蒸鸡蛋羹要放盐吗？(牛奶蒸鸡蛋羹的营养与功效)

蒸鸡蛋羹要放盐吗

得看情况吧，看你做哪种的~比如牛奶玉米鸡蛋羹的做法，就不需要啦~

牛奶玉米鸡蛋羹的食材：

牛奶500毫升、玉米片50克、鸡蛋1只、冰糖40克、葛根粉10克、枸杞5克。

牛奶玉米鸡蛋羹的做法步骤：

1. 葛根粉用冷水和开，和成水淀粉备用。

2. 鸡蛋打散，打匀。

3. 锅中放入牛奶、玉米片、冰糖一起煮。

4. 煮开后，把鸡蛋液慢慢倒入锅中，勺子要不停搅动，这样鸡蛋下入锅中就成鸡蛋花了。

5. 放入枸杞煮半分钟。

6. 慢慢下入和好的葛根水淀粉，勺子在锅中不停搅动，防止水淀粉结块，煮均匀后就可以出锅了。

牛奶玉米鸡蛋羹的的做法，你学会了吗？如果你喜欢美食，想学烹饪的话，郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~

宝宝蒸鸡蛋用什么奶

保真鸡蛋用什么奶宝宝蒸鸡蛋一定要用纯牛奶，纯牛奶比较好，没有增加其他的东西，没有添加剂

吃完鸡蛋可以马上喝牛奶吗

吃完鸡蛋之后可以马上喝牛奶的，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，有增强人体抵抗力的作用。牛奶当中含有丰富的钙，对于人体的生长发育是非常有用的。如果你打算补钙的话，可以适当的补充一些维生素D，维生素D是脂溶性维生素，可以在阳光下合成

鸡蛋和牛奶一起蒸的做法

食材：鸡蛋2个、纯牛奶1盒、白砂糖适量、香油少许

做法:

1，准备好纯牛奶200ml，鸡蛋2个（用量会有出入，需要自行调整）

2，打散鸡蛋，在鸡蛋里面加入准备好分量的香油和白砂糖（不够甜的可以再加一点糖，这里建议不要吃太甜的）

3，鸡蛋打散之后加入纯牛奶

4，纯牛奶和鸡蛋混合搅拌，静置1分钟

5，用滤网把鸡蛋牛奶中的杂质过滤掉

6，锅中加水，烧开，一定要用大火烧到水完全起泡泡

7，蒸鸡蛋，隔30秒打开锅盖一次让鸡蛋透气，这个过程从蒸鸡蛋开始要做1-3次

8，10分钟后牛奶蒸鸡蛋完成，口感细腻，没有蜂窝状，不会有粗糙的口感