驻颜术方法(什么是媚术古代媚术的修炼方法)

1.什么是媚术 古代媚术的修炼方法

媚术是眉目传情。

通过眼波流转，达到对男人的诱惑。一般分为三个基础，练气，导引。

静坐。属于道家内修的一种。

女人修身和男人修身方法有一些不同。 男人修的是飘逸，女人修的是妩媚。

女人的妩媚天生对男人是一种诱惑。只要女人懂得不断的提高自己的诱惑力，是遏制自己的男人招蜂引蝶的最佳办法。

媚术理论 媚术，关键在于“媚”字。左女，右眉。

生活中有很多这样的词汇。 如“烟视媚行，眉目传情，暗送秋波”等等等，许多词汇都是描写眼“眼神”的一种媚惑。

媚术分为内媚和外媚。 无论是内媚和外媚都需要以练气，导引，静坐。

为基础。 练气的目的是为了“炼精化气，练气化神” 关在在于“神”上。

“神”就是女人身上表现的神韵，媚态。通过自己的肢体动作配合眼神中流露出的媚态产生出媚惑众生的神韵。

为什么古代的男人，都喜欢烟花宿柳，因为烟花女子秦淮两岸的烟花女子个个精通子琴棋画擅长媚术。所以引得许多青年才俊，富商巨贾们留恋烟花之地 许多著名的诗人，都喜欢夜宿青楼。

许多帝王宠爱的妃子们也都是修炼媚术。 如：褒姒，夏姬，西施，武则天，杨贵妃。

个个都是一代天骄，集万千宠爱于一身。 无论内媚还是外媚。

都需要练气。 媚术中的“精气神”。

精：身体内后天之精，自然界中的元精。 气，身体内的脏腑之气，自然界中的自然元气。

神：身体内的意识，元识，神识。 特点 （1）保持青春，改变气质。

（2）改变夫妻和恋之间的生活质量。 （3）在感情中占据主导地位。

修炼介绍 在百日筑基之后，开始结合服食药物，进行进一步的修炼。 不但要练气，改变自己的气质，还要学习一些琴棋书画之类的内容。

媚术最重要的一点就是眼神，媚态，和一些细微的肢体语言。 这些都是足以对男人形成绝对的诱惑。

让其深陷其中，不能自拔。 导引术 媚术中的导引术，每一式都有专门的名称，而且非常好听。

比如：西施浣纱，昭君出塞，貂蝉望月，贵妃醉酒。 每一式的动作都是千娇百媚，配合行气，更是有对提升女人的气质起到彻底 改变的作用。

气血论 任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系，可以说是万功之根本。 媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需要结合时令，时辰对人体的作用不同，有着不同的功效。

女人要想练会媚术和驻颜术，首先要练气养血。实践证明，女人的气血如果不好，脏腑和脉络得不到气血的良好滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及个人的身体健康出现许多问题。

严重者会生病。 所以，媚术和驻颜术的根本，也是在与对气血的调养。

然后才是一些具体的功法修炼。只有这样，才能修有所成。

练气法 无论是媚术，还是驻颜，必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能，更更调节情绪。

最重要的是，清理滞留在身体内的毒素和垃圾，提高生命质量。和改善身体内的气血循环。

加强细胞再生能力。 而媚术和驻颜术的练气法。

有别于别的练气法。入门极其简单。

上手也很快。 练气首先练习深呼吸。

深呼吸练习方法 时间：最好在清晨。 地点：公园，或是树林中。

因为相对而言，公园和树林。早晨的空气相对新鲜。

作用：通过练习深呼吸，带动体内的气血，为后期的练气打一基础。 方法：每天练习，三组深呼吸，一组次数，为三十六次。

（注明：三十六次数，取意天罡之术）每天练习三组。 深呼吸要点：一呼一吸为一息，所以先要呼气，目的是为了呼出体内浊气，呼气的时候，要缓慢均匀细长，呼到尽头的时候，稍微停顿数秒，然后再慢慢吸气，吸气的时候，也和呼气的时候一样，缓慢均匀细长。

等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。

再呼气。完成一次呼吸以后。

心里默数一，完成两次呼吸后，心里默数二，以此类推，三十六次数。 深呼吸的口鼻 呼气时，用嘴微微张开，双目微闭。

根据季节不同，发出不同的六个音节。 吸气时，用鼻子，舌抵上颚。

简单的说，就是，呼气用嘴，吸气用鼻。 用鼻子吸气的原因：因为空气中有大量的微尘，鼻子可以通过鼻毛，过滤空气中的微尘。

不让其进入身体。所以，吸气时，用鼻子。

用嘴呼气的原因：因为如果用鼻子呼气，呼气时，体内浊气受到鼻毛阻碍。就不能完全将体内的浊气和一些危害人体的病菌良好的排除体外。

2.中医养生驻颜有哪些方法

珍珠茶 材料：珍珠粉、茶叶。

做法：每次取 克，沸水冲泡，每月三次。 祛斑花果茶 材料：白果 25 克、白菊花 朵、雪梨 个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：将白果（去壳去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果变软即可；加入牛奶煮滚；放凉后加入蜂蜜饮用。 蜜醋茶 材料：食醋 15 克、蜂蜜 10 克、姜汁 克。

做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日 剂。 润肌养颜茶 材料：大生地 克、积 雪草 15 克、生山楂 15 克、冰糖适量。

做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮 3-5 分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。 抗衰莲花茶 材料：绿茶 克、莲花 克。

做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取 袋用沸水泡 分钟后饮用。 三花保健茶 材料：薰衣草 克、菩提子花 克、洋甘菊 克、冰糖 30 克。

做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮 分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。 美白柠檬香蜂茶 材料：香蜂草 枝、柠檬 片、蜂蜜适量。

做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

3.关之琳的饮食驻颜术有哪些要点

关之琳有一个可爱的昵称“之之”，提到关之琳就会想到 什么？大眼睛！白皮肤！完美无瑕的五官！关之琳的美是一种中国人眼中传统的美，美得含蓄内敛， 不飞扬跋扈。

连老天也偏爱美人，岁月仿佛鸟儿在天空轻盈飞 过一般的无痕无迹。之之的脸庞美得几乎“人造化”，肌肤就像剥了壳的鸡蛋，细嫩幼滑，吹弹欲破。

一定有人以为她要不就是美的浑然天成、丽质天生，要不 就是保养品满坑满谷、用之不竭，殊不知她的美丽是靠日复一 日、严谨规律的饮食来控制的。关大美人十几岁时就很懂护肤，没事就喜欢与同学互相交流心得。

还经常将鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。 下面就来看一下关大美人多 年修炼的驻颜绝技：（1）作息规律，好吃好睡根据关之琳的说法，日常生活作息是保持美丽最基本的一 环，也是最重要的一环。

她认为与其听信小道消息去买些养颜 美容补品，倒不如实际点，将爱美的信念落实在日常生活中。（2）多促消化，代谢正常关之琳一向认为，皮肤的保养和肠胃的消化有直接密切的 联系。

如果消化系统好，表示你的身体状况至少一半以上没问 题。“因为我们无论吃得再怎么健康，总有些不好的物质沉淀，会造成身体的负担，适时地将这些物质排放出去是非常重 要的。

但关之琳并不赞成借助外力的方式来达到这个目的。”必须让身体去做这件事，那才合乎自然。

除了饮食、作息正常 外，平时要多吃一些好消化的食物，睡前5小时也最好不要吃 东西，保持睡眠阶段的空腹状态，让身体器官休息一下。“乳 酸饮料尽量多喝没关系，因为它对刺激肠胃有很大帮助作用， 切记不要暴饮暴食，会造成肠胃的负担。”

一旦身体机能运作 正常，新陈代谢顺利，皮肤自然水亮，保养品也可以丢掉一半 了。 （3）少吃淀粉，拒绝油腻和一般认知一样，油炸类、肉食类食品她一般都不吃，另 外，发酵性食品，如馒头、面包等容易发胖的食物也都不吃； 在饮料方面，红茶和咖啡都含有对美容不利的咖啡因，尽量少 喝为妙，如果要喝则以绿茶、奶茶代替。

有时还是以温水或是新鲜自然的果汁当饮料比较好。 （4）酒酿加蛋，健胸秘方关之琳认为，自己的身材凹凸有致的饮食秘诀为两样小甜 点，就是红豆汤和酒酿蛋。

这两样制作非常方便，红豆汤的主 要功效在于，女孩子每个月都有固定经期，容易贫血，可以帮。助女性适时补充流失的营养；酒酿蛋则是含有大量蛋白质， 对于女孩子关心的胸围总是有令人意想不到的效果。

另外，关之琳认为发质也可以通过饮食加以调整，除了基 本的发质保养，还应多吃含钙质和其他丰富维生素的食品，如 海带、小鱼等。经过关之琳的讲解，大家也应该明白了吧！虽然规则十分 严谨，是否能成功实行，当然就要靠各位自己的努力喽。

4.古代驻颜术是真的吗

古代驻颜术是真的吗？在中国几千年的历史中，你以为皇宫里的妃子，女人们靠的是什么保持容颜不老，青春永驻，让皇帝日日宠幸的？ 你以为天生丽质都不需要保养的吗？太傻太天真了。

古代靠的就是这些美容方法，按摩，制作药物面膜。刮痧，体质调养，食疗，药膳。

对古法驻颜术完全没有必要怀疑。确实是真的。

很多外国的护肤品动辄几千上万的，方子也是从中国搞去的，比如神仙水，都是从中医美容方子中提炼药材精华 浓缩成液体做成的。“美容”一词，最早见于明代《普济方》，中有“美容膏”一方，但中国美容史远早于此。

“山顶洞人”（距今1.1万年前）已用赤铁矿粉妆饰自己，三星堆（距今3—5千年）出土面具中，有眉施黛色、眼影涂蓝、嘴唇与鼻孔涂朱者。从文字记载看，宋高承《事物纪原》称：“周文王时，女人始傅铅粉。”

此书向来被认为是野史，难以为据，但从考古看，周代已有专门采集犯人和奴隶头发编制假发的工场。《战国策·赵策》中说：“彼郑、周之女，粉白黛黑，立于衢闾，非知而见之者以为神。”

《诗经》中也有：“自伯之东，首如飞蓬，岂无膏沐？谁适为容。”可证先秦时，寻常百姓已重妆容，傅粉、涂脂、画眉、润发等，均已流行。

《山海经》中记有12种美容药，从长沙马王堆中出土的《五十二病方》则有6个美容方，但手段可怕，如治疣子，需将破蒲席搓成绳，燃其一端，以灸疣面。到唐代《千金方》时，已录美容方剂300余种。

值得玩味的是，清入关后，公主平均寿命不足20岁，仅有6人活过40岁。西洋传教士曾总结称：有限的医疗资源都被男性占用了，专治女病的大夫实在太少。

然而，此时中医美容方却达数千种…… 从淘米水开始的美容之路 古人美容，或始于用淘米水洗脸。《礼记》称：“三日具沐，其间面垢，燂潘清靧。”

潘即淘米水，所谓“沐稷而靧粱”，就是说用不粘小米（也有学者认为稷是高粱）的淘米水洗澡，用白粱米的淘米水洗脸。白粱米，即白色精米，愈白愈佳。

直到清末，淘米水都是最常用的美容法。从淘米水，渐次过渡到傅粉，早期妆粉均为米粉。

北魏贾思勰在《齐民要术》中提到“作米粉法”，即：“粱米第一，粟米第二。必用一色纯米，勿使有杂。

使甚细，简去碎者。各自纯作，莫杂余种。

其杂米、糯米、小麦、麦米、穄米作者，不得好也。”米粉的缺点在附着性不强，易滑落，此外颜色偏暗，加入动物油脂后，略有改观，但无法与胡粉相提并论。

胡粉即铅粉，色极白，且有光泽，张华在《博物志》中说“纣烧铅粉成胡粉”，但依据不足。从名称看，胡粉或为西亚舶来，另说胡是“糊”的意思，早期胡粉颗粒大，不易附着，必须掺入油脂，呈膏状，方能粘在脸上。

古人亦称胡粉为粉锡，致后人误会，以为是用锡制成，但锡粉为黑色，无法用来美容，明代李时珍在《本草纲目》中特别指出：古人称铅为黑锡，胡粉实为铅粉。古人为何这么喜欢白 为了白，宁可忍受胡粉的毒性，体现出古人对白的畸爱。

在晋代、唐代医家典籍中，对白多有推崇，甚至将“肥白”视为美的尺度，在《肘后备急方》中，葛洪建议道：“大豆黄炒，舂如作酱滓。取纯黄一大升，捣，蹄，炼猪脂和令熟。

丸，酒服二十丸。日再，渐加至三四十丸，服尽五升，不出一月，即大能食，肥白。”

葛洪用药，亦多“白”字，如白芷、白茯、白附子、白桐叶、白术、白芍药、白胶香、白檀香、白蜜、白蜡、鸡子白等，甚至连鸽粪也要白鸽粪。孙思邈也赞美“肥白”，有“五十日肥白方”，且主张多吃葡萄，说“令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年”。

为了白，医家不惜搜求奇药，比如鹰屎白，即鹰大便末梢上的一点白屎，鹰屎有酸性，古埃及人曾用来美白。对白的爱好，可能出于两个原因：首先，在农耕社会中，绝大多数人需从事繁重的农业生产，久曝于风吹日晒中，致皮肤粗糙、色黑，身体亦瘦弱，只有贵族才能肤白且肥，“肥白”因而成为一种身份的象征。

其次，汉代之后，中原战乱近400年，特别是“五胡乱华”，种族畛域被打破，匈奴“颇白皙”，羯人亦属白色人种，加上佛教自西传入，胡僧多高鼻深目、“相好庄严”，影响了中原审美观。虽已观察到现象，但在认识上仍存偏差，古人更倾向于认为，铅毒来自火炼，属“热毒”，原因有二：首先，长期使用胡粉，则皮肤粗糙干裂，呈青色，似有“燥热”迹象；其次，铅渗入血管后，会刺激血液加速流动，给人以发热感。

为化解铅粉的“热毒”，往往掺入米粉来中和，但米粉颗粒大、色黯，掺和后缺点更突出，故较常用的办法是用火炼来给铅“解毒”，古人炼制铅粉时，因反应不充分，往往遗留较多纯铅，这是引发中毒的主因。在孙思邈的《千金翼方》中，不仅火炼，且加入鸡蛋，鸡蛋蛋白质含量高，而蛋白质遇重金属则变性结块，这就减少了铅粉中纯铅的含量。

《本草纲目》中说制胡粉工人要多吃肉，也是用肉中蛋白质消除铅毒之意。其实，铅粉本身亦含毒，只是毒性减少、不易被察觉而已。

自唐以后，胡粉始终是国人美白的首选。胭脂也是舶来品 “肥白”之外，对胭脂的钟爱，可能也与域外相关。

制胭脂，一般用红花（即红蓝花），而红花自中亚。