在大学校园吸烟作文(谁能提供一篇关于“校园禁烟,促进和谐发展”主题的文章啊?)

1.谁能提供一篇关于“校园禁烟,促进和谐发展”主题的文章啊?

吸烟三大危害 烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。

仅就这一点来说，吸烟有三大危害： 1、可以直接毒杀生命 有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。

人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。 3、可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

吸烟多心脑血管“糟” 烟对人体的诸多危害中也包括脑血管疾病。据长期调查研究发现：30岁至40岁吸烟者比不吸烟者脑血管疾病的发病率高5倍，50岁至60岁者高3倍。

而且因脑血管疾病而死亡者也比不吸烟者高2倍至6倍，并与吸烟量有密切关系。 香烟中含有四百多种化学物质，其中不少与脑血管疾病有密切关系。

其中包括一氧化碳。长期吸烟的人血中碳氧血红蛋白可高达10%至15%，因而使红细胞运送氧气的能力下降，迫使骨髓过多地产生红细胞以弥补不足。

红细胞增多使血液黏稠度增加。此外吸烟还可使肾上腺分泌增加，其分泌物可促成血小板聚集，也是血液黏稠度增加的原因。

血液黏稠度增加使血流缓慢，其中红细胞及血小板等容易聚集成块，阻塞血流，造成缺血性脑血管疾病。 烟中含有尼古丁是尽人皆知的，它也是促发缺血性脑血管疾病的顽凶。

尼古丁可使神经末梢及肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，这两种物质可使血管收缩，因而血流阻力加大，血流变缓易于沉聚。在血管收缩时血管内皮细胞的间隙扩大，使低密度脂蛋白通过扩大的间隙进入动脉内皮下层形成动脉粥样硬化斑块。

而动脉粥样硬化是脑血管疾病危险因素之一。 每支烟中含有0.1微克至0.2微克金属镉，镉可以使血压升高。

此外碳氧血红蛋白使心肌缺氧造成心肌损害，使心功能受到损害。这些也都是脑血管疾病的危险因素。

吸烟有百害而无一利并非危言耸听。我国成年男性中60%有吸烟史，而且有逐渐增多的趋势，并向青少年发展。

戒烟并非难事，据美国癌症研究会对近16万人进行调查，约一半烟民一次戒烟成功，其中95%并未服用任何戒烟药品 吸烟能严重损害你的健康 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。

一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。

吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 口腔及喉部 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 香烟烟雾中的毒物 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%。 还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。

所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

食道 大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。 肺 肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。

这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱 膀胱癌可能是由。

2.求一篇关于吸烟危害的英语作文,高中水平,100词左右,要有中文翻

Smoking is harmful to the smoker's heathy. Smoke may result in a dark teeth and may cause bronchitis and lung deases. When the smokes spead into the air, it will make the air dirty and not good to other people, specially for the kids and old peoples. Smoking in public will disturb others and is not polite as well.

Of course, to the ordinary familly,smoking will cost a big money and is a heavy burden for the life.

吸烟危害健康。吸烟可让人的牙齿变黑、引起支气管炎和肺病。当烟雾在空气中扩散时，它会污染空气并危害他人，尤其是孩子和老人。在公共场合吸烟会打扰他人而且也不礼貌。

当然，对一个普通的家庭来说，吸烟将花费一大笔钱并造成沉重的生活负担。

希望能够帮到你，如果帮到你别忘采纳哟~

3.关于禁烟活动策划书

校园禁烟活动策划书 国际无烟日宣传活动策划书 一、活动名称 无烟校园、无烟校园、师生在行动

二、活动时间 2011 年 12 月29、30、31 日； 三、活动地点 XXXX大学校园以及红园门口 ；

四、主办者 山东师范大学化学院社团部未来化学人科技协会；

五、活动背景 2011 年 5 月 31 日是世界卫生组织发起的第 24 个世界无烟日。 本次世界无烟日的主题是 “世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，口 号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。 六、活动目的： 1、5 月 31 日是世界无烟日，可以让大家更好地了解吸烟，以 及吸“二手烟”对身体的危害， 亦可对我国庞大的烟民人数的减少作一 点贡献； 2、提高市民的健康知识，增强“无烟日”这一天的意识； 3、宣传志愿者精神：奉献、友爱、互助、进步。 六、活动安排： 活动安排： 系列活动之一： 系列活动之一：校园烟头清扫活动 活动背景： 为了让吸烟的大学生戒烟， 不吸烟的大学生远离吸烟； 从而为有强健的身心体魄打好基础，轻松学习，自信迎考；。我们开 展了此次校园“打扫烟头”活动，希望本次禁烟日宣传教育活动，起到 了警示教育作用， 使同学们更深刻地认识到吸烟对自己及他人的身体 健康造成的危害，增强了禁烟、控烟的意识。 负责单位：未来化学人科技协会策划主办、一米阳光协会协办、172 校园活动网赞助 活动安排：五月三十一日前在两个社团内部征集志愿者。选定时 间后在东方红广场集合， 按事先选定的小组同时进行校园内烟头打扫 活动，活动结束后照相留念。 活动流程： 1、准备一条宣传标语“ 无烟校园、师生在行动” 2、宣传本次活动，让同学们积极参与。 3、打着宣传标语，组织同学们在校园内 捡烟头。 4、会长对此次活动进行总结。 系列活动之二： 系列活动之二：海报设计 活动安排 一. 吸烟解毒食品海报 海报主题：吸烟解毒食品，走进健康 1. 美食有约社宣传部寻找有关戒烟、吸烟危害、解毒食品的有 关文章 2. 找到合适的海报背景 3. 用适当的画笔制作海报 二. 戒烟标语口号书法展示 1. 承古书法社确定合适的戒烟口号 2. 用遒劲的书法将标语描绘出来 3. 制作合适的背景用画笔画在海报上 4. 将标语安放在海报中合适的位置 三. 英语版戒烟海报 1.英语吧社征集有关戒烟的英文版文章 2.制作海报背景用合适画笔画在海报上 3.将文章写在海报的合适位置 四.无烟日未来化学人科技协会标识设计 1.自由点设计社团在社团内部征集标识设计作品 2. 制作海报背景用合适画笔将优秀作品画在海报上 3.在无烟日当天展出 系列活动之三 ： 系列活动之三：无烟日宣传活动 负责单位： 未来化学人科技协会主办， 美食有约社、承古书法社、思源文学社、英语吧、引路人实习社、自由点设计社团协办 活动安排：五月三十一日先将展板放到红烛园门前，贴海报。各 部门负责人到齐，十一点进行宣传活动，由引路人实习社进行问卷调 查。问卷调查题目为：“无烟日与我”。调查问卷收起后，交由专人整 理进行调研总结。 系列活动之四：无烟日戒烟短信征集活动 负责单位：未来化学人科技协会主办与思源文学社协办 活动安排：两个社团分别在社团内部征集戒烟短信，选出优秀作 品由承古书法社用遒劲的书法将标语写在海报上。 七、奖项设置 自由点设计社团买奖品给优秀作品设计者发奖。 烟头打扫活动为 志愿者义务劳动。其他活动奖项待定。 八、活动经费预算 待定 九、活动前期工作 1、海报宣传 2、整理活动方案，并以书面形式提交活动报告。

4.关于吸烟的英语作文

Smoking is harmful to your health

We meet smokers everywhere: in the streets, on college campuses and in shops. The bad habit has seemly been a common social hobby for male or female since the beginning of the 20th century. There are about 1.2 billion smokers among the 6 billion people in the world. In some country the ratio may be higher. According to the research, in 2002, there were 71.5 million smokers, which made up 30 percent of the American population. This figure includes 3.8 million young people aged from 12 to 17 and 14 million from 18 to 25. What is worse is that about 3 million people die of the relevant disease derived from smoking every year all over the world.If you smoke a lot,you will be unhealthy.Many people smoke too much every day,they become thinner.Cigarettes are made of Poppy（罂粟）。Although this is a kind of beautiful flowers,it is toxic（有毒） flowers.Either you smoke a lot every day or smoke fewer.I suggest you don't smoke more cigarettes,because it is good for your health.

5.拒绝吸烟 戒除烟瘾的征文..速答

如何戒烟（一）：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。

另外还有戒烟门诊，覆盖人群有限，可看看介绍：

吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

6.在学校抽烟抽烟

检讨书1： 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心. 我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该抽烟，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。 我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会抽烟的。 所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我抽烟的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。

抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。

作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。 再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。

同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思： 1.在同学们中间造成了不良的影响，由于我抽烟，有可能影响班级纪律性，让其他同学也抽烟，这实际上也是对别的同学的父母的不负责. 2.影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误. 3.思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候不抽烟，使自己的言行都与一个现代中学生相符合. 作为抽烟的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果. 望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步. 今后我一定会好好学习，上课不抽烟，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我。