怎么泡蜂蜜水？如何正确喝蜂蜜水？

怎么泡蜂蜜水？如何正确喝蜂蜜水？

市场上有很多种蜂蜜。随着人们越来越追求纯天然蜂蜜，土蜂蜜已经成为他们经常听说的一种蜂蜜。如何浸泡土蜂蜜水？让我们介绍一下田野里的蜜蜂。

土蜂蜜，俗称土蜂糖，是由中国蜜蜂采集各种蜜汁制成的。因为中国蜜蜂是中国特有的蜜蜂，所以被命名为土蜂蜜，营养成分高，蜜源多在山区。一年采一次蜂蜜的方法比较原始，受到一些人的喜爱。

天然蜂蜜水和普通蜂蜜水的酿造方法没有区别。禁止用开水冲泡。过高的温度会使蜂蜜中的活性物质失活，降低蜂蜜的食用价值。建议用40度左右的温水冲泡，不会破坏蜂蜜的营养价值，有助于身体吸收蜂蜜中的营养成分。它也可以与其他食物混合，如牛奶和豆浆。饮用天然蜂蜜水的最佳时间是饭前1.5小时左右或饭后2小时左右。

关于土蜂蜜有一个误区，就是认为土蜂蜜的营养比意大利蜜蜂采集的蜂蜜要高。其实也不完全正确。本土蜂蜜的营养成分和意大利蜜蜂采集的成熟蜂蜜几乎没有区别，蜂蜜的营养价值也没有区别。