回奶按摩方法(回奶的按摩手法)

1.回奶的按摩手法

第一：要有充足的睡眠，晚上睡不着，白天补。

第二：饮食，要多喝汤、水均可，多吃水果、蔬菜，液态的会促进奶量。其实现在的人不缺营养，适当补补即可。

第三：很重要，心情要保持舒畅，凡事只要想到宝一切都放后。第四：每天按揉膻中穴、太冲穴、少泽穴，基本3天到一周就会见效，方便又实用。

膻中穴——两乳头连线的中点处。每天有空就按不限次数，第二天的时候会痛些，配合呼吸心里想着为宝好其实就不那么痛了。

太冲穴——在脚背大拇指和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。睡前按揉两侧太冲3分钟。

少则穴——小拇指指甲根外下方0.1寸。每天午饭后，13:00——15:00用指甲或牙签刺激两侧少则2分钟。

第五：多让宝宝吸，奶头只要是通的，宝宝越吸奶越多。