普及科学防病知识 养成良好生活习惯
冬季伊始,温度下降,天干物燥来,此时正是流行病和各种传染病的高发时期。为了提高全体学生源的卫生防疫意识,12月12日,索河实验小学各班举行了冬季卫生防疫知识讲座。
讲座中,各班级的班主任对冬季流感、呼吸道等常见传染病的症状、病因及预防措施进行了细致地讲解。学生结合自身情况,激情2113发言,老师适时引导,倡议学生们养成良好的卫生习惯,保证睡眠,多开窗通风,注意膳食营养,避免病从口入;呼吁大家加强体育锻炼,多晒太阳,增强体质,以减少冬季传染病的各种诱发因素。最后,班主任还从网上找到一些朗朗上口的顺口溜和大家一起学习。同学们很快5261记住了这些要点,受益匪浅。
同时学校加强了教室、宿舍、厕所等学生学习和生活场所的通风、消毒与清洁卫生工作,消除可能发生传染病流行的条件。对学校各种教育教学和生活设施在做好常规性卫生清扫4102的1653基础上,集中进行彻底清扫,消除可能发生传染病流行的一切隐患。
通过这次各班的卫生知识讲座,同学们对冬季卫生预防有了全面的认识,增强了师生抵抗疾病的自护能力。
只能找些资料参考不能抄这样你才会自己去写作问啊 预防疾病,春季饮食调养七方法
现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换.在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助.
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物.有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等.
稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物.唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”.吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处.
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物.
“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处.
春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病.所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质.塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭.
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担.
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状.
又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象.然而每年春天,是个疾病易发和传染的季节.在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热.各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”.医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病.忙碌的人们在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体.
同学们,崭新的21世纪,挑战与机遇同在,困惑伴希望孪生,人与自然关系极度紧张。
人类过度砍伐森林,盲目开发耕种,大肆破坏植被,造成水土流失,土地沙化;任意挖掘自然资源,使地下矿藏日趋耗尽;废水、废物、废气源源不断排放,使自然环境严重恶化。以至于在两会期间的国务院的工作报告中提出要让国人喝上洁净的饮用水。
人类向自然界过度的索取,遭致了大自然无情的报复:飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至,频频地袭击五大洲,我们永远不会忘记,1998年发生在我国长江、松花江等地的百年不遇的洪涝灾害,这次全国性的洪涝灾害,直接经济损失达250多亿美元。 我校历来重视保护环境的教育,我校早已高质量的通过了“盐城市绿色学校”的验收,今年我校将申报“江苏省绿色学校”,希望通过我们的创建工作,让洁净的成化更绿色、绿色的成化更美丽。
我校每天有许多的“环保卫士”手提塑料袋,在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑,他们为校园环境的净化和美化付出了辛勤的劳动。但是,我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景:早餐后,操场上有牛奶盒,晚餐后楼梯上有水果皮,中午走廊上有纸屑、食品袋。
再看草坪,春天本是万物生长之时,可我们还有同学在践踏它,学校的绿化带中,不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了宽阔的大道。 同学们,人与自然要和谐相处,环保意识是现代人的标志。
我们要立足校园,着眼身边,心系全球。多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。
“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起。保护绿色植被,净化成化校园。
同学们,你们知道12月1号是什么日子吗 他是个特殊的日子——世界艾滋病日,我手中的这根红丝带与"世界艾滋病日"有什么关系呢 他有三重象征意义:象征着我们对艾滋病病毒感染者和艾滋病人的关心与鼓励;象征着我们对生命的热爱和对平等的渴望;象征着我们要用"心"参与到预防艾滋病的工作当中来.因此,红丝带是表达对艾滋病患者和感染者爱心的代号. 艾滋病是近代医学史上最使人恐怖的一种疾病,人们对它的恐惧远远超过对于癌症.截至1998年初,全球累计约有3000万艾滋病患者,1170万人死于艾滋病.艾滋病的流行正在以每天16000个新感染者的速度侵蚀着人类的生命.如果不采取积极有效的措施,2010年,我国实际艾滋病病毒感染人数将达到1000万人.这是一个多么令人不寒而栗的数字啊!对于那些艾滋病儿童,他们本来有着我们一样幸福,快乐的童年,可他们却在遭受病痛的折磨,承受来自各方面的歧视,甚至被亲人遗弃.他们需要我们用博大的胸怀去接纳,需要我们用真诚的爱心去关怀. 同学们,让我们主动学习预防艾滋病的科学知识,保证自己的健康.同时,我们更要做一个"红丝带"宣传者,向身边的朋友,同学,向那些不了解,不熟悉艾滋病的人宣传相关知识.我们更要让所有的人坚信:在艾滋病这个洪水猛兽面前,人类并非一筹莫展.当一双双手紧握到一起的时候,当艾滋病患者得到呵护的时候,当无辜的孩子有露出笑脸的时候,我们不仅仅传递着关爱,更有人类战胜病魔的信心和勇气.让我们携起手来,一同去消除恐惧和歧视,用抗击"非典"的意志和信念对抗仍在肆虐的艾滋病病毒。
我们每一个人能感受着学校一直都在绿化,美化,净化校园环境。当我们在教室学习,清洁舒适的环境带来的好心情,我们深深感受到一个整洁的校园对全体师生多么重要。
同学们在校园成长,生活,长大,校园其实就是我们的第二个家。我们每天可以看到同学在校园的各个角落打扫卫生,捡拾果皮纸屑,用自己的双手去维护和营造优美的校园环境。
我们每一位同学都是校园里的一名成员,都有维护校园的义务和责任。校园美好的环境存在需要我们共同营造,文明的习惯也是靠我们平时一点一滴养成的,归根到底我们的生活学习环境靠每一位同学来维护。
为进一步创造良好的校园环境我们应该树立校园意识,以爱护校园环境为主。自觉维护校园的清洁卫生,做好值日工作,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,不在校园里吃零食。爱护校园环境,不在墙面,桌面乱涂,乱画,乱刻。不攀摘花草树木,爱护一花一草。
讲究卫生是个老生常谈的话题,春夏之交是传染病高发时期。
为了我们自己的健康,我们应想想怎样保持强健的体魄,远离疾病。下面有几点建议: 1.在学习之余,多参加体育活动。
通过运动,促进机体的新陈代谢,以增强自身的抵抗能力和免疫能力,增进对自然环境的适应性。身体强壮了,疾病就不能乘虚而入,我们也就能够健康快乐的学习了。
2.我们在教室,在家里要经常开窗通风以保持空气的流通、新鲜,让新鲜空气进入室内,这样才能给你带来神清气爽的一天,才能有助于身心健康。 3.要注意个人卫生。
饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻孔以及上完艺术课等归来时一定要将手洗干净。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗晒。
4.疾病预防控制中心制定安排的各种预防接种一定要按时去做。因为很多预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病的。
接种以后,可以起到一定的预防作用。 老师们,同学们,健康是一个人的财富,是幸福的基础,更是做人的责任。
我们要时刻谨记,讲究卫生,身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
只能找些资料参考不能抄这样你才会自己去写作问啊 预防疾病,春季饮食调养七方法 现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换.在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助. 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物.有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等. 稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物.唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”.吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处. 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物. “春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处. 春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病.所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质.塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭. 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担. 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状. 又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象.然而每年春天,是个疾病易发和传染的季节.在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热.各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”.医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病.忙碌的人们在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。
说到校园安全,不仅直接关系着同学们的生命,也关系着学校和谐发展的稳定大局。
做好安全校园工作,不仅要靠学校领导班子在大会小会上的千叮咛万嘱咐和频繁进行的大检查,还要深入学生内部,时时考察。要让同学们从思想上树立起一种“安全生活,规范行为”的意识,以自己的实际行动来确保自身安全不受到任何的损害,最终形成一种“上下同心,安全和谐”的校园安全文化氛围。
目前,许多学校在领导班子的有力领导和监督下,学校各项工作相继和谐发展,安全事故也基本控制在“零”的记录。但这并不意味我们不存在安全的问题,不存在安全的隐患,一些细节问题还是层出不穷。
但凡时时留意自己周围的同学,都应该知道学校每次在安全宣传时所展示的宣传图片,总是让人震撼、惊心动魄。这些图片当中有一些直接取材于我们自己。
我们经常在各种报刊上可以看到比如这样那样的消息:某学校前天因未切断电源导致公寓楼起火造成火灾,今天某同学过马路出了交通事故了,某同学在洗澡时不慎溺死等等…… 其实这些不该发生的安全事故,大多起初都是学生粗心大意所致。就像宣传节的图片展,每次虽然展示的都是一些小问题,但并不能意味着这都是些小问题,往往一些大的安全事故都是由一些小的问题长期得不到治理而累积成灾的。
正所谓:千里之堤,毁于蚁穴。 一次没有家长(监护人)陪护的戏水,一次不留意的过马路,一滩没有处理的积水,一次疏忽的闭门而出,都有可能是致人于不安全的境遇之中。
这就要求我们在日常生活中,丝毫不能松懈安全工作,更要保持警惕,树立信心,进一步完善和创新安全文化理念,做好安全宣传和教育,打造一种良好的生活安全文化。 一是要粗中求细,消除潜在的安全隐患。
作为学校领导就一定要克服怕麻烦的思想,一定要把安全工作落到实处,做到细处,粗中求细,要求所有的程序一定要符合规范,决不允许对工作程序进行疏忽大意,不规范的危险行为。同时要有居安思危的忧患意识,在方法上不断适应校园的健康和谐发展,在制定和落实安全规章制度时,要明确责任,把安全工作与在校其他日常生活管理工作相结合,建立起安全长效而有约束力机制,对所有的同学公平管理,消除在校生活过程中存在的安全隐患。
二是要加强教育,提高大学生的安全素质。看众多的实例,许多校园安全事故的发生都与学生娇惯不懂得如何避免不安全的行为有关,粗心大意有关。
如果学生的安全意识不强,就很容易发生事故。所以我们应该严格校规条例的实施力度,加强对学生的教育与考核,进行经常性的安全教育,最大限度地降低人为因素所造成的安全事故。
三是要上下团结,营造良好安全的校园文化氛围。作为安全责任的校园安保工作的员工,更应该要上下团结,消除一切侥幸的心理,时刻牢记那些不合法律法规的行为所带来“家长伤心,学生受苦,学校忧心”的惨痛教训,并以最大限度地消除事故隐患,有效预防和减少各类事故的发生为己任,以自己的实际行动来促使“安全第一、预防为主”的方针真正落到实处。
在安全和发展的选择上,一定要以安全做为前提。只有把安全抓好了,我们才会有更多的学习机会,更多的生活空间。
如果安全的工作抓不好,别说是安心学习,就是日常生活都会有问题。
防疫大作战_四年级说明文350字
听闻新型流感,就让人联想到流感,只要正确防范学习好的卫生习惯,注意远离感染来源,注意个人卫生,注意个人保健,切记勤洗手。
日常生活中要落实洗手,更要确实做到洗手五步骤:湿、搓、冲、捧、擦,〈一〉吃东西前要洗手〈二〉照顾小孩前要洗手〈三〉看病前后要洗手〈四〉上厕所后要洗手〈五〉擤鼻涕后要洗手。
吃东西前为什么要洗手?原因是许多看不见的细菌,都存在于双手间,所以要洗手;照顾小孩前为什么要洗手?主要是婴幼儿免疫系统尚未成熟,往往因为大人由外带回家的病菌传染,所以要洗手;看病前后为什么要洗手?医院里的桌椅、门把、床等,容易滋生病菌;上厕所后为什么要洗手?如厕过程中,难免双手接触到尿液或粪便,所以要洗手;擤鼻涕后为什么要洗手?因为及使用手帕、卫生纸等,双手仍然可能沾染分泌物或病菌,避免病菌的传播,所以要洗手,总之勤洗手必能战胜病菌。
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