腰椎增生饮食(腰椎骨质增生饮食上有什么忌讳?)

1.腰椎骨质增生饮食上有什么忌讳?

腰椎骨质增生饮食上有什么忌讳 ：

不能吃的食物

不能吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

需要注意的事项

1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

腰椎骨质增生吃什么好

①盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。

②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。

③蛋白质分解酵素用量依产品标示。

多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等

2.腰椎骨质增生饮食

腰椎骨质增生饮食有一定的疗效，并且无副作用。所以，有腰椎骨质增生的患者不妨选择饮食处方一试。

腰椎骨质增生兼有风寒湿痹者，可用葛根、狗肝菜、苦荚菜、干姜、樱桃等；

兼有气滞血瘀者可用蛇肉、黄鳝、绍酒等；兼有痰湿阻络者，可用橘子、梨、扁豆、赤豆、薏苡仁等；

兼有肾肝不足者，可用黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼、虾、韭菜、人胎盘等；

兼有气血亏虚者，可用红枣、黑枣、葡萄、桂圆、桑葚、阿胶等。

腰椎骨质增生压迫、刺激中枢神经、引起局部酸胀痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛。腰椎骨质增生者，可选用以下饮食疗法处方：

一多吃富含钙和维生素D食物如甘蓝、粟、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚

二要不同霎时间食用全谷物和含钙食物睡前服钙是钙吸收最佳时间还有助睡眠

三食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高）些食物含硫是健康骨骼必需

四限量如下食物：杏仁芦笋腰果大黄和菠菜些食物含有草酸抑制钙吸收

五避免食用含磷饮料和食物以及酵母产品

腰椎骨质增生饮食有一定的作用，但效果是微乎其微的，仅能起到保健养生的作用，根本谈不上治疗，建议楼主服用中药——华天宝腰椎痹痛丸（它的官网）进行治疗，它是国药准字号产品，你可以查查。专药专治腰椎骨质增生。

3.腰椎骨质增生忌吃什么???

腰椎骨质增生 饮食原则 1、避免进食生冷食物。

2、保证一日三餐的均衡，确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的同时要兼服维生素D，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。 3、限制食盐的摄入量，菜宜清淡。

食疗 腰花粥 [ 用料 ] 猪腰子 1 副，粳米 65 克，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。 [ 制作 ] ① 将猪腰子洗净去筋膜切成小块，入沸水氽汤。

另将粳米洗净，加水适量，小火熬成粥。② 加入腰花及葱白、姜等调料。

煮沸可食。 营养品调理： 骨胶原高钙片（液体钙） ：同时补充骨胶原和钙， 是钙营养补充剂的升级产品。

骨胶原使骨骼富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。 复合维生素片 ：提供搭配合理的矿物质和维生素，维持身体的生理需要，维生素 D 和锌可以帮助钙的吸收。

维生素 C ：促进胶原蛋白的合成，促进钙的吸收。 B 族维生素 ：参与蛋白质和糖类的代谢。

蛋白质粉：提供原料，修复受损组织，增强体质，满足创伤组织修复对蛋白质的需要。 。

4.腰椎骨质增生在饮食方面应该注意些什么

你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。

另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床，以铺垫被褥增加舒适度

5.腰椎骨质增生忌吃什么

下面我分享下我的一些心得体会，希望对治疗患者的腰椎骨质增生有一定的帮助，我们从以下几方面进行了解：

腰椎增生病主要病因有二：一随着年龄的增长内分泌免疫骨代谢等发生衰老性改变椎间盘逐渐发生退行性变，二异常应用即外力致伤包括急性损伤慢性劳损及慢性积累性损伤致使椎间关节内应力失衡引起腰椎退变增生椎间关节不稳定。

人们日常生活劳动中脊椎腰段人体全身活动中枢轴脊椎主要承载部位，因而腰椎承受载重负荷的机会最多支撑的重量也最多其内应力作用亦越强，尤其腰椎间盘经常处于被压缩曲伸扭转的组合性复杂力学活动中最容易遭受异常的压应力，拉应力与剪应力的影响而导致腰椎间盘退行性变从而导致椎间隙狭窄进一步引起椎体边缘及关节突的的增生。

腰椎增生的主要病因：

腰椎骨质增生症又称肥大性腰椎炎增生性脊椎柱炎，腰椎骨刺骨赘等常见的退行性骨关节病实质上是一种代偿改变其病程迁延缠绵，难愈历来有腰痛腿痛医生头痛之说

脊椎骨人体中持重最大的骨骼之一长期承受过大的压力促使骨骼发生退行性变腰椎脊椎骨中又承受压力最大的骨骼可谓重之又重。

腰椎骨质增生的常见治疗

目前，国内医学界对治疗腰椎骨质增生的常用方法有，物理治疗、药物治疗、推拿按摩、手术治疗等等，像物理治疗、按摩推拿对治腰椎间盘突出的效果不错，但对治疗骨质增生只能缓解疼痛，治标不治本，无法从根本上消除骨刺，治愈骨质增生。长期服用药物会对认得肠胃造成伤害，手术治疗虽能治愈，但存在风险，费用也高，得不偿失。

难道就没有合理的治疗方法？答案是有的，中国医学奇葩中医外用膏药就是一种不错的治疗方法，外贴内治，直达病灶，起效速度快，能彻底消除骨刺，安全可靠，对身体无任何副作用，推荐使用思华堂的秘制膏药刺宁膏，湿邪并活血化瘀以使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。此药膏特别适合中老年骨质增生患者使用！

腰椎骨质增生平时应注意以下几方面进行康复锻炼：

1. 健身运动。腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动， 这对骨质增生症的康复是十分有益的， 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动， 以轻柔、幅度较大为原则。

2. 保健按摩。可采用坐位或站位， 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重， 直至局部发热， 再用双手推拿腰部2~3分钟， 以促进腰部的血液循环， 缓解由此带来的疼痛。

3. 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者， 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠， 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者， 应起立活动一下腰部， 防止腰部肌肉劳损， 小关节移位。

4. 选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床， 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变， 侧卧时脊柱侧弯， 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。

5. 避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛， 加重病情， 所以要注意保护。

腰椎骨质增生忌吃？

勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。