安全健康通用知识(安全与健康的知识是什么)

1.安全与健康的知识是什么

人类在地球上生活，无时无刻不面临着各种各样的危险，如溺水，中毒，疾病，火灾，雷击，用电隐患，车祸…….这些都有可能随时威胁到人们脆弱而又宝贵的生命.对于我们这些尚未成年，缺乏安全意识的青少年来说，这些危险更是尤其可怕！也更应该得到人们和我们自己的重视！ 生活中的每一件事无疑都是美好的，吸引人的.但在这些美好的下面，有时可能隐藏着巨大的危险，它们就像隐藏在水中的鳄鱼，悄悄地潜伏在岸边，等待着“猎物”来到岸边，出其不意的将它们拖下水！因此我们这些怀揣着一颗好奇之心的青少年更应该培养自己的安全意识和防范意识.有一些灾难，危险虽然我们是无法预料的，但当它发生时，注意安全，可以让我们尽量避免受到伤害.注意安全，不仅仅是为了你自己，还为了那些关心你，爱护你的人. 也许你会说，危险离我们还很远很远，不必树立安全意识.但这个故事也许便会改变你的看法.有一个很调皮的小孩，他的父母常常要他注意安全，但他从不注意安全.一天他的父母出门前，叮嘱他要注意安全，他随口应了一声，等父母走后他便把刚才父母的话忘得一干二净，忘乎所以的玩起来电脑.不巧，他家煤气罐漏气，结果他便煤气中毒而死！危险真的无处不在！我们必须培养自己的安全意识，时刻牢记着注意安全！ 这几个字不应只是一句口头禅，天天振臂高呼，而是应牢牢的记在心中，遇到任何事先想一想这两个简单而又难记的字！ 每一位父母都常常告诫自己的孩子：“小心，注意安全！”有很多孩子听烦了，甚至认为父母很唠叨，但你错了，父母的唠叨实际上是一种深深的爱，父母的唠叨并不是一种唠叨，它能让我们健康成长，我们应该认真的去倾听. 父母的教诲并不能让我们完全避免受到伤害，更重要的是我们要在主观上把注意安全当作一种习惯.夏季不和伙伴到河里游泳，天然气，煤气泄漏时及时关掉总阀，及时开窗透气，遇到火灾时及时尽量扑灭火源，及时报警，及时逃避…….. 可以说只有注意安全，才能健康成长！为了家人，老师们的希盼，也为了自己的健康成长，请牢记安全无小事，让安全永驻心中吧。

2.小学生安全健康知识

一、行走的安全常识 每位同学必须牢记如下行走安全常识：1、指挥灯信号 绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

2、人行横道信号灯 绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。3、行人必须遵守的规定 行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏；不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、行走时，哪些情况最危险：（1）横穿马路很容易出危险。（2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

（3）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀容易思想麻痹。（4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

二、骑车安全常识 （1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。

（2）不打伞骑车。（3）不脱手骑车。

（4）不骑车带人。（5）不骑"病"车。

（6）不骑快车。（7）不与机动车抢道。

（8）不平行骑车。最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

三、乘车安全常识 （1）上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

（3）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。（4）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

（5）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。四、用电安全常识1、不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。

2、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插、拔电源插头。3、要多注意观察家里的各种电器、插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长并由家长进行正确处理。

4、我们中小学生不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。5、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具真接与电源接触。

6、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。7、在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

8、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。9、暴风雨吹落了电线，有人不幸被电击倒，千万要伸手去拉触电者，正确的方法是用干木棍等绝缘的物品，挑开电线，并告诉大人，通知有关部门处理。

五、其它安全常识1、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。2、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑 ，踩空或撞人都可能造成严重伤害。

3严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探 到窗户外面。4、严禁用仿真手枪对准人或路灯、窗户、玻璃射击，以免伤害他人和损坏物品。

5、打开水时须防止烫伤，应小心谨慎，在家使用高压锅前，一定 要先检查气阀是否通畅，打开锅盖时，防止蒸汽烫伤，应侧过身朝另一个方向打开。6、喝汤也要小心，慢一点去尝一尝、试一试，以免烫伤。

7、大人炒菜时，不要站在油锅边，以防油星飞溅烫伤。8、还要特别注意有些动物是有毒或具有传染性的，不要接近，如蛇、癞蛤蟆、马蜂、狗、猫等。

9、不要在建筑工地玩耍，地上杂物较多，容易扎伤脚，楼房上面随时可能掉落砖瓦砸伤头。10、不要在垒放的木材、油桶、木箱等地方玩，以免物品倒下压着人。

11、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免被坠落物砸到。12、不要跟陌生人讲话、接触，更不要吃陌生人送给你的食物。

13、不要离家出走，与大人赌气出门在外，既让大人操心，也避免遇上坏人。14、放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。

15、严禁进入游戏室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。小学生健康常识 身体健康1、怎样养成良好的饮食习惯？ 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。

吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。 2、换牙时应注意什么？ 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。

恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎样预防龋齿？ （1）不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； （2）讲卫生，养成早。

3.安全小常识

如何防止烫伤？ 烫伤是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？ 1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。 3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。

万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。 4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

如何安全使用高压锅？ 用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。

l.使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。 2.在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。

3.饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。 如何安全使用刀具？ 日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。

在使用刀具时应当注意： 1.使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。 2.刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

如何安全使用煤气？ 人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。

使用煤气要注意以下各点； 1.认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。 2.使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

3.经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。 4.燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

5.使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 在居室内活动应怎样注意安全？ 在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。

这主要有以下几个方面： l.防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2.防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3.防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4.防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。

5.防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。

不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。 6.防意外防害。

改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。 烫伤了怎么办？ 生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施： l.对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

2.烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。 3.烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

4.烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

受了外伤怎么办？ 受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理： 1.出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。

此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。

2.肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。

待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。 怎样预防异物进入气管？ 气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。

怎样预防异物进人气管呢。

4.有那些安全知识

随着社会的飞速发展，生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难，一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下，一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪。因此，我们要遵守交通规则，安全行驶，才能避免这些事故的发生，健康成长。

交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸弹，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在报纸上目睹这样一个惊心动魄的场面：走在男孩面前的是一位活蹦乱跳的女孩，头上扎着一对粉黄的蝴蝶结，身穿一条漂亮的白纱裙，正准备过马路，绿灯停了，红灯亮了，男孩立刻停在马路边，小女孩却飞快地向前冲。说时迟，那时快，一辆汽车正像箭一样向小女孩驶来。司机来不及刹车，"嘭"的一声，小女孩躺在地上，鲜血染红了白纱裙，是那么令人眩目。她"睡着"了，永远不会醒来了……

她妈妈闻声赶来，看到女儿冰冷的尸体，她失声痛哭，含着眼泪说："我的宝贝女儿啊，我只有你一个女儿。你去了，我该怎么办？你快醒来。"随后，她妈妈当场昏倒了。交通事故是那么可怕啊，一刹那间，就夺走了人的生命。

唉，一个春光灿烂的生命消失了，真令人悲痛。这悲剧是谁造成的呢？就是小女孩她自己，如果她遵守交通规则，这悲剧是不会发生的……真可谓是宁等三分，不抢一秒啊。我多么希望时间能冲淡一切，让小女孩的妈妈脸上浮出一丝微笑。所以我们一定要遵守交通规则。红灯停，黄灯等，绿灯走。过马路不要追逐，要一看，二慢，三通过。

“遵守交通规则，不乱闯红灯。”是个很重要的问题，我们不仅要把这句话挂在嘴边，还要把它深深地记在心上，把安全放在首位，让事故的发生可能性变得越来越少。让我们在安全的包围下快乐、健康地成长，建设自己美丽的家园！

5.中小学生日常安全知识

一、交通安全 了解红绿灯的作用 认识车辆批示灯 安全过马路 安全过铁道 安全乘火车 安全乘地铁 安全乘汽车 安全乘飞机 安全乘船舶 安全自行车 二、校园安全 体育活动要安全 安全上好实验课和手工课 安全参加校内劳动 上上下下的安全 注意课间游戏安全 课间不宜剧烈运动 学会适时增减衣服 学生宿舍的安全 发现宿舍被盗后怎么办 在校内有人向你强要钱物怎么办 洁身自好，远离校园暴力 莫把“恶少”当靠山 收到匿名信、接到匿名电话怎么办 收到异性同学的字条怎么办 早恋的危害 三、居家安全 安全看电视 谨防敲门人 高处不胜防 突然停了电 厨房有危险 需要避免的事情 与宠物和谐相处 被宠物咬伤之后 防止误服药 常见病的预防 四、社会安全 1. 安全出入公共场所 2. 小心坐电梯 3. 不去建筑工地玩耍 4. 放风筝要选好场地 5. 不玩危险游戏 6. 不要捡拾掉落地上的电线 7. 莫在汽车的尾部逗留 8. 游泳必须讲安全 9. 精神病患者不要逗 10. 打斗场面不围观 11. 远离网吧和游戏厅 12. 珍惜生命 拒绝毒品 13. 洁身自好 远离赌博 14. 不食烟酒 15. 学会克制 16. 当不明物品出现时 17. 直接拒绝陌生人的馈赠 18. 巧妙应对陌生人的问路 19. 大胆甩开陌生人的跟踪 20. 机智面对绑架和抢劫 21. 理智避免性侵害 22. 谨防坏人残害 23. 离家出走不可取 五、饮食安全 1. 1、吃吃喝喝的规矩 2. 青少年的膳食营养 3. 儿童饮食四大原则 4. 学生高考期间的营养调配 5. 肚子饿了别乱吃 6. 空腹时不宜吃的东西 7. 肚子饱了要注意 8. 运动过后莫急饮 9. 谨防食物中毒 10. 预防儿童铅中毒的10种方法 11. 不要嗜好生吃水生动植物 12. 劣质食品不要吃 13. 变味食品不能吃 14. 烧焦的食物不能吃 15. 不宜长吃汤泡饭 16. 月饼怎样吃最健康 17. 不要喝生水 18. 走路不要吃东西 19. 杀灭蚊蝇有讲究 20. “洋快餐”有四害 21. 正确对待零食 22. 这些食品儿童不宜多吃 23. 不要过多吃糖 24. 多食麻辣不利健康 25. 下列食品的配伍不安全 六、旅游安全 1. 做好出游准备 2. 安全上路 3. 谨防中毒 4. 小心划船 5. 当心迷路 6. 预防晕车、晕船 7. 小心扭伤脚 8. 别捅马蜂窝 9. 当心被蛇咬 10. 留意大自然中的生物 11. 不要爬树和从高处往下跳 12. 不要用肉眼直接看太阳 13. 不要靠近动物园里的动物 七、用电安全 1. 安全用电的基本常识 2. 安全使用各类家电 3. 触电后的自救 八、灾害自救 1. 雷雨大风 2. 冰雹骤降 3. 冰天雪地 4. 弥天大雾 5. 地震突发 6. 洪水咆哮 7. 雪崩逃生 8. 应对泥石流与山体滑坡 9. 认识海啸的危害 10. 抗击台风、飓风、龙卷风 11. 交通事故的自救 12. 火灾的预防与自救 13. 煤气中毒的预防和自救九、应急常识 1. 中署了怎么办 2. 鼻子出血怎么办 3. 吃饭噎住怎么办 4. 鱼刺卡住了怎么办 5. 误吞硬币怎么办 6. 异物进入眼睛里怎么办 7. “岔气”之后怎么办 8. 长了冻疮怎么办 9. 如何及时处理轻度烫伤 10. 怎样做人工呼吸 11. 怎样进行止血 12. 记住这些特殊的电话号码 13. 认识这些与安全有关的标志。

6.安全知识

交通安全 1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。

校园安全： 1、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山 2、关注安全、关爱生命 3、安全第一，预防为主 4、学习是首要，安全更重要 5、增强师生防范意识，营造校园安全环境 6、时刻注意安全，珍惜宝贵生命 7、校园安全人人有责 8、安全伴我在校园，我把安全带回家 9、落实安全规章制度，强化安全防范措施 10、安全——我们永恒的旋律 11、甜蜜的家盼着你平安归来 12、安全知识让你化险为夷 13、人人讲安全，家家保平安 14、时时注意安全，处处预防事故 15、安全第一预防为主 16、人人讲安全，安全为人人 17、人人讲安全，事事为安全；时时想安全，处处要安全 18、落实一项措施胜过十句口号 19、抓基础从小处着眼，防隐患从小处着手 20、安全人人抓，幸福千万家 21、珍爱生命、安全第一 22、“安全，从我做起” 23、自爱自护，安全牢记心中 24、关爱生命，创建和谐校园 25、珍爱生命，创建平安校园 26、实线、虚线、斑马线，都是生命安全线 27、无限风光在险峰，学生安全莫放松 28、遵章守法，关爱生命 29、提高全民安全意识，倡导社会和谐风尚 30、遵章守纪，善待生命 31、关爱生命、关注安全 32、以人为本，安全第一 33、不伤害自已，不伤害他人，不被他人伤害 34、加强校园安全治理，确保学校安全健康 35、宣传安全知识，传播安全文化 36、安全在我心中，生命在我手中 37、关注安全，健康成长。

7.幼儿园健康安全小常识有哪些

1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。

2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。

3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。

5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。

7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。

9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。

8.健康常识

过量喝酒对身体的危害…… 除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。

大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。

肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。 皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。

心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

生殖器官 酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量？ 这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。

酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。

不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。

因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。

喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。

当然，你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。

如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。

如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。

结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。

酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。

而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。

还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心.就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。

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下面我们来谈谈美白的成分以及祛斑的问题。 一.成分： 美白产品的有效性取决于其所含成分。

研究显示，数种活性成分结合而产生的护理功效，可高于单一成分功效的总和。 以往成分： 果酸： 提炼自水果的一种酸性物质，其作用是在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变的更柔软白皙，光滑且富有弹性。

但由于其强效“剥脱作用”，为了避免在高浓度情况下的皮肤灼伤，许多国家已将其列为皮肤科医生的处方剂，禁止在保养品中使用。 曲酸：曲酸一般从青霉菌、曲霉菌等丝状真菌中提取，是一种含有毒性的成分，因而没有在市场上完全普及开来。

根据日本最新研究报告，曲酸成分可能会有致癌危险。 对二苯酚：这个成分被使用已经有50年的历史。

它能抑制酪胺酸活性，破坏已形成的黑色素细胞，几周内就可以淡化皮肤表层的细胞。但是长期使用此成分会对黑素细胞产生某种程度的伤害。

类固醇：此成分可减少美白酸性成分或剥脱性成分的刺激。