应对自然伤害安全知识(防自然灾害,饮食卫生的安全知识有哪些)

1.防自然灾害,饮食卫生的安全知识有哪些

自然灾害 防御指南： 1、做好防风准备； 2、注意有关媒体报道的热带低压最新消息和有关防风通知； 3、把门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物固紧， 妥善安置易受热带低压影响的室外物品。

防御指南： 1、进入防风状态，建议幼儿园、托儿所停课； 2、关紧门窗，处于危险地带和危房中的居民，以及船舶应到避风场所避风，通知高空、水上等户外作业人员停止作业，危险地带工作人员撤离； 3、切断霓虹灯招牌及危险的室外电源； 4、停止露天集体活动，立即疏散人员； 其它同台风蓝色预警信号。 （ 防御指南： 1、进入紧急防风状态，建议中小学停课； 2、居民切勿随意外出，确保老人小孩留在家中最安全的地方； 3、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，落实应对措施； 4、停止室内大型集会，立即疏散人员； 5、加固港口设施，防止船只走锚、搁浅和碰撞； 其它同台风黄色预警信号。

防御指南： 1、进入特别紧急防风状态，建议停业、停课（除特殊行业）； 2、人员应尽可能呆在防风安全的地方，相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案； 3、当台风中心经过时风力会减小或静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应继续留在安全处避风； 其它同台风橙色预警信号。 二、暴雨预警信号 暴雨预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

西北和青藏高原地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定暴雨预警标准，报中国气象局预测减灾司审批。 防御指南： 1、家长、学生、学校要特别关注天气变化，采取防御措施； 2、收盖露天晾晒物品，相关单位做好低洼、易受淹地区的排水防涝工作； 3、驾驶人员应注意道路积水和交通阻塞，确保安全； 4、检查农田、鱼塘排水系统，降低易淹鱼塘水位。

（ 防御指南： 1、暂停在空旷地方的户外作业，尽可能停留在室内或者安全场所避雨； 2、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，切断低洼地带有危险的室外电源，落实应对措施； 3、交通管理部门应对积水地区实行交通引导或管制； 4、转移危险地带以及危房居民到安全场所避雨； 其它同暴雨黄色预警信号。 （三）暴雨红色预警信号 含义： 3小时降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。

防御指南： 1、人员应留在安全处所，户外人员应立即到安全的地方暂避； 2、相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案； 3、已有上学学生和上班人员的学校、幼儿园以及其他有关单位应采取专门的保护措施，处于危险地带的单位应停课、停业，立即转移到安全的地方暂避； 其它同暴雨橙色预警信号。 三、高温预警信号 高温预警信号分二级，分别以橙色、红色表示。

干旱地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定高温预警标准，报中国气象局预测减灾司审批。 （一）高温橙色预警信号 含义：24小时内最高气温将要升至37℃以上。

防御指南： 1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施； 2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾； 3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施； 4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品； 5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。 （二）高温红色预警信号 含义：24小时内最高气温将要升到40℃以上。

防御指南： 1、注意防暑降温，白天尽量减少户外活动； 2、有关部门要特别注意防火； 3、建议停止户外露天作业； 其它同高温橙色预警信号。 四、寒潮预警信号 寒潮预警信号分三级，分别以蓝色、黄色、橙色表示。

对寒潮预警标准中的大风标准，各省级气象主管机构可根据实际情况参照以下标准制定，报中国气象局预测减灾司审批。 （一）寒潮蓝色预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力可达6级以上，或阵风7级以上；或已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达6级以上，或阵风7级以上，并可能持续。

防御指南： 1、人员要注意添衣保暖，热带作物及水产养殖品种应采取一定的防寒和防风措施； 2、把门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧， 妥善安置易受寒潮大风影响的室外物品； 3、船舶应到避风场所避风，通知高空、水上等户外作业人员停止作业； 4、要留意有关媒体报道大风降温的最新信息，以便采取进一步措施； 5、在生产上做好对寒潮大风天气的防御准备。 （二）寒潮黄色预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下降12℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力可达6级以上，或阵风7级以上；或已经下降12℃以上，最低气温小于等于4℃，平均风力达6级以上，或阵风7级以上，并可能持续。

防御指南： 1、做好人员（尤其是老弱病人）的防寒保暖和防风工作； 2、做好牲畜、家禽的防寒防风，对热带、亚热带水果及有关水产、农作物等种养品种采取防寒防风措施； 其它同寒潮蓝色预警信号。 （三）寒潮橙色预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下。

2.面对自然灾害如何防护与逃生

如地震一旦发生，首先要迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时要注意朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量向楼下跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。

要尽快撤离。不要因害羞或顾及贵重物品而浪费时间。再次要避开浓烟，蒙鼻匍匐前进。地震逃生不要乘坐电梯。在高层建筑中，电梯的供电系统在地震时随时会断电或挤压使电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，灰尘及有毒的烟雾会直接威胁被困人员的生命。

火灾逃生需防止火场浓烟呛人。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。发生火灾时还可自制救生绳索来逃离，可利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，从窗台或阳台沿绳滑到下面楼层或地面，安全逃生。

跌落伤害该怎样救护

地震等自然灾害中逃生，常常会发生跌落伤害。一旦发现有人发生跌落受伤，要注意采取以下救护方法：

跌落者有四肢受伤的，要立即停止活动。若脚部受伤，应坐在地上，将脚抬高至胸部以上，尽快冷敷，以减轻痛苦。

跌落者骨折时应避免随意移动伤员。骨折一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，应先止血，再用木板、厚纸板等加以固定；用担架送至医院，或呼叫120到现场救治。

跌落者有颅脑伤或颈、腰椎损伤的要保持安静平卧，不可搬动，尽快呼叫120现场抢救。

发生器械伤害时该怎样救护

灾害中逃生，有可能发生身体不慎被锐器伤害，这时应注意采取以下救护方法：

根据伤情立即处理好伤口。骨折者可进行小夹板包扎，立即运送医院；金属物刺伤等要注射破伤风抗毒素。内脏损伤者速送医院抢救。

小伤口处理，可用碘酒涂搽：残留异物，用消毒镊子取出。伤口在1厘米内，将沿边对齐，用消毒纱布或干净棉布压迫包扎，或用创可贴。

若被钉子刺伤，伤口小而深，极易闭合。应将钉子拔出后，要挤血排污，去医院注射破伤风抗毒素（TAT），并用消炎药。

伤口要及时止血，伤口渗血可用纱布压住伤口止血；伤口较深，用绷带包扎压迫止血；四肢伤口较大出血，用止血带捆绑止血，速送医院救治。

手和前臂有损伤的，包扎后用三角巾等将胳膊吊在脖子上，有利止血。

如何避免触电

地震等自然灾害中逃生，还要注意避免触电事故的发生。尤其夏季气温高，湿度重，电气设备和线路绝缘性能下降，而人体又大量出汗，地震等自然灾害中逃生很容易发生触电事故。为避免发生触电，应注意以下防护：

地震等自然灾害中逃生，决不要触碰电器，不要去开电器开关。若发现身边有人触电，如可能先要赶快拉掉电源开关，可用干燥的竹竿、木棍拨开触电者身上的电线或电器用具，绝不能使用铁器或潮湿的棍棒；如一时找不到合适的用具，救护者可站在干燥木板上或穿上不带钉子的胶底鞋，用一只手，千万不能同时用两只手，去拉触电者的干燥衣服，使触电者脱离电源。要避免人与电器设备、电线等直接接触，尤其是手上还流着汗决不要触碰电器或直接移动电器设备。

接触高频噪声该注意些什么

地震等自然灾害发生，常会引起高频噪声，如强烈震动各种物品发出的声响，海啸声等。平时操作机器接触高频噪声等。接触高频噪声对人体的影响，不但能引起听觉损害，还会对神经系统、心血管系统和消化系统等引起不良影响。可出现头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、易激动、耳鸣、耳痛、心悸、心律不齐、食欲不振等症状。严重者可引致噪声性耳聋。

可增加选用应对的食物提高防范高频噪声的能力。平时应多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、禽类，每日可选食一二种。可选豆类（黄豆、绿豆、红豆）或豆制品。宜多食富含维生素C的水果，如柑、橙、草莓、猕猴桃、山楂、刺梨及新鲜蔬菜以及富含B族维生素的红萝卜等。适当饮用含咖啡因的茶、咖啡等，这类饮料有保护听觉系统作用，可减轻噪声对听力的影响。

灾后防止腰腿痛

地震等自然灾害中逃生，由于四肢肌肉受压、长时间弯腰或蹲位，容易发生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或参加营救体力劳动劳累后。因此，治疗的同时，采取饮食上保健也有效。

3.面对自然灾害如何防护与逃生

震旦发首先要迅速判断危险点安全点尽快撤离险千万要盲目跟流相互拥挤、乱冲乱撞撤离要注意朝明亮处或外面空旷跑要尽量向楼跑若通道已烟火封阻则应背向烟火向离通阳台、气窗、台等往室外逃 要尽快撤离要害羞或顾及贵重物品浪费间再要避浓烟蒙鼻匍匐前进震逃要乘坐电梯高层建筑电梯供电系统震随断电或挤压使电梯变形使困电梯内同由于电梯井犹贯通烟囱般直通各楼层灰尘及毒烟雾直接威胁困员命 火灾逃需防止火场浓烟呛采用毛巾、口罩蒙鼻匍匐撤离办烟气较空气轻飘于部贴近面撤离避免烟气吸入、滤毒气佳穿烟火封锁区向部、身浇冷水或用湿毛巾、湿棉、湿毯等、身裹再冲发火灾自制救绳索逃离利用身边绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救绳窗台或阳台沿绳滑面楼层或面安全逃 跌落伤害该救护 震等自灾害逃发跌落伤害旦发现发跌落受伤要注意采取救护： 跌落者四肢受伤要立即停止若脚部受伤应坐脚抬高至胸部尽快冷敷减轻痛苦 跌落者骨折应避免随意移伤员骨折般都疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状应先止血再用木板、厚纸板等加固定；用担架送至医院或呼叫120现场救治 跌落者颅脑伤或颈、腰椎损伤要保持安静平卧搬尽快呼叫120现场抢救 发器械伤害该救护 灾害逃能发身体慎锐器伤害应注意采取救护： 根据伤情立即处理伤口骨折者进行夹板包扎立即运送医院；金属物刺伤等要注射破伤风抗毒素内脏损伤者速送医院抢救 伤口处理用碘酒涂搽：残留异物用消毒镊取伤口1厘米内沿边齐用消毒纱布或干净棉布压迫包扎或用创贴 若钉刺伤伤口深极易闭合应钉拔要挤血排污医院注射破伤风抗毒素（TAT）并用消炎药 伤口要及止血伤口渗血用纱布压住伤口止血；伤口较深用绷带包扎压迫止血；四肢伤口较血用止血带捆绑止血速送医院救治 手前臂损伤包扎用三角巾等胳膊吊脖利止血 何避免触电 震等自灾害逃要注意避免触电事故发尤其夏季气温高湿度重电气设备线路绝缘性能降体量汗震等自灾害逃容易发触电事故避免发触电应注意防护： 震等自灾害逃决要触碰电器要电器关若发现身边触电能先要赶快拉掉电源关用干燥竹竿、木棍拨触电者身电线或电器用具绝能使用铁器或潮湿棍棒；找合适用具救护者站干燥木板或穿带钉胶底鞋用手千万能同用两手拉触电者干燥衣服使触电者脱离电源要避免与电器设备、电线等直接接触尤其手流着汗决要触碰电器或直接移电器设备 接触高频噪声该注意些 震等自灾害发引起高频噪声强烈震各种物品发声响海啸声等平操作机器接触高频噪声等接触高频噪声体影响能引起听觉损害神经系统、血管系统消化系统等引起良影响现昏、痛、失眠、梦、记忆力减退、易激、耳鸣、耳痛、悸、律齐、食欲振等症状严重者引致噪声性耳聋 增加选用应食物提高防范高频噪声能力平应摄入富含蛋白质食物鱼类、肉类、蛋类、禽类每选食二种选豆类（黄豆、绿豆、红豆）或豆制品宜食富含维素C水柑、橙、草莓、猕猴桃、山楂、刺梨及新鲜蔬菜及富含B族维素红萝卜等适饮用含咖啡茶、咖啡等类饮料保护听觉系统作用减轻噪声听力影响 灾防止腰腿痛 震等自灾害逃由于四肢肌肉受压、间弯腰或蹲位容易发腰腿痛疼痛逃或参加营救体力劳劳累治疗同采取饮食保健效。

4.遇到自然灾害时怎么应对

应对方法：

一、地震逃生，把握黄金12秒

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。因此，如何迅速找到安全躲避的地方成为关键。如果发生地震时身处室内，寻找跨度小的地方十分重要，如衣柜墙脚旁、桌子下等。

如果当时在室外，则要跑向没有电线杆和大树的空旷地区，避开高大建筑物、高耸危险物、危险场所等。

二、遇上火灾，三步走科学逃生

一旦发生火灾，记住以下三步：

一要捂住口鼻。当你意识到出现火灾时，拿出可用的毛巾、口罩、衣服等，喷上足够的水，将口鼻捂严。

二要熄灭身上火源。如果逃生者不幸身上着了火，应当立即脱掉着火的衣服，或者通过在地上打滚的方式将火熄灭。

三要寻找逃生出口。专家接受今晚报记者采访时，给出正确的选择：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯、应急疏散通道、楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦在向下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其他通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其他方法逃生。

扩展资料

其他灾害

一、水灾爆发，记住高处与浮力

强降雨在人们的日常生活中出现最为频繁，当它酿成灾难时，不要惊慌，冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地转移，如基础牢固的屋顶、大树等。如果附近无高地可以躲避，就要迅速找到有浮力的物品以方便逃生，如木盆、木板等。

二、台风来了，注意四要四不要

四不要：不要打开门窗；不要在建筑物、广告牌、大树等附近避风躲雨；不要在河边和桥上行走；不要在台风时期举办露天活动；

四要：开车时要将车开到地下停车场或隐蔽处；住在帐篷里要立即收起帐篷；在水面上要立即上岸；要注意用手保护头部和脖子。

参考资料来源：人民网-当生活遇上自然灾害 如何自救才有效？

5.关于自然灾害的应对措施

原发布者：换证表

自然灾害防范措施自然灾害”是人类依赖的自然界中所发生的异常现象，自然灾害对人类所造成的危害是触目惊心的。他们之中既有地震、雷电、台风、高温、洪水、暴风雨等不可抗力灾害发生时，学校不可避免的会受到一定的影响。但是，只要学校对这些常见常见自然灾害有足够的认识，在学校硬件建设上有所考虑，并对师生进行了防灾减灾知识教育，一般来说这样的事故引起的损害都不会特别突出，或者说自然灾害事故后能够将损失程度降低到最小。对各种常见灾害发生的原因、后果、防灾措施、应急处理方法等进行讲解和示范，有条件的还可以进行防火救灾演习。因此，如何做好小学生安全工作，抓好小学生的安全教育与管理，促进小学生身心健康发展，确保学校和社会的安全与稳定，是摆在我们班主任面前的一个突出问题。 一、制订预案的目的： 自然灾害不可避免，在自然灾害来临前，事先做好各项应急准备工作，迅速有效控制局面并妥善处理，把灾害可能造成的损失降到最低。 二、自然灾害的范围： 校园自然灾害包括：大风、台风、龙卷风，大雨、暴雨、雷暴雨，大雪、暴雪，地震等非人为因素导致的灾害。 三、预案的启动： 1、收到有关部门发布的预警信号，本预案正式启动。 2、发现有别于常规的现象，经验中，可能出现自然灾害，本预案正式启动。 四、组织机构： 成立防灾害工作领导小组。 组长：郑鹏飞 副组长：田冉 成员：全体教师 五、职责： 1、组长负责全面工

6.如何应对几种常见自然灾害

如何应对几种常见自然灾害 洪水：是指由于暴雨或水库溃坝等引起江河水量迅猛增加及水位急剧上涨的自然现象。

突然遭到洪水袭击时，要沉着冷静，并以最快速度安全转移。安全转移要先人员后财产，先老幼病残人员，后其他人员。

切不可心存侥幸或救捞财物而贻误避灾时机，造成不应有的人员伤亡。 被洪水围困，有通讯条件的，可利用通讯工具寻求救援；无通讯条件的，要想办法向外界发出紧急求助信号，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号；同时要寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。

当住宅遭受洪水淹没或围困时，应迅速安排家人向屋顶转移，并想办法发出呼救信号，条件允许时，可利用竹木等漂浮物转移到安全的地方。 发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。

对于因呛水或泥石流、房屋倒塌等导致的受伤人员，应立即清除其口、鼻、咽喉内的泥土及痰、血等，排除体内污水。对昏迷伤员，应将其平卧，头后仰，将舌头牵出，尽量保持呼吸道畅通，如有外伤应采取止血、包扎、固定等方法处理，然后转送医院急救。

建房应选择在平整稳定的山坡和高地，要远离河滩及沟谷等低洼地带。严禁乱砍滥伐、乱采乱挖、毁林开荒等破坏自然生态的行为。

大灾过后往往伴随疫情发生，应积极主动做好疫病防治工作，加强粪便、农药及鼠药等的管理，要特别重视食品和饮用水的安全。 泥石流：是山地沟谷中由洪水引起的携带大量泥沙、石块的洪流。

泥石流来势凶猛，且经常伴随山体崩塌，对农田和道路、桥梁及其它建筑物破坏极大。发现有泥石流迹象，应立即观察地形，跑至沟谷两侧山坡或高地。

逃生时，要抛弃一切影响奔跑速度的物品。不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下。

不要停留在低洼地方，也不要攀爬到树上躲避。 泥石流发生前的迹象：河流突然断流或水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝；深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音；沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感等。

去山地户外游玩时，要选择平整的高地作营地，尽可能避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸。 切忌在沟道处或沟内的低平处搭建宿营棚。

当遇到长时间降雨或暴雨时，应警惕泥石流发生。 地震：地震灾害的伤亡主要由建筑物倒塌造成。

住在平房的居民遇到地震时，如室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾衣物捂住口鼻防尘、防烟。 住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，不要跳楼。

尽快关闭电源、火源。正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下等地方躲避。

正在市内活动时，应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下；尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要朝远离滚石前进方向的两侧方向跑。

正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。 驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。 参加震后搜救时，应注意搜寻被困人员的呼喊、呻吟和敲击器物的声音；不可使用利器刨挖，以免伤人；找到被埋压者时，要及时清除其口鼻内的尘土，使其呼吸畅通；已发现幸存者但解救困难时，首先应输送新鲜空气、水和食物，然后再想其他办法救援。

遇到地震要保持镇静，不能拥挤乱跑。 震后应有序撤离。

已经脱险的人员，震后不要急于回屋，以防余震。对于震动不明显的地震，不必外逃。

遭遇震动较强烈的地震时，是逃是躲，要因地制宜。要关注政府发布的最新消息，不听信和传播谣言。

7.面对自然灾害时应该怎样自救

台风中的自救与互救 1.台风来临时应做哪些准备？ ①现代科技可以预测台风的到来，及时收听收看气象预报，做好防御准备。

②撤离沿海地区和低洼地区，船只要进港避风。③检查房屋是否牢固安全，若是危旧建筑应马上离开避险。

④缚牢有可能被风吹落的物体，如花盆、护栏、遮雨棚、晾衣杆、室外天线等。⑤准备适量的水及食物、蔬果，并确保冰箱里的食物新鲜。

⑥准备好蜡烛、手电筒，以备风中停电时使用。⑦检查煤气及电路，留心火源。

⑧门窗玻璃用胶带粘好，准备好胶合板、塑料板、毛毯等，以备加固窗户。⑨在居民撤离的同时，政府部门建立紧急避难所，供难民临时居住。

2.台风来临时，在街道行走应注意什么？ ①外出时尽量穿上雨衣，不要打伞。②尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等。

③不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。④避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙。

⑤注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入窨井。⑥风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避。

⑦看见倾斜及倒下的电杆等输电设施，要远远绕行，以避免触电。 3.台风中不慎被卷入海里怎么办？ ①保持镇定是最重要的。

拼命抓住身边任何漂浮的木头、家具等物品。②落水前深吸一口气，下沉时咬紧牙关，让自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上趁势前冲，奋力游向岸边。

③浪头到时挺直身体，抬头，下巴前挺，确保嘴露在水面上，双臂前伸或往后平放，身体保持冲浪状态；浪头过后一面踩水前游，一面观察后一浪头的动向。④大浪接近时可弯腰潜入海底，用手插在沙层中稳住身体，待海浪涌过后再露出水面。

4.困在海崖之前，要被迫进行水中转移怎么办？ ①下水前，要尽可能寻找就近的下一栖身地，不可匆忙行事。②保留一套干衣服和一双鞋，以备上岸后更换。

③找一条绳子，或用撕开的毛巾、衬衣或者皮带做一根绳子，并使其有足够的长度在岩石间来回游动。④水性好的人先下水，下水时将绳子绑在腰间，打上套结，放绳的人应在固定岩石处站好，以防被下水者出现意外时带走。

⑤下水者到达安全处后，将自己固定在某个地方上，将绳子交给下一个人。⑥若被迫跳水时，要保持身体垂直，两脚并拢，背部绷部，用双手护好胯部。

进入水中后，立即张开双臂和双腿来回滑动，以降低向水面的速度。 水灾的自救与互救 1.洪水来临时，临时救生物品有哪些？ ①首先挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。

迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封。②空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。

③足球、篮球、排球的浮力都很好。④树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。

2.洪水将要来临时，应做哪些物资准备？ ①准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。②准备大量饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。

③准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。④准备可以用做通讯联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以备需要时当作信号。

⑤汽车加满油，保证随时可以开动。 3.易受水灾侵害的居民的日常防范措施有哪些？ ①平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。

②密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难。③地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。

④家中常备如船只、木阀、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。 4.怎么防止洪水涌入室内？ ①房屋的门槛、窗户是进水部位。

用沙袋、土袋在门槛和窗户处筑起防线。②用胶带纸密封所有的门窗缝隙，可以多封几层。

③老鼠洞穴、排水洞等一切可能进水的地方都要堵死。真正被密闭的建筑物就不会进水了。

5.如何自制漂浮筏逃生？ ①可搜集木盆、木制家具、木块、漂浮材料并用绳子捆绑在一起，加工成救生设备以备急需。②没有现成的绳索，可将床单、窗帘、衣物等撕成条。

地瓜蔓及藤条都可以用做绳索。③泡沫板、木板等面积较小的漂浮筏，可采用打背包的方法捆扎起来，以增加漂浮力。

④散开的秸秆、树枝、竹竿、木杆等可采用编席的方法串联起来，制成排筏。 6.洪水袭来时，来不及转移怎么办？ ①向高处转移。

如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷。②身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中。

③除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离。④扎制木排等逃生用品。

利用通讯设施联系救援。可利用眼睛片、镜子在阳光的照射下反光发出求救信号。

⑤夜晚，利用手电筒及火光发出求救信号。⑥当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、红领巾等物品，发出救援信号。

7.人落入水中应怎么做？ ①万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。②如水太深，站不。

8.怎么才能减少自然灾害造成的危害

战略措施1：制订预案，常备不懈 通过在国家、省、市、区以及企事业单位、社区、学校等制订与演练应急预案，形成预防和减轻自然灾害有条不紊、有备无患的局面。

应急预案应包括对自然灾害的应急组织体系及职责、预测预警、信息报告、应急响应、应急处置、应急保障、调查评估等机制，形成包含事前、事发、事中、事后等各环节的一整套工作运行机制。 不能将预案束之高阁，要通过培训和预案演练使广大群众、灾害管理人员熟练掌握预案，并在实践中不断完善预案。

居安思危，预防为主。要增强忧患意识，常抓不懈，防患于未然。

坚持预防与应急相结合，常态与非常态相结合。政府应鼓励社区制定紧急防灾预案、开展救灾演练、装备专门的通讯设备在紧急条件下替代常用的通讯方式，并保证必要的紧急储备物资和设施。

积极做好装备、技术、人员等方面的应急准备。 战略措施2：以人为本，避灾减灾 以人为本，把保障公众生命财产安全作为防灾减灾的首要任务，最大程度地减少自然灾害造成的人员伤亡和对社会经济发展的危害。

面对自然灾害，科学防御，从早期盲目的抗灾到近年来主动地避灾，体现了在防灾减灾中的科学发展观。 战略措施3：监测预警，依靠科技 在防灾减灾中坚持“预防为主”的基本原则，把灾害的监测预报预警放到十分突出的位置，并高度重视和做好面向全社会，包括社会弱势群体的预警信息发布。

气象灾害是可以有较长预警时效、较高预测预报准确率的一类突发公共事件，加强灾害性天气的短时、临近预报，加强突发气象灾害预警信号制作工作，加强气象预警信息发布工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。 要依靠科技，提高防灾减灾的综合素质。

通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，采用与推广先进的监测、预测、预警、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾害的科技水平。 2005年台风防御工作实践充分体现了现代化气象科技在防台抗台中的重要作用。

新一代天气雷达和自动气象站、移动气象台，以及气象卫星等现代化探测手段，提高了对台风的最新动态进行实时监测的能力；数值预报产品，为准确预报台风未来的路径提供了参考依据，使预报员对台风等灾害性天气的预报更有信心、更有把握，为准确超前的预报提供了科学依据；骨干预报员在台风预报服务中发挥重要作用。 战略措施4：防灾意识，全民普及 社会公众是防灾的主体。

增强忧患意识，防患于未然，防灾减灾需要广大社会公众广泛增强防灾意识、了解与掌握避灾知识。在自然灾害发生时，普通群众能够知道如何处置灾害情况，如何保护自己，帮助他人。

政府与社会团体应组织和宣传灾害知识，培训灾害专业人员或志愿者。有关部门通过图书、报刊、音像制品和电子出版物、广播、电视、网络等，广泛宣传预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增强公众的忧患意识、社会责任意识和自救、互救能力。

通过开展“防灾（减灾）进社区、进校园、进企业、进村庄”行动，使最基层的社区居民、广大中小学生、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民、社会弱势群体增强防灾减灾意识，掌握基本的避灾、自救、互救技能，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学内容。

9.如何应对突发自然灾害

灾害面前如何应对？ 频繁发生的自然灾害向我们敲响了安全警钟。

据了解，我市常见的自然灾害有洪水灾害、山洪灾害、台风灾害、地质灾害、雷击灾害。市防汛办有关专家提醒说，自然灾害来临时，如果能够科学应对、及早防范，往往会起到很好的防灾减灾效果。

1。洪水灾害 洪水是指江河水量迅猛增加及水位急剧上涨的自然现象。

我市河流的主要洪水大都是暴雨洪水，多发生在每年的五六月份。洪水暴发造成洪灾，致使农田受淹，村庄被冲，房屋倒塌，财产受损，甚至造成人员伤亡。

洪水到来时，来不及转移的人员要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。

在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。 如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。如已被卷入洪水中，一定要尽可能地抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

2。山洪灾害 山洪是指由于暴雨、冰雪融化或拦洪设施溃决等原因，在山区（包括山地、丘陵、岗地）沿河流及溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。

居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，每遇连降大暴雨时，必须保持高度警惕。 如有异常情况，应立即组织人员迅速脱离现场，就近选择安全地方落脚，并设法与外界联系，做好下一步救援工作。

切不可心存侥幸或救捞财物而耽误避灾时机，造成不应有的人员伤亡。山洪来临时，要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移，不要沿着行洪道方向跑，要向两侧快速躲避，千万不要轻易涉水过河。

3。台风灾害 我们平时常说的台风是一种热带气旋。

所谓热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。 专家提醒说，台风期间，尽量不要外出行走。

必须外出时，应穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带。顺风时不能跑，否则会停不下来，甚至有被刮走的危险。

要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走。在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤。

走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤。经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。

另外，强台风过后不久，一定要在房子里或原先的藏身处待着不动。 4。

地质灾害 地质灾害是指在自然或者人为因素的作用下形成的，对人类生命财产、环境造成破坏和损失的地质作用（现象）。 遭遇泥石流时，不能沿沟向下或向上跑，应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，但注意不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以免斜坡失稳下滑。

另外，不要上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可沿途切除一切障碍，泥石流所到之处，大树极有可能被连根拔起，所以上树逃生不可取。 应避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方很危险。

滑坡灾害即将发生时，首先应保持冷静，不要慌乱。应迅速环顾四周，向较为安全的地方撤离。

一般情况下只要行动迅速，都有可能脱离危险地段。 撤离时，以向两侧跑为最佳方向。

市民建房应选择在平整稳定的山坡和高地，要远离河滩及沟谷等低洼地带。修路、架桥时，要避开山体易滑坡、崩塌区域，特别是不能侵占溪河滩地。

5。雷击灾害 对人类造成灾难的主要是云与大地之间的雷电释放，一般称为云地闪电。

雷雨天气时，市民不要停留在屋顶平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭。要远离建筑物外露的水管、液化气管等金属物体及电气设备。

不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。在候车亭等金属棚屋下避雷雨应双腿并拢，不接触柱子。

如果户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘体放在地上，并将双腿合拢坐在上面，切勿将腿放在绝缘体以外的地面上。 另外，雷雨天气不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍和其他较长物体。

雷雨天要关好门窗，防止球形雷侵入。 雷电时不要接听电话，停止操作计算机及各类家用电器，马上摘下耳机。

头顶或附近已开始打雷时，马上停止洗澡、洗手等事项，与自来水管、其他从室外和屋顶引进的金属管件线（包括电话线）、电话机、通电的灯泡和家电等至少保持一米的距离，不与金属门窗、防盗窗、阳台金属晾衣架接触。