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加湿器
这个不用说了,众所周知的办法,一个加湿器在手,整个冬天都不愁。加湿器的发明者真的是造福人类。还可以在里面放些各种功效的精油,缓解室内干燥的同时,更加滋润了皮肤!一举两得!
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放一盆水
可以在房间角落放一盆水,原理跟加湿器差不多,但是更加柔和自然无副作用,只不过是渗透式的深入空气,可能效果没那么明显,但是确实是良策。
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多喝水
当然最重要还是自身补水,冬天水分流失的也很快,所以要拼命补水,多喝水就是最有效的补水办法,喝吧喝吧,水是生命之源哦!
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擦地板
多多擦地板,地板上的水汽蒸发,也可以增加空气中的水分含量,既能缓解室内空气干燥,又能打扫卫生,两全其美哇!
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在暖气上晾袜子
这是小编上学时候的惯用伎俩,晚上洗完脚之后,顺手把袜子洗了,然后搭在暖气上,第二天早上袜子不仅干了,穿的时候还暖洋洋的,而一晚上暖气挥发了袜子的水分,又使室内变得没那么干燥。不过请一定要确定袜子洗的白白净净哦,否则,空气中就都是臭袜子的味道了……(小编偷笑中)
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窗子开一条缝睡觉
这一条适用于南方,北方切勿效仿。俗话说,睡觉时冻头不冻脚,长长久久活到老,所以要保持头部不要缩在被子里,但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙,刚刚好!不过不要开得太大,受风就不好了。只要一点点,一点点就好。
1、晴好天气要及时开窗通风;
2、阴雨绵绵,特别是湿闷的天气尽量不要开窗;
3、当室内湿度较大时,打开空调制冷或制热一段时间,可以除湿;
4、如当地湿度较大,可考虑购买一台除湿机专门用于除湿;
5、可购买使用干燥剂:一般吸湿盒具有各种香味,适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下、和厨房的橱柜下面。而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置,比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。
通风与保湿同等重要 在冬季,人们往往最关心室内的温度,而对室内的空气湿度不那么关心。
其实房间温度太高而湿度太低,会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。
对于已经供暖的家庭,最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了,可向地上洒些水,或用湿拖把拖地板,以增加湿度。
还可以在散热设施附近放一盆水,让水慢慢蒸发,以保持室内空气湿润。此外,如在居室内养上几盆花草,不但能调节室内相对湿度,还会使居室内充满绿意。
有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节,以便充分地为您的健康服务。 由于冬季天气比较寒冷,一般居住、工作场所都会门窗紧闭。
这时最好的空气消毒方法就是开窗通风。据介绍,正常人每分钟要呼吸16—18次,在呼出的气体中二氧化碳占4%,加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳,如果居室内二氧化碳的总含量达5%,人就会发生窒息。
所以紧闭门窗的家庭,屋里都有一股特殊的气味,这就是房间内氧气不足的表现。在室内外温度相差20℃的情况下,一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟;如果室内外温度相差15℃,则开窗时间需要11分钟;如果温差无法准确掌握,则开窗30分钟就足够了。
开窗时间以上午9:00—11:00或下午2:00— 4:00为佳。因为这两个时段内,气温已经升高,沉积在大气底层的有害气体已经散去,开窗换气效果较好。
使用土暖气、煤炉防中毒目前本市还有少部分地区的居民户,没有纳入集中供暖,新报特别提醒采用煤火取暖的住户,安装烟囱时务必注意安装两向开口的T形出烟口,因为这样的装置可以有效地避免因室外风力较大而发生的倒烟现象,防止煤气中毒。此外,随时保证室内通风也非常重要。
在煤烟中毒初期,人们通常都会出现头晕、头痛、恶心想吐等症状,一旦发生这样的症状就应及时脱离有毒环境,并马上到医院救治。另外,老年人也是一氧化碳中毒的主要对象,所以老年人要特别注意冬季取暖安全。
空调、电暖器最好少用 随着冬季的来临,使用电暖器、电热毯成为部分居民的主要取暖措施,新报提醒市民,在享受高功率的取暖设备给您带来方便的同时,千万别忘记安全用电。尤其是上班前记得断电,防止出现意外。
另外,市民如发现电器着火时要先切断电源,防止灭火过程中触电。 据了解,现在家庭电表一般为5-10安或者是10-20安,购买取暖设备,应先计算一下家中电器同时开启时总功率是否超出。
如强行使用,会导致跳闸或保险丝熔断。如果家中电器的总功率超过自家电表容量,一定要及时到供电营业厅办理增容。
使用大功率电器时,一个插座上尽量保证只接一个插头。如房间内有空调专用线,可直接采用空调专用线插座。
对于使用空调或电暖器供暖的家庭而言,电费无疑是关键问题。很多家庭在使用空调取暖时,为了保持室内温度,将门窗紧闭,而正是适宜的温度使病菌在室内大量繁殖,它们随着空调气流的循环被送到室内每个角落。
人长时间呆在空调室内就会感到头晕、乏力,严重者还会患上呼吸道等疾病。因此,冬季要尽可能地减少空调使用时间,并开启门窗通风换气;即使需连续使用空调,也要经常让窗户留有3至4厘米的缝隙,使新鲜空气能够进入。
空调取暖还存在另一个问题,在摄氏零下15℃以下时启动就会非常困难,为此,您可以准备一台电暖器,但空调取暖造成的空气干燥、升温效果差等问题电暖器也同样存在。 保暖节能有窍门 热是一种资源,应该节约使用。
对于集中供暖的住户来讲,目前大部分住户的供暖设施是不可调节温度的,也有部分家庭的集中供暖设施,是计量供热或是安装了可调节温度的档位器。如果可能的话,不要将家里的温度调得过高,一般情况下,人在22℃至24℃的温度下感觉比较舒适, 26℃以上,就会感到燥热冬季取暖要注意使室内外温差尽可能缩小。
本市住宅供暖设定的最低温度是16℃,相当于津城不冷不热的春季,这个温度与室外寒冷的季节相比有温度的变化,又容易被人体适应。室温过低,人易受寒,诱发呼吸系统与心脑血管疾病,产生严重后果,因此对于抵抗力较差的老年人、有心脑血管疾病等慢性病的人来说,室内温度不要过低。
但若室温太高,与室外温差太大,肌体不能适应,易使心脏、肺等器官受累。 冬季取暖的费用通常占到一个家庭能源消费的64%左右,尤其是在没有集中供暖的情况下,既要保证舒适程度,也要注意节约。
节能首先要科学地控制室温,最理想的室内温度是白天20℃,晚上15℃至17℃。另外,关掉那些不常用房间的散热器,并将那些房间的房门紧紧关住。
给窗户装上双层玻璃能够节约 20%的能源,如果在门窗处加上厚厚的窗帘,又能节约5%到10%的能源。
冬天室内有暖气,所以人会感到非常干燥(zào),嘴唇干裂、喉咙干疼、鼻孔出血等。其实室内太干燥,不光使人感觉不舒服,还容易引发呼吸系统的疾病,所以应该调节好屋里的湿度,以下方法供你来学:
1.了解合适湿度
冬季最合适的室内空气湿度为40%—60%,当湿度表低于30%,就应该采取加湿措施。
2.如何为室内加湿
可以用加湿器;也可以在暖气上放几只装盒装豆腐的塑料盒,每晚加上清水;或者睡觉之前用喷壶往地上洒点水。
1.晚上睡觉前在室内摆放一盆干净的水。水汽蒸发会缓解室内空气干燥的情况。水盆最好放在阳台处,一方面防止被撞倒,另一方面在阳台上可加速水分蒸发,快速缓解室内空气干燥状况。
2、室内多放能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊兰、发财树等可通过光合作用,释放出氧气,改善空气质量,润和室内空气。
3。通过用湿布擦地和在地上撒水来缓解空气干燥的情况。当感觉室内燥热时,可以用湿布擦地,或直接用喷水的小壶在客厅喷洒适量的水,一小时一次,室内干燥的情况就能得到很好的改善。
4。使用加湿器。使用加湿器是调节室内空气湿度见效最快的方法。不过使用加湿器要注意时间上的把控,因为开的时间过长,室内空气湿度太大,不仅会使室内物体受潮,还容易刺激霉菌的生长,对身体健康更加不利。
5。选择合适的时间段开窗通风。冬天由于室外的雾霾比较多,加之阴冷,所以很多人不愿意开窗,其实开窗选择好时间段,是有益我们的身体健康的。建议早上十点后到下午两点这段时间开窗通风,通过室内外气体的交流,让室内的干燥情况得到合理的缓解。
6。如果家中装的是地暖,不妨在地上铺一块湿布。湿布上的水分在地暖的烘烫下蒸发,会大大降低空气的干燥程度,缓解室内空气太干的情况。
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