生花生配啤酒有哪些好处？

好处就是花生有助于啤酒消化

让你在咀嚼花生的时候加速口腔各种肌肉的运动和活跃，

在啤酒的刺激下，花生迅速的融入你的胃中，在胃酸和啤酒氨基酸的综合作用下，加速分解，你会感觉到很口渴

然后就是再来一箱啤酒

再来一斤花生[抠鼻][抠鼻][抠鼻]

喝啤酒的旺季到了，它对身体有哪些好处与危害呢？

一说起这个话题，脑海里中立即活灵活现地浮现出交往的哥几个的啤酒肚，本来阳光依旧的面容，被翩翩大腹的啤酒肚一衬，至少年长了不止10岁。饮酒最大的坏处就是在你毫无戒备地与朋友推杯换盏间，酒精悄然改变了你体内脂肪的储备与分布，就像被施了魔法般，逐渐从欣长的王子变成了肥胖的青蛙。

酒精可以影响降低你的食欲，使人们意识不到饥饿感。其本身就蕴含着超大的热量，即每克酒精可以产生7Kcal的热能，而蛋白质，碳水化合物每克却只能产热4Kcal。因此，在聚会的时候，常发现爱喝酒的哥几个对食物的兴趣不大。常常是我面前皮核果屑已经小山似的一堆，哥们盘中依旧还是象征性的那几样食物。

杯酒话真情，有了酒的衬托，肚子里的话就犹如加了润滑剂般不经大脑就出溜出来。 无酒不成欢，酒是大家公认的聚会上的兴奋剂。 而事实上，酒精是起着抑制剂的作用，一定量的酒精首先会让抑制神经安定下来，先抑制住人的判断与推理中心，同时让兴奋神经来接管，这时人的情绪很容易被激发活跃。

随着血液中酒精浓度继续升高，位于中脑的言语中枢被抑制，此时出现话语含糊不清，大舌头的现象。当酒精逐渐抑制小脑的随意肌控制系统时，醉酒的人出现步履蹒跚，一摇三晃的现象。最终血液中高浓度酒精会使所有神经细胞全部稳定下来时，人基本处于无知觉状态。

酒对大脑的伤害在于脑组织对酒精特别敏感。脑组织是由脂质构成，酒精中的乙醇是脂溶剂，酗酒及慢性酒精中毒的人，常被发现有脑组织的萎缩，对学习、记忆、推理能力等都会造成一定的伤害。

酒还会影响饮食中维生素和矿物质的吸收。在酒精的影响下，小肠吸收维生素B1、叶酸、B12的能力下降，肝脏解毒能力降低，激活维生素D的效率下降，视网膜细胞不能正常转化维护视力的视黄醇，肾脏代谢酒精排掉了身体需要的镁、钙、锌等。因此，酗酒的人常会伴随各种营养素矿物质的缺乏。如夜盲症、脚气病、坏血症等等。

剖析酒的本质，并不意味着全面对酒的否定，酒毕竟有着中华千年文化的传承，因此，我们常说，小酌怡情，酗酒伤身。

作者：张鹍

国家二级公共营养师，国家注册营养技师，衡膳营养+营养大使，头条号鹍航原创作者

啤酒是世界上销量最大的酒精饮料。尤其是在夏天，喝啤酒堪称最经典的消暑方式。绝大多数喝啤酒的人，都不会去考虑它对健康的好处或者坏处，而只是“需要喝”“喜欢喝”而已。

如果非要说喝啤酒的好处，那么可以列出以下3点：

1、 获得愉悦。在夏天，喝一点冰镇啤酒，吃点烧烤小菜，对于很多人来说愉悦。

2、 社交载体。喝白酒、喝葡萄酒也有社交功能，但往往更为正式，而在酒吧、街边、KTV喝啤酒，可以拉近人的距离，适合“唠灵魂嗑”。

3、 所谓的“适量饮酒有益心血管健康”，是酒行业大肆鼓吹的一个说法。在科学上，确实有一些流行病学调查显示“适量饮酒的人群中心血管疾病的发生率要低一些”。

这3点中，前两点并不是真的对身体“有好处”，第3点的科学证据并不充分，而且心血管健康只是健康问题的一部分。喝啤酒对于身体的“危害”主要有以下几点：

1、 喝酒会增加多种癌症的风险，喝得少增加得少，喝得多增加得多，并不存在“适量”的量。

2、 啤酒也会增加痛风的风险。

3、 啤酒本身含有较多热量。不同的啤酒热量值不同，1听啤酒（350毫升）的热量一般在90到150大卡，也有一些特别的啤酒热量更高。在社交场合，人们往往会喝得更多，光是啤酒中的热量就能达到几百大卡。

4、 很多时候，喝啤酒还伴随着着吃烤串或者凉菜，吃下的食物也很多，热量就更高。经常喝啤酒，容易在不知不觉中增加体重。

简而言之，喝啤酒的“得”是愉悦功能与社交价值，“失”是对健康的损害。喝得少，“失”就小；喝得多，“失”就大。在“得”与“失”之间如何权衡，就是自己选择、自己喜欢了。