坐月子出汗后注意事项

1.月子期间大量出汗怎么办?

产妇一般刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。在中医理论上，产妇刚生产后元气亏虚，身体比较虚弱，腠理不固，所以就容易出汗。女性在怀孕以后，体内的血容量增加，大量的水分在孕妇体内积聚。生完宝宝后体内分泌活动和新陈代谢活动也会降低，积聚的水分就显得多余，必须排出体外，有利于产后机体的全面康复。这就是产后出汗的来由，因此，月子出汗时正常的生理现象。

月子出汗多

一定要注意不要受凉，出汗后受凉可以引发很多月子病的，还有大量出汗会丢掉水分，产妇要补充大量的水分。如果汁、牛奶、汤之类的都是可以的。对孩子哺乳也有好处的，出汗的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。

2.坐月子出汗多怎么办,

月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。

记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电解质越流得快。 身体虚了和因使用较多抗菌消炎药 ，易致肺气虚弱，而出现面色青白、出汗多。

可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少： 1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。

3、应急时，可选 用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。

产后妇女喝玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。 祝健康。