猪肉芹菜馅蒸饺,芹菜是我们餐桌上常见的一种菜,芹菜富含多种维生素,钙,铁,磷等矿物质含量也高于一般的绿色蔬菜。蛋白质也高于其它的果菜。
包猪肉芹菜馅饺子,首先准备一块猪肉,一把芹菜,葱花切碎,姜切末,花椒粉等调料。先把芹菜的叶子摘掉,摘掉的叶子不要扔,可以焯一下水用来蘸酱或是炒着吃。把摘完芹菜叶的芹菜放到清水了浸泡半个小时,避免芹菜上的农药残留,泡完再用清水冲洗几遍控干,剁成芹菜馅。再把猪肉剁成馅。
猪肉剁好后加入葱花,姜末,花椒粉,生抽,植物油,精盐一起调肉馅,调好后再把芹菜馅倒入一起搅拌,直到搅拌均匀。把做馅之前和好的面搓成长条,揪成剂子,把剂子团圆按扁再用擀面杖擀成饺子皮,不要擀出太多的饺子皮,放着会变干,干了就不好包了。
可以做水饺馅的蔬菜有很多,比如韭菜,白菜,芹菜,包菜,大葱等都可以做水饺馅,这些蔬菜做水饺子馅口感美味又健康!
蒸饺子现在像我们这边一般就是冬天的时候用大白菜猪肉馅的,还有就是韭菜鸡蛋的,萝卜,油渣馅的,就是特别好吃的。
素馅饺子有:①全素馅。蔬菜、菌菇、豆腐,没有动物类食材,没有小五荤,葱、蒜、韭菜、洋葱、兴渠;②素馅。有小五荤、鸡蛋等;③仿素馅。有猪油渣、虾仁等荤材料。
不论哪种素馅,调出逼格水平,取决于三个要素:①主菜定调子;②配菜是关键;③调料是灵魂。再好的素馅,都是靠着食材搭档和味料调配出来的,没有鲜招诀窍。这里分享三个配方做法:
⒈全素馅。小白菜平菇包子馅。各自洗净切碎,小磨香油和盐拌了就是。香油要多些,拌出的馅看到油汪汪才好。
⒉素馅。韭菜鸡蛋馅。这个最普遍,都知道怎么做。鸡蛋煎了,韭菜切碎,一起给盐拌匀就是。
⒊仿素馅。萝卜豆腐猪油渣馅。鸡蛋煎了,猪油渣剁碎,萝卜刷了切碎,葱姜切碎,放一起给熟花生油、胡椒碎和盐拌匀。
小提示:
●素馅最低两种以上食材搭配,也有单个的做馅,只是味道不大容易调整,除非特殊情况,不建议轻易实践。
●全素馅和有韭菜参加的馅料不要给味料。
●其他各种素馅,根据食材特性,添加味料以葱姜蒜胡椒为主,不建议使用五香八角味精鸡精等味料。油以熟芝麻油和花生油为主。
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