高尔夫规则**礼貌规范篇 ·高尔夫球运动的精神 与许多其他运动项目不同,高尔夫球运动大多是在没有裁判员监督的情形下进行的。
这项运动依靠每个参与者主动为其他球员着想和自觉遵守规则的诚实和信用。不论对抗多么激烈,所有球员都应当自觉约束自己的行为,在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神。
这就是高尔夫球运动的精髓所在。·安全 球员在击球或进行练习挥杆时,应确保球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。
在前面一组球员还没有走出球的射程可及范围之前,球员不应当打球。 在球员的击球可能会危及附近或前方的球场管理人员时,球员应当随时提醒有关人员。
如果球员打球后球飞向可能会击中别人的方向,球员应当立即高声喊叫进行警告,在该场合告警的惯用语是“看球”。·为其他球员着想,不要干扰或影响他人 球员在球场上要始终为其他球员着想,不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。
球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。在发球台上,在轮到自己发球之前球员不应先架球。
当其他准备打球时,球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。·对球场的保护 在离开沙坑前,球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹以及他人在附近造成的坑穴和足迹。
如果沙坑附近有沙耙,应当使用沙耙进行平整。·避免不必要的损伤 球员应当避免对球场造成伤害,如在进行练习挥杆削起草皮,或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。
球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。
**基本规则篇 ·比赛1、高尔夫的比赛是:依照规则球从发球区被打出以后直至球被入洞为止。常见的有比洞赛、比杆赛。
2、球员不得商议、排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚,否则将取消比赛资格。3、比赛运到时:A、取消比赛资格;B、在发球后,五分钟内赶到发球地点,并做好准备,对其未及时发球的处罚可以以:比洞赛,第一洞负;比杆赛,第一洞加罚二杆。
代替取消资格的处罚。·成绩的计算 高尔夫运动被称为绅士运动,当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时,为了使比赛更公平、更具竞争,水平高的球友要让水平较差的球友,如何计算每一位球员让分点的多少,即出现了差点。
下面向您介绍最常用的差点计算方法:1、平均法:差点=五次比赛的平均成绩-标准杆2、新新贝利亚计算法 A、从18洞中任选12洞的杆数总和*1.5=总数 B、从此总杆数减去标准杆后*0.8=差点 即(12洞杆数总和*1.5—标准杆)*0.8=差点 C、净杆=总杆-差点 ·高尔夫英语 球童caddy 球道fairway 发球区/球座tee 果岭green 球杆club 木杆wood 铁杆iron 推杆putter 界外球OB(out of bounds) 障碍hazard 沙坑bunker 标准杆par 低于标准杆一杆/两杆/三杆:birdie/eagle/albatross 高于标准杆一杆/两杆/三杆:bogey/double bogey/triple bogey 左曲球draw/hook 右曲球slice/fade 总杆gross 净杆net 差点handicap 休息亭half-way house 旗杆pin--------------------------------------------------------------------------------**基本打法篇 ·握杆、站姿1、左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。2、右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外。
中指及无名指吃力最重,在练习右手握杆的时候,把右手的大拇指和食指拿开,拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。3、合:两手握杆的时候,要联结在一起形成一体。
右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。4、站姿:右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。
左脚向外开1/4,以5#铁杆为准,双脚分开与肩同宽,比5#铁杆长的就开得宽;比5#铁杆短的,双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧,双脚向内指。
成功击球之四大秘诀 秘诀一:挥杆平面 Plane 挥杆的第一个要素是挥杆平面,这个平面可以产生稳定的直的击球弹道。挥杆中有很多平面,其中最应该注意的是由杆身在瞄球位上所设置的平面,即挥杆平面。
简单地说,从正面看你的挥杆轨迹,看起来有点像圆形,但不是一个很完美的圆形,与椭圆形更为相似。从侧面看,这个椭圆的倾斜角度应该与杆身在瞄球位上的倾斜角度一样。
不过,如果球手从下杆的齐腰位置到达收杆齐腰位置的过程中球杆高于或者低于挥杆平面也很正常,只是杆身须在一个与这个角度相适应的平面上运行。由此我们可以知道,巡回赛上不同的挥杆却可以产生相似的结果就是因为他们在挥杆过程中,尤其是在挥杆的底部,球杆都是保持在挥杆平面上的。
从上杆开始到收杆结束,杆头的轨迹应该像是在划一个圈,这不是一个完美的圆形,与椭圆形更为相似。更重要的是,杆头必须沿着杆身在瞄球位上与地面所形成的角度触球。
这个挥杆平面常被称为杆身平面,其中蕴含了最为直接有力的击球路线。如果从这个平面上方杆面正。
高尔夫球讲究礼节,以下几点,是球场上应遵守的基本礼貌: 1.击球或挥杆前,应先确定近旁无人站立或远处无人立于球可能击到之处,并检视地上是否有石块、小卵石、树枝等,以免挥杆触及飞起而伤及他人。
2.对方击球时,不可在其后方徘徊,或钉着看打击路线,也不要高声喧哗妨碍对方。 3.前组球员未走出落球距离之外时,从组不得击球,并在快接近前面组队时,应将速度放慢下来。
4.当您前组球友,把使用过的球道、果岭、沙坑回复原状,而不致于影响您的击球时,您将会快乐而顺畅的打完18洞。 5.击出之球不易找到时,应立即作手势让后组员先行通过。
找球时间未达五分钟时,即应作此手势,后后组球员纷纷通过并远离落球距离时,才可继续击球。 6.一洞打完后,应立即离开果岭。
7.对于距离、球杆的选择,应与杆弟商量,但不得向杆弟以外的人发问,寻求指导。 8.勿在腰间缠一条长毛巾,进入会馆或餐厅时须脱帽。
9.如无特殊规定,二球赛应较三球赛或四球赛有优先权,并得超越之。而单独打的球员无优先权,应让任何球队优先优通过。
10.打一整回合(十八洞)者之比赛,较不打一整回合之比赛为优先。 11.当某组球员不能在场上保持应有的位置,并落后前面一组球员一洞以上,就应该让后面一组超越先打。
12.打球所花的时间应以快走弥补,勿让同伴久候。 13.熟悉规则后才上球场。
还有很多细节的如 安全是球场头等大事 安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。
因此球员应予以高度重视,做到: 1.不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人;这也是不礼貌的行为; 2.注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,也不要在别人挥杆时从其身旁走过。 要向保持风度就要保持安静 保持球场安静的环境十分重要。
打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。
即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球的客人。此外切忌在球场上跑动,会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。
必要时应尽量轻步快走。 控制打球速度全在细节 球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣,但谁也不想一整天都耗在球场。
球员在两次击球之间等待时间过长,就会变得不耐烦,甚至会失去击球的动力。所以为了大家的利益,打球时不要延误时间。
下面是保持适当打球速度的几点建议: 1.每次击球之前只做一次挥杆练习,然后马上击球。记住:如果你每场球打120杆,每次都额外用30秒钟做练习的话,你每场球就要多花1小时。
2.击球之前做好充足准备,不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆,或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球,最好趁别人击球时提前考虑周全。 3.走向果岭时,观察好下一洞发球台方位,然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧,这样打完该洞后可以少走弯路,既节省体力又不会耽误时间 4.紧随前面一组球员。
当他们离开果岭时,你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你,只要与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。
不要击中最不该击中的 时刻提醒自己保持合适的“打球速度”,会有助于你紧随前一组球员,并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心,不要离得太近以至球打中前面的球员。
所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。 有些球员在场上遇到前方有打得慢的人,会表现得十分不耐烦,这是可以理解的。
如果你等得太久,可以走过去提醒前一组加快速度,但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方,这招实在是很危险,又没有礼貌,得不偿失。 请问能否先行通过 向前一组球员请求先行通过,是打球中最难实行也是最容易引起争议的情况之一。
难以实行,是因为这等于在暗示他们延误了打球时间,即便是事实,也会引起对方的不悦。所以你打算请求先行通过,就应该寻找合适的时机,十分有礼貌地提出来。
以下的建议不妨一试: 1.在提出先行通过之前,应确定前方有足够的空间。如果他们之前还有另一组在打球那么你肯定会遭到拒绝。
2.在得到准许后,应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(这种情况下会感到压力,很有可能打球失误),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。
保持镇定,按照规则继续打即可。 3.你与前一组之间已经空出一洞以上,说明你的打球速度较慢,如果你觉得后面的一组追得很紧,可能希望先行通过,应主动询问并提供方便。
最合适的时机是当你到达果岭后,向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。趁他们走向果岭的间隙,你完成自己的推击。
之后在下一洞发球区请他们先开球。 ReadyGolf,让准备好的球员先打 不是参加比赛,或在其他正式场合,那么同组球友之间打球,可以让准备好的球员先打。
也就是说,即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个,只要他(她)已经做好击球准备,就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识,。
·安全 球员在击球或进行练习挥杆时,应确保球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。
在前面一组球员还没有走出球的射程可及范围之前,球员不应当打球。 在球员的击球可能会危及附近或前方的球场管理人员时,球员应当随时提醒有关人员。
如果球员打球后球飞向可能会击中别人的方向,球员应当立即高声喊叫进行警告,在该场合告警的惯用语是“看球”。 ·为其他球员着想,不要干扰或影响他人 球员在球场上要始终为其他球员着想,不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。
球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。 在发球台上,在轮到自己发球之前球员不应先架球。
当其他准备打球时,球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。 ·对球场的保护 在离开沙坑前,球员应仔细地平整好他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹以及他人在附近造成的坑穴和足迹。
如果沙坑附近有沙耙,应当使用沙耙进行平整。 ·避免不必要的损伤 球员应当避免对球场造成伤害,如在进行练习挥杆削起草皮,或因生气或其他任何原因用球杆杆头砸击地面。
球员在离开球洞区之前应将旗杆正确地放回球洞中。 球员应严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。
高尔夫球讲究礼节,以下几点,是球场上应遵守的基本礼貌: 1.击球或挥杆前,应先确定近旁无人站立或远处无人立于球可能击到之处,并检视地上是否有石块、小卵石、树枝等,以免挥杆触及飞起而伤及他人。
2.对方击球时,不可在其后方徘徊,或钉着看打击路线,也不要高声喧哗妨碍对方。 3.前组球员未走出落球距离之外时,从组不得击球,并在快接近前面组队时,应将速度放慢下来。
4.当您前组球友,把使用过的球道、果岭、沙坑回复原状,而不致于影响您的击球时,您将会快乐而顺畅的打完18洞。 5.击出之球不易找到时,应立即作手势让后组员先行通过。
找球时间未达五分钟时,即应作此手势,后后组球员纷纷通过并远离落球距离时,才可继续击球。 6.一洞打完后,应立即离开果岭。
7.对于距离、球杆的选择,应与杆弟商量,但不得向杆弟以外的人发问,寻求指导。 8.勿在腰间缠一条长毛巾,进入会馆或餐厅时须脱帽。
9.如无特殊规定,二球赛应较三球赛或四球赛有优先权,并得超越之。而单独打的球员无优先权,应让任何球队优先优通过。
10.打一整回合(十八洞)者之比赛,较不打一整回合之比赛为优先。 11.当某组球员不能在场上保持应有的位置,并落后前面一组球员一洞以上,就应该让后面一组超越先打。
12.打球所花的时间应以快走弥补,勿让同伴久候。 13.熟悉规则后才上球场。
还有很多细节的如 安全是球场头等大事 安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。
因此球员应予以高度重视,做到: 1.不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人;这也是不礼貌的行为; 2.注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,也不要在别人挥杆时从其身旁走过。 要向保持风度就要保持安静 保持球场安静的环境十分重要。
打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。
即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球的客人。此外切忌在球场上跑动,会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。
必要时应尽量轻步快走。 控制打球速度全在细节 球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣,但谁也不想一整天都耗在球场。
球员在两次击球之间等待时间过长,就会变得不耐烦,甚至会失去击球的动力。所以为了大家的利益,打球时不要延误时间。
下面是保持适当打球速度的几点建议: 1.每次击球之前只做一次挥杆练习,然后马上击球。记住:如果你每场球打120杆,每次都额外用30秒钟做练习的话,你每场球就要多花1小时。
2.击球之前做好充足准备,不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆,或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球,最好趁别人击球时提前考虑周全。 3.走向果岭时,观察好下一洞发球台方位,然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧,这样打完该洞后可以少走弯路,既节省体力又不会耽误时间 4.紧随前面一组球员。
当他们离开果岭时,你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你,只要与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。
不要击中最不该击中的 时刻提醒自己保持合适的“打球速度”,会有助于你紧随前一组球员,并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心,不要离得太近以至球打中前面的球员。
所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。 有些球员在场上遇到前方有打得慢的人,会表现得十分不耐烦,这是可以理解的。
如果你等得太久,可以走过去提醒前一组加快速度,但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方,这招实在是很危险,又没有礼貌,得不偿失。 请问能否先行通过 向前一组球员请求先行通过,是打球中最难实行也是最容易引起争议的情况之一。
难以实行,是因为这等于在暗示他们延误了打球时间,即便是事实,也会引起对方的不悦。所以你打算请求先行通过,就应该寻找合适的时机,十分有礼貌地提出来。
以下的建议不妨一试: 1.在提出先行通过之前,应确定前方有足够的空间。如果他们之前还有另一组在打球那么你肯定会遭到拒绝。
2.在得到准许后,应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(这种情况下会感到压力,很有可能打球失误),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。
保持镇定,按照规则继续打即可。 3.你与前一组之间已经空出一洞以上,说明你的打球速度较慢,如果你觉得后面的一组追得很紧,可能希望先行通过,应主动询问并提供方便。
最合适的时机是当你到达果岭后,向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。趁他们走向果岭的间隙,你完成自己的推击。
之后在下一洞发球区请他们先开球。 ReadyGolf,让准备好的球员先打 不是参加比赛,或在其他正式场合,那么同组球友之间打球,可以让准备好的球员先打。
也就是说,即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个,只要他(她)已经做好击球准备,就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识,。
严禁迟到 参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。1.若是与朋友间的比赛迟到,定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到,轻则受罚,重则丧失比赛资格。2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。由此可知,比赛迟到是参赛者的一大耻,应该极力避免。
事先了解参赛条件
每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件:1.比赛之正确时间; 2.各组成员之编排; 3.自己被认可的差点; 4.第一洞是一号或十号; 5.比赛当天当地之规则;
球杆数只限十四支
在正规的竞赛中,每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛,球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆,但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆,皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后,直至比赛终止,借出的球杆将供借用者使用,借出的一方不得使用之。
球的位置
球的位置是所有比赛规则的一个基本出发点,所以为了保证自己对比赛规则有充分的了解,避免因犯规而失利,一定要记住以下有关规定:一、当整个球处在界外时,球为出界;判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线,或有些情况下为边界线; 二、当球的任何部分接触到水障区标记线时,球就是处于水障区了。要记住标志柱本身也是水障区的一部分; 三、当球的任何部分接触到果岭时,球就是位于球洞区了,如果球在果岭边缘,有一部分突出于果岭之外, 则不能算是在球洞区; 四、如果球的任何部分位于发球区内,则应视为在发球区内架球。发球区是一个长方形的区域,宽度为两个球杆的长度,前面和侧面由发球区标记的外界限来决定。
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