精油使用时有哪些(使用精油要注意什么?)
1.使用精油要注意什么?
有的单方精油（一种植物）是要调试的，需要配上基低油
每种精油针对的皮肤或者说状况不同（不管单方还是复方），要选好适合自己的
不要买那种廉价的，在透明瓶子里装的。精油的炼制中，植物都是按照吨算的，所以精油不便宜
而且精油挥发性很强，都是装在深颜色的小瓶子里。（用完要及时盖盖子）
有点精油是不能口服的，一定要看清楚，口服精油一定要有证书（能口服的精油都能擦身体，但用来擦身体的精油一般不能口服）
2.使用精油的注意事项有哪些?
使用精油的注意事项：
1.由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2.在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）
3.一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4.患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5.精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6.严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7.精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8.注意不要让儿童直接接触到精油。
9.在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10.避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11.避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12.用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13.出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14.某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
15.一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。
16.在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
3.使用精油应该注意什么?
使用精油的注意事项
1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。
3.柑橘类精油（佛手柑、柠檬）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
7.纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
8.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
11.新生儿（2个星期内）不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4（大人1，小孩1/4）。12岁以上则为成人用量的1/2。
l2.绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。本品对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用，并向医师咨询。
4.精油的使用方法及注意事项是什么?
精油的治疗作用：
头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤
身体：令您容易入睡，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤
薰衣草精油的用法：
令您带笑入睡：将两滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入8~10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15~20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可消除白天所到过的地方的负面影响（如医院、墓地等）
家庭应急：烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快
衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣物带来清新淡雅的香气。
香薰百搭油：把薰衣草精油与任何精油调配，都可发挥精油的协同作用，增加该中精油的治疗功效
妇科抗菌：如遇霉菌性阴道炎，把薰衣草精油直接（或以1:1比例与任何媒介油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康
适合与之调和的精油：佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉花、柠檬、甜橙、广藿香、松针、百里香、迷迭香
5.精油的正确使用方法及注意事项
单方精油： 玫瑰、薰衣草、柠檬、茉莉、依兰、檀香、茶树、丝柏、葡萄柚、尤加利、天竺葵、洋甘菊、佛手柑、花梨木、甜橙、苹果、乳香、桂花、百合花、甜杏、玉兰花、广藿香、海风、罗勒、香茅、绿茶、百里香、迷迭香。
复方精油： 养颜保湿精油、紧实瘦身精油、美胸丰韵精油、防晒修护精油、淋巴排毒精油、养颜保湿精油、除皱嫩肤精油、黑斑净化精油、美白保养精油、毛孔收缩精油、祛黑眼圈精油、暗疮粉刺调理精油、女性护理精油、祛妊娠纹精油、提升瘦脸精油、止痒润肤精油、减压安神精油、肾部保养精油、浪漫激情精油。 注意事项： 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
*怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。 * 茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。
下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。 * 佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
柑橘类精油（佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
* 高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草 * 癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草 * 低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰 精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。
绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 请按建议量使用。
使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。 请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 新生儿（2个星期内）不可使用香精油。
2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4（大人1，小孩1/4）。
12岁以上则为成人用量的1/2。 皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
6.使用精油需注意什么
使用精油可以让人身体放松，精神舒畅，但是并不是所有人都适合用精油，而且使用精油你了解有什么禁忌事项吗？
01精油使用必须稀释
精油是从植物中凝炼的精华，浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会营养过剩造成过敏现象。
就使用而言，最简单的稀释方法就是把精油薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。
02 使用频率和量，不是“越多越好”
喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。
03 不要持续使用一种精油
同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。
相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。
04 精油口服精油有禁忌
精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人、每款精油都适合内服。
一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
05 以下人群使用精油更需注意
1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应尽量避免使用。在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
3、婴幼儿尽量避免使用精油。
以上就是使用精油需注意的事项，希望能帮助你。
7.精油使用时有哪些注意事项
使用精油注意事项： 1、单方精油为高度浓缩制品，未经稀释请勿直接使用在皮肤上（请您放心，每一瓶送到您手中的“母仪天下”精油、都已经过专业芳疗师的严密调配、您尽可安心使用） 2、精油芳香疗法不能取代正规的医疗行为，不可因此而排斥或放弃治疗 3、精油不可食用，即使是取自日常食材。
4、没有经过专业芳疗师调配的精油不要给新生儿使用。为儿童调配的精油，比例为12岁以下是成人的1/4,12岁以上是成人使用量的1/2。
5、请小心收藏精油，避免儿童或宠物接触，吞食或摔破。 6、精油请用玻璃、陶瓷或不锈钢等容器储存，稀释及调配时亦不可用塑料制品。
7、孕妇或有心脏病、高血压、癫痫、肾脏及神经方面疾患的病人，请谨慎精油的使用，最好能先请教医生或专业的芳疗师。 8、存放精油请用深色玻璃瓶、并放置于非阳光直接照射的阴凉处，以确保精油的品质。
9、容易阳光（紫外线）过敏的柑橘类（柑桔、柠檬、佛手柑）精油，使用后期小时不宜晒太阳。 10、体质或肤质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
11、精油调配 请依照产品指示说明或专业芳疗师的处方剂量，过量使用反而有害。
8.精油使用的过程中有那些需要注意的
精油使用注意事项
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
再要提醒的一点就是同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次。
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9.精油如何使用好
-- 精油的使用方法 （1） 蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。
燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。
常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛 （5）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。
缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 （6）喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。
常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （7）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上（如烧红的石头），带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。 香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。
香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴 准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （8）洗发护发 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 精油使用注意事项 1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。 3.柑橘类精油（佛手柑、柠檬）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。
因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。
某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 5.精油不能取代药物。
因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡。
