秋天开车去西藏昌都(去西藏昌都应注意什么)

1.去西藏昌都应注意什么

昌都平均海拔在3500米以上，属于高原地区，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。

适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

扩展资料：

进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。 刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。

西藏气候干燥，日照强，要带上润唇膏、遮阳帽、墨镜、防晒霜、保湿霜。值得一提的是，去昌都，那里的藏民朋友比较有个性，特别要注意风俗方面。

2.自驾游西藏应注意哪些

由于西藏的特殊性，进藏前先了解一下有关常识是必要的，但也不必过于担心： 1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。

所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。 2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。

当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它地方一样，带上您应该带的东西（如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品） 3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C,E,B1,B6等对症药品。 如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用（尽管用处不是很大）。