一、为了过一个愉快的假期,为了你的身心健康,请遵守以下行为公约:
1、不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
2、不攀爬电杆、树木、栏杆、平房、桥梁、土坡,不做有危险性的活动。
3、不触摸带电物体,正确操作、使用一般家用电器。
4、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆,不横穿马路。
5、外出、回家要与家长打招呼,未经家长同意不在外吃饭、住宿。
6、不跟随陌生人外出游玩,不吃陌生人给的东西,不准让陌生人随便出入家门。
7、不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物,不饮用生水。
10、不到舞厅、电子游戏厅、录相厅玩耍,不唱不健康的歌曲.不说脏话,更不能打架,维护班级、学校荣誉。
二、安全自护歌:
(1)小学生,上学校,走路要走人行道,过马路别乱跑,十字路口看信号。
(2)上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。
(3)家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。
(4)发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。
(5)放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。
(6)遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。
(7)一人在家关好门,与人说话要谨慎。
(8)发现坏人来撬门,赶快拨打110。
三、集体交流,提出注意点。
四、预祝大家过一个愉快的假期!
交通安全儿歌
红绿灯
交叉路口红绿灯,指挥交通显神通;
绿灯亮了放心走,红灯亮了别抢行;
黄灯亮了要注意,人人遵守红绿灯。
上学校
小学生,起得早,交通小队排得好;
过马路,走横道,交通安全要记牢;
听指挥,别乱跑,平平安安到学校。
交通安全真重要
交通安全真重要,人民生活离不了。
保障安全有措施,交通法规要记牢。
大马路上车潮涌,警察指挥要服从。
红绿黄灯是命令,标志标线要看清。
交通规则要记牢
小朋友,你别跑, 站稳脚步把灯瞧。
红灯停,绿灯行,黄灯请你准备好,
过路应走斑马线,交通规则要记牢。
遵守交通规则
民警叔叔顶呱呱, 全心全意为大家,
来往车辆听他话。红灯亮,要停下,
绿灯亮,才能行,安全行车人人夸。
注意交通安全
交通安全很重要, 交通规则要牢记;
从小养成好习惯, 不在路上玩游戏。
行走应走人行道, 没有行道往右靠。
天桥地道横行道, 横穿马路离不了。
一慢二看三通过, 莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则, 不能心急闯红灯;
转弯车速必减慢, 抢行猛拐酿车祸。
乘车安全要注意, 遵守秩序要排队;
手、头不能出车窗,扶紧把手莫忘记。
1、遵守交通规则,不要随意在主干道上紧急停车;
2、聚会或外出避免晚归,杜绝酒后驾驶、无证驾驶;
3、骑电动自行车要减速慢行,注意来往车辆及行人,按规定在非机动车道行驶;
4、在没有交通信号灯的路口应该做到“一慢二看三通过”,在确保安全后方可通过;
5、电动车上路行驶一定要佩戴安全头盔,装备要齐全,保护好自己生命安全,检查刹车是否灵敏;
6、不随意变道,不和机动车争抢,多看周边情况,不要低头看,转向记得提前要打转向灯。
食物采购常识 识别优质酱油:打开后未触及瓶口就可闻到浓香,劣质的则香气少或有异味;优质酱油品尝起来味道鲜美,咸甜适口,醇厚柔和,口味绵长。
识别优质酱油:摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢,优质酱油浓度高流动慢;瓶底无沉淀物;颜色呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。 据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。
消协提醒:合格酱油必须有QS标志,且标签规范,标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等 不同用途的酱油卫生指标不同,供佐餐用的可直接入口,卫生指标较好的,也可用于烹调,但如果是供烹调用的,则千万别用于凉拌菜。 识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水,也可滴几滴碘酒或酒精,如滴入物呈紫、绿或红褐色的,就是假蜂蜜。
鉴别注水肉!在切开的肉表面贴上一张薄纸,稍后若能完整揭开,且纸已湿透的可能是注水肉;切开粘膜处,有较多稀粘液的肉要慎食。 买肉常识:看肉色,新鲜肉肥肉乳白,瘦肉粉红。
如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血,不能要。含瘦肉精的肉则特别鲜亮,色泽红艳。
巧识香油是否掺假1:看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。
机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄,则可能掺进了棉籽油或菜籽油 巧识香油是否掺假2:看变化。
香油在日光下清晰透明,如掺进凉水,在光照下则不透明,如果掺水过多,香油还会分层并容易沉淀变质。 鉴别香油:纯正香油色泽透明鲜亮,不纯香油有混浊物。
冰箱中低温存放24小时后,纯正香油保持晶莹剔透液体状,不纯香油则有明显结晶 春节前四五天菜价最高,可提前储备蔬菜,如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等 不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等,即使温度适宜,最好也别存放三天以上。 辨识鲜鱼:鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性;冻鱼除以上要求外,表层要无干缩、油烧状 市场上的海蟹以梭子蟹为多,也称枪蟹,优质的枪蟹蟹体暗紫发青,比较重,蟹甲有青白色云斑,两尖角无损,四对足硬朗。
识虾:海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美;鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连;如虾体发灰,体软发散,说明鲜度差。 巧识鲜牛奶:新鲜牛奶能沉于清水中,不新鲜的则浮于水面且立即散开;把一滴牛奶滴在指甲上,呈球状停留于指甲上的是鲜奶,否则不新鲜 识毒辨假 当心买到假碘盐!将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中,可变成浅紫色,颜色越深,含碘量越高,无颜色反应的则是假碘盐。
掺假食用油的鉴别:鉴别掺入蓖麻油的食用油时,将油样静置一段时间后,油样能自动分离成两层,食用油在上,蓖麻油在下。 最近中央电视台曝光了一批毒粉丝,教您鉴别:正常粉丝的色泽略微偏黄,接近淀粉原色,那种特别白特别亮的粉丝最好别买。
市场上常出现假粉丝,所以买粉丝时应细辨,慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝;用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕。 将粉丝点燃,正常粉丝燃烧时应有黑色的炭,并且粉丝有多长炭就应该有多长,而毒粉丝燃烧时没有炭残留,而且还会伴随很大的声响。
最近南京惊现有毒水发货!水发货选购:手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过;有刺激性气味的可能用甲醛泡过;颜色过于鲜亮的要慎买。 街头散装炒货慎买!看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子,很可能表面涂有矿物油,用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
真假奶粉巧鉴别:试手感,真奶粉质地细腻,用手指搓捻会发出“吱吱”声;而假奶粉由于掺有其他成分,颗粒较粗,捏时会发出“沙沙”声 真假奶粉巧鉴别:尝味道,入口品尝时,真奶粉细腻发粘,易粘牙齿、舌头和上腭,溶解较快且无糖的甜味;假奶粉溶化快,不粘牙,甜味浓 最近市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”,其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的。 购买时最好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。
街头“现炒茶”别忙喝!现炒茶火气大,且未经氧化,易刺激胃、肠粘膜,饮用后易引发胃痛、胃胀,专家建议现炒茶存放10天以后再喝。 巧识色素葡萄酒!将白色餐巾纸铺在桌上,将酒晃几下,倒少许在纸面上,如果红色不能均匀分布,或纸面上有沉淀物,则酒是用色素兑成的 巧识有毒塑料袋:用手触摸塑料袋,手感发粘的则有毒,手感润滑则无毒;用力抖动,声音闷涩的有毒,清脆的则无毒。
购物谨防发票七陷阱:借口无发票;发票无品名;不注明换货日期;以购销合同代替发票;消费者承担税金;不盖公章;加盖“不退”图章。 小心买到劣质西瓜子!优质瓜子中间是黄色的,四周黑色,劣质瓜子表面颜色模糊不清,一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶。
劣质香水识别窍门:将香水搽一点在手上,等酒精挥发后再闻,只能闻到酒精和合成香料的味儿,而闻不到正宗的香味的为劣质香水。 生活保健 5 1,枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤。
如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头 。
如何防止烫伤? 烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢? 1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。 3.油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。 4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸。
如何安全使用高压锅? 用高压锅做饭,节省时间和能源,许多家庭都使用它。高压锅在使用时,锅里的温度高、压力大,所以安全问题十分重要。
l.使用高压锅之前,首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅,安全阀是不是完好无损。 2.在使用中,不要触动高压锅的压力阀,更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3.饭菜做好以后,不能马上拿下压力阀或者打开锅盖,要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后,才能拿下压力阀,打开锅盖。 如何安全使用刀具? 日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具,这些刀具锋利、尖锐,使用不慎,就可能造成伤害。
在使用刀具时应当注意: 1.使用刀具时应当注意力集中,不用刀具比划、打闹,更不能拿着刀具互相开玩笑,以免误伤别人或自己。 2.刀具暂时不使用时,要妥善保存起来,放在安全稳妥的地方,不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外,以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
如何安全使用煤气? 人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便,但如果使用不当,它也会造成灾难。
使用煤气要注意以下各点; 1.认真阅读燃气器具等的使用说明书,严格按照说明书的要求操作、使用。 2.使用人工点火的燃气灶具,在点火时,要坚持“火等气”的原则,即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3.经常保持燃气器具的完好,发现漏气,及时检修;使用过程中遇到漏气的情况,应该立即关闭总阀门,切断气源。 4.燃气器具在工作状态中,人不能长时间离开,以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄漏而发生火灾。
5.使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。 在居室内活动应怎样注意安全? 在家中居室内活动,还有许多看起来细微的小事值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。
这主要有以下几个方面: l.防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小,又放置了许多家具等生活用品,所以不应在居室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。
2.防滑、防摔。居室地板比较光滑,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。
3.防坠落。住楼房,特别是住在楼房高层的,不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。
4.防挤压。居室的房门、窗户,家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5.防火灾。居室内的易燃品很多,例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等,因此要注意防火。
不要在居室内随便玩火,更不能在居室内燃放爆竹。 6.防意外防害。
改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,用后应妥善存放起来,不能随意放在床上、椅子上,防止有人受到意外伤害。 烫伤了怎么办? 生活中发生烫伤,可以采取以下几种措施: l.对只有轻微红肿的轻度烫伤,可以用冷水反复冲洗,再涂些清凉油就行了。
2.烫伤部位已经起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱布包扎。 3.烫伤比较严重的,应当及时送医院进行诊治。
4.烫伤面积较大的,应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开;烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹。
受了外伤怎么办? 受了外伤,比较严重的,需要送医院诊治。比较轻微的,可以按照下述方法来处理: 1.出现伤口并且出血的,需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药,如消炎粉、红药水、创可贴等。
此外还要注意:保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保持清洁。这样做,有利于伤口的痊愈。
2.肌肉、关节、韧带等扭伤的,不能立即按摩或热敷,以免加重皮下出血,加剧肿胀。应当立即停止活动,使受伤部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡。
待24小时至48小时以后,皮下出血停止再改用热敷,以促进消散瘀血,消除肿胀。 怎样预防异物进入气管? 气管是人呼吸的通道,如果误将异物吸入气管,就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息,甚至危及生命。
怎样预防异物进人气管呢。
防溺水安全知识:
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
扩展资料:
7种迹象辨别溺水者:
1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面,没有时间呼救。
2、溺水儿童手臂可能前伸,但无法划水向救援者移动。
3、溺水者在水中是直立的,挣扎20-60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛。
5、溺水儿童的头可能前倾,头在水中,嘴巴在水面。
6、看起来不像溺水,只是在发呆,但如果对询问没有反应,就需要立即施出援手。
7、小孩子戏水会发出很多声音,一旦安静无声要警醒。
AQ156--企业员工安全生产知识挂图
AQ156-01-企业员工安全生产知识挂图 从业人员的权利和义务
AQ156-02-企业员工安全生产知识挂图 与安全生产有关的概念
AQ156-03-企业员工安全生产知识挂图 安全生产的方针与原则
AQ156-04-企业员工安全生产知识挂图 安全生产的杀手:三违现象
AQ156-05-企业员工安全生产知识挂图 常见不安全行为
AQ156-06-企业员工安全生产知识挂图 作业安全基本守则
小学生安全知识竞赛试题一、选择题:(请将正确选项的符号填到括号里)1、火警电话是:( ) A、110 B、119 C、1222、准许行人通过人行横道的信号是:( ) A、红灯亮 B、绿灯亮 C、绿灯闪烁3、属于遵守交通法规的行为是:( ) A、穿越隔离带 B、在车行道上滑滑板 C、在机动车前排乘坐系安全带4、小学生排路队为什么要带“小黄帽”?( ) A、好看 B、色彩鲜艳,司机叔叔好辨认 C、学校规定5、我国在道路上行驶车辆,必须遵守( ) A、右侧通行的原则 B、左侧通行的原则 C、中间通行的原则6、未满( )岁的儿童不准在道路上骑自行车。
A、8 B、12 C、167、安全使用电器的做法是:( ) A、电视、电暖气等长时间运转 B、夜间长时间使用电热毯取暖不切断电源 C、睡觉前或离家时切断电器电源8、火灾现场不正确的逃生方法是:( ) A、用湿毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离 C、慌不择路,从高楼上跳窗而逃。9、一个人在家时,如果遇到陌生人想要强行入室,你应该怎么办?( ) A、迅速打开门让他进来 B、紧张得不知所措 C、立即到窗口大声叫喊或拨打110报警。
10、被歹徒勒索钱物后应该怎么办?( ) A、由于怕父母批评,谎称钱物丢失了 B、害怕报复,花钱保平安 C、及时报告老师和家长或者拨打报警电话11011、在火灾现场,未成年人要坚持的原则是:( ) A、先救火再逃生 B、先逃生 C、边救火边逃生12、遇到陌生人给你食物,你应该怎么办?( ) A、接过来就吃 B、出于礼貌,不好意思不吃 C、拒绝接受13、每年的11月9日被确定为:( ) A、消防安全日 B、安全生产日 C、禁毒日14、上体育课时容易导致伤害事故的做法是:( ) A、听从教师指挥完成规定动作 B、离开教师的保护,擅自做有危险的器械动作 C、在指定区域内有序开展活动15、遇到不了解真相的网友约你见面,你应该怎么办?( ) A、欣然前往 B、无所谓 C、保持高度的警觉,不能去约见16、对学校的重大安全隐患或突发事故,下面的做法正确的是( ) A、由学校疏散人群、保护现场、及时与各部门取得联系,寻求支援 B、等待领导到场后处理 C、让家长自己处理 D、让学生自己处理17、乘车时较为安全的行为是( ) A、在道路中间拦车 B、上车时争先恐后 C、车辆行驶时,头、手不伸出窗外 D、乘坐无牌、无证车18、在骑自行车时下列行为安全的是( ) A、一手骑车,一手撑伞 B、骑车转向时,伸手示意 C、在机动车道上行驶 D、逆向行驶19、在预防饮食安全方面做的不妥当的是( ) A、购买和食用定型包装食品时,要查看有无生产日期,保质期、生产单位 B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具 C、在外就餐时,选择较为便宜的无证无照的“路边摊” D、养成良好的个人卫生20、龋齿在民间有“蛀牙”的说法,防止龋齿不恰当的方法是( ) A、调理饮食和营养,多吃黄豆和豆类制品、新鲜水果、骨头汤、蛋黄、牛奶 B、使用含氟的牙膏 C、不吃粗硬的食物 D、养成早晚刷牙,饭后漱口好习惯21、上下楼梯应该靠( )走。 A、左边, B、右边 22、在穿越马路时应该( )。
A、应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 B、迅速奔跑,突然横穿马路。
23、乘坐公共汽车时,应该( ) A、先上后下 B、先下后上 C、没有一定顺序 24、电器起火,首先要做的是( ) A、呼救 B、拨打呼救电话 C、切断电源 25、发现有人触电,下列做法不妥当的有( ) A、用手将触电者与电器拉开 B、用干燥的木棍将触电者与电器分开 26、作为一名学生,你发现一名成年人在寝室盗窃,你应( ) A、立即制止 B、大声喊叫 C、迅速向老师报告 27、骑自行车下列做法不正确的是( ) A、不在骑车时戴耳机听广播 B、不互相追逐打闹 C、靠右边行驶 D、途中遇雨为免遭雨淋埋头猛骑 28、外出遇到雷雨天气不正确的做法是( ) A、赶快到大树下躲雨 B、不要在空旷的野外停留,要及时躲避 C、迅速抛弃导电物体 D、尽量降低身体高度 29、肌肉拉伤的最佳处理方式是( ) A、立即按摩 B、立即热敷 C、立即冷敷 30、适合放烟花爆竹的地点是( ) A、阳台 B、室内 C、空旷的室外 D、公共场所 二、判断题:(请在题号前的括号里判断正误,正确的打“√”) ( )1、放学后,有个自称是爸爸朋友的陌生人来接我,我高高兴兴的就跟着他走了。( )2、每年的6月20日被确定为国际禁毒日。
( )3、在车行道上可以随意招呼出租车。( )4、如果遇到有人触电,应赶快找到开关断电;如果离开关太远, 可以直接用手接触电人,赶快把他救下!( )5、因为动物是人类的朋友,所以平常接触小动物可以不加提防。
( )6、放学时,因为有急事,所以可以在楼道内抢道奔跑。( )7、未成年人不得出入营业性网吧、歌舞厅。
( )8、洪灾发生时,可以向高处走,并等待救援小组有序撤离。 ( )9、网上的不良内容不仅造成人的心理伤害,生理上也会出现伤害。
( )10、在学生自行上学、放学、返校、离校的途中发生伤害事故, 学校行为并无不当的,不承担事故责任。 ( )11、小学生不应直接参预扑救灾。
( )12、使用液化气要遵循“火等气”的操作规则,不。
1、行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道。
2、通过有交通信号控制的人行道,应做到红灯停,绿灯行;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意来往车辆,不准追逐、奔跑。3、没有行人横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿,有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道。
4、不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。5、不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。
6、不要进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道。7、不满12周岁的孩子不能在道路上骑车,不满16周岁不能在道路上骑电动车。
8、骑车时要集中精神,谨慎骑车。9、不打伞骑车,不脱手骑车,不骑车带人,不骑“病”车,不骑快车,不与机动车抢道,不平行骑车,不在恶劣天气骑车。
10、骑车转弯要减速慢行,向后瞭望,伸手示意。11、掌握不同天气的骑车特点,做到:“顺风不骑快车,逆风不低头猛踏,雾天控制车速,冰雪天把稳龙头,雨天防止行人乱穿。
12、不要在禁行道路、路段或机动车道内骑车。13、骑车时不要牵引车辆或被其他车辆牵引。
14、维护乘车秩序,不争先恐后。15、乘公共汽车要停稳后上下车,在车上要抓好扶手。
16、头、手等身体部位不能伸出窗外,管好身边物品,防止扒窃。17、乘坐二轮摩托车必须头戴安全头盔,不准倒坐和侧坐。
18、乘高速汽车要系安全带,不乘超载车。19、过铁路要做到一停二看三通过,不穿越封闭的铁路道口。
20、遇到交通事故,及时报警,求助“120”。21、下水前要做好准备活动。
22、远离河道,严禁去水库游泳,单身一人不外出在江河湖泊游泳。23、身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。
24、身体患病不游泳,强体力劳动或剧烈运动后,不立即游泳。25、水况不明的江河湖泊不游泳,恶劣天气不外出游泳。
26、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域,严禁游泳、戏水。27、游泳池边不要奔跑或追逐,以免滑倒受伤。
28、游泳池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。29、游泳戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。
30、水中活动,感到有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。31、若在水中发现自己体力不支,无法游回岸边,应立即举手求救,或大声喊叫,等待救援。
32、发现有人溺水时,即刻发出“有人溺水”呼救或拨打“ 110”请求支持,儿童少年不可冒然下水施救。33、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物来自救求生。
34、发生溺水事件时,不太熟悉水性者应采取仰卧位,头部向下,使鼻部露出水面呼吸,呼气要浅,吸气要深。切忌慌张,将手臂上举乱扑动,加速身体下沉。
35、发生溺水事件时,会游泳者,如发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。36、溺水者救起后,要清除口鼻喉内异物,排出溺水者胃肺部水,必要时进行人工呼吸。
同时,迅速拨打急救电话“120”。37、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。
38、不吃被卫生部门禁止上市的海产品。39、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。
40、不买无证摊贩处食品。41、不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品。
42、不吃有毒食品(如河豚鱼、野生蘑菇、生的四季豆、发芽土豆等)。43、不食昆虫类动物污染过的食品。
44、不喝未经消毒、煮沸的水,不喝存放时间过长的、过时的纯净水。45、养成良好的个人卫生习惯,饮食前做到勤洗手。
46、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。47、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
48、搞好环境卫生,保持室内和周围环境清洁。49、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。
50、保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。
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