去除青春痘(青春豆去除时期的注意事项?)

1.青春豆去除时期的注意事项?

诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。

其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。

如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。

但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜？定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。

所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。

晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。

因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

秘诀九、便用药物帮忙 因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。

有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 秘诀十、请教医师 如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了 0.。

2.治疗青春痘的注意事项?

【简单版】： 患了痤疮的男青年，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。

一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。

中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 （1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

适用于痤疮的辅助治疗。 （2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

（3）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克~15克，每日2次。

功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。

服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 （4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。

每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

（6）海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。

每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

对脾胃痰温所致的痤疮有效。 （8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。

每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。

适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 （9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

（10）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。

每日1~2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。

每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。

适用于防治痤疮。 （12）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。

每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。

多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁 1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2.用手指把遮瑕霜推开。 3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4.扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 遮颊小贴士： 1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上。

3.怎样去掉青春痘 生活注意事项

我一直有痘痘困扰，总结以下经验：

1. 勤洗脸洗头：对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。 最后先用热水洗，然后使用冷水再洗一遍，这样有利于收缩毛孔。同时还要勤洗头，头皮的油性也容易造成额头冒出痘痘。

2. 避免刺激：

1.脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易长痘痘。

2.不要留长发，或是将头发散在脸上，这样容易刺激皮肤。

3.不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

注意事项：未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。

3. 防紫外线，紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。

4. 避免使用粉底、化妆品，以粉底来掩饰，只会适得其反。

5. 保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的细菌生态

6. 饮食注意：尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、甘甜、辛辣食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等。这些食物容易激发油脂及内分泌不平衡，恶化青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，保持良好的生活习惯

7. 嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏

8. 不要随意吃补，很多中药诸如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易诱发青春痘的。

9. 青春痘多吃食谱

1、多吃含维生素b6丰富的食物：蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜

2、多吃含锌丰富的食物：瘦肉、奶类、蛋类等。

3、多吃含维生素a丰富的食物：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

4、多吃些含维生素b2丰富的食物：奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

5、多吃清凉食物瘦猪肉、蘑菇、银耳、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

4.治疗青春痘需要注意的事项

痘痘并不可怕！祛痘不建议乱用药物或者各种祛痘产品，不科学祛痘后果很严重，一定要小心。

其实只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能够减轻甚至消除。关于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面总结的非常全面，建议你去看看。

下面是一些注意事项和治疗痘痘的最科学合理的方法，希望对你有帮助。一、长痘痘的皮肤应注意什么？1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。

然后涂保湿水。3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

二、如何去除痘痘？1、精油祛痘 精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用精油调理的方法，对付（痘痘）效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多（长痘）朋友的首选。

特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油（祛痘）的流行。 27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，（对预防祛除痘痘有着举足轻重的作用）。

1. 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。（通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛痘打下了结实的基础） 2. 通过内服精油（祛痘），经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。

3. 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。 4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的（痘痘）。

5. 通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。

进入人体，还可以增强人体的免疫力。（调节好身体内部来防止痘痘的再次出现）祛痘食谱2、蒸酿苦瓜 原料：猪肉馅150克，苦瓜2根（约300克），慈菇50克，水发香菇50克，胡萝卜50克，荷兰豆50克，菜心50克，鸡蛋1个，葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。

做法： 1、苦瓜洗净，切去头、尾，将中间的瓤挖出，在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。 2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大，入沸水锅中氽一水，入漏勺沥净水。

菜心洗净待用。 3、猪绞肉入盆，加入上述切粒的原料，放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。

4、将肉馅酿入苦瓜筒内，放入盘中。 5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。

6、取出切成1厘米厚的片，摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。

7、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁，淋于苦瓜上即成。 美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

3、中医治痘 中医辩解豆豆的位置 中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症： 胃热型：以长在嘴巴周围为主。 问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。

平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。 肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。 改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。

可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。 问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

多饮用决明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。

尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。 肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。

问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。 改善方法：多做运动，增强肺脏功能。

忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。 。

5.青春痘的注意事项

我是过了青春期但是因为现在这个城市的气候水质可能对我身体有影响去年开始豆豆一直很茂盛，比我青春期发的都多呢

我害怕了

有一次因为皮肤严重过敏我回到老家去看我们那很有名的一个皮肤医生

他治好了皮肤过敏 我的豆豆他也给我我药 我按他的吩咐 用了药

好了很多 他的药也是有疗程的 不是马上见效 但是还是很好的控制了豆豆

但是我一直呆在这个城市 我担心复发

所以我试了中央电视台中华医药里的方法

我坚持了 两个月

我觉得效果还是有的 虽然有出豆豆 但是那是皮肤性质的原因 大概就这么一两个

方法就是用绿豆粉和烧开晾凉的水弄成糊状敷脸

我前一个半月天天用 现在开始隔天用

我觉得很有效果

你可以试试这是我的自己亲自用的

那节目上还说了个三豆饮因为我自己比较懒 一直没有去尝试

你可以一起试试看

我觉得一定有效果

中药不是马上起效果

要耐心一点

6.祛痘要注意哪些事项

一是，要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。

二是，要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

三是，局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

四是，有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。

注意饮食清淡不吃辛辣食物是基本，多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜，特别早上第一杯水一定要喝排毒，洗面奶要选用温和型的深层清洁的，要是很严重就喝中药调理下 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 最后提醒广大青春痘朋友做好日常护理工作，一定要经常喝水。喝/古方的/豆葆茶，在补水的同时，其温和的中药成分能够帮助排除身体的毒素调剂人体内分泌，消除皮肤炎症的功效。可以帮助快速去除青春痘痤疮。

7.青春痘注意事项有哪些

(1)首先要辨识自己的肤质，是干性还是油性皮肤，还是混合性皮肤。

(2)油性皮肤者，应使用一些具控油、祛油作用的产品，如硫磺皀，整脸洗，作用时间30-60秒，油多者，时间长一些，油少者短一些。

(3)混合性皮肤，在油多部位可用一些控油产品，时间宜短

(4)干性皮肤以清水洗脸为宜

(5)随时间、季节变化，及时调整清洁洗脸时间与次数。

(6)清洁后，如果皮肤有干燥的感觉，应该适当涂一些润肤露，以润泽肌肤，防止皮肤因为干燥而激发机体分泌产生更多的油脂而加重病情。控油要与润肤结合起来。