海参这道美味食材,基本上在家很少去做到,在我们当地很多都是在婚宴上面能够吃的到海参类的食材,最常见的吃法就是葱烧海参,肉沫海参了。
海参的品种也有很多,今天就以黄玉参为例来说一下葱烧海参的具体制作方法。首先要准备以下食材:黄玉参200克,大葱两根,食用油20克,盐4克,胡椒粉4克,鸡精4克,蚝油6克,酱油6克。
制作步骤:首先把海参清洗干净,处理好了以后准备锅,放入清水,大火烧开以后,把海参放入焯水一分钟,然后用漏勺捞出控水放入盘中备用。大葱只选用葱白的部分,清洗干净以后,切成两厘米左右的段备用。准备一个炒锅,放入适量植物油,加热到五成熟,把葱段放入进行炒香,炒到颜色变黄以后,用锅铲把它盛出来,放入盘中备用。另起油锅,油温五成热,放入酱油,蚝油炒香,加入少许清水,把它搅拌均匀。然后把葱段放入,再放入海参,开大火,料汁沸腾以后,转小火慢慢炖至入味。两分钟以后再加入胡椒粉,盐,鸡精,翻炒均匀,这样一道非常好吃的葱烧海参就出锅了。烹饪小提示:在制作这道葱烧海参的过程中,一定要大火爆炒,这样做出来的味道才会好吃。
接下来说一下肉末海参的制作方法,首先准备以下食材:海参,猪肉,葱,姜,酱油,蚝油。鸡汤,盐,白糖,味极鲜,淀粉。
制作步骤:海参清洗干净,放入盘中备用。猪肉选择瘦一些的里脊肉,切成碎末备用。葱切末,姜切末,提前煮好一锅鸡汤备用。准备炒锅,放入适量植物油,先把猪肉丁放入进行煸炒,待猪肉炒到颜色微黄的时候,放入葱末,姜末继续煸炒出香味。然后放入蚝油,酱油,淋上鸡汤,盖上锅盖,小火慢炖30分钟。这时另外取一个炒锅,里面放入鸡汤,盐,糖,味极鲜调一个汤汁,把海参放入,先把大火烧开,然后转到中火煮一下海参。肉末汤汁收的差不多以后,加入一勺水淀粉勾芡,使得汤汁比较浓稠。海参煮熟了以后取出放入盘中,浇上肉末汤汁就可以食用了,可以搭配一点其他的青菜,比如西兰花煮熟点缀一下,搭配米饭吃,非常美味。
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海参怎么炒?海参种富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。适量的食用海参有着延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力。
海参可以做很多的美食,但是作为一个山东人,我家最常做的就是海参番茄鸡蛋汤和葱烧海参了,葱烧海参是一道非常传统的鲁菜,营养丰富,味道鲜美,鲜美的海参配上浓郁的葱香,非常好吃。要想把这道菜做的好吃,是需要提前炒葱油的,只有用葱油来烧海参,味道才正,下面把方法分享给大家。
【食材】
海参
【配料】
葱、姜、蒜、花生油、生抽、老抽、糖、蚝油、淀粉、高汤(没有可用水替代)
—— 【开始制作】 ——
1、提前用自己的方法将海参泡发。
2、锅中倒入适量的油,将葱、姜、蒜用3:1:2的比例放入锅中,用中小火慢慢炒出葱油。(注意,炒到葱、姜、蒜颜色变得金黄即可,切不可炒糊,否则味道发苦,可以都切的小一点,一起下锅炒即可)
3、炒好葱油后,将重新切的葱白段用小火煎到金黄色后,留下锅里的葱油,捞出葱段备用。
4、再次开火,在锅中倒入1汤匙生抽、一点老抽上色、2汤匙蚝油和半碗高汤,搅拌均匀后开大火将汤汁烧开,锅中放入海参,依旧用大火将汤汁再次烧沸后转小火焖五分钟。(没有高汤的用水替代即可,只是味道会稍有欠缺,但是整体味道差别不算太大。)
5、五分钟后转大火收汤,这时锅中放入第三步煎好的葱白,收好汤汁后,倒入水淀粉勾芡出锅即可。
一道葱香浓郁、营养鲜美的葱烧海参就做好了。你学会了吗?
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