旅游卫生安全知识(旅游时如何注意安全卫生)
1.旅游时如何注意安全卫生
1,GRIGRI 仍然在使用使你的绳子缠绕卷曲的保护器吗？还是试试PETZL出品的GRIGRI吧。
GRIGRI对于先锋先锋攀登者来说，真是天降福音。这种可以自锁的保护器使坠落的攀登者不再出现滑脱下去的危险，而且当攀爬者需要在路线上反复上下练习难点动作时能大大降低保护者的工作量――至少，攀登者坐在绳上休息时，保护者也能双手松开休息。
2，保护员手套 绳子经常是肮脏的，保护操作会使你的手敷上一层黑亮的“釉彩”，给你的下一轮攀登带来潜在的不利影响。除非在攀登之前你有机会用湿纸巾仔细擦净手掌，否则最好戴上手套（薄皮革的或者是自行车手套就不错）保护你珍贵的皮肤。
3，水 很多攀岩者忽视了野外攀登中水份的补充。 这是一个不好的习惯，会导致糟糕的攀登表现、肌肉痉挛、以及筋键脆弱易受伤。
你需要有规律地补充水份。只有尿液是清澈的而不是象松脂那么黄，才表明你处于理想的水份状态。
4，食物 当然，你可以饿上一整天，然后感觉自己好像变轻了一些。可与此同时，你也将体会到低血糖所带来的奇妙的眩晕感。
也许每个人对于野外攀登时的食物都有自己的偏好，不过最好避免含蔗糖的食品或者是任何你觉得难以消化的食物，以免肚子发胀，影响躯干弹力。 5，额外的衣物 当然，在攀岩季节的绝大部分时候，绝大部分先锋攀登的场地，都不会寒冷到要把人冻死的程度。
不过，尽可能保持温暖会让你更舒适――尤其是在保护的时候――这样你的肌肉才能处于柔软松弛的状态。羽绒外套轻便易穿脱，是不错的选择。
6，移动电话 很多的广告在向我们表明，这种设施在紧急状况下是多么有用。你还可以用它来与同伴交流或是询问路线信息。
比如说：“嘿，伙计，我已经到了这个挂脚休息的大洞了，你能不能告诉我下一个可以用膝盖支撑停住的地形在哪个方位？” 但是，最好不要因为铃声影响其他攀登者。还有，使用之前确定一下那个地域是有信号的。
7，一条大的、湿漉漉的狗 这实在算不上什么必备物品，可是人们出门总爱带着它，这是怎么回事呢？ 8，护膝 聪明的先锋攀登者的锦囊妙袋中，护膝是必不可少的物品。 大部分高手喜欢在护膝的外表面缝上一块攀岩鞋的橡胶鞋底以提供更好的粘附力。
9，紧急医疗箱 把所有的紧急救护必备物品都收集到箱子里，另外再放上一套处理皮肤破损的用具。绝大部分先锋攀登的线路不象裂缝路线那样磨损皮肤，也不太有必要把胶布缠得象手套一样。
但涂上一层安息香胶酊剂（或者其它按摩膏活络油）再缠上运动胶带确实能提供对筋键的支撑和加速破损皮肤的恢复。打磨老茧的钢挫和剪指甲的剪刀也是应该放在箱子里的东西。
10，辅助扣快挂的小棍 这东西的使用潜力巨大，用途广泛。有些人用它来扣上位置过高的第一把快挂；有些人发现面对高于自己极限一整级的路线时，它是一个非常好使的辅助工具。
具体怎么用，就看你自己的选择了。
2.旅游有哪些卫生常识
（一）晕车 晕车、晕机、晕船者旅行前不应饱食，需服用药物（最好让其服用自备药或医生提供的药）；可能时让其坐在较平衡的座位上，长途旅行中游客晕机（车船），导游人员可请乘务员协助。
（二）旅途食具消毒方法 夏季炎热，旅途中尤其要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。 这里为你介绍一种简易方法：旅游时随身携带一小瓶含75%酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。
当你进食前，从瓶内取出几个棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干立即将棉球用火点燃，再对擦试过的食具进行高温烧灼。 这是因为一切肠道传染病病菌，一旦接触到75%的酒精，便会遭受“杀身之祸”。
这样，一个棉球用两次，就等于对食具进行了双重的消毒杀菌。 （三）营养食品的补充 在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。
因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。 四、补充“精神营养”。
除上述物质营养需补充外，“精神营养”同样不可忽视。当天的游程结束返回住地后，可到当地的宾馆酒店歌舞厅，或放声歌唱，或翩然起舞，或拍手助兴，或静坐观赏，劳逸结合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活变得更轻松活泼，丰富多采。
3.旅行中主要注意哪几个方面卫生
注意饮水卫生。
一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和 深井水，江、河、塘、湖水千万不能生 饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
瓜果一定要洗净或去皮吃。瓜果除 了受农药污染外，在采摘与销售过程中 也会受到病菌或寄生虫的污染。
慎重对待每一餐，饥不择食要不 得。高中档的饭店一般可放心去吃，大 排档应有选择地吃，摊位或沿街摆卖 （推车卖）的不要去吃。
旅行中虽然饥 肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物 最好不要去碰。如果饥不择食，则等于 拿生命开玩笑。
学会鉴别饭店卫生是否合格。 合 格的一般标准应是：有卫生许可证，有 清洁的水源，有消毒设备，食品原料新 鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干 净，收款人员不接触食品且钱票与食品 保持相当距离。
在车船或飞机上要节制饮食。在乘行 途中，由于没有运动条件，食物的消化过 程延长、速度减慢，如果不节制饮食， 必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
4.怎样注意旅行中的卫生与安全
旅行无论是乘车、坐船、乘飞机，或者是在旅馆、饭店用餐、住宿，在一定的空间内人数相对比较集中，人与人之间的接触比较频繁，并且由于旅行中人的流动性大，可多次与不同的人群接触，因此传染病的预防是十分重要的。
车、船、飞机都是在运动中，受杂讯、振动、波涛、气流的影响，而且每一个人占有的空间是很有限的，活动受到限制，因此容易使人疲劳眩晕、呕吐。 长途旅行中，在旅行开始时（始发站）和旅行结束时（到达站）所处的气候环境可有明显的变化，忽冷忽热，容易感受风寒或中暑。
而且各港口、城市，疾病的流行情况不同，为了保证健康，在一定条件下按规定进行预防接种和服用预防性药物，亦十分必要。 旅行中暂时停留地点，来自四面八方的陌生人之间的接触比较频繁.要注意预防传染性伤寒、副伤寒、痢疾、传染性肝炎、胃肠道炎等肠道传染病。
不要喝生水或未经煮沸的水，尽可能少用公共茶具和餐具。床上用品力求选用清洁的，并注意不与口、鼻接触。
尽可能不用公共毛巾、浴巾。如果发现旅舍有臭虫、跳蚤等病媒生物。
立即请服务员采取杀灭措施。在短期内通过疟疾发病率高的地区。
或丝虫病流行的地区，必要时可以在皮肤的裸露部位涂敷驱蚊剂。 有的人在车、船、飞机中，因颠簸，座位、座舱（卧舱）比较狭窄、柴油味或汽油味的刺激而感到眩晕、恶心以至呕吐。
有晕车、晕船、晕机病史的人，可以在开船或乘机半小时前口服晕海宁之类的镇静剂，必要时应闭目平卧。一般稍有不适感时，要有意识地不要乱看摇晃的景物，如波涛、附近的船舶，摇摆的桅杆、起伏的地平面或水平线等，隔一些时间闭目养神。
注意不要低头看书写字，不宜吃油腻的食物，不能过饱（一般吃七分饱），这样可以减轻或避免发生眩晕、呕吐。晕车、晕船的人乘坐车船应尽可能地坐在车船的中部靠窗口的地方，固车、船头、尾部比较颠簸。
有人在秋冬之交、冬春之交容易感冒或引起气管炎等疾病发作，旅行时由于车、船、飞机的迅速运动，人感受到的气候变化更为迅速而突然，而且由于旅途中比较疲劳，抵抗力比平时要低，这就容易感受风寒或中暑。 晚上旅行由于代谢减慢，产热较少，容易受寒。
所以出门前要了解一下旅程终点和途中可能出现的气候（可查阅图书馆陈列的各种报纸“天气预报”栏或地理书刊），相应地带上合适的衣服和雨具。不要看当地人穿什么自己也穿什么，要根据本人冷暖感增减衣服，因为初到一个地方的人和当地居民的冷暖感觉是不相同的。
在农村旅行时，由于农村的气温一般略低于城市的气温（这是因为城市人口集中。使用燃料多。
建筑特密集的缘故），并因地形开阔，风速较大，秋冬季节气温在感觉上会明显低于城市，因此，衣着要相应调整。一般说来，农村出现蚊子可较市区早一个多月，必要时要带上体积小而轻的蚊帐。
山泉虽然清例，但不习惯的人饮用后容易引起腹泻，还是煮沸为好。注意饮食卫生。
晒乾的稻草是很好的“床垫”，为了预防虫咬，稻草上可撒一点药粉，然后再垫上被或床单。根据山区的特点，随身最好带一些相应的蛇药。
不要自己采蕈类吃，有毒的和无毒的蕈类从外表上是很难区分的。 如果长途步行，要随身带好水壶和乾粮（在山区更为重要）。
夏季要戴好草帽，预防中暑（日射病）。食物要有意识地吃得咸一点（补充因出汗多而损失的盐分）。
清晨、中午和黄昏的气温可能相差很大，衣服要根据温热感觉勤加勤减。开始时一天的步行距离不易太长，时间不宜太久，可根据体力灵活掌握，以当天晚上不感到疲劳、第二天精神体力都感到正常为度，以后可逐渐增加。
鞋不宜新、也不宜破旧，鞋底宜软，底垫要平整，要另备一双鞋垫以供替换，使鞋底不致潮湿。晚上一定要用热水泡脚（水不可太烫，随冷随添，可泡1530分钟左右），促使足底血管舒张，角质层软化，可以减轻疲劳，不易起泡。
如有可能，应天天洗澡。 到海拔高度17003500米的地方旅行，还有些特殊问题需要注意。
海拔愈高，空气愈稀薄、气温愈低。到高寒地区旅行，除了要带保暖的衣服以外，主要就是要适应并克服因缺氧而带来的一系列问题。
初去高寒山区的第一天晚上要尽可能地休息，好好睡足，不饮酒、不吸烟。出发前一小时吃一顿较富有营养的早餐（但也不要过饱），旅途中尽量少消耗体力。
如果头痛时服阿司匹林片可能缓解。如果把登上高寒山区的时间，拉长，沿途多休息，使人逐渐适应，上述症状就可以避免和减轻。
5.旅游时的卫生需要注意的事项有哪些
人出门在外，陌生的环境和旅途的劳累经常容易引起疾病，这不但会影响既定的 旅游安排，降低旅游质量，而且对人健康的伤害也要大于在家中患病。
因此，在旅途中防病是很重要的，一方面应当注意劳逸结合，另一方面，就是要对卫生严格要求。 旅金中卫生需要注意的事项很多，主要包括三大方面。
首先是饮食卫生方面。旅游时进餐尽量要到卫生条件好的饭店，而最好不要在摊 点上随t购买小吃。
在夏季，隔夜的食物容易变质，所以一定不要吃，并注意碗筷卫 生和携带的食品、饮料的卫生安全。葱蒜有比较好的解毒作用，如果有条件，旅途中 应当多1乞葱蒜，可以起到杀菌防病的作用。
其次，起居卫生也要注意。出门在外，要选择条件好一点的正规旅店，一方面 有利于休息、恢复体力，另一方面也可以防止脏乱的环境对健康造成危害。
洗澡时 最好是使用淋浴，而不宜在多人的澡池中泡澡；大小便时也应当注意坐便器是否经 过消毒。 再次，旅途中的个人卫生也要注意。
有条件的话应当每天洗澡，勤换干净的内衣裤， 防止杆渍和潮湿的衣物滋生细菌。一般出门旅游，应当按照日程的长短带几套换洗的 内外衣裤。
6.旅游安全方面的知识
外出旅游，安全知识很重要： 1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。
2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。 3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。
4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。 5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。
6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。
7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。 8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。
9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。 10、遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证。
11、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。 12、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。
13、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。 14、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门。
15、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。 16、外出旅游期间发生危险，应迅速向当地公安机关求助。
17、外出旅游发生纠纷，需要投诉，请找当地的旅游行政主管部门。
7.哪些有关外出旅行的安全小常识
一、周密的旅游计划；即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。
二、带个小药包；外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
三、注意旅途安全；旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
四、讲文明礼貌；任何时候、任何场合、对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
五、爱护文物古迹；旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
六、尊重当地的习俗；我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
七、注意卫生与健康；旅游在外，品尝当地名菜、名点、无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。
八、警惕上当受骗；目前社会上还存在一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
8.出门旅游的健康常识
其实不知道你怎么旅游，是自驾，是徒步 还是随团，是去的什么地方，那地方气候怎么样？当天的天气需要查询下。
不管怎么样离不开饮食住宿，首先吃的卫生，住的安全。预定可靠的休息点，便有充沛的体力精力浏览。
另外这个季节防中暑！！身体健康的带些常用药片就可以，比如治疗急性腹泻的，创可贴什么的，如果身体不好带些自己的应急药品，路上带件厚衣，有些地方很凉的。水这个季节补水很重要，带些盐，一点点就好，出汗消耗的不单是水。
出门尽量吃些清淡爽口的，少吃多餐，要绝对干净。出门不惹气。
旅游的地方多推销，记住我们是来玩的不是购物来地。全国雨水多，安全第一。
最重要的心态要好！不急！心不急气不急，其实我没什么参考资料 都是自己的经验。希望对你有用。
祝你玩的安全快乐。
9.外出旅游需要懂得的安全常识；
1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。
2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。 3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。
4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。 5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。
6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。
7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。 8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。
9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。 10、遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证。
11、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。 12、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。
13、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。 14、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门。
15、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。 16、外出旅游期间发生危险，应迅速向当地公安机关求助。
17、外出旅游发生纠纷，需要投诉，请找当地的旅游行政主管部门。
10.导游告诉你旅游安全知识有哪些
【导读】旅行是件让人心之向往的事，但同时要注意的事项也必不可少，为了让旅游变得更加安全，也为了能让家人放心，所以我们一定要做到安全出游，今天导游就告诉你旅游安全知识有哪些？都有哪些注意事项？下面我们就一起来了解一下吧。
出游安全篇：
出游需要注意的安全问题：
1、外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里。
2、游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游。
3、财务的安全，出游期间要小心保管自己的行李，以防被盗。
出游医疗应急篇：
1.急救电话
必须知道当地医疗急救电话，出现意外应及时与当地医疗急救部门取得联系。
2.旅游带药
有心脏病、糖尿病、高血压病的患者应携带平时用药以及应急用药如硝酸甘油等。
3.晕车晕船
可提前口服晕车（船）药，尽量不要空腹乘车，如发生晕车晕船，应尽量目视远方，持续做张口深呼吸，手掐内关、合谷穴。
出游饮食篇：
在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴，无疑是一大乐趣。但不少游客随心所欲，不管卫生安全，想把特色小吃一次吃个痛快，这样对胃肠有很大刺激，有可能发生急性胃肠病。旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物，少吃生、冷、油、腻，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不饮或少饮酒，以免发生意外。
出游购物篇：
购些旅游产品也是乐趣之一，但应注意：
1、最好购买当地独有的。
2、购当地经济实惠的产品，可以节省旅游费用的开支。
3、千万别购太重的物品，防止行李超重。
4、最好在购买前咨询一下，以防上当受骗。
以上就是旅游安全知识有关介绍，以上的要点大家一定要重点关注，想要旅游的人群最好进行收藏，相信以上的内容一定会帮助大家有一个愉快的旅途！
