打佛七特别需要注意的事项:
1. 女性打佛七穿着要朴素庄重,不要暴露,裤子至少要过膝盖,不要穿高跟鞋;不要花过于浓艳的妆,淡妆或素面都可以。不要涂抹气味过于浓烈的香水。有条件最好准备一件海青,或是借一件。
2. 手机要关机,自己带一个水杯,最好自己准备一些饼干或其他干粮,中途可能会饿
3. 打佛七开始之前不要喝太多水,中途渴了也不要猛灌,以滋润嘴唇和口腔为主
4. 准备一个小手帕,可以放在口袋里,擦汗或是鼻涕
5. 遵守义工以及师傅们的指导
佛七仪规 一、维那须知 维那为丛林规矩之纲,实海众慧命所系,职责非轻,怨劳宜任。
平常之时,固须照顾周到,精进之期,更宜风纪严肃,良以出尘妙行,非楗椎逼拶,则功夫无由上路;克期取证,有慈悲护持,则正受方可亲得矣! 二、监香须知 法不孤起,仗缘方生;办道非难,外护是赖;夫外护列于善知识也,以其有翼赞化道,辅弼专修之功能,良以进修欲有进境,必籍助缘促成,况兹克期取证,自应群力拥护,堂中监,助他道成。 三、敲楗椎者须知 大众行持,以楗椎为依止,关系甚大!铃、木鱼等之轻重快慢皆须合乎中道,不得草率从事,替换接敲,亦须合韵,不得参差。
四、打七目的 欲得一心不乱,必须精进修持;一行精进之佛七,专为成就行人之净业,俾得报尽往生,各登上品。 五。
念佛方法: 凡我同伦,务须痛念生死,放下万缘,单提一念。念佛之时,必须都摄六根,心声相依,净念像继,如子忆母,行则安详徐步,俾便绵密用心;坐则正身跏趺,方能气舒神畅;临睡之时,一心正念,念佛而寝,觉而继之。
念佛声音,必须柔和哀雅,不可高声伤气;不可逼气动火;不可默念伤血;不可轻松养识;不可沉静堕昏;尤须六字朗朗,不得夹杂四字,及油腔滑调。 六、日期 阴历某月某日夜 诵戒毕 开始起七 阴历某月某日 才告圆满 七、注意事项 起七之前,上自和尚,下至香灯,以及全寺所有住众,都要沐浴,换新净衣服。
起七到某月某日叫做“加香”,平时课诵照旧进行,在早晚课诵后加一枝香,晚间大回向的时间延长一小时。 同时加香期间派定某某师为监香,某某师巡幡,某某师敲楗椎。
一切上轨道,当日晚课前全体到方丈室告生死假,然后齐集大雄宝殿打出忏悔普佛。仰求三宝加被,七中远离诸魔障,净业克成。
普佛毕,到念佛堂起香正式开始。从某月某日至某月某日,才算真正进入精进七中,参加大众除饭后,续念佛号及早上诵弥陀经一卷和晚上大回向外 ,唯持六字洪名,一切佛事概不参加。
第一枝香 7:30 起香 (夏提前30分钟其余照常) 8:00 归位 8:15 止静 开示 8:45 开静 9:00 回向 第二枝香 9:00 起香 9:30 归位 9:45 止静 监香 巡幡 10:15 开静 10:30 回向 上供 11:00 过堂用午餐 第三枝香 13:00 起香 13:30 归位 13:45 止静 开示 14:15 开静 14:30 回向 第四枝香 14:30 起香 15:00 归位 15:15 止静 监香 巡幡 15:45 开静 16:00 回向 接上殿做晚课 第五枝香 18:00 起香 18:30 归位 18:45 止静 法师开示 19:15 开静 19:30 回向 第六枝香 19:30 起香 19:45 归位 20:00 止静 监香 巡幡 20:30 开静 接大回向 21:30 一天功课圆满 注意: 一) 每日上午第一枝香和下午第一枝香止静时,由各班首轮流开导用功方法,晚上第一枝香止静由和尚开示。 二) 上午第二枝香及第三枝香,下午第二枝香及第三枝香,晚上第二枝香止静。
班首或维那以规矩及警策,用简单数语加以提醒,即止静。 三) 精进开始要加香,早晨3:15下单,3:45起香 早晨加香 3:45 起香 4:30 归位 4:45 止静 监香 巡幡 5:00 开静 5:15 回向 第二枝香 5:15 起香 (平时早课时间) 5:30 归位 5:45 止静 监香 巡幡 听叫香 开静 侯呼板,念佛出堂,受供。
毕回堂 第三枝香 7:30 起香 8:00 归位 8:15 止静 开示 8:45 开静 9:00 回向 第四枝香 9:00 起香 9:30 归位 9:45 止静 监香 巡幡 10:00 开静 10:15 回向 第五枝香 10:15 起香 10:30 归位 10:45 止静 监香 巡幡 听叫香 开静 念佛处堂,受供 第六枝香 13:00 起香 13:30 归位 13:45 止静 开示 14:15 开静 14:30 回向 第七枝香 14:30 起香 15:00 归位 15:15 止静 监香 巡幡 15:30 开静 15:45 回向 第八枝香 15:45 起香 16:15 归位 16:30 止静 监香 巡幡 16:45 开静 17:00 煞板 回向 礼佛三拜出堂 第九枝香 18:00 起香 18:30 归位 18:45 止静 法师开示 19:00 开静 19:45 回向 第十枝香 19:45 起香 20:15 归位 20:30 止静 监香 巡幡 21:00 开静 再念佛 21:15 打叫香下位 大回向 22:00 放养息 。
毗卢遮那佛七支坐法:所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点。
一是双足跏趺(俗名双盘),不能做到的可以用金刚坐(右脚放在左腿上),或如意坐(左脚放右腿上);二是两手结三昧印(右手掌仰放左手掌上,两大拇指相拄);三是背脊直立如串铜钱(身体不健康者,初任其自然,定久自直);四是肩平(不可斜塌拖压);五是头正腭收(后脑略向后收,下腭收压左右两大动脉);六是舌抵上腭(使舌轻接于上龈唾腺中心点);七是两目半敛(就是半开半闭状,在张开时候要易定了再开,但不可全开,稍带敛意,在闭上时候要易定则闭,但不可昏睡)。
修习毗卢遮那佛七支坐法附注事项:坐时衣带等束身之物,一并放松;气候凉冷时,必使两膝及后颈包裹暖和;初习定者,空气光线不能太强或太暗;因光强容易散乱,光暗容易昏沉。座前三尺,空气要有对流;饮食过饱不可即坐,昏睡过甚不可强坐,待睡足再坐,才有利于静定;无论初习或久习,臀部必须稍垫高二三寸;下座时,两手搓揉面部及两脚,可以做一些适度运动;坐时面带微笑。使面部神经松弛,慈容可掬;初习坐时,时间少坐,以适为度,次数多坐,以勤为用。
修行者初习禅坐时,应该注意姿势,姿势不正确影响生理心理,容易成病。毗卢遮那佛的七支坐法,所以必须如此规定,其中一定涵有深义,是古人对生理心理的自然法则的总结,应当注意学习使用。
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