小米和水比例为1:12最为适宜,大火煮开后转小火熬煮20-30分钟即可。
做法步骤
首先,熬煮的食材必须是新鲜优质的小米。新鲜的小米富含油脂,具有黏性,煮出来的粥不仅颜色金黄亮丽,口感也十分不错,而陈米一般很难熬出米油,味道也不够纯正。
选购小米时,先看小米的大小是否均匀,一定要挑选大小均匀一致的,因为优质小米在装袋前会过筛,把不均匀地筛掉;其次看小米的颜色,一般新小米的颜色呈亮黄色且富有光泽;最后闻气味,优质小米自带一股淡淡的米香味,而没有味道或者有其他异味的,多半是陈米,不建议购买。
其次,小米在熬煮前的清洗工作一定要越简单越好,过分冲洗会影响小米粥的色泽和口感,而简单冲洗可以防止营养物质的流失,最大程度地保留小米的营养和油脂。
再次,熬小米粥时最好选择用砂锅熬煮,因为砂锅的热传导速度慢且均匀,一旦热量传递给砂锅,其内部就会形成热循环系统,是粥品更容易变得香软黏稠。同时注意小米要开水下锅,这样可以帮助小米中的淀粉快速糊化,而且小米和水比例为1:12最为适宜,大火煮开后转小火熬煮20-30分钟即可,建议熬煮中途要时不时地搅拌米粥且最好不要中途加水,如果一定要加水的话,也务必要加开水。
最后,待小米粥熬煮快要完成时,加入少许食用油,这样可以让粥品的口感更加油润,熬煮好后关火盖盖焖5-10分钟,这个时间就会在粥品的表面形成厚厚的米油,这也是这锅小米粥的精华所在。
熬小米粥的技巧总结:选择新鲜小米+简单淘洗保留营养+砂锅熬煮+小米开水下锅+熬煮时间20-30分钟更易形成米油+加入少许食用油增加油润口感,关火盖盖焖5分钟形成米油。
常规小米粥米水比例是1:15,常见做法如下:
准备材料:大米50克、小米30克、南瓜300克、过滤水适量
1、准备好主要原材料,如下图所示:
2、大米和小米,用清水淘洗两遍,再加过滤的水浸泡10分钟,如下图所示:
3、泡米的时间来处理南瓜,南瓜去皮洗净后切小丁,如下图所示:
4、南瓜倒入小米中,如下图所示:
5、装入电饭锅中,按煮粥程序,如下图所示:
6、程序结束后开盖,如下图所示:
7、最后装碗即可食用了,如下图所示:
小米粥是我们日常饮食上比较常见的一种粥类,小米粥的做法简单,而且营养价值丰富,小米当中含有大量的矿物质以及微量元素,不仅可以起到养胃的作用,而且对身体也比较好,利于身体营养吸收,而制作小米粥需要和水比例好,一般是按照100克的小米加上1;15的水即可。
小米粥水和米的比例是多少
小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水1:15左右的比例开始煮小米粥。
煮小米粥放多少米是根据人头数而定的,一般而言,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1:15左右的比例放好水和小米,将水烧开后下米,大火烧开后撇净浮沫转小火然后只需耐心和时间。
小米南瓜粥的做法
1、将南瓜去皮,在切成立方体。
2、放入锅里,加水盖上盖子,煮5-7分钟左右,即可熟了。
3、将小米与大米,淘洗干净后置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,但是赶时间的话,可不用浸泡,直接加水煮就可以,但相对煮的时间要长些);
4、将米加入煮好南瓜汤的锅内。
5、大火煮开,确保米不硬。
6、打开盖子,倒入一半牛奶小火慢熬20分钟左右,期间要经常搅拌搅拌,使南瓜、米能熬煮得均匀且不粘锅。然后加入盐和糖,最后倒入剩余的另一半牛奶。
7、粥煮熟后关火,并盖好盖子。粥不能多,因为粥在焖的过程中,会一直吸收牛奶的,焖在20-30分钟左右即可。
没煮熟的小米粥能吃吗
不要吃,没煮熟吃了会闹肚子。建议以后烧熟再吃。
煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠小米都炸开花的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。
我们都知道,小米粥是比较常见的一种营养粥,它含有丰富的营养成分,味道香甜可口,吃起来很不错,具有很好的食用价值,适量食用对身体有一定的好处,很多人都喜欢吃小米粥。那么小米粥放多少水多少小米呢?下面让我们具体来看看吧!
小米和水的比例:1:15~1:20
煮粥比较难的一点就是要么水太少,要么水太多,水和米的比例不控制好,煮出来的粥要么像稀米饭,要么就像水一样,想要粥浓稠好喝,就要控制好水和米的比例,一般,水的重量为米的15倍~20倍之间最好,这个水量是适用于不怎么耗水的锅,如果锅比较耗水,水还要适当增加,最好一次加足所有水,不要中途加水,以免米和水分离、不粘稠。
所需食材:
半个苹果、40克小米、10克糯米
所需配料:
一小把枸杞、一块红片糖、清水750克
具体做法:
第一步:把40和小米和10克糯米混合,先用清水洗一遍(用勺子搅动即可,不用手搓),倒掉水,再加少量清水浸泡30分钟,让小米吸收水分,可以膨胀开来。
第二步:电饭锅中放750克左右的清水,先把水烧开,再把泡好的小米连同泡米的水一起倒入热水中,开电饭锅的煮粥程序,煮20分钟。(–泡米的水刚好没过小米即可,因为小米不用泡太久,不会吸太多水,而泡米水倒掉,营养会流失,如果加太多,则影响锅中开水的温度。)
第三步:苹果去皮去核,切成小丁,倒入小米粥中,再煮20分钟左右,最后5分钟加一块红片糖和洗干净的枸杞进去,并且用勺子不时地搅拌,防止片糖粘锅。(–因为苹果比较难以煮软,所以加入苹果之后煮的时间多了10分钟。)
1、小米的质量最重要
小米有很多品种,这个可以忽视,关键的是买到新鲜的。当下各超市、网店销售的小米,大都有直销性质,存货一般不会很长。再个小米产量偏小,价值高价格也高,周转就快,只要掏那个价,不大会买到陈米。
2、水开下米是关键
小米个体小,很容易在受热过程中结团粘锅。开水下锅就不给它这个机会。
3、熬到时候才算好
小米下锅,再烧开后转中火,火力大小以不淤锅为准,时间以熬香、米油出来为准。因为熬煮时间由米质、米量和锅具决定的,不同条件,时间长短不一样。
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