艾灸是中医针灸疗法的灸法。艾蒿叶制成的艾灸材料,对人体皮肤的特定部位或穴位进行烘烤,可刺激经络,调节人体紊乱的生理功能,达到疾病防治的目的。艾草是纯阳草。艾灸后的部位可温经络,祛风祛寒,温阳气。对风寒阻滞经络、体关节疼痛、妇女痛经、寒战、阴阳虚证等引起的寒凝血瘀有治疗作用
一、艾灸可补气养血,疏理气机,且可提升中气,以达养生保健的目的;二、温通经络,借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞,经络痹阻所引起的各种病症之效;三、调节阴阳;四、扶正去邪,扶正人体正气,增强机体防病抗病的能力
艾灸的好处与坏处
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1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
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2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
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3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
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4、温阳补虚,补中益气。
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5、回阳救逆。
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6、防病保健,强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
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在家艾灸的方法
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温灸时先灸左方,再灸右方。
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将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。
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以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
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腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元),使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间:15分钟。
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注意事项
1、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。
2、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。
3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
5、饭后一小时内不宜温灸。
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