背奶妈妈(背奶的注意事项)

1.背奶的注意事项有哪些?

1、了解保鲜时间，做好预存。

母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

2、奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

3、做好清洁。到洗手间彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头。

4、按时吸奶。临时出差时，也需要带上“全套装备”哦。

按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。

2.哺乳期背奶要注意什么?

冷冻前，要选择大小合适而且干净卫生的容器，可以使用无菌储奶袋，或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。

塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便，而且占用的冷冻空间较少。

最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 哺乳期出差如何背奶，在妈妈进行吸奶的时候需要注意把工具都清洁干净，不要有细菌进入到母乳里面，不然的话宝宝吃了很容易生病的，而且在妈妈把奶装进袋子里面之后，在袋子上面贴个标签写上日期，其实每一位背奶的妈妈都是很辛苦的。

3.背奶的妈妈要如何护理乳房

在背奶过程中，最重要的是物品准备和母乳的保鲜工作。

第一步，准备好需要的物品，一个消毒密封好的吸奶器，配套的奶瓶若干，母乳保鲜袋。奶瓶要选用专用储奶瓶或储奶袋分装，并在瓶子上面贴上挤奶的时间做区分。

第二步，必须寻觅一个适合吸奶的地方。比如说办公室的一角，或者会议室人员少见的地方，特别要注意避免在厕所和马桶边吸奶。

第三步，每次吸奶前必须清洁双手，用干净的纱布和毛巾擦拭乳房。第四步，对于背奶妈妈来说，有个必备的神器，那就是吸乳器。

第一，舒适放松地坐着。第二，将吸乳器的喇叭口与花瓣按摩软垫紧贴在乳房，让柔软的按摩器护垫轻柔刺激乳房分泌乳汁。

第三，打开电源，吸乳器自动以轻柔刺激模式，开始自己乳汁分泌。第五步，吸出的乳汁怎么保存呢？将母乳分别放进母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4摄氏度以下低温冷藏。

如果公司没有冰箱，就要在保温桶里面放入冰袋之后呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小时内饮用。

第六步，回家之后，宝宝要喝奶怎么办？可以将冷藏过的母乳拿出来，用冷水冲洗保鲜袋，快速解冻。逐渐加入热水，直到可以哺喂的温度。

不要用炉火加热，更不能放进微波炉解冻。在这里，再教大家一些超级小技巧：首先要记得挤奶的时间，可以选择用标签在储奶器上做上记号。

第二，避免浪费，将乳汁分为60ML~120ML的小袋装。第三呢，无论上班有多忙，一定要记得每到3~4个小时就一定要去挤奶。

不但可以有效防奶胀，也保证泌乳量。是母乳喂养更好的继续下去。

如果身边也有背奶妈妈，一定要记得多给她们一些关心和帮助，因为她们真的很了不起。

4.背奶妈妈需要注意哪些小细节

*不要忘记背奶的初衷。

背奶给宝宝，是为了延续亲喂时光，无论下班回到家多累，妈妈还是坚持给宝宝亲喂吧！ *建立母乳储备库。准备背奶的妈妈最好在上班前就建立母乳储备库，为宝宝预存些“口粮”，以备不时之需。

*在公司挤奶的时间和宝宝在家吃奶的时间相对应。 遵循这个规律，妈妈下班的时候就能增加亲喂次数哦！不然，宝宝刚吃饱，你就胀奶了，这样就错过了一次亲喂的机会。

*不要为奶水产量偶尔的下降而焦虑。因为各种原因，妈妈的奶水产量会出现偶尔下降的情况，妈妈不必焦虑，越是焦急越没有奶水。

建议妈妈放松心情，然后增加挤奶次数和亲喂次数。 *创造好的吸奶小环境。

虽然目前没有合适的吸奶大环境，但是妈妈可以自己创造好的吸奶小环境。吸奶时戴上一个哺乳巾，或者穿一件宽松的上衣，都能避免一些尴尬。

如果是用手挤奶的妈妈，最好把手机调整为飞行模式，震动和声音都会影响到刺激奶阵。 *不要带太多储奶瓶。

一般妈妈上班时间挤3次奶就行了，所以不要带太多储奶瓶。如果吸奶次数多，也可以将冷藏的两瓶同样温度的奶倒在一个储奶瓶里。

*保持淡定。对宝宝出现的任何变化妈妈都要淡定。

宝宝最初不爱奶瓶？不用担心，宝宝很快会适应的。每次吃奶量减少？或许宝宝只是想在你回家后多吃一点。

夜奶次数增多？不要怀疑自己奶水不足，只是宝宝需要通过哺乳来寻求更多的情感满足。 。

5.背奶妈妈适合怎样喂养

一、背奶准备篇1、（如果可以选择的话）巧妙的选择产假结束上班的时间经验总结：我想每一个背奶妈妈对第一天上班的情景都不会忘记吧，第一天上班感觉时间过得真慢，无时无刻不在想着宝宝，不知道宝宝在家乖不乖啊？有没有好好吃奶啊？睡觉时闹不闹呢？妈妈不在身边的时候有没有到处找妈妈呢？总之，第一天上班真的恨不得去辞职，如果这样的日子连续上好几天，对妈妈来说真的是一种煎熬，对宝宝来说又是一个考验，而且刚刚开始背奶还不知道会遇到什么问题呢，所以建议休假前如果可以选择的话还是选择一个上1、2天班就休息的日子休假哦，这对妈妈和宝宝来说都有一个适应的过程，如果背奶不顺也可以利用休息的时间好好调整一下。

我的经历：我是休假前算好了上班时间是周四，当时想如果是剖腹产的话，加假15天，也是周五上班，这样上一两天就可以双休（事实是悲催的顺转剖，上班时是周五）。当时倒还不知道母乳喂养帮，当然了也不知道“背奶”一词，只是单纯的想休假这么久上班不太习惯呢，而且带宝宝几个月了一下上班宝宝肯定也会不适应，这样的安排可以给我和宝宝一个适应的过程。

然后来到了母乳喂养帮，学习了相关知识，决定背奶后，才发现这样的休假安排对我来说真的很有必要。虽然上班前已经学习了挤奶，也模拟过背奶的日子。

但是真正上班的第一天由于一些事情，挤奶不及时，可能也比较紧张挤的也不干净，晚上下班回家就感觉不对劲了，RF涨涨的有奶结了，怎么都揉不开，晚上又努力让宝宝加油吸，第二天不仅没有缓解，反而加重了，还出现小白点了，疼的不行，抱娃都不能抱。整整花了周六一上午时间又是揉，又是热水敷，又是让宝宝帮忙吸，后来干脆洗了个热水澡，奶结基本差不多了，最后千辛万苦的找到了小白点，挑破了，使劲挤，让宝吸，终于恢复正常了。

当时真的很庆幸第二天休息，如果还要接着上班的话我真的无法想象将会怎样。2、学习母乳喂养帮相关的背奶贴和挤奶贴经验总结：要想背奶顺利，一定要提前学习大本营的背奶贴和挤奶贴哦。

这些精华帖内容非常丰富，非常强大。通过学习，你会知道背奶所需的装备、背奶的技巧、挤奶的方法和背奶注意事项，只有自己真正了解了大量的背奶经验后才会让你的背奶进行的更加顺利，这比背奶时遇事才过来发帖寻求帮助要好很多哦。

我的经历：我是追奶时才找到母乳喂养帮的，在这知道了“背奶”一词，也决定了做一个背奶妈妈，于是在满月后追奶成功了，便开始学习相关的背奶挤奶帖子，认认真真看完了所有的背奶挤奶精华帖和回复，时间充足的情况下也看大家平时发的关于背奶的帖子。事实证明，这些知识的学习对于我日后的顺利背奶真的很有帮助哦，至少对于背奶心里有底了，也对自己充满了信心，不得不感叹，知识的力量真是无穷大啊。

3、准备好背奶装备经验总结：（通过母乳喂养帮的学习和亲身实践总结如下）对于挤奶工具：个人觉得如果想要经济型的，可以学习奶阵刺激法用自己的双手挤奶。手挤奶好处是多多的，方便、快捷，挤的干净，不伤RT，不会存在忘记带的情况，也不需要消毒一堆吸奶器，只要有个私密空间，洗净双手就可以开工，缺点嘛：就是需要学习奶阵刺激法，是一个标准的技术活，学习要有耐心，要进行实践，要找到适合自己的敏感点（我觉得这些好像也不是什么缺点哈），还有就是可能会有点手累和胳膊酸，不过我一直手挤至今没觉得累哦。

不会手挤的也可以选择吸奶器，有手动和电动的，如果从经济考虑的话，手动的便宜很多。如果不考虑经济问题，想要简单又省事又方便的，可以选择电动双边带刺激奶阵的那种，大家普通反映效率很高；存奶工具：背奶需要买专门的母乳储存瓶，就是瓶身+密封盖的，可以很好的进行密封，卸下密封盖还可以直接换上奶嘴就能喂宝宝。

数量，觉得3个比较合适。容器大小，依据个人产量和实际情况而定哦，注意的是，标注的刻度线上面一般都会还有一点空间，就像我买的150刻度的，实际装满了可以有190左右哦。

此外，除了正常背奶以外建议再备一些母乳储存袋，冷冻母乳的时候使用。运输工具：一定要选择保温效果好的，建议买母乳专门的冰包，内配两块波浪蓝冰。

在这儿想说的是，个人觉得冰袋不如蓝冰好，直板蓝冰也不如波浪蓝冰效果好，波浪型的蓝冰正好可以夹住储奶瓶，保温效果很好。我的情况：我是提前一个多月开始准备背奶装备的，我的装备还是比较经济实用的，呵呵。

挤奶工具：自己的双爪；存奶工具：购买了4个150毫升的存储奶瓶，此外还购买了存储袋若干；运输工具：1个冰包+2块波浪蓝冰。4、提前学习挤奶（或吸奶），打破平衡的同时也储存了备用冻奶经验总结：一定要提前学习挤奶（或吸奶），如果选择手挤一定要学习奶阵刺激法，没有刺激出奶阵的话是很难挤的，而且可能会挤的RF疼，手累胳膊酸的，手挤奶是一项技术活，想要完成好，也需要一个熟练工，所以要提前练习。

如果选择吸奶器的话，也是需要提前练习的，需要有个磨合过程的。挤的奶可以倒入母乳存储袋放冰箱冷冻。

提前学习挤奶除了有个适应过程外，还有两个好。