科学健康饮水的要点:
1. 饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料。
2. 主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水。
3. 少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右为宜。
4. 合理分配饮水,上午2杯,下午3杯,晚上1杯。
5. 根据职业体能消耗和气候条件变化,每天的饮水量既不少于1200毫升(6茶杯),又不多于2000毫升(10茶杯)。
饮水常识:
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人体内水的三个来源:饮水占50%,食物含水为40%,还有体内代谢产生水10%。
2. 人体排水的四个渠道:尿液占60%,肺呼出15%,皮肤蒸发和排汗20%,粪便含水5%。
3. 喝进去的水和排出来的水基本相等,处于一种动态平衡。
4. 水的摄取和排出量每日维持在2500毫升左右,体力活动增加和环境温度变化,会改变水的排出量和排出途径,比如冬季尿多汗少,夏季则反之。
二、体内水的作用:
成年人的体内水占体重的百分比(均值):男性59%,女性50%(呵呵,男人才是水做的)。
水不仅构成身体成分,还具有重要的生理功能:
1.水在细胞内构成介质,人体内所有的生化反应,都依赖于水的存在。
2.人体依靠水来输送营养成分,转移代谢产物,并将代谢废物通过尿液排出体外。
3.水是体温调节系统的主要组成成分,体能代谢产生的热,通过体液传到皮肤,再经蒸发或出汗来调节体温,保持体温的恒定。
4.润滑组织和关节。
三、饮水的种类:
饮水最好选择白开水。
在环境污染和常年使用电脑、手机的情况下,喝绿茶水可以抗癌,防辐射。
部分人群尤其是青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,应当改正。
四、饮水不足的危害:
饮水不足的失水,或病理性的失水(比如拉肚子),如果达到体重的2%,会感到口渴,尿少;失水达到体重的10%,会出现烦躁,全身无力,体温升高,血压下降,皮肤失去弹性;失水超过体重的20%,会引起死亡。
五、饮水过多的危害:
过量饮水会导致人体盐分过度流失,部分水分被吸收到组织细胞内,致使细胞水肿,出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。 当然,这种情况多见于病人(肾脏病、肝病、充血性心力衰竭的患者),正常人极少见水中毒。
以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南(2007)》。
科学健康饮水的要点:
1. 饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料。
2. 主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水。
3. 少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右为宜。
4. 合理分配饮水,上午2杯,下午3杯,晚上1杯。
5. 根据职业体能消耗和气候条件变化,每天的饮水量既不少于1200毫升(6茶杯),又不多于2000毫升(10茶杯)。
饮水常识:
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人体内水的三个来源:饮水占50%,食物含水为40%,还有体内代谢产生水10%。
2. 人体排水的四个渠道:尿液占60%,肺呼出15%,皮肤蒸发和排汗20%,粪便含水5%。
3. 喝进去的水和排出来的水基本相等,处于一种动态平衡。
4. 水的摄取和排出量每日维持在2500毫升左右,体力活动增加和环境温度变化,会改变水的排出量和排出途径,比如冬季尿多汗少,夏季则反之。
二、体内水的作用:
成年人的体内水占体重的百分比(均值):男性59%,女性50%(呵呵,男人才是水做的)。
水不仅构成身体成分,还具有重要的生理功能:
1.水在细胞内构成介质,人体内所有的生化反应,都依赖于水的存在。
2.人体依靠水来输送营养成分,转移代谢产物,并将代谢废物通过尿液排出体外。
3.水是体温调节系统的主要组成成分,体能代谢产生的热,通过体液传到皮肤,再经蒸发或出汗来调节体温,保持体温的恒定。
4.润滑组织和关节。
三、饮水的种类:
饮水最好选择白开水。
在环境污染和常年使用电脑、手机的情况下,喝绿茶水可以抗癌,防辐射。
部分人群尤其是青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,应当改正。
四、饮水不足的危害:
饮水不足的失水,或病理性的失水(比如拉肚子),如果达到体重的2%,会感到口渴,尿少;失水达到体重的10%,会出现烦躁,全身无力,体温升高,血压下降,皮肤失去弹性;失水超过体重的20%,会引起死亡。
五、饮水过多的危害:
过量饮水会导致人体盐分过度流失,部分水分被吸收到组织细胞内,致使细胞水肿,出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。 当然,这种情况多见于病人(肾脏病、肝病、充血性心力衰竭的患者),正常人极少见水中毒。
以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南(2007)》。
爱国守法,明理诚信,团结友爱,勤俭自强,敬业奉献。
2、创文明校园,谱世纪新声。 3、团结友爱,严肃活泼;钻研进取,求实创新。
4、普及文明用语,提倡礼貌待人。 5、共建美好环境,同创文明校园。
6、文明用语人人讲,校园之内处处春。 7、树立环保意识,反对白色污染。
8、恶语一出话伤人,好话一句暖人心。 9、西外拒绝陋言秽语。
10、讲好普通话,沟通你我他。 11、生活简朴,不挑吃穿。
12、人人有礼貌,个个爱学校。 13、自尊自爱,注意仪表。
14、我为人人,人人为我。 15、您并非美丽才文明,而是因文明才美丽。
16、一句两句三四句,文明用语开奇花;春风又绿校园内,明月今日照我还。 17、尊师重道少不了,微笑宽容待人好。
18、文明用语挂嘴边,身边朋友不会少。 19、见了老师要问好,见了同学要喊早,勤剪指甲勤洗澡,努力学习前途好。
20、好东西一起分享,好环境一起营造。 21、"相会是缘份,缘来一家人。
"(宿舍贴语) 22、书是人类进步的阶梯! 23、人生的光彩来自于我们行动的风采。 24、西外----今天的选择,明天的骄傲。
25、己所不欲,勿施于人。 26、美丽源自美德。
27、只要人人都献出一点爱,西外的明天将会更美好。 28、低级脏话粗俗刺人耳,文明语言高雅暖人心。
29、珍惜集体财物,关爱公共设施。 30、请讲普通话,请用规范字。
31、美化校园,从我做起。 32、严以律己,宽以待人。
33、保护环境,拯救地球。 34、美化校园,我爱我校。
35、尽微薄力,创美环境。 36、树立文明新风,展现西外风采。
37、提高自我文明意识,展示当代学子风采。 38、用微笑面对他人,让校园充满阳光。
39、西外就是我的家,清洁美化靠大家。 40、文明、整洁、卫生,新风、新貌、新人。
41、让梦想从这里升起 1、播种文明、收获温馨”、 2、“美是文明、美是智慧、美是奉献”、 3、“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”、 4、“.礼貌是人类文明共处的金钥匙”、 5、“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?” 1、珍惜粮食就是热爱生命。 2、粮食就是生命,知识拯救灵魂。
3、珍惜粮食,远离浪费。 4、文明礼貌,秩序井然。
5、饮食是文化,请从窗口文明做起。 6、〈〈锄禾〉〉不止是诗,知辛苦,更需要行动。
7、天地"粮"心,珍食莫蚀。 8、谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
9、饮水要思源,吃饭当节俭。粒粒盘中餐,皆是辛苦换。
10、一粥一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰。 11、尊敬他人就是尊敬自己,与人方便就是与己方便 。
12、倒下的是剩饭,流走的是血汗。 13、盘内一分钟,厨内更多功。
14、知青的年代已过去,请勿再"插队" 。 15、请大家保持餐桌卫生,给我们一个干净的用餐环境。
16、食不净则多病,食不尽则多蝇。 17、学校食堂可真大,干净整洁靠大家,来买饭时请排队,争先恐后真不对。
18、即使饥肠辘辘,也要风度依然。 19、干净、卫生,你我共同努力。
20、留住绿色,留住美丽,为了我们的家更美好,请不要用一次性筷子。 21、不用方便筷,植树造绿荫。
22、自备碗筷,保护环境。 23、饭菜穿肠过,礼让心中留。
24、相互谦让,亲如一家。 25、粒米虽小君莫扔,勤俭节约留美名。
26、粒米虽小犹不易,莫把辛苦当儿戏。 27、食堂饭菜香,买饭多谦让。
28、米饭粒粒念汗水,不惜粮食当自悔。 29、古诗《锄禾》你我读,盘中餐苦当记住。
30、节约光荣,人见人赞;浪费可耻,谁闻谁恶。 1.微笑是我们的语言,文明是我们的信念。
2.好少年=文明+价值+爱心+力量 4.礼貌是最容易做到的事情,也是最容易忽视的事情,但她却是最珍贵的事情。 5.礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
9.鸟儿因翅膀而自由翱翔,鲜花因芬芳而美丽,校园因文明而将更加进步。 10.文明是快乐的源泉。
11.让我们的心灵像花一样美丽。 12.关心学校,我们的职责;爱护学校,我们的义务;热爱学校,我们的心声。
13.学校是学习之所,文明是成功之本。 14.让我们一起来:关心集体,爱护公物,保护环境! 15.让我们告别不文明的行为。
16.文明是彼此沟通的桥梁。 17.手边留情花似锦,脚下留情草如茵! 18.天空是温暖的摇篮,不要再向天空吐烟,让地球心酸;草地是美丽的地毯,不要再乱扔杂物,让地球难堪! 19.绿色、文明是希望,让我们一起来播种希望吧! 20.让我们的素质及文明展现在一言一行中! 21.文明是成功之花的蕊,是理想之舟的帆。
22.星空为我们贡献灿烂,天空为我们贡献蔚蓝,森林为我们贡献绿色,鲜花为我们贡献绚丽,大自然为我们贡献了自己,而我们该为大自然贡献点什么呢? 23.向老师说声好,不困难;困难的是,要坚持向老师真心地说声好。 24.让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
25.花儿用美丽装扮世界,我们用行动美化校园! 26.给我一片洁净的天空,我才能翱翔;给我一片蔚蓝的海洋,我才能遨游;给我一个美丽、文明、宁静的校园,我才能在知识的海洋中扬帆起航! 27.顺手捡起是的一片纸,纯洁的是自己的精神;有意擦去的一块污渍,。
你好
安全隐患处处都有,因此需要处处提防,而最好的防范就是自己拥有安全意识。那么你知道有关校园安全的黑板报该怎么做吗?下面学习啦小编为你整理了一些关于校园安全黑板报资料,希望对你有所帮助!
关于校园安全黑板报图片鉴赏
关于校园安全黑板报图片1
关于校园安全黑板报图片2
关于校园安全黑板报图片3
关于校园安全黑板报相关资料1:校园安全常识
1 、课余时间玩耍要注意安全
课余时间主要是休息好,并做好上课的准备工作。下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。
2 、同学间不要做危险游戏
做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险,轻则伤人,重则危及生命的游戏不能做,不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪)、含有化学性质的玩具。
3 、体育活动中的自我防护
经常要参加体育活动,可以增强体质,更好地学习文化知识,但要注意安全:
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。
第二、要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前,女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。
第五、一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动胺伤同学,等校医或教师来处理。
第六、夏天运动后不要喝凉水,可以喝些淡盐水,防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服,不要立即冲凉,以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。
满意请采纳
1.请勿乱倒垃圾污水
2.不准打架骂人斗欧
3.人人有礼貌,个个爱学校
4.好好学习,天天向上
5.请自觉遵守纪律
6.请保持室内卫生
7.请勿乱扔果皮纸屑
8.请讲普通话
9.上下楼梯靠右行勿喧哗
10.讲文明 讲礼貌
11.请保持安静
12.讲文明讲卫生人人有责
13.请爱护公共卫生
14.爱护花木 美化校园
15.请勿乱涂乱写
16.爱护花草树木
17.请讲礼貌用语
18.请勿随地吐痰
19.博览群书 提高素质
20.不在走廊乱跑乱跳
21.请节约用水
22.自觉遵守课堂常规
23.请使用文明礼貌用语
24.保持室内清洁卫生
25.您好!对不起!谢谢!再见!
26.人人要学法知法守法护法
27.心灵美 语言美 行为美 环境美
28.请勿吸烟
29.请爱护公共财物
30.生活简朴 不挑吃穿
31.保护花木 人人有责
32.保护环境卫生 人人有责
33.自觉养成卫生习惯
34.请保持室内外环境整洁
35.有道德有理想有文化有纪律
36.爱护花木请勿攀折
37.人人讲卫生 个个爱清洁
38.人人动手搞好卫生
39.饭前便后要洗手
40.普及文明用语 提倡礼貌待人
41.讲究卫生保持清洁
42.团结进取争创名校
43.讲卫生光荣 不讲卫生可耻
44.学校是我家 清洁靠大家
爱国守法,明理诚信,团结友爱,勤俭自强,敬业奉献。
2、创文明校园,谱世纪新声。 3、团结友爱,严肃活泼;钻研进取,求实创新。
4、普及文明用语,提倡礼貌待人。 5、共建美好环境,同创文明校园。
6、文明用语人人讲,校园之内处处春。 7、树立环保意识,反对白色污染。
8、恶语一出话伤人,好话一句暖人心。 9、西外拒绝陋言秽语。
10、讲好普通话,沟通你我他。 11、生活简朴,不挑吃穿。
12、人人有礼貌,个个爱学校。 13、自尊自爱,注意仪表。
14、我为人人,人人为我。 15、您并非美丽才文明,而是因文明才美丽。
16、一句两句三四句,文明用语开奇花;春风又绿校园内,明月今日照我还。 17、尊师重道少不了,微笑宽容待人好。
18、文明用语挂嘴边,身边朋友不会少。 19、见了老师要问好,见了同学要喊早,勤剪指甲勤洗澡,努力学习前途好。
20、好东西一起分享,好环境一起营造。 21、"相会是缘份,缘来一家人。
"(宿舍贴语) 22、书是人类进步的阶梯! 23、人生的光彩来自于我们行动的风采。 24、西外----今天的选择,明天的骄傲。
25、己所不欲,勿施于人。 26、美丽源自美德。
27、只要人人都献出一点爱,西外的明天将会更美好。 28、低级脏话粗俗刺人耳,文明语言高雅暖人心。
29、珍惜集体财物,关爱公共设施。 30、请讲普通话,请用规范字。
31、美化校园,从我做起。 32、严以律己,宽以待人。
33、保护环境,拯救地球。 34、美化校园,我爱我校。
35、尽微薄力,创美环境。 36、树立文明新风,展现西外风采。
37、提高自我文明意识,展示当代学子风采。 38、用微笑面对他人,让校园充满阳光。
39、西外就是我的家,清洁美化靠大家。 40、文明、整洁、卫生,新风、新貌、新人。
41、让梦想从这里升起 1、播种文明、收获温馨”、2、“美是文明、美是智慧、美是奉献”、3、“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”、4、“.礼貌是人类文明共处的金钥匙”、5、“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?” 1、珍惜粮食就是热爱生命。 2、粮食就是生命,知识拯救灵魂。
3、珍惜粮食,远离浪费。 4、文明礼貌,秩序井然。
5、饮食是文化,请从窗口文明做起。 6、〈〈锄禾〉〉不止是诗,知辛苦,更需要行动。
7、天地"粮"心,珍食莫蚀。 8、谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
9、饮水要思源,吃饭当节俭。粒粒盘中餐,皆是辛苦换。
10、一粥一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰。 11、尊敬他人就是尊敬自己,与人方便就是与己方便 。
12、倒下的是剩饭,流走的是血汗。 13、盘内一分钟,厨内更多功。
14、知青的年代已过去,请勿再"插队" 。 15、请大家保持餐桌卫生,给我们一个干净的用餐环境。
16、食不净则多病,食不尽则多蝇。 17、学校食堂可真大,干净整洁靠大家,来买饭时请排队,争先恐后真不对。
18、即使饥肠辘辘,也要风度依然。 19、干净、卫生,你我共同努力。
20、留住绿色,留住美丽,为了我们的家更美好,请不要用一次性筷子。 21、不用方便筷,植树造绿荫。
22、自备碗筷,保护环境。 23、饭菜穿肠过,礼让心中留。
24、相互谦让,亲如一家。 25、粒米虽小君莫扔,勤俭节约留美名。
26、粒米虽小犹不易,莫把辛苦当儿戏。 27、食堂饭菜香,买饭多谦让。
28、米饭粒粒念汗水,不惜粮食当自悔。 29、古诗《锄禾》你我读,盘中餐苦当记住。
30、节约光荣,人见人赞;浪费可耻,谁闻谁恶。 1.微笑是我们的语言,文明是我们的信念。
2.好少年=文明+价值+爱心+力量 4.礼貌是最容易做到的事情,也是最容易忽视的事情,但她却是最珍贵的事情。 5.礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
9.鸟儿因翅膀而自由翱翔,鲜花因芬芳而美丽,校园因文明而将更加进步。 10.文明是快乐的源泉。
11.让我们的心灵像花一样美丽。 12.关心学校,我们的职责;爱护学校,我们的义务;热爱学校,我们的心声。
13.学校是学习之所,文明是成功之本。 14.让我们一起来:关心集体,爱护公物,保护环境! 15.让我们告别不文明的行为。
16.文明是彼此沟通的桥梁。 17.手边留情花似锦,脚下留情草如茵! 18.天空是温暖的摇篮,不要再向天空吐烟,让地球心酸;草地是美丽的地毯,不要再乱扔杂物,让地球难堪! 19.绿色、文明是希望,让我们一起来播种希望吧! 20.让我们的素质及文明展现在一言一行中! 21.文明是成功之花的蕊,是理想之舟的帆。
22.星空为我们贡献灿烂,天空为我们贡献蔚蓝,森林为我们贡献绿色,鲜花为我们贡献绚丽,大自然为我们贡献了自己,而我们该为大自然贡献点什么呢? 23.向老师说声好,不困难;困难的是,要坚持向老师真心地说声好。 24.让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
25.花儿用美丽装扮世界,我们用行动美化校园! 26.给我一片洁净的天空,我才能翱翔;给我一片蔚蓝的海洋,我才能遨游;给我一个美丽、文明、宁静的校园,我才能在知识的海洋中扬帆起航! 27.顺手捡起是的一片纸,纯洁的是自己的精神;有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂。 28对不文明的行为说:NO! 1.别。
“世界水日”的来历(国际资料库) 1993年1月18日,第四十七届联合国大会作出决议,确定每年的3月22日为“世界水日”。
决议的主要内容如下: 大会回顾联合国环境与发展大会通过的《二十一世纪议程》第十八章的有关条款;考虑到虽然一切社会和经济活动都极大地依赖于淡水的供应量和质量,但人们并未普遍认识到水资源开发对提高经济生产力、改善社会福利所起的作用;还考虑到随着人口增长和经济发展,许多国家将很快陷入缺水的困境,经济发展将受到限制;进一步考虑到推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。 1.根据《二十一世纪议程》第十八章所提出的建议,从1993年开始,确定每年的3月22日为“世界水日”。
2.请各国根据各自的国情,在这一天就水资源保护与开发和实施《二十一世纪议程》所提出的建议,开发一些具体的活动,如出版、散发宣传品、举行会议、圆桌会议、研讨会、展览会等,以提高公众意识。 3.请秘书长就联合国秘书处尽目前条件之可能,且在不影响现行活动的情况下,以任何方式与方法帮助各国组织“世界水日”活动,提出建议,集中在一个与水资源保护有关的特定主题,做出必要的部署,并保证活动的成功。
4.建议可持续发展委员会在执行其任务时把实施《二十一世纪议程》第十八章放在优先地位。 自1996年以来“世界水日”的主题如下:“为干渴的城市供水”(1996年);“水的短缺”(1997年);“地下水———正在不知不觉衰减的资源”(1998年);“每人都生活在下游”(1999年);“卫生用水”(2000年)。
-------------------------------------------------------------------------------------------------- 新世纪第一个世界水日:淡化海水带来新希望(图) 据新华社北京3月21日电 水是生命之源,水资源短缺和污染带给人类的危害日显严重。在3月22日新世纪第一个世界水日到来之际,“21世纪的水”作为这个世界水日的主题,再次提醒人类关注水资源问题。
世界淡水资源极其有限。我们休养生息的地球虽然有70.8%的面积为水所覆盖,但其中97.5%的水是咸水,无法饮用。
在余下的2.5%的淡水中,有87%是人类难以利用的两极冰盖、高山冰川和永冻地带的冰雪。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分,仅占地球总水量的0.26%。
有人比喻说,在地球这个大水缸里可以用的水只有一汤匙。 随着世界人口迅速增长、城市化步伐加快,淡水的需求日益增加。
如果说20世纪是石油的世纪,那么21世纪就将是水的世纪。水资源严重不足,水的供求矛盾将变得更为突出。
据统计,目前世界上有80个国家约15亿人口面临淡水不足,其中29个国家的4.5亿多人口完全生活在缺水状态中。此外,全世界每年排放的污水达4000多亿吨,从而造成5万多亿吨水体被污染,致使地球上每年有700多万人因饮水不净引起的疾病而死亡。
如果不能设法提供干净安全的饮用水,到2025年世界上无法获得安全饮用水的人数将增加到23亿。有资料表明,伴随河流流域水资源危机而出现的“环境难民”在1998年达到2500万人,第一次超过“战争难民”的人数。
据预测,在2025年之前,因为水的原因而成为难民者将多达1亿人。 淡化海水带来新希望 据新华社新加坡3月21日电21日在新加坡举行的国际海水淡化会议指出,目前世界上淡水供应危机重重。
但是,随着科学技术的进步,淡化海水将为全球淡水供应开辟广阔的前景。 国际海水淡化协会一位负责人对记者说,海水淡化已在全球120个国家进行。
目前全世界已有1·36万座海水淡化厂,每天生产淡化海水2600万立方米。世界上通用的两大海水淡化技术是蒸馏和反向渗透。
蒸馏是将海水煮开后让其蒸发冷却,反向渗透技术是强迫海水通过细密的薄膜,把盐从水中分离出来。如果将蒸馏和反向渗透技术结合起来,可大大降低海水淡化的成本,3年后每立方米淡化海水的成本将从目前的约70美分降到50美分。
这位负责人指出,目前中东一些国家淡化海水已占淡水总供应量的80%至90%。 - 世界水日宣传口号 世界水日 世界水日的由来 世界水日主题 2006世界水日 2006世界水日主题 3月22日世界水日 世界水日的主题 世界水日中国水周 更多相关搜索 >> -------------------------------------------------------------------------------------------------- 世界水日的口号. 1、新的世纪,现代水利。
2、建设节水型社会,实现可持续发展。 3、节水是一场革命。
4、节约用水从我做起。 5、节约和保护水资源是我国的一项重大国策。
6、国家实行计划用水,厉行节约用水。 7、珍惜水、爱护水、节约水,让水造福人类。
8、发展节水型农业、工业、服务业。 9、以水资源可持续利用保障经济社会可持续发展。
10、把节水落实到各行各业。 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 历届“世界水日”主题: 1995年的主题是:“妇女和水”(women and water); 1996年的主题是:“为干渴的城市供水”(water for thirsty cities); 1997年的主题是:“水的短缺”(water scarce); 1998年的主题是:“地下水--看不见的资源”(ground water -- 。
一、在教室内活动应怎样注意安全?
在教室内活动,有许多看起来细微的事情值得同学们注意,否则,在教室里也同样容易发生危险。以下就是几个同学们需要注意的几点:
1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小,又置放了许多桌椅、饮水机等用品,所以不应在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。校园安全-逃生训练
2.防滑、防摔。教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。
3.防坠落。无论教室是否处于高层,都不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。
4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手,也应当处处小心,要轻轻地开关门窗,还先留意会不会夹到他人的手。
5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园,杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。
6.防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,使用时必须有老师指导,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外伤害。
二、课间活动应注意什么?
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
1.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当,不能做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行,如做做操、跳跳绳等。
4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、游泳时应注意什么?
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:
1.游泳需要经过体格检查,患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所,到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3.下水前要做准备运动.可以跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5.水下情况不明时,不要跳水。
6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
四、上体育课应注意哪些安全事项?
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体产生的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
蜀ICP备2020033479号-4 Copyright © 2016 学习鸟. 页面生成时间:3.629秒