哪些方法能促进分娩发动(有什么办法可以让宝宝快速发动吗)

1.有什么办法可以让宝宝快速发动吗

多数女性朋友怀孕之初会非常兴奋，沉浸在怀孕的颀喜之中，但是长达十月漫长的孕期，让女性极为辛苦。期盼着可以早一点生产，所以到预产期如果宝宝没有要生的迹象，就会焦急不已。那么，怎么样让宝宝快速发动？请看下面文章的介绍！

怎么样让宝宝快速发动

1、散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式，可以在预产期前几天开始，妈妈可以在饭后去逛商场，或者选择到花园逛逛，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

2、爬楼梯

孕产期到了宝宝还没有发动，妈妈可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物，此外，能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

3、下蹲运动

对于爬楼梯吃力的孕妈妈，可以在孕产期前几天做下蹲运动，下蹲运动能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助孕妈妈提前生产。

注意：下蹲运动孕妈妈动作一定要慢，可以扶着床做到半蹲，再慢慢起来，运动量也要适宜，不要过量。

宝宝发动前有什么征兆

一是"下坠感"

如果是第一次生宝宝的准妈妈，在分娩前的两周，会感觉到明显的下坠感，那是宝宝慢慢的入盆，这时候宝妈们会感觉到自己的呼吸变得顺畅，胸口也不再那么的堵了。

二是"规律宫缩"

宝妈们要明白，规律的宫缩并不是肚子疼，有规律的宫缩代表着临产，准备进入临产前期，宫缩时间的间隔越来越短，那就要及时联系准爸爸，家人前往医院待产了。

宝宝发动前有什么征兆

三是"羊水破裂"

羊水能保护宝宝不受到细菌的感染，当羊水破裂后，宝宝就会失去保护，破水前，一般都会出现规律的宫缩，但是也有的宝妈是先破水后宫缩，那就需要及时引产。

宝宝要出生，除了以上的三个症状表现外，还有见红的症状。面临生产，孕妇以及家人要做好准备，生产所需的物品提前整理好。若是宝宝超出预产期还没有要生的症状表现，此时孕妇在做好产检同时，可以多做一些运动，但是注意要选择舒缓的运动方式，不能做剧烈运动。

2.哪些分娩技巧可加速分娩

正式临产前，孕妇往往会出现一 些症状，如不规则子宫收缩，感到轻 微腰酸，下腹轻微胀痛，发生胎膜破 裂，羊水自阴道流出等，预示着即将 正式临产。

为了缓解孕妇对分娩所产 生的疼痛的恐惧，可以采用以下方式 加速分挽过程，减少分挽痛苦。 （1）由助产士陪伴孕妇分娩并 由助产士的指导下，分散产妇的注意 力，一起聊一聊产妇感兴趣的话题， 并讲解分娩的过程。

使产妇能够了解 分挽知识，有效地缓解分换过程中出 现的情绪波动，从而稳定产妇的情 绪，让产妇能够顺利分娩。 （2）产妇可以选择舒缓的音乐帮 对有一定音乐欣赏能力的产 妇可以在分娩过程中播放舒缓的音 乐，并由家属或助产士触摸产妇紧张 部位，并指导其放松，以减轻产妇分 娩时的紧张状态，必要时可使用笑气 镇痛。

（3）调节呼吸的频率和节律主 动调整呼吸的频率和节律，可缓解由 于分娩所产生的压力，增强产妇的自 我控制意识。可选择慢胸式呼吸，呼 吸的频率调整为正常的1/2。

随着宫 缩频率和强度的增加则可选择浅式呼 吸，其频率为正常呼吸的2倍。不适 达到最强的程度选用喘吹式呼吸，4 次短浅呼吸后吹一口气。

当宫口开全时，产妇疼痛有所缓 解，有种大便感，医生会指导产妇屏 气用力的正确方法，此时产妇要调整 自己的心理和体力，积极配合，以加 速产程进展，如产程延长，胎儿易发 生窒息及颅内出血。