1、冬练三九,夏练三伏。
2、眼要清,脚要清,动身进步似猫形。
3、武德比山重,名利草芥轻。
4、一寸长一寸强,硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉,进步快如风。
6、出手如飞回如箭,火烧指头还嫌慢。
8、打拳不活腰,到老艺不高。
9、理字不多重,万人担不动,武夫不讲理,艺高难服众。
10、手到眼不到,尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年,徒访师三年。
13、眉动心必动,乍膀全力发。
14、枣子练的精,打人占上风。
15、真人不露相,露相不真人。
16、平时练武技,危急能防身。
17、练拳先练桩,大顶增力量。
18、单刀看手,双刀看走,大刀看顶手。
19、疾上更加疾,打上还嫌迟。
20、打拳不练功,到老一场空。
21、冬练劲,夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
24、低头探腰,学艺不高。
25、十个把九个吹,剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界。
27、冬练劲,夏练筋。
28、艺不轻传,不妄泄。
29、一力降十会,一巧破百拙。
30、习武者当立志,人无志事不成。
31、教师见教师,手快打手迟。
32、小心天下去得,莽撞寸步难行。
33、连环步,往前攻,巧打飞踢占上风。
34、行遍天下路,把势是一家。
35、同是江湖客,不识也相亲。
36、心正则拳正,心邪则拳邪。
37、文以凭心,武以观德。
38、举手不留情,留情不落名。
39、手到脚亦到,方为得玄妙。
40、艺高人胆大,胆大艺更高。
41、老天不负苦心人,年深月久妙自出。
42、经不起风吹雨打,算不得英雄好汉。
43、教师身,贵如金,沾住四两还半斤。
44、前打天庭盖,后打紫金冠。
45、拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念。
46、练武先修德,德高艺更高。
47、缺一寸劲一根,过一尺跑不了。
48、手齐脚不齐,必是偷来艺。
49、短见长不用忙,长见短不容缓。
50、三拳不如一肘,三肘不如一指头。
51、要练惊人艺,须下苦功夫。
52、内练一口气外练筋骨皮。
53、教师一伸手,就知有没有。
54、火大没湿柴,功到事不难。
55、手足原无异态,拳术可必分门,少林武当终归于拳,内家外家总是一家。
56、先看一步走,再看一伸手。
57、两膀活如扇,法由手中出。
58、圈内招连招,圈外环转步。
59、枪不扎石拱,镖不喊铜城。
60、八极,八极,脚不离地。
61、出手指中线,打轮不折点。
62、手法便利,脚法轻固。
1、拳本无法, 有法也空,一法不立,无法不容。
2、夫只有一种 救人的是那种, 杀人的也是那种。
3、止戈为武 以武维扬, 武术方可发扬光大。
4、以武力服人难,以德道胜人先。
5、以无法为有法, 以无限为有限。
6、武者,并非以何为战,而是为何为战!
7、武术没有门派,没有界限。练武是思考,是自我反省,以武入哲。
8、木凌驾于巨浪,而能随波遨游,那到底是木强还是巨浪强。
9、中国人讲究从世间万物寻找真理,无一不是。
10、武德比山重,名利草芥轻。
武术
中国武术、中国传统武术,通过武化流传,习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。
拳不离手,曲不离口 枪怕圆,鞭怕直(枪本是直着使的,如能使成圆,则显出枪速之快;鞭是软兵器,如能使的和枪一样直,必是内劲注于上) 拳打三分脚踢七,起腿丢半边 打拳不溜腿,必是冒失鬼 三年拳不如一年跤,一辈子跤不如十年拳 功夫加跤,越练越高 千招会不如一招精 年刀月棍日日枪(枪是最难学的,需日日修习) 太极十年不伤人,形意一年打死人 一胆二力三功夫 宁让筋长三分,不让肉厚一寸 八极加劈挂,神鬼都害怕(八极讲究近战,劈挂是远打,二者相结合,自是无敌) 一力降十会,一巧破千斤 没有无敌的功夫,只有无敌的拳脚(任何功夫练好了,均可成为绝技) 百打百解,快打无解(拳脚如果快如疾风的话,任何对手也无法招架) 入门先习三年桩1 南拳北腿,东枪西棍:长江流域和长江以南地区流行的武术手法多,桩步稳,拳势激烈,并常以发声吐气协助动作发劲,需要场地较小,素有“拳打卧牛之地”的说法。
而流行于黄河流域及其以北地区的武术,长于腿法,架式大,节奏快,多窜奔跳跃。北派拳术需要场地较大,有“拳打四方”的说法。
南北武术各有侧重,特点鲜明。2 枪为百兵之王,又为白兵之贼:这条谚语形容了枪械的厉害。
枪之所以称王、称贼,是因为它在实战中威力强,攻防速度快,富于变化,往往使人防不胜防。五代王敬荛,能使30斤铁枪;唐尉迟敬德,善用丈八枪,宋赵立善用双枪,扬妙贞创梨花枪,“二十年天下无敌手”;岳飞“持丈八枪刺杀黑风大王”。
近代神枪吴钟、神枪李书文等等都以使枪而闻名。3 刀为白兵之帅:刀是我国最早出现的兵器之一,也是最普遍使用的兵器之一。
大刀可马战,腰刀可步战,朴刀、双手带则可马步战,教枪又灵活的多。刀法讲究劈、砍、拦、扎、抹,又较枪法简单,易为学者掌握。
所以,历代战将、士兵中以使刀者居多。关羽就善用八十二斤青龙刀。
4 剑为百兵之秀:剑也是我国最早出现的兵器之一,在频繁的战争中,剑逐渐被其它兵器所代替。后来,剑术形成两种风格,一种是长穗剑,称文剑,练起来剑走龙蛇,潇洒飘逸,美不胜收。
一种短穗剑,称武剑。其步伐灵活,招法多变,动作迅猛,是实用的一种剑法。
然而,不论是长穗剑还是短穗剑,都不象刀法那样凶猛外在,而总是拌有一种儒雅之风,特别是它与琴、棋、书并为文人四宝之后,称之为“百兵之秀”,当之无愧。5 棍为百兵之首:棍是最原始的兵器,一个不会武术的人在自卫防身中,往往会随心所欲地使用棍子,棍子作为兵器真是太普遍了,故称之为百兵之首。
明将俞大猷的棍术著作《剑经》,程宗猷的《少林棍法阐宗。是研究棍法的经典。
6 月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏:也作年刀、月棍、久练的枪,这条谚语说明各种兵器掌握时的难易程度是不同的。以刀、枪、剑、棍四种而论,枪是最难掌握的。
仅仅是搬、扣、扎这三个动作,不下苦功就很难做得正确。枪法之多是其它兵器技术无法比的,而各家枪法又各有许多深奥之处。
相对来讲,棍法便较容易掌握,而棍是诸兵器之基础,可说包罗万艺。刀、剑之类则介于枪棍之间。
刀是一面刃,剑是两面刃,两者比较,掌握剑术又比刀术为难。7 枪扎一条线,棍打一大片:或作纵枪横棍。
这条谚语强调了枪、棍技击特点的差异。枪有尖,杀伤敌人靠的是枪尖刺扎。
棍无尖,杀伤敌人靠的是棍端抽打。枪扎是直线,棍打是横片,故有此谚。
然而,棍端装枪即为枪,枪若去尖即为棍,为此,枪法棍法便有许多交融之处。不少枪法中含有抽、打、劈、砸的动作;而不少棍法中含有戳、挑、撩、滑的动作,则是相互取长补短。
8 打人千万,不如一扎:这条谚语说明少林棍法中只有三分是棍法,七分是枪法,所以少林棍为棍法中之上乘。其实谚语主要是讲枪的威力大于棍。
以棍打人,除了头部,身体其他部位被打仅能伤及皮肉。而以棍扎人,虽无尖,却能伤及内脏。
所以,许多优秀棍法均将枪法融进,为的是增大杀伤力。9 枪怕摇头棍怕点:遇见使枪的,要警惕枪摇头,遇见使棍的,需提防棍点头。
摇头,是指枪尖被抖成一个圆圈。枪若发挥威力,需将搬、扣、刺三动一气呵成。
三动迅捷完成,枪尖便被抖成一个圆圈,枪法云:圈为枪法之母,圈抖的快、圆、小、生风,枪便扎得有力、突然,令人防不胜防。摇头,还指枪要运用抽打的招术。
抽打之前,枪头必做摇摆动作。枪法中突用抽打的棍法,易使对方上当。
棍,虽重使两端,但一旦揉进枪法,则威力倍增。棍若点头,其意在以棍当枪使了,无论是扎、挑、抽、劈,此时皆可灵活运用。
若不提防,仍以其为棍,为祸便不远了。10 枪如游龙,棍似旋风:或作枪如游龙扎一点,棍似疯魔打一片。
枪扎出去要想令对手捉摸不定,绝不能直来直去,而要枪杆抖颤,犹如一条蜿蜒前进的龙蛇,不仅有直刺的力量,而且有上下左右磕、格、崩、滑的力量,劲力便发挥的淋漓尽致,收效也便显著。棍,若要招招见功,必须要快,所谓棍起生风,只有如旋风般劈打抽拦,才有杀伤力。
11 单刀看手,双刀看走,大刀看口:这条谚语说明了几种刀法演练时的基本要求。单刀,一般是一手持刀,另一手配合持刀手运动。
空手的作用甚至重。
武术谚语集锦:
1、相打忘记跌法。
2、拳练百遍,身法自然,拳练千遍,其理自见。
3、打拳容易改拳难。
4、剑为百兵之君。
5、近人先进身,手脚齐到方为真。
6、手到脚亦到,方为得玄妙。
7、外练筋骨皮,内练一口气。
8、宁练筋长三分,不练肉厚一寸。
9、若用腿打人,全凭连环腿。
10、拳后百步,到老不进药铺。
11、行家一落眼,便知深和浅。
12、魄气足者,能勾人魂魄。
13、千拳归一路。
14、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
15、一寸长一寸强,硬劈硬进人难防。
16、脚踏中门去夺位,就是神仙也难防。
17、勾子腿最粘,切子脚最搀。
18、只有抓得住,才能拿得住。
19、入门先找形,练功不忘形。
20、逢强智取,遇弱活拿。
21、走对步赢跤。
22、眉动心必动,乍膀全力发。
23、文讲八法,武讲八势。
24、一狠二毒三要命,见空就打莫留情,容情不动手,动手不留情。
25、酸加痛减麻停。
26、谁走在头里谁赢。
27、运用之妙,存乎一心。
28、眼要明,心要毒,手要狠,只要平日练得熟。
29、枪乃百兵之王。
30、只把钱来帮,不把把法传。
31、跤好撂,手难学。
32、天下神拳数岳家。
33、过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫。
34、长兵贵短用,短兵贵长用。
35、招没绝,功夫有绝。
36、上步不老,打人不到。
37、独练时无敌似有敌,应敌时有敌似无敌。
38、似守非守,勿忘勿助,若存若亡。
39、拳打力不开,力打劲不开。
40、不明经络,举手便错。
41、气沉丹田德润身。
42、拳之再拳不在拳。
43、锤成家什就。
44、七分蹲子,三分过。
45、文武之道,一张一弛。
46、以遇为直,后发先至。
47、反筋偏骨,拿法夺人。
48、五心须相印,子午宜相对。
49、磨转脐不转。
50、拳如流星,眼似电,腹如蛇行,步赛粘。
51、眸子练得精,制敌占上风。
52、短见长不用忙,长见短不容缓。
53、钩走浪势。
54、眼观六路,耳听八方。
55、鞭舞一堵墙,拳打一片星。
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