1、确定要购买的拐杖的类型,常见的3种老人拐杖
经常看见老年人用的那种“问号式”的拐杖。
登山用的拐杖。它略显专业,目前很多老年人用它来登山。
医学器械类的拐杖。它们是给特殊人群设计的,如骨折或是卒中后遗症的患者。
2、挑选老人手杖时需要考虑因素一, 老人拐杖的长度
长度合适的老人拐杖,行走起来更舒服、更安全,也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。
老人拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的手杖的理想长度。也可以参考这个公式:手杖长度=0、72*身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。
提示:一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。
手杖拐度不合适的后果:老人拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度,增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜,握力降低;还会使肩膀往上提,造成脊柱侧弯。老人拐杖太短时肘关节要完全伸直,前行时躯干要跟着往前弯,这样不但加重腰部肌肉的负担,也会增加上下楼梯的困难。
3、挑选老人手杖时需要考虑因素二, 老人拐杖的材质
一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要特别好。
4、挑选老人拐杖时需要考虑因素三, 拐杖的端部
拐杖底部有个“尖头”,好的尖头触到地面,形成的角度会让使用者很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的拐杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。
5、挑选老人拐杖时需要考虑因素四, 老人拐杖的握柄
老人拐杖的握柄部分不宜太小,否则对使用者的手关节不利;如果您的手掌容易出汗,避免使用塑料的握柄,软木或乳胶质的拐杖最好抓。
6、挑选老人拐杖时需要考虑因素五,包装
如果是挑选拐杖给老人祝寿送礼的话,也要考虑拐杖的包装。用来送礼的话,包装要精美,上档次。
长度合适的拐杖椅,行走起来更舒服、更安全,也让老人的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。老人穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是拐杖椅的理想长度。一般老年人用的拐杖椅椅,拄起时高度不应超过自己的腰部。
使用方法:
顺着手杖主杆的方向将座椅向前滑动拉开。将手杖放置在相对平整的地面上。请以骑跨式方式坐在手杖椅上,手柄位于身体前方,以保持重心平衡!
拐杖椅的质量一定要好,使用中要防裂。拐杖椅是用手支配的,切忌用身体其它部位支撑。拐杖椅的质量令人堪忧。因此,要多问多挑,要选不易受潮不易裂的那种。一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖椅还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖椅必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖椅材料的承重性能也要特别好。
那么,? 老年人拐杖的注意事项有什么呢?小编现在为大家介绍几点,方便大家在为老人挑选拐杖时可以参考购买。
1、拐杖多长合适。 穿平底鞋站于平地,两手自然下垂,取立正姿势,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离,这个尺寸就是拐杖的理想长度。
2、拐杖是拄还是不拄。 看见老人拄拐杖,很少会有人提出异议,相反,如果有人反对老人拄拐杖,可能就不正常了。
3、使用柺杖时不可穿着拖鞋、高跟鞋或丝袜,应穿着平稳的鞋子以防跌倒,并小心行走。 4、行走时要注意周围环境安全,地板以干燥平稳为佳,避免行走于崎岖湿滑的路面。
使用拐杖后,人体由两点支撑变为三点支撑,能有效地减轻膝关节压力。行走时拐杖放在身体前方,手握紧拐杖把手,身体重心前移,移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边。
站起时一只手抓住拐杖把手,另一只手按住沙发扶手或床面,双手用力将身体撑起。坐下时拐杖立在腿旁,一只手抓住拐杖把手,另 一只手按住扶手,重心下移。
持杖行走时,步幅要小,以舒适为准。有时,老人如果不想用拐杖,上下楼梯可以扶着扶手增加支撑、缓解压力,行走在湿滑地面时要格外注意,避免滑倒。
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手杖是老年人出行的好伙伴。可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。所以说手杖的合不合适
老人拐杖挑选也是关键。 老人拐杖挑选一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底垫防滑。
一般情况下,如果老年人身体状况不是太差,选单脚的手杖即可,但如果老人平衡能力较差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况,最好选择多脚的,以增强对身体的支撑力。 老人拐杖挑选二、手杖的材质和重量也很重要。
手杖重了,使用起来会费力;轻了,扶着又有飘忽感。会感觉使用不够踏实。所以,宜选择那种拿在手里有沉稳感的,比如实心木头或竹头比较粗的手杖。 老人拐杖挑选三、手杖的长短很重要。
太长或太短都会使支撑点不自然:高了,会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实;低了,则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。手杖最恰当的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。
拐棍儿,即手杖,一些上了年纪腿脚不太好的老年朋友应该长备,以便于出行。但选用拐棍儿并非随便准备一根就好,其中也有不少应注意的事项:
拐棍儿太长或太短都会使支撑点不自然。高了(长了)会使身体上倾,易导致老人脚底踩不实;低了(短了)则必然造成弯腰前屈,走起路来不舒服。拐棍儿最恰当的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,从平地到达手腕内侧皮肤横纹的高度。
拐棍儿的材质和重量也很重要。重了使用起来会很费力,轻了扶起来又有飘忽感,会感觉不够踏实。所以建议选用拿在手里有沉稳感的实木拐棍儿。
拐棍儿的把手不宜太滑,底部一定要有底垫防滑。一般情况下,如果老人身体状况不是太差,选单脚的拐棍儿即可,但如果老人平衡能力较差或有中风史、关节炎及腿部受过伤、支撑力偏差等情况,最好选择双脚或多脚的,以增强对身体的支撑力。
此外,
老年人还要经常检查拐棍儿的底垫是否松脱或被磨平,以防发生意外。
拐杖的使用合适的拐杖能够让你行动更加方便,不合适的拐杖会让你用起来非常不舒服并且会增加跌倒的机会。
所以应该怎样选择合适的拐杖呢?选择把手选择一个让你觉得舒服的把手。你可能会选择一些海绵的把手或者适合你手型的把手,这都可以根据个人的喜好。
即使你的手或者手指受伤了,医生和治疗师都可以介绍一些适合你特别需要的把手。假如用起来手部或者手指疼痛的话,就表示你用的把手并不适合你手部,在购买之前应该多尝试不同的把手作最后的选择。
检查拐杖的底端拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面,也就是可以增加在大部分不同的地面上增加摩擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹仍然清晰。
如果齿纹看起来已经消磨的话需要就需要更换新的包头,或者起码至少每五年更换一次。检查调节器许多的拐杖都可以调节的,但有些就没有这项功能。
确保拐杖调节完全适合你的高度:调节到一个肘关节能够觉得舒服的角度。拄着拐杖肘关节弯曲的角度大约为30度。
手腕能够贴着拐杖的顶端。保持手臂垂直放下,肘关节弯曲30度,手腕能够接触到拐杖的顶端。
如果拐杖过长的话会让你拿起来移动觉得困难,过短会让你容易失去平衡。受影响的腿先走如果你并没有受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话,你可以随便用一只手来拄着拐杖,感觉舒服就可以了。
移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边就可以行走了。但如果你是受伤或者有一只脚是行动不便的话,就要用受影响的脚的相反的一边来握拐杖。
行走的时候移动拐杖同时迈出受影响的那只腿。每一次出有影响的腿的时候也要移动在相反一边的拐杖来提供支持。
其他种类的拐杖拐杖有不同的种类,例如可以折叠的带有坐垫的。选择一种能够满足你需要的并且最适合你的拐杖。
购买之前多尝试不同的拐杖。赞。
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