深夜裸奔(女人晚上睡觉有哪些注意事项?)

1.女人晚上睡觉有哪些注意事项?

女人晚上睡觉有以下注意事项： 1、不要扎起长发 不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。

一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影，只要你不是熊猫样的身材 都将风姿绰约，美态动人。 2、不要穿袜子 不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和。

如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷。 如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。

3、不要用枕头 女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生。加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上。

因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。

当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。 4、不要化妆 在床上切记不要带妆而睡，特殊行业的除外。

因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题。后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床。

哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。 5、不要只穿内裤，不穿睡衣 在床上肯定不穿内衣，在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。

2.青少年夜间行走有何注意事项?

青少年夜间行走要注意这些：A充分准备，万无一失。

夜间出门前，要把应急需要的 东西全部准备好，特别要注意带手电（手电电池要充 足），把手机充足电；按照末班车的时间提前做好准 备；把路线选择好，与家长协调好接送时间。B安全第一，绝不盲目乱走。

如果赶不上末班车，可以 对画家说明情况，在画室里等待家长；也可以借用画 家的电话给家长打电话，告诉家长来接；还可以站在 末班车的站点处原地不动，家长肯定会来找你的。C坚定信念，谨慎行走。

黑夜行走的确容易使人恐惧， 但是只要不断地鼓励自己，暗示自己是最勇敢的人， 心静气宁，步态稳重，就能使自己平静下来。一定要 看清路面的情况再迈脚，不要冒险赶路。

D生命是第一位的。遇到危险后，无论什么情况，无论多么恐惧，都要把生命放在第一位。

发现威胁生命的 情况，立刻采取正确的自救措施。

3.女人在床上别做的5件事是哪些?

1不要穿袜子 不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。

很多女人血气不足，本质都会畏冷，假如好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得愉快。 没有谁喜欢隔靴搔痒的。

2不要化妆 在床上切记不要带妆而睡，非凡行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，假如一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

3不要用枕头 女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，假如一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要果断反对把个双人枕搬回家里放在床上。 因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒适得多。

当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱暖和，冬天暖洋洋。 4不要只穿内裤，不穿睡衣 为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣， （意指不戴XX），在这种情况下，假如光穿内裤，不穿睡衣，万一碰到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是轻易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

5不要扎起长发 不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。 一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影（只要你不是熊猫样的身材）都将风姿绰约，美态动人。

4.裸奔的好处是什么

1。

运输能力强 作为跑步中最出格的形式，它担任了人类文明发展的艰巨任务。聪明的祖先在穿衣服和运输量的长期比较中得出了最初伟大的反比例函数：减少衣服的重量则携带更多的木材或肉类。

那么如何有效减少衣服的重量呢？在尝试了羊毛，针织，呢绒，纯棉，牛仔布，真丝，比基尼甚至干脆只用一片树叶挡住关键部位之后，他们发现还是不穿衣服的效果最好。 原始人类为什么跑来跑去都不穿衣服？原因很简单，不穿衣服可以获得最大的运输量，人类在裸奔中提高了迁徙的速度和效率。

2。 价钱适中 虽然不能和欧美职业裸奔俱乐部相比，但是由于地区不同，还需要我们的治安部门多多理解。

没有集团公司冠名赞助，但组织一次裸奔活动的开销无非是通信费用和食物费用，仅需小小的开支就可以在城市里到处乱跑，有时甚至不需要开销，这个是其他户外运动无法相比的。 当然，运动鞋穿着舒适，跑鞋用什么料，皮革，赤足用什么料，真皮，所以，质地更优，但是价钱却便宜。

你省下的钱就是光脚省下的奢侈价格，如果你不图享乐，选择裸奔吧，说不定还有浪漫的邂逅。 3。

道德测试场所 为什么这么说，很简单，你在裸奔中容易产生邪恶念头，在正常奔跑中基本没有，因为没有脱衣服。 裸奔时刻都会有机会测试你的道德水平，考官就是众人，特别是小孩或是性感美女及引诱你的过路者。

你可以克制，证明你的定力在无法自拔的人群之上，满足你的成就感。当然，能成功自制的人不多，也许你没有练到那个境界，但是一旦你有了某些想法，众人马上就能看到你的反应强度，恰也一定程度证明了你是一个能力出众的人。

裸奔还能满足自己的成就感，多好。 4。

休息场所 工作学习了一天，脱掉衣服开怀奔跑，是最惬意的一件事了，让你压抑的身躯得到了释放。试想你劳累一天还要拖泥带水套着一件浸满汗臭的名牌衣服回家，多么伤神伤身的一件事啊。

倒不如脱掉，通通脱掉，一丝不挂，一边欣赏风景，一边让微风吹拂你身体每个角落，纵情狂奔，还可以减少城市汽车尾气的排放量，缓解交通堵塞。 5。

力量及柔韧性的锻炼场所 这个太有必要点明了。当你跑在一条过饱和的街道上，当你以各种各样无法形容的千奇百怪的即兴姿势裸体穿越人群的时候，你的肌肉力量和身体的柔韧性得到了前所未有的强化训练，持续的时间足以使你达到锻炼效果。

而且训练员（职业裸跑领队）还会很人性地来个急刹停步或大转弯等，时而让你放松，时而帮你加大训练强度。这对平时不锻炼的一些人士来说，是多么难得的机会。

脱掉衣服就能跑到健身房般的锻炼效果，何乐不为。 6。

耐心训练所 脱了衣服，意味着你要光着身子跑到你的目的地。 跑的过程中你的心情是充满急躁厌烦还是平静如水？不如这样想想，你发飙能带来什么？叫行人不盯着你看？那是不可能的，首先，行人不是你的行人；再次，不看，哪位行人有那么大的胆在开满单车汽车摩托车而且充斥着各色横冲直撞的裸奔者的路上闭上眼睛，那行人不是个牛人就是个疯子。

所以，跑自己的路，让别人看去吧，急了也没有用，急躁和平静到头来到达的时间还是一样，急躁还会影响你自身的激素调节水平，简单的说就是容易变老。那么，我想聪明的你也知道选择哪种心情裸奔了。

训练耐心，还会对你的人生有很大的帮助。 7。

观察能力训练所 这个怎么能扯上边。 当然能啦，所谓食色性也，男士和女士都在裸奔，无论有无意识都多少会留意一下周围的人。

哪位长得大，哪位比较小巧，哪位比较成熟，这些想法都会在人的脑海闪过。观察能力强的还会发现很多细节，很多你平时没有留意到的细节。

所以，裸奔的确可以训练培养一个人的观察能力。 但是记住一句话，好奇害死猫，还有一句话，凡事要有度。

有些裸奔能训练出一些偷窥狂或是跟踪狂，大家不要走错路啊。 8。

抗恶能力提升场所 很容易理解，当你身边的路人突然感到神经亢奋饥渴难耐，之后以百米三秒三的速度向你身上扑来时，你会怎么做？不用问，第一反应是把头转过去看一眼确定不是帅哥美女后马上掉头而且身体偏移给他一巴掌，如果你不是，那你要么反应极慢要么你已经到了一个仙人的境界，就是所谓人至淫则无敌。 如果你遇多几次这种情况，那么你的抗恶能力会有质的飞跃，****可能这些东西看多了没有什么感觉，但是对于其他行业的人来说，那可是提升抗恶能力的黄金机会。

9。 语言学习基地 你在裸奔的过程中，会听到各种精彩的评论，它们来自五湖四海世界各地，它们源于各民族的书面语和口头语。

他们随时会用你一辈子都听不到的脏话来诅咒你，用地球上迄今为止最复杂的语法来辱骂你，用文学领域中最隐晦的句式来讽刺你，你能否在人类语言学方面奔有所获，全取决于你是否勤奋好学。 10。

训练发散思维 又胡乱说了很多，裸奔居然也让我有这么多的想法，这不是告诉我们考虑问题要多方面，思维想法要创新么。 在裸奔过程中你的思绪会随着各种复杂的外部环境不断变化：痛苦与欢乐，放弃或坚持，童年和未来等等，现在的社会不是一直在呼吁要培养创新人才吗，这裸奔不是给了我们一个很好的机会训练我们的思维吗？ 。