一、项目背景
(一)襄汾县农村饮水概况
襄汾县位于山西省临汾市南部,地处北纬35°42'——36°02',东径111°04'——111°39'。北与尧都区接壤,南界曲沃、候马、新绛,东与翼城、浮山相连,西与乡宁为邻。县境西起姑射山,东至塔儿山,平均宽度26.5公里;北自襄陵镇,南到南史威,长度39.3公里;总面积1042.21平方公里。汾河河槽最低点海拔高程为391m,塔儿山最高点为493M。襄汾县降雨分布不均。其规律性是两岸随高程递增而雨量增加。据气象局统计年降水量多年平均值为519.5mm ,七至九月份降雨量占年降雨量的66.6%。年际变化较大,达2.8倍。汾河自北向南穿境而过,由于汾河的下切作用,形成中间河槽低,东西两岸逐渐升高,中间巴山隆起,四面环山即冲积平原区、黄土丘陵区和山区地带齐全的襄汾县特殊的地形地貌。特殊的地形地貌,形成了襄汾县独特的农村饮水现状,全县在饮水不安全类型上即有水质不达标,又有水量、方便程度不达标,还有保证率不达标问题。
全县共有13个乡镇,351个行政村,451个自然村,农村总人口432591万人。建国以来,各级人民政府对农村饮水困难问题非常重视,采用多种办法,多种渠道予以解决;特别是近几年来,省、市、县等各级政府和主管部门把解决农村饮水困难做为实践“三个代表”重要思想,提高农民生活质量的大事来抓,对解决我县农村饮水困难予以大力支持,2000年以来在全县人民的努力下,我县共投资1864万元,其中:国补814万元,市、县、乡、村自筹1050万元,共解决饮水困难人口55731万人,大畜9406万头。其中:简易自来水11147人,正规自来水44120人,旱井464人。使全县解决农村饮水困难面貌大大改善,但这仅仅是从水量上解决了一部分农村饮水困难的问题,而对人民身体健康有极大危害的水质不达标问题仍然十分严重,仍是我们各级政府和主管部门在今后一段时间内工作重点。
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/pfsc/scdt/t20070404_796822.htm
生活用水的净化处理过程虽然复杂,也搀杂着不少争论,但经过了100年的摸索,已经日渐成熟,成了我们生活中一桩司空见惯的事了。
然而商业活动的发展却给喝水这个简单的问题,提出了不少新的意见。自从瓶装水成为一种产业,各种名目复杂的水就进入了人们的视野。
矿泉水、纯净水、磁化水、弱碱性水……生产商以各种方式强调,只有自己制造的水,才是最健康与最有益的。水,人体的主要组成成分,维持新陈代谢的基本物质,一下子变得复杂起来。
不过,在专家看来,这些水的名目,在很大程度上只是商业宣传而已。或许,水的口感如何才是最值得关注的问题。
生活用水的净化处理过程虽然复杂,也搀杂着不少争论,但经过了100年的摸索,已经日渐成熟,成了我们生活中一桩司空见惯的事了。然而商业活动的发展却给喝水这个简单的问题,提出了不少新的意见。
自从瓶装水成为一种产业,各种名目复杂的水就进入了人们的视野。矿泉水、纯净水、磁化水、弱碱性水……生产商以各种方式强调,只有自己制造的水,才是最健康与最有益的。
水,人体的主要组成成分,维持新陈代谢的基本物质,一下子变得复杂起来。 不过,在专家看来,这些水的名目,在很大程度上只是商业宣传而已。
或许,水的口感如何才是最值得关注的问题。 辨析1 :硬水与软水“硬水”中的碳酸钙无损健康 与水中潜在的污染物相比,人们似乎更热衷于关注被饮水产品商家炒作的软水、硬水、酸碱度等概念。
这点在饮水产业化后更为明显。然而,在中国疾控中心环境与健康相关产品安全所鄂学礼教授看来,软硬酸碱其实对于我们日常饮用水的安全健康并不造成影响。
"我们也一直在强调这个问题,但效果不太明显。" 在中国的很多地方,烧水用的壶里,总是积着厚厚的一层"白霜",大家管它叫水碱,说这是因为水"太硬了":水中的碳酸氢钙,加温后分解出碳酸钙,进而附着在了容器的表面。
在北京,不同城区的自来水,软硬程度不太一样。其中,北京城区北部及东部,一般是由第九水厂供水。
该厂使用的是密云水库、怀柔水库的地表水。而北京南城,所使用的自来水采用地下水为源水。
"相比之下,地下水的硬度要比地表水的硬,由此南城的水比北城、东城的水要更硬一些。"鄂学礼还是强调,由于这些水都进行过相关处理,北京自来水的硬度是在标准允许范围之内的。
软硬程度并不是检验自来水质量的重要指标。尽管世界卫生组织规定,水中碳酸钙含量超过500毫克/升为硬水,但在有些国家,只要求生活用水中碳酸钙含量在800毫克/升以下就行。
美国甚至没有将硬度指标作为生活用水的强制指标。我们国家定的硬度标准是450毫克/升,北京的饮用水算不上硬水。
那么,究竟硬水是否会影响到健康呢?鄂学礼对这个问题感觉有些无奈:我们也多次做过回答,但没什么效果。 在研究人员看来,普通程度的硬水对人体健康并没有什么影响,因为其中的主要成分碳酸钙对人体是基本无害的。
鄂学礼指出,它事实上是目前市场上一般补钙食品的主要成分。当然,过多摄入碳酸钙可能引起钙中毒,但这并不是靠喝水就能做到的。
鄂学礼指出,之所以要将硬水纳入考察指标是考虑到水太硬影响口感。 一些科学研究甚至认为硬水对预防心血管疾病有好处。
上世纪70年代,美国的科学研究人员发现长期饮用软水,会提高心血管病发病率。不过,我国的一项类似研究却显示,饮用硬水导致更高的心血管病发病率。
所以,现在我们认为,水的软硬对人的健康没有影响。 硬水真正值得关注的危害在于,它会增加能耗,不利于节能减排。
因为水垢堆积在容器的表面,烧开水的时间被延长了,消耗的燃料也就更多了。 辨析2: 弱碱与弱酸与胃液相比,水的酸碱可忽略不计 饮用水应该是"弱碱性"的,这也是饮用水生产商们抛出的一个新概念。
不过,生物学家们对这个概念并不认同。食物进入人体以后很快就被送进胃,泡进胃液里。
胃液,属强酸之列。随后食物进入肠道,在这里它们遇见胰液,胰液则呈碱性。
这样一来,食物本身的酸碱水平几乎可以忽略不计。 实验观测同样证明,饮用水的酸碱度对这个指标没有影响。
美国科学家曾做过一个实验,在一个地区饮用水pH值偏高的区域进行长期监测。结果发现,当地居民并没有因为此而导致寿命缩短。
同样,pH值偏低的水,也不会导致寿命缩短。饮用水对人体起到的作用是新陈代谢,而非提供营养。
鄂学礼指出,寿命长短更多地取决于当地的饮食、环境等其他因素。 不过日本做过一些研究发现弱碱性的饮用水,对健康比较好。
鄂学礼指出日本规定的饮用水标准中,就将弱碱性水作为一项指标。 而日本依据的研究成果主要是碱性pH值的饮水引起的心血管疾病低于酸性pH值的饮水。
同时,胃酸少的人可以通过碱性更强的饮用水获得帮助。这是因为在吃饭时饮用碱性较强的水可以使食物在胃里保持较长的时间,从而使胃液可以有较长的时间来帮助消化。
不过我们国家还没有这方面的研究。鄂学礼强调,日本所做实验中,都是pH值超过9.5时才有效。
此时的饮水,已经接近强碱的水平了。 事实上,各个国家也会对pH值做出一个标准,鄂。
1不喝水垢过多的水。
2不喝凉茶水。
3不喝开水和生水混合的水。
4不和蒸锅水。不能总喝纯净水,最好喝弱碱性的水;
5不能喝隔夜的开水;
6吃饭的过程中最好不喝水,饭后不宜马上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很难遵循,做到这些就够了!
10饮水宜温水,切忌烫,冰。
11不可以过急,宜慢饮
12一早起床饮返杯温的纯净水,清清肠胃。平时最好饮矿泉水,一天饮5~8杯就行了。训前一小时饮返杯水有帮助睡眠,训前记得小便。吃完饭后到要饮水。
13矿物质水应该最安全
14强调多喝水,但过度的话,会水肿
15不喝隔夜的开水;
16多次少饮!
17饮水宜温水,切忌烫,冰。
18不可以过急,宜慢饮
19睡前不能多喝水,易眼肿
20不要喝反复煮沸的水
21不喝隔夜的水
22饮水宜温水,切忌烫
23喝生水肚子疼,节约用水有保障
如果对你有帮助,采纳吧
1。
什么是生活饮用水,有什么卫生要求? 生活饮用水是指供人生活的饮水和生活用水。我国现行的《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)对生活饮用水水质规定了严格的卫生要求,即:①感官性状良好:透明、无色、无异味和异臭,无肉眼可见物;②流行病学上安全:不含有病原微生物和寄生虫卵;③化学组成对人无害:水中所含的化学物质对人体不造成急性中毒、慢性中毒和远期危害。
2。人为什么离不开水? 水是生命之源,获得安全饮用水是人类生存的基本需求。
水在人体中参与食物的消化和吸收;参与体内代谢及代谢产物的排泄;参与体温调节;保持关节、肌鞘器官的润滑和柔和等,是维持生命和新陈代谢必不可少的物质。 3。
自来水为什么有氯味? 自来水用液氯消毒是国内外常见的消毒方法。 为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户的过程中的微生物污染,自来水中的余氯含量必须要在0。
05mg/L以上,所以自来水会带有氯味。 4。
为什么自来水会出现乳白色? 自来水在高压密闭的管道中输送时,管道中的空气会因高压而溶入水中,当自来水从水龙头中流出时,水中的空气会因恢复到常压而被释放出来,从而形成无数的微小气泡,使水的外观呈乳白色,放置片刻后,即会澄清,不影响饮水卫生。 5。
喝桶装水应注意什么? 选购时,要注意是否有饮用水检测报告;要辨别盛水的容器和饮水机是不是合格产品;要定期给饮水机消毒;开封后应在7天内喝完, 6。水壶中为什么会出现水垢? 日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度较高,在加热时,钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出,粘附在水壶内表面形成水垢。
7。家庭装修如何避免饮用水污染? 家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。
禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。
8。 市售包装饮料能代替饮用水吗? 饮料与水不同,长期喝饮料是一个身体脱水的过程,而喝水是一个补水的过程,所以喝饮料不能代替饮水。
长期喝饮料,容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高,心跳加快,产生失眠、忧虑等症状。
9。如何正确选择和使用水质处理器? 可根据当地的水质状况选用合适的水质处理器。
活性炭和各种滤膜是水质处理器中的主要水处理材料,要根据滤过的水量及时更换。 购买时还应查看其是否具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件。
(1)注意保持饮用水清洁卫生,发现饮用水变色、变浑、变味。
应立即停止引用,防止中毒,并拨打供水服务热线。 (2)不得私自挪动供水设施,尤其不得私自移动水表。
(3)如装修改造用水设施,应选用饮用水专用管材,改造后做打压试验。 (4)定期自检用水设施,关闭用水阀门后如出现水表自走,说明漏水。
(5)寒冷季节,应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的,应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗,保持室温;同时关闭户内水表阀门,打开水龙头,放净水管中积水;室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖材料帮扎保暖,以防冻裂损坏。
(6)长期无人居住的房屋,应到辖区自来水公司营业站点办理暂停用水手续,并关闭用水阀门;将自家的电话号码留给邻居或物业公司,以便情况紧急时联系。 (9)虽然表面上看起来河水、湖水、溪水、塘水很干净,实际上可能水中含有微生物、寄生虫卵或有毒化学物质,人们饮用未经消毒处理的水,就有可能染上腹泻、痢疾、甲肝等疾病;受地质结构的影响,某些地区的饮水中氟、砷含量过高,人们长期喝这样的水,就会患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工业废水、生活污水和农业污水中往往含有大量的有毒、有害化学物质和致病微生物、寄生虫卵等,如不进行处理就将其排放到江河、湖泊、水库或渗入地下,就会使饮水水源受到污染,严重时可以引起急性肠道传染病暴发流行或急性化学污染物中毒,长期饮用还可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活饮水安全与卫生,首先要管理好饮水水源。
自来水取水点要设立水源保护的标志牌,并严格管理。在江河水、水库水,取水点周围100米的范围内应严禁捕鱼,禁止船只停靠,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活动。
上游不能排放工业废水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、废渣等有毒有害物质,不能设置用来装卸粪便、垃圾、有毒有害物质的码头。
自来水是水厂对江、河、湖中的水进行处理后得到的。
目前,我国普遍采用水厂处理,集中供水,再经自来水管道输送到居民家庭之中的办法供给饮用水。对于高层建筑,则采用高层水箱二次加压供水办法。
然而,工业发展造成的水源的污染正在日趋严重,受工艺、技术、经济等条件的限制,自来水厂对有些污染却无能为力。 目前在自来水消毒过程中使用一定量的氯制剂(漂白粉),造成了水中氯的残留,并与水中有机物反应生成三氯甲烷。
现已知,三氯甲烷是自来水中主要的致癌物质,在冷水状态下,三氯甲烷多处在规定范围内,但自来水在加热后三氯甲烷的含量急骤上升,尤其在95℃至100℃时含量最高,煮沸五分钟以上残留减少。除了化学污染以外,管道的腐蚀,水中不溶解钙,有机物及高层建筑的贮水箱等对自来水的二次污染也比较严重。
2)沸水是死水 中国人习惯于喝开水,即煮沸后得到的沸水。说自来水不安全,其中毕竟还有一定量的溶解氧和矿物质,而对水加热的过程中,水中的溶解氧会因升温而散失,更可怕的是,沸水中三氯甲烷的含量是自来水的3——4倍。
难怪用冷却后的沸水浇花花枯,养鱼鱼死。 3)纯水(太空水、蒸馏水)≠好水 喝纯净卫生的水,是我们目前的饮水标准,而科学家提醒人们,“纯净水并不等于健康水”。
科学家界定饮水的新标准是:在纯净基础上富氧,具有活化功能,溶解力和渗透力强。 纯净水虽不含杂质和有害物质,但就其营养及二次污染等方面,一直众说纷纭,褒贬不一。
4)矿泉水号称含矿物质、微量元素,但有医学专家提出,矿化到多少程度对人体有益尚无科学上量化研究,况且矿泉水并非对任何人都有利,而且市面上假冒的产品很多难以区分。 5、老人和儿童长期饮用纯净水是否有利? 答: 中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用。
近两年中国内地对桶装纯净水的抽检结果表明,该行业整体质量较差,产品质量两极分化严重。据了解,中国内地纯净水大量使用的是反渗透法技术处理制成。
该方法采用反渗透膜装置达到净化水的目的。这种方法不仅能有效祛除细菌和有机物等污染物,而且也有效去除了钙、镁、锰、锌、硅等有机物。
因此,纯净水基本无污染,也基本无营养元素。
1不喝水垢过多的水.2不喝凉茶水.3不喝开水和生水混合的水.4不和蒸锅水.不能总喝纯净水,最好喝弱碱性的水;5不能喝隔夜的开水;6吃饭的过程中最好不喝水,饭后不宜马上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很难遵循,做到这些就够了!10饮水宜温水,切忌烫,冰.11不可以过急,宜慢饮 12一早起床饮返杯温的纯净水,清清肠胃.平时最好饮矿泉水,一天饮5~8杯就行了.训前一小时饮返杯水有帮助睡眠,训前记得小便.吃完饭后到要饮水.13矿物质水应该最安全 14强调多喝水,但过度的话,会水肿 15不喝隔夜的开水;16多次少饮!17饮水宜温水,切忌烫,冰.18不可以过急,宜慢饮 19睡前不能多喝水,易眼肿 20不要喝反复煮沸的水21不喝隔夜的水22饮水宜温水,切忌烫 23喝生水肚子疼,节约用水有保障。
水中的信息与能量
虽然人类生存的星球70%被水覆盖,但仅有1%~2%的水被人类所使用。自然界的液态水不是以单分子(H2O)形态存在,而是以分子团(簇)的形态存在,所以水分子团有大小之分。在满足自然界对水的需要中,宇宙和自然的力量起到了很大的作用,太阳热能和波的功能让水四处流转,地球引力让水围绕在河流周围,只有让水汇集,岩石、太阳、地球、都给予的水能量,才能形成小分子团水。如果把一个人比作一个水分子,两三个人手牵手为一组与十几个人甚至几十个人抱在一起为一组,试想哪一组的运动速度快呢?答案肯定是小的那一组。同时这种最接近人体内环境水的小分子六角形团水的结晶也是非常漂亮的,最重要的是对人体有着不可估量的作用。水的分子团小(半高幅宽≤90Hz),水的营养生理功能(如水的溶解力、渗透力、乳化力、扩散力、洗净力)较强,含氧量高。这是近年来学术界和净水行业关注的重要成果。
分子团越小,水就越容易渗透进入你的细胞
著名中医药专家、山东中医药大学兼职教授左振素在其编著的《饮水决定健康》一书中指出“小分子团水渗透力强,容易进出细胞,常年饮用有利于健康和长寿;大分子团水因渗透力较差,难以进入细胞,营养进不去,代谢废物排不出来,久而久之很多细胞就会因‘饥饿’或因废物堆积过多而丧失功能”。测量分子团的一个方法就是利用核磁共振技术。核磁共振的读数越低,分子团就越小。经序化生产线处理后水中含有很高的养分能量和矿物质,容易被细胞吸收,促进新陈代谢,强化细胞功能,能够使受到伤害的细胞组织再生,恢复机能。您可以测试您自己的吸收率。试着一口气喝两到三杯序源序化生态饮用水。您会注意到并不会感觉很撑,因为您的身体能够立即吸收和利用这种小分子的序源序化生态水。长期饮用大分子团水,就会造成医学上所说的“细胞渴”(即细胞内外脱水现象),人体“许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡,特别是与细胞内脱水密切相关。例如糖尿病,实质上也是一种体液与水的平衡问题。
人体致病因素其实很单一
美国雷德蒙·费朗西斯在《选择健康》一书上的观点:“世界上并无成千上万种疾病,只有一种疾病,那就是细胞代谢出了问题。任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞,疾病就与你无缘”。所以,若要解决口渴(体渴)特别是细胞渴的问题,最佳的方案就是直接饮用小分子团水。
关于水的科学认知 世界科学对水的研究很少,但这个题目难度很大。
当今的“水盲”比文盲多,文化层次越高的人群,水盲反而越多。西医和中医都会开药方,但不会开“水方”,很多营养学家都在强调补钙、补铁,却没有强调补水,很厚的营养书涉及水的只有几页。
现代人对水的认知反而不及先人。 水的重要性 水是人性之灵,水是经商之道,水是文化之母,水是百药之王,水是百病之源,水是健康之本……我们怎么强调水的重要性都不为过。
水要善待善用。膳食宝塔图的塔底应该是水。
我们现在对水有很多误区,表现在两方面:第一是水越干净越好,越纯净越好,把纯净水当成好水。第二个误区是把饮料当成饮用水来喝。
水的作用 水的宏观作用表现在它能给我们带来生命、带来文明、带来美丽。改造自然能够得到纯净水;顺其自然能获取自来水、矿泉水;尊重自然能从自然界得到冰泉水、海洋深层水、优质矿泉水。
人类从自然当中拿来的各种资源不能超过自然界资源再生增殖能力,排放到环境中的污染物、废弃物不能超过环境所能承受的自净能力,否则人类将吞咽破坏自然规律带来的苦果。 水的分类 根据不同划分标准,水可以分为:自来水、纯净水、矿泉水、海洋深层水、冰川水、长寿村水及其他(如离子水、能量水、富氧水、健康水)。
■自来水存在安全隐患 我们每天喝的主要是自来水。现在自来水有很多不安全的隐患,全世界都存在这个问题。
为什么自来水存在不安全的隐患?第一,我们的自来水工艺在很长时间内没有改变,但水源污染一年比一年严重,传统工艺超负荷运转。 第二,输配管道与贮水箱二次污染。
我们现在用的都是很多年前的管道,管道应该每十年至十五年更换一次。自来水出厂时是合格的,但往往因为输配管道与贮水箱而二次污染。
第三,低分子有机物、环境激素、消毒剂副产物残留。1977年美国Bellar和Rook发现水中三氯甲烷;挥发性卤乙酸管网服务期每增加10年,管壁中异氧菌增加10倍;危害指数成百倍增加;环境激素会导致人体激素分泌紊乱;自来水中的藻毒素问题突出,而人类对某种有机物的危害性认识滞后二三十年。
纯净水标准存在问题 国外严禁把纯净水作为人体饮用水,而我国却将纯净水作为饮用水。 纯净水违背三个科学规律:首先,违背人的进化规律。
从古至今人们喝的都是带有矿物质的水,而纯净水中没有矿物质。其次,违反自然规律。
自然界中没有纯净水。再者,违背科学规律。
全世界找不到一篇论文能证明纯净水对人体有益无害。 根据国内外的科学报道,长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响,会造成人体蛋白质、钙质流失快。
长年喝纯净水对人体没有好处,尤其是对老年人、小孩、婴儿、孕妇等特殊人群,长期喝纯净水有很多潜在的、慢性的危害。 矿物质水水源没有限制 目前,我们喝的矿物质水水源没能经过严格的评定,大部分均为自来水。
人工永远达不到天然的效果。纯天然水是以水合离子形态存在的,只有水合离子态矿物元素才能进入细胞内。
矿物质水是人与自然的和谐产物,水龄一般在一两千年。泉代表水的活性,呈水合离子态形式存在,国内外均有标准。
冰泉水、长寿水是高能态水 冰泉水表面张力高、溶点沸点高;低氘水、富含丰富、天然微量元素;天然弱碱性;属于结构化小分子团水、千年长寿水。 巴马长寿村水的水质特点是:水龄较长(千年水);纯天然小分子团水;低氘水-70%。
以上;表面张力大;溶解氧高;低氡水;游离二氧化碳;没有污染。 ■如何认识健康饮水 健康水的定义:我们应该喝没有污染、没有退化的水、符合人体生理需要的水。
健康水的定义是在满足人体基本生命功能和生命维持的基础上,长期饮用可以改善、增进人体生理功能、提高生命质量的水。 健康水提出的科学基础遵循三个规律:进化规律、自然规律、科学规律。
健康水的条件: 没有污染、没有退化、符合人体生理需要是健康饮水的条件。健康水的工艺是净化工艺、调质工艺、激活工艺。
健康水的核心物质: 矿物质是健康饮水的核心,食物中矿物质不能替代水中矿物质;人体每日矿物质摄入量15~30%来自水中;水中矿物质比食物中矿物质吸收利用率高;矿物质比例比矿物质的绝对含量重要;矿物质的拮抗、协同、竞争、蓄积作用;矿物质有助于稳定水的结构;天然矿物质优于人工矿物质。 关于家庭饮水机的选购 选购饮水机要注意通过电器合格认证,内胆通过《不锈钢容器卫生标准》,看批件、看品牌,购买正规厂家的水产品,同时注意使用时的定期维护、清洗及更换。
饮水设施要安全,包括家庭净水器。不管是什么净水器,一定要常清洗和更换,三个月不清洗会变成脏水器。
饮水机对外有五个开口,所有脏东西都可以从开口进去,所以饮水机也要经常清洗。 科学饮用自来水 饮用自来水前,先打开水龙头,让水流5~6分钟,流出的水可用于清洁卫生等。
把自来水管流出的水放入容器中静置1~2小时,自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时,把壶盖打开2~3分钟,挥发后再盖上盖把水烧开。
不喝隔夜水、千滚水。 要每日饮水。
早上起床主动喝。
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