催眠其实也没人们想的那么神秘和复杂,我一共催眠过6个人,成功催眠了3个,睡着了3个.这里告诉你一个最初级的催眠方法: 首先,环境要绝对安静、舒适,要让被催眠者感到放松,最好放点舒缓的音乐. 接下来就要进入催眠了,只要按照硪说的去做,一般都能成功. 1先让被催眠着以最舒适,最放松的姿势躺下,然后,用一个吊坠(最好是比较闪亮的东西)在他眼前来回晃动,并让他将注意力集中到小球上,一直盯着.接着你就要对他进行语言引导,比如,"让他全身放松,脑袋一片空白,什么都不要想,集中注意力盯着吊坠等等,'反复重复这些话,等看到他眼皮约来越下沉,呼吸越来越平稳的时候,就对他说:"你感到眼皮越来越沉,越来越重。
像灌了铅一样。快要抬不起来。
你会慢慢的闭上眼睛。慢慢的睡去。
'同时也是不是重复前面那些话,小球也要不停的摆动,即使看到他比了眼睛也不要立刻停止摆动。.当你看到他闭上了眼睛,并且一段时间内眼珠还在动,就差不多啦,这时候就要对他进行跟深入的引导啦~!大概是这样,告诉他:"你现在感到非常的舒服。
睡得越来越沉。意识越来越模糊..就这样一直睡。
你现在已经没什么意识。只能听到硪的话。
无论外界发生什么都没感觉,除了硪的声音.' 这里跟你推荐一下下楼梯引导法,还不错.方法如下: “现在想像你就站在楼梯准备向下走,这个楼梯共有十级,我会引导你一级一级向下走,每往下走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室,你就会进入平常觉察不到的潜意识,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。”
“现在向下走到第一个阶梯,身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯,你感觉到脑海里越来越宁静。
继续往下走到第三个阶梯,你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。
继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。
继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯,你越来越深入你的潜意识,进入一种彷佛回到心灵故乡的心情,充满安全与宁静的感觉。
继续往下走到第九个阶梯,即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯,仔细品味、感受,好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……” 只要做到以上这些,你就算是催眠成功了~然后就可以进行你想做的试验了,你可以跟他说:"你现在变成了一座石雕,一座非常坚硬的石雕,无论用多大的力气都不能将你的手搬动.' 这时你就可以去搬他的手试试,保证很僵硬,不过要注意不要太大力了,毕竟人的力也是有限的嘛。
催眠还是需要一些信任的,人比较奇怪,天生就有一些防止被催眠的机制,举个例子,有一种催眠,是对睡眠中的人的催眠,对象往往是儿童,在临床上。
但是真正实施的时候,会发现一个奇怪的现象,就是必须有父母陪同,才可以将催眠深入下去。如果父母不在,陌生人进行催眠操作的话,很难催眠,就算建立起催眠的联系,孩子也很容易立刻醒来!
所以说,真正的催眠,和那些畅销书里面胡乱说的,天花乱坠,是有区别的。
而且,你的要求,并不是正道,而且很难实现。我猜测你还很年轻吧。也许只是好奇。没关系,很正常。
如果催眠真的像那些畅销书上写的那样,那么这个世界上早就有很多催眠了。
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顺便补充一点,催眠在生活中非常常见,比你想象的还要常见,举个例子,当你不自觉自言自语的时候,就是处于浅度的自我催眠状态。所以不用有神秘感。
而深度的催眠,是很难做的。也有危险。
第1招:让对方产生安全感
人都有保护自己、趋利避害的心理,要想让对方说话,而不是撒谎骗你,最需要做的一件事情就是给对方制造安全感,比如,你可以这样说:“你就把真相说出来吧,对你不会造成伤害的,也不会什么负面影响的,放心吧。”通过类似这样的话术,让对方觉得自己很安全,没有太多的顾忌,就会相对容易地说出实话,而不是把重心放在说实话有什么不良后果上。
具体而言,要使对方产生足够安全感,首先要使他对你产生足够的信任,这远比恐吓、威胁要有用的多,是一种极为有效的厚黑攻心术。产生信任之后,对方才会对你说出实话。这样做还有一个好处,就是容易让对方放松警惕,产生优越感,甚至是得意忘形,在这个时候,对方就会无意中露出马脚。所以,让对方产生安全感,这一招厚黑技巧用来对付傲慢的人尤其适合。
第2招:连续追问,打破砂锅问到底
这一招与第一招恰好相反,就是要用连续追问制造紧迫感,瓦解对方的心理防线,一步步解除对方心中的武装,让他在被逼得无话可说、无可辩驳、无计可施的情况下,主动说出实话。不过,这一厚黑技巧通常只适合上位者对下位者,或者优势明显者对劣势明显者。
第3招:出其不意,攻其不备
一个人,无论他说谎的技巧有多么高超,内心有多么的镇定,面对突如其来的攻击和意外时,也会露出马脚,只不过有的人明显,有的人不明显罢了。因此,善于出其不意,攻其不备,也是让对方说实话的一个有效招数。一位资深律师说:“在提出一个决定性的问题时,不要马上就去盘问证人,等他回到证人席之后,刚刚坐定,再突然请他回来,重新询问,这是一个很有效的方法……”因为乘虚而人,对方没有防备,自然就容易中招,即便不会一下子说出实话,也会给我们留下破绽。
第4招:让对方反复回答同一个问题
对同一件事撒谎,如果不是经过刻意的练习,往往每一次在细节上都会有所不同。日常生活中经常会遇到这种事情,比如,一大早,同事就给你打来电话说:“对不起!我家突然来了客人,麻烦你帮我向领导请个假,谢谢。”过几天以后,另有一个人突然问这个同事:“前几天你为什么要请假呢?”这时他很可能会说:“因为父母或爱人得了病!”这是因为,事情过去之后,他往往就把当初编的谎话忘了,或者无意识地篡改了。有一句话说得好,“说了一个谎,往往需要说一百个谎来维护”,讲的其实也是这个道理,是谎言就难免会有破绽,所以,同一个问题,让对方反复回答几次,也是让对方说出实话的实用招数。
第5招:有效利用证据
要想通过厚黑攻心术让对方说出实话,最有效的武器就是证据,不过,证据不能乱用,如果不是铁证如山,那最好还是配合其他招数,在需要一锤定音、一针见血的关键时刻,再拿出证据,让对方不得不说实话。
催眠术(hypnotism,原自于希腊神话中睡神Hypnos的名字)是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠包括催眠药物和催眠术。正常使用催眠药物有利身体健康。
催眠药物能避免失眠对人体的严重危害,治疗失眠病,提高睡眠质量。官方允许药店合法销售许多副作用较小的催眠药物,这些催眠药物不属于精神药品。
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。
其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。
催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。
以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。采用特殊的的行为技术并结合言语暗示,使正常的人进入一种暂时的,类似睡眠的状态,催眠状态也可由药物诱发,分为自我催眠与他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起,可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情,说出病历,病情,内心冲突和紧张。
催眠还可以作为一种治疗方法(既催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。在中国,可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。
古代的“祝由术”,宗教中的一些仪式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不过当时多是用来行骗的,或是一种迷信活动。在欧美,很早就有人倾力研究催眠。
记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能够通过一套复杂的方法,应用“动物磁力”治疗病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理,按现代理解那就是一种暗示力。
据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚。后来,一位苏格兰医生布雷德(James'Braid)对该现象发生了兴趣,能够给手术病人引起麻醉,于19世纪提出“催眠”—一词,并对催眠现象作了科学的解释,认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态,并借用希腊文“hypnos”(即睡眠的意思)一词改为“hypnosis”(催眠),使得催眠术有了广泛的传播,至今一直沿用这一术语。
后来,在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下,催眠有了长足的发展,催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在,在很多国家有名望的大学、医院里,都设有催眠研究室,并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。
乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象,这也是合乎情理的。但是,认真研究一下催眠就会知道,催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西,也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程,实际上,它有着非常严密、完整的理论,是一门古老而又年轻的大有作为的科学。
通过催眠他人,你除可大幅增加自信外也可更了解自己,并认识心智的动运作方式,进而快速改变个人习惯。
本次演讲包含三大重点,以协助你学习如何催眠他人,首先是诱发催眠的基本原则,你将学到如何使对象进入高度敏锐的心智状态,如此他便会迫不及待的回应你的暗示;此外,你将学到所谓的心灵神经.此程序可帮助你他人的心灵,神经与生理状态,以获得类似的效果,由于这个程序可几乎任何事物,如员或武术的专业技巧等,因此你可迅速的催眠专家的主要特质;最后,你将学到有史以来最简单有效的催眠引导法,也就是双手紧握引导法。上完这次课后,你便可学到所有催眠他人所需的技巧。
催眠其实是个人对自我催眠所做出的反应,为了解何谓催眠,你必须知道:潜意识会毫不批判的接受任何想法或观念,换句话说,相信某人所说的话其实就是一种催眠,相信自己对自己说的话也是一种催眠。外在的实体,如录音带,录像带或另一个人等通常能更有效的暗示对象,因为如此对象可暂停意识批判,并在潜意识的层面上接受潜意识的暗示。
首先,让我们看看人类心智的运用方式。为有效的重塑心智,你必须知道思考分为两个层面:意识与潜意识。
意识又称为批判因子,它决定你现在相信什么,过去不相信什么,什么是好,什么是坏,什么该做,什么不该做。潜意识只是一部电脑,无法做任何批判,它就象电脑一样无法逻辑思考,潜意识会相信任何进入其中的想法,如果电脑收到垃圾产出也一定是垃圾。
催眠会跳过意识直接与潜意识沟通。让我们看看如何使潜意识重塑更为简单,在学习任何新技巧前务必记住,你必须先假装你已学了这项技巧,换句话说,如果你已学会催眠,你的站姿会有什么不同,如果你能立刻影响他人,你的坐姿又会有什么不同,如果你是催眠,说话是否会变得更有力更有自信,你是否能散发力量?可能会喔! 催眠或心智重塑包含四大要素:第一激发想象力,第二失去平衡,第三冲击神经系统,第四明确的重塑指令。
要如何激发想象力呢,方法很多,你可以告诉对象,我看过马修史维的催眠教学,催眠其实非常简单,如此便可对方的想像,让他心想,或许这个人真的会催眠。如果你说话时充满自信,催眠他人的目标就不远了。
另一个激发想象想像的方法,就是压低声音,且发音非常清楚。许多新闻播报员之所以声音低沉,是因为对潜意识而言,低音较易辩识,储存且回应。
还有一个方法便是催眠凝视。呆会我们在介绍双手紧握引导法时会讲到。
再次强调,这种引导法是最佳的催眠法,而且简单易学。 接下来,请告诉我,下列哪一种说法较适合催眠师:①等一下,我会试着把你催眠,我也不知道有没有效,我们试试看,我希望有效。
那这个方法呢?②我将在一秒钟内把你催眠,你会闭上眼睛身体完全放松,柔软的象一捆橡皮圈一样,当然第二种说法就有力多了。 在日常生活中事事难料,但我们必须对自己正在做的事充满自信。
充满自信激发想像将使催眠他人的机率提高,这种无法抗拒的自信非常重要,对象必须完相信,一旦你开始催眠,他便毫无抗拒的能力。 催眠的第二个要素就是便对对象失去平衡,不论是在心理或身理上失去平衡,对象都更容易接受暗示。
当对象失去平衡时会试著抓住任何支撑物,而就在这个时候,你要赶快下达暗示。我再强调一次,失衡指的是在心理或身体上失去平衡,或者两者都是,催眠师可以猛拉对象使其失去平衡,请看:走半步,睡,身体柔软,完全放松,XXX,别担心,你做得很好!你也可以用言语混淆潜意识,使对象在心理上失去平衡,如:现在几点?哇手表不错,放松尽管放松~,专心听我的声音。
另一个运用言语使心理失去平衡的方法是:你是否曾注意到你可以,现在放松,身体柔软,完全放松,眼睛闭起来。以上都是著床指令,我将在以后的课上为你们详细介绍。
第三个催眠的要素是冲击神经系统,其中包括,大吼,突然的动作等。冲击神经与失去平衡通常会同步发生。
请看以下片段:①当我碰到你的手时,放松肌肉,完全放松,睡,尽管放松,在我怀里很安全。②向我走半步,双脚并拢,睡~。
在介绍过催眠的原理后,让我们看看成为催眠师所需的特质。 当然,最重要的是便是绝对自信,我现在要你和现场观众一起说:我是催眠师,大声再说一次,信心十足的再来一次,我是催眠师! 下一个催眠师的特质就是主控全局的能力,若你能使对象或客户遵从你的小指令,如:坐下,把椅子搬过去,把手放在腿上。
那较大的指令就更容易被接受,如:现在放松,你无法张开眼睛。 下一个催眠师的特质就是随机应变,换句话说,无论发生什么事,不管对象说或做什么,催眠师都必须表现出一切在意料之中的神态.同时继续催眠的程序。
最后一个特质为说到做到,也就是言行一至,且绝不怀疑自己的能力和并对结果有信心,你不会找烟不离手的帮你戒烟,同样的,你必须相信自己能做到,不会失手且对象会被你催眠,丝毫不差的回应你的暗示。 待会儿,我将邀请一位观众上台并当场将他催眠,在我示范的同时你可以用纸笔写下重点,这样你便可以跟着我做。
请准备好纸笔。 接下来的。
催眠术运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。
采用特殊的的行为技术并结合言语暗示,使正常的人进入一种暂时的,类似睡眠的状态,催眠状态也可由药物诱发,分为自我催眠与他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起,可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情,说出病历,病情,内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(既催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。
在中国,可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”,宗教中的一些仪式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不过当时多是用来行骗的,或是一种迷信活动。在欧美,很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能够通过一套复杂的方法,应用“动物磁力”治疗病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理,按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚。后来,一位苏格兰医生布雷德(James'Braid)对该现象发生了兴趣,能够给手术病人引起麻醉,于19世纪提出“催眠”—一词,并对催眠现象作了科学的解释,认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态,并借用希腊文“hypnos”(即睡眠的意思)一词改为“hypnosis”(催眠),使得催眠术有了广泛的传播,至今一直沿用这一术语。后来,在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下,催眠有了长足的发展,催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在,在很多国家有名望的大学、医院里,都设有催眠研究室,并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。
乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象,这也是合乎情理的。但是,认真研究一下催眠就会知道,催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西,也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程,实际上,它有着非常严密、完整的理论,是一门古老而又年轻的大有作为的科学。
楼主你好。首先要说的是,并不是所有人都可被催眠。
并且,男性被催眠的比例大约只是女性的十分之一。
催眠的原理简单讲就是暗示。一个人能否进入催眠状态,取决于其受暗示性(suggestibility)的高低。人的受暗示性高低存在着很大的差异,受到两个因素的影响。首先是个体对催眠的态度以及对催眠者信任度。如果个体相信催眠的可行,又信赖催眠者,他就会主动与催眠者合作,容易接受暗示,反之就很难受暗示,古语的“心诚则灵”讲的就是这个道理。其次,个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低。有三种人最容易接受暗示:平常喜欢沉思幻想的人;容易集中精神而不容易分心的人;对催眠好奇,想获得新鲜经验的人。 下面介绍常用方法。
催眠者运用暗示性的语言,对受暗示性较高的个体进行诱导,使之进入催眠状态的过程就称为催眠诱导(hypnotic induction)。催眠诱导是一个系统程序,他会引起人们被动的放松,反映性降低,注意范围变得狭窄和幻觉增强。诱导催眠的技术有多种,大体都按下面的顺寻进行:(1)暗示个体感到疲倦、发困和朦胧欲睡;(2)暗示个体感官逐渐迟钝,将不会感觉到疼痛;(3)暗示个体忘却一切只记得催眠者说的话和要他做的事;(4)暗示个体将体验到幻觉现象,如他的太太突然在面前出现;(5)暗示个体在醒来之后,将忘却催眠中的一切经验;(6)暗示个体在醒来之后做某些活动,如打开窗子。这一系列的暗示都是通过催眠者的一些语调平缓、语音单调、不断重复的话来实现的,如:……你觉得舒适轻松……眼睛闭起来……你的双臂在下坠……脚在发热……眼皮变得沉重,抬不起来了……你开始想睡了……开始想睡了……非常想睡了……你已入睡……你已入睡……
催眠状态是一种特殊的意识状态,与睡眠状态不同。在进入催眠状态后,人的意识活动并未中止,只是变得恍惚不能自主,其心理活动一般有以下几个重要特征: 1、感觉麻痹 有些被试在催眠状态下,甚至可以接受手术治疗而不感到疼痛。以至有些医生曾经用它代替麻痹药物,但其效果显然不如止痛药品。 2、感觉扭曲和幻觉 在催眠状态下的人可能出现唤听和幻视现象。他不仅是在没有刺激的情况下听到声音和看到形象,有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒,将臭味闻成香味。 3、解除抑制 一般情况下,那些依据社会准则不能做到的事情是受到抑制的,人们不可能让被试去做。但是在催眠状态下,抑制被解除,他就可能根据催眠者的指示去做,例如当众脱衣,对别人施暴等。 4、对催眠经验的记忆消失 催眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动,还可以影响到事后的行为。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切,从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全消失。
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