要小很多。另外，改进不良的声源的装置方法也会在很大水平上降低噪声。例如将机器设备装置在合适的减振机座上，扭紧可能松动的螺栓防止潜在振动，或是将振动发声的部位固定在刚性的墙体上，定期的维修颐养等等。然而，大多情况下因为受到诸多因素的限制，如成本过高，机器不能停机，空间限制等，声源治理可能难于实施。

吸声降噪

或房间中悬挂吸声体，天花、墙壁上装置吸声材料。可以吸收混响声，降低噪声。然而，吸声降噪不能“包治百病”有那些适用条件呢？

1、如果室内顶棚和四壁是坚硬的反射面，又没有吸声较多的物体，混响声比较突出，则吸声降噪效果比较明显。例如，当室内装修资料大多为大理石、水磨石、玻璃、石膏板、水泥墙时，混响声很强，增加吸声处置可以收到明显的降噪效果。反之，如果室内已经有大量的吸声材料了混响声不明显，则吸声降噪效果不大。

2、当室内均布有多个声源时，直达声处处起主要作用，此时吸声降噪效果差。或只有一个声源，但接收点与其距离过近，小于混响半径，直达声很强，吸声降噪效果也差。

3、当距离噪声源很近的位置设置屏障时，屏障面向声源的一侧进行吸声处理，降低屏障的反射声，起到辅助降噪的作用。4吸声材料的吸声频率特性应与声源的频率特性相一致，对于低频噪声源应加强低频吸声，高频噪声源应加强高频吸声。吸声处置前先应测量噪声的频谱，根据频谱选用吸声材料，如果吸声的频率特性正好与噪声相反，将“事倍功半”而徒劳。

6.减少噪声的三个途径

一、声源处减弱 二、传播过程中减弱 三、接收处减弱

人听觉最高可以接受30分贝的音量，当室内的持续噪音污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰，而持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康将会受到影响。最新科学研究证实，噪音还会伤害人的眼睛，引起视力疲劳和视力减弱。当噪音强度在90分贝时，约有一半的人会出现瞳孔放大，视物模糊；当噪音达到或者超过110分贝时，几乎所有人的眼球，对光亮度的适应都有不同程度的减弱。这就是为什么长时间生活在噪音环境中的人，特别容易发生眼疲劳、眼胀痛、眼发花，以及视物流泪等多种眼损伤现象的缘故。

7.防止噪音的方法有哪些

防止噪声具体方法如下：

噪音危害应从声源、传递途径和接收者三个方面来考虑：

1. 控制和消除噪声源， 这是防止噪声危害的根本措施；应根据具体情况采取不同的解决方式。

2. 采用无声或低声设备代替发出噪声的设备，如用液压代替高噪声的锻压，以焊接代替铆接，用无梭代替有梭织布等，均可受到较好的效果。

3. 控制噪声的传插一般有以下几种措施：

1）吸声： 采用吸声材料装饰在车间的内表面，如墙壁和屋顶，或者在车间内悬挂空间吸声体，吸收辐射和反射声能，使噪声强度减低。具有较好吸声效果的材料有玻璃棉、矿渣棉、泡沫塑料、毛毡、棉絮、加气混凝土、吸声板、木丝板等。

2）消声： 用一种能阻止声音传播而允许气流通过的装置，即消声器。这是防止空气动力性噪声的主要措施。消声器有利用吸声材料消声的阻性消声器，根据滤波原理制造的抗性消声器，以及利用上述两种原理设计的阻抗复合消声器。

3）隔声 ：在某些情况下，可以利用一定的材料和装置，把声源封闭，使其与 周围环境隔绝起来，如隔声罩、隔声间。隔声结构应该严密，以免产生共振影响隔声结果。

4）隔振： 为了防止通过地板和墙壁等固体材料传播的振动噪声，在机器的基础和地板、墙壁联结处设减振装置，如胶垫、沥青等。

5）卫生保健措施加强个人防护，对于生产场所的噪声暂时不能控制，或需要在特殊高噪声条件下工作时，佩带个人防护用品是保护听觉器官的有效措施。耳塞是最常用的一种，隔声效果可达30分贝左右。推荐零听抗噪卫士和3M一次性耳塞， 对接触噪声的工人应定期进行健康检查，特别是听力检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，及时采取适当保护措施。对参加噪声作业的工人应进行就业前体检，凡有听觉器官、心血管及神经系统疾患者，不宜参加有噪声的作业。 对有噪声的作业工人要合理按排休息时间，如实行工间休息，经常监督检查预防措施的执行情况及效果。