首先在被窝里tuo光了,先爱抚身体,摸脖子周围,耳朵后面,前胸,ru房,小腹,屁股,一手揉奶zi,捏着搓动奶tou,一手挠挠阴mao,揉搓**wai阴,从阴mao向下到会阴,别触及肛men,免得感染。上下搓wai阴,手要放平了,来回搓,你小阴chun露在外面的部份会受到刺激。感到舒服。手在wai阴上下走,上下走完一次再去摸大腿内侧,摸到膝盖再返回,上下来回平搓一下wai阴,再摸向另一个大腿内侧。来回摸,你会开始感到舒服。 你别碰小阴chun里面,在她外面用姆指食指捏着揉她,你阴dao口会发湿。你一手玩奶zi,一手把中指沾湿了,伸进你下面美丽的肉feng,你xia身肉feng里露出两片红红的小肉肉,就是小阴chun,小阴chun向上汇合,再往上,在沟沟最上面,小肉肉向上汇合处的上方,那里的豆豆叫阴di。上下顺着**搓小阴chun,也搓两边的沟沟。中指一定要湿,湿的指尖搓了小阴chun你才舒服,干搓会疼的。你好好玩阴di,她最敏感,被你玩了就会勃起,变大变硬,变的更敏感,让你更舒服,你的小豆豆硬了,就用指尖左右横着拨动阴di,来回扒拉她,反复拨动你勃起了的阴di,硬硬的小红豆是一个小小的竖长条。你的指尖在她上面来回动,会感觉到红得发紫的小豆豆在跳动。这时你玩阴di可以上下搓,左右拨,按着阴di转圈揉,三种动作来回交替着做,时快时慢时轻时重。力度和动作来回变化,怎么舒服怎么玩。 你下面会流水,沾着那里流出的水玩阴di最舒服,你阴dao里流出的嗳液较粘滑,越湿越滑溜你玩得越舒服。你会发现自己额头冒汗,小脸粉红,眉头紧皱,眼半睁半闭。呼吸急促,变得不均匀了。心动加速,有点气喘,嘴发干。
自慰前应先洗净外阴,避免自慰时的细菌侵入。自慰时平躺在床上并脱掉内裤,先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域,比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等,抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子,仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。当你感觉到阴道有液体流出时,将两腿蜷起向两侧分开,用手沾一些阴道分泌液,在自己的阴道口四周进行摩擦,而后移动到你的阴蒂处(在尿道的上方,有一个小肉球),用手指肚在上面划圈或上下摩擦,片刻你就会有一种舒服的感觉,随着你反复摩擦阴蒂,那种舒服的感觉会越来越强,随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷,会不由自主地发出呻吟,最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去,这就是阴蒂高潮的体验。高潮过去你会觉得全身放松,压力被释放掉了,很快你就会进入梦乡(自慰还有一个好处就是可以催眠)。自慰时,如果你是处女,千万不要将手指插入阴道,那样会损坏处女膜。如果不是处女了,你就可以在摩擦阴蒂的同时,把手指插入阴道,辅助刺激,是自己更快地达到性高潮。
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