尊敬的各位校领导,各位老师,亲爱的同学们,大家好!今天是……(日期),欢迎大家来到大学生登山活动的现场。
常言道:生命在于运动,因为身体就是革命的本钱。在当今这个出门就有代步工具的网络时代,不运动和逐不出户成为了现代人群的生活写照。
这样的生活俨然也让现代人的身体素质不如从前,没有好身体怎么能有好未来?只有拥有好身体,才能够用强而有力的肩膀扛起责任,用粗壮的臂膀保护心爱的人。学校特此举办了本次登山活动,目的就是要让大家在运动中学会坚持,学会勇敢,收获健康,收获幸福。
为了我们大家的美好未来,让我们一起从这里起步,从运动出发!下面我宣布,大学生登山活动正式开始。
近日,由西安市旅游发展委员会、西安旅游集团共同主办的“夏爽中国·嗨西安”2018太平国家森林公园第三届大学生登山节活动在太平森林公园举行。
此次活动吸引了来自陕西师范大学、西安外国语大学、西安交通大学、西安邮电大学等各大院校近700名大学生参与。
据了解,此次登山赛全程6公里为秦岭山岳类景区中最长的无障碍旅游步道,为广大学生开启登山竞技的独特赛事。
太平国家森林公园,位于陕西省西安市户县太平峪内。距西安44公里,咸阳60公里,总面积6085公顷。海拔在880米至3000米之间,最高是冰晶顶3015米。
年均气温7-10℃,最高气温29℃。
属于冰晶顶韧性剪切带与构造混合岩化园区。
园内植物资源丰富、种类繁多,国家保护一、二类动物30多种。
1997年,太平国家森林公园成为陕西省省级森林公园,2004年12月晋升为国家森林公园,2010年7月经国家旅游局评定为国家AAAA级旅游景区,2010年12月西安市政府认定为“西安服务业名牌”。
近日,由西安市旅游发展委员会、西安旅游集团共同主办的“夏爽中国·嗨西安”2018太平国家森林公园第三届大学生登山节活动在太平森林公园举行。
此次活动吸引了来自陕西师范大学、西安外国语大学、西安交通大学、西安邮电大学等各大院校近700名大学生参与。 据了解,此次登山赛全程6公里为秦岭山岳类景区中最长的无障碍旅游步道,为广大学生开启登山竞技的独特赛事。
太平国家森林公园,位于陕西省西安市户县太平峪内。距西安44公里,咸阳60公里,总面积6085公顷。
海拔在880米至3000米之间,最高是冰晶顶3015米。 年均气温7-10℃,最高气温29℃。
属于冰晶顶韧性剪切带与构造混合岩化园区。 园内植物资源丰富、种类繁多,国家保护一、二类动物30多种。
1997年,太平国家森林公园成为陕西省省级森林公园,2004年12月晋升为国家森林公园,2010年7月经国家旅游局评定为国家AAAA级旅游景区,2010年12月西安市政府认定为“西安服务业名牌”。
* 活动目的:通过本次活动,希望我们班集体能够在大四来临之际,拥有活跃的班级气氛,留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流,增强班级凝聚力,让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物,通过我们精心策划的游戏,了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。
祝愿活动圆满成功! * 参与团体: 06级 电商班 全体学生,共52人。 * 活动时间:根据我们班的课程表,以及同学们自身情况安排,我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。
* 暂定活动地点:西区体育场草坪上。 * 活动类别:我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具:绳子数根,九个阄儿。 * 活动流程: 一、告知游戏名称:“两人三步走接力”,接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备:确定行动距离30至40米,用红色标志物做标记。 三、分组:我们排除负责人,有事同学人数暂定为7人,余下的45名同学排队站成一排,数数,从一至九,然后分成九个小团队,每团队五个成员,每组要选一小队长,负责组织管理。
最后平均分成三个队,进行三轮比赛。 四、游戏规则: (1)、分别给团队一定的时间,让他们思考怎么进行组合到目的地。
(2)每个团队五个人,要两两组合绑腿,其中有一名成员需要有两次配合,只有当第一小组返回时,将绳子解开,递给第二小组,第二小组同样行动,最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合,帮其完成一个来回,最后看那一组最先完成整个行程,为赢。 (3)活动过程有全体同学和主持者监督,如果绳子散开,一定要重新绑好,才能行进。
在秩序上,原则上不能打扰到另外一组的行进。 五、奖惩措施:我们每对三个小组,要分出1、2、3名,第一名接受奖励,第三名接受惩罚; 奖励:每队的每个成员,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同学雷同,不可以通过金钱获得,不可以违背常理。
(举例:男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么,女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。)时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚:我们每队输的队员惩罚的措施不一样: 第一队中:学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中:学卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。
不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。 第三队中:屁股写字。
双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。 * 注 :整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结: 本次游戏我们本着竞争意识,团结协作,娱乐精神而进行的,活动的每个环节我们都有需要训练的项目,比如: 分组方面,我们是打散了分的,有利于全班的同学的交流,也不同于我们之前活动的以宿舍为单位;团队5人,首先形成团队可以锻炼团队合作能力,选择出比较注重团队荣誉的人做队长,选出合作较强者可以参加两次的比赛。 奖惩措施,我们也特意模仿了社会企业中的一些规则,如果将来你的领导在对你进行奖励时,征求你的意见,那么你一定要学会合理的说出你的要求,此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求;社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制,那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚,我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚;而第二名,也就像社会中处于中游的人群一样,没有选择权,也不用接受惩罚,每天都有一定的进步,但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。 信息技术学院06电商班 2009-4-26 参考自:172校园活动网。
大学生体育锻炼计划
为了贯彻执行德、智、体全面发展的教育方针,鼓励学生经常锻炼身体,初步掌握锻炼身体的基本技能,培养科学锻炼身体的好习惯,达到大学生体育合格标准,使之成为社会主义现代化建设需要的合格人才,根据我院具体情况,特制定体育锻炼计划如下:
一、体育课
1. 我院本科生一、二年级开设体育课,三、四年级开设形体选修课。一年级以自然班为基础,以田径、太极拳、健美操、球类、游泳及武术为主要教学内容。二年级根据学生的特长选修足、篮、排、乒乓球、武术、韵律操、形体等进行分组教学。本科及高职在校生体育课学时数分别为140学时和68学时。
2. 一年级新生进校后第一周,聘请体育专家或请教研室有经验的教师,进行一次体育理论专题讲座, 讲解大学体育与高中体育课的不同、体育的重要性、体育发展史以及当前的体育形势等。分班后每位教师依据“学校体育”一书为教材,讲授2--4学时的理论课,并给与检查。
二、大学生体育合格标准的实施
1. 我院每学年第二学期进行大学生体育合格标准评定,一、二年级根据学生的身体形态、身体机能、五项达标、体育课成绩及课外体育锻炼综合评定;三、四年级根据学生身体机能、五项达标、课外体育锻炼综合评定。对不能参加正常体育课学习的学生开设体育保健课,同样为他们的康复打下良好的基础。
三、课外体育锻炼
1.由学生处负责组织,体育教师负责技术指导,要求学生参加早锻炼和每周不少于两次的课外活动。课外活动下午第六节课后进行,时间为1小时左右。学生可参加各项体育活动,如足、篮、排、羽毛球等。
2.新生入学两个月左右举办一次新生田径运动会,一年级的第一学期还组织“新星杯”足球赛、“新秀杯”排球赛和新生拔河比赛等有利于学生身心健康的体育活动。
3.每年春季举办一届院田径运动会。各系组织选拔,吸引广大学生积极参加。
4.组织学生参加体育单项协会活动。
5.每年举办全院足球、篮球、排球、拔河及冬季长跑比赛。
6.组建篮球、足球、乒乓球、健美操及田径院代表队,组织训练并参加校际比赛。
主要有摄影比赛、青年艺术节、音乐会等。
1、摄影比赛:号召青年摄影爱好者把生活中表现出来的美的场面收进境头,定期举办评比展览。通过这项活动,唤起青年热爱生活、追求美好生活的进取心。
2、青年艺术节、音乐会:选择有意义的时间,邀请当地的青年艺术人才和音乐爱好者,群英聚会,各显其能,演出群众喜爱的戏剧、曲艺、歌曲节目,推动文化艺术活动的开展。有条件的地方,还可邀请全国有名的青年歌唱家和演员,参加自己的艺术节或音乐会,让他们同青年见面。
3、郊游(春游、秋游、野游)活动:利用节假日组织团员青年到附近游历名山大川,欣赏自然风景,开展野炊野餐、对诗联句、音乐欣赏等活动,增进友谊,联络感情。
4、青年运动会:在春秋两季召开,主要是进行各种项目的体育比赛,例如球类、棋类、田径、游泳、自行车、登山等比赛,都很受青年欢迎,可以因地制宜地开展。
5、象征性的体育运动:以有革命意义的纪念活动命名的运动项目,号召青年参加锻炼。例如“二万五千里长跑”,就是动员一个单位或一个支部的团员青年每天跑几千米,用一定的时间累计跑完二万五千里。这类活动群众性强,时间较长,能收到锻炼效果。
我在学校举办了一个类似的比较成功
1.请公安\消防\民警\协管员来讲解相关知识
2.叫上人文系的来个模特展,当然服饰与主题相关(组织过一个环保的,真的就用废纸\一拉罐做服装)
3.请表演系来个小品,夸张点的,类似春晚<;民工进城>
4.同学来讲亲身经历,选择有代表性的\有趣的
5.开展小型知识问答,要有奖品
6.<;我爱我校_共创平安校园>;征文
7.一定请院领导到场点评
此活动可以举办的很大很好,前期只要充分宣传即可
真正现场活动控制在2小时左右,各种活动穿插一定错不了
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