我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
“铃铃铃”上课铃响了,一星期两次的大课间活动又开始了。
同学们个个兴高采烈,教室里立即像开了锅似的变得热火朝天,大家都拿出了自己的玩具。看!同学们有的扭动自己的身体转动着呼啦圈,有的在兴致勃勃地下着象棋、跳棋,还有的三五成群地玩游戏……我和小陈拿出精心准备的五子棋饶有兴趣地战斗起来,我先把棋子斜着摆放,小陈便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接着把棋子又横着放、竖着放,小陈只顾着用自己的棋子来堵我的棋子,却根本没办法为自己“蓄谋”,这正是我有意牵着她的鼻子走,哈,小陈步步落入了我精心设计的圈套中了。接着我故意露个破绽,小陈以为机会来了,便把棋子竖着放,企图一举偷袭成功,而我趁着小陈不注意,在一个不起眼的格子里放了好几个连排的棋子,小陈却没注意以为自己就要赢了,根本没有识破我声东击西的计谋。围观的同学都以为小陈就要赢了,而我不慌不忙眼疾手快在关键地方堵住了她的棋子。小陈这才恍然大悟发现了我的计谋,可是已经来不及了,我“啪”的一声把这枚决定胜负的棋子放在了棋盘上,我终于艰难的赢了。
这时“铃铃铃”下课铃响了,快乐的时间总是过得飞快,我们只好恋恋不舍地回家了。
昨天是星期五,我们迎来了学校一年一度的春季运动会。操场上绿树如荫,许多学校领导都来观看比赛了,学校很是热闹。在这次运动会中,我参加了跳绳这项比赛,令我印象很深。
跳绳是我的强项。比赛之前我就跃跃欲试了,看着别的班的许多同学跳的非常快,我心里很是羡慕。我很有信心,自己一定能够发挥好。
在我对面的小男孩是三(3)班的一名同学,老师要求三年级和四年级的同学互相计数,三年级给四年级计数,四年级给三年级计数。三年级同学先跳,于是我们开始数他们的。“吁——”一声熟悉的哨声响亮的传来,所有三年级的同学就立刻鼓劲跳起来。他们跳的很卖力,我前面的这个同学总是被绳子打到,他很着急,一直在自言自语,不过他很快就调整了过来。“一百二十三、一百二十四……”哨声又传来了,三年级同学就停止了蹦跳。我对面的同学一分钟跳了124个,我觉得他成绩很不错。
三年级跳完了,我们四年级该上场了。我拿着我的小绳,在杨老师还没有吹哨之前,我就一直暗暗为自己鼓劲:加油啊!找准感觉!加油啊!突破209个的记录。只听杨老师吹哨,我们四年级的同学就飞快地跳起来。我大约二十秒就跳了八十多个。“叭!”我出现了失误,被绳子打到了,我心里立刻“咯噔”了一下。“哎呀!”我喊着,马上接着跳。我保持了一定的速度,努力使力量平均下来,吸取了前一次失误的教训。我的脚越跳越低,我也越来越轻松。
“吁——”终止的哨声响了。“我多少个?”一停下来我就迫不及待地问帮我计数的同学。“你太厉害了!189个!”“189个?哎呀……比我预想的200个少了10个!”看看别的同学,他们有的高兴有的失望。我没想到自己居然是全班跳得最多的,我有一丝遗憾,我的最好状态还没发挥出来呢。
我希望下次运动会我还能参加跳绳比赛,在平时锻炼的时候我也要多下功夫,争取明年取得更好的成绩。
1.跳 绳 在操场上许多同学排着整齐的队伍,准备跳绳。
参加跳绳的同学聚精会神,侧耳听枪声,周围还站满了观众。 比赛的枪响了,同学们都飞快地跳了起来。
只见我们班的同学如穿梭一样快,一个同学跳过去,另一个同学紧跟上。该跳得最好的张华跳了,她刚刚一抬腿就被沙粒滑了个大趔趄,后面的同学连忙把她扶起来继续跳。
张华的腿被擦破了皮,脸上的汗水直淌,可是谁能顾得上那些呢?这是参加比赛啊!助威的同学数着数,鼓着掌,发出一阵喝彩声:“好!好!加油!加油!”跳绳的同学如矫健的燕子,如纷飞的彩蝶。评判的王老师一面注视着秒表,一面看着同学们的比赛,激动的脸上挂着微笑。
整个操场充满了欢乐的气氛。 2.11月26日我们学校举办了第八届跳绳运动会。
那天阳光明媚,天气睛朗,天上没有一丝乌云。这回,我们班的跳绳“老将”可以大显身手了,而我跳的不好只能乖乖地做“台下观众”了,不知不觉运动会开始了,先是校长宣布运动会开始,我们便开始加油助威,尽管比赛项目很多,但最引人注目的是50米接力比赛,这是我们班的强项,我们班的郭一川是第一棒,他一接着绳子便奋力的跑,我一看不得了,郭一川竟然跑在了第一位,真厉害呀!离终点只有10米,这时他象尾巴烧着了的牛似的第一个把绳子传给我班的第二个人,最后我班的选手没有一个被超过的,一举获得了第一名。
这真是一个有趣的跳绳运动会。以后我也要加紧锻炼,不做看客,争取下次也能参赛。
3.盼望着,盼望着,我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。这可是一个非同一般的大课间呀,因为今天的大课间,我们要举行跳绳比赛。
“可恶”的老师总是拖堂,我哪里有心思听呢?唉!下课两个字刚从老师嘴里吐出来,我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室,跑到了操场上。只见操场上早已是人山人海了。
赛场上的每一个人都异常兴奋,特别是唐老师,他在那里东跑西跳的,仿佛和我们一般大小似的,真逗。 比赛随着一声哨响拉开了序幕。
高年级先开赛,只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳,可是跳绳好像在跟他较劲,死活不听使唤。急得他汗都冒了出来,可是还象在跳“迪斯科”。
没办法,这玩意光使劲可不行,它可属于技术活。结果1分钟下来,这个人高马大的家伙只跳了10来个。
真是的,要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。 轮到我上场了,说实话,心里还真有些紧张,毕竟我是“高手”啊,大家都盯着我呢,可不能丢人啊。
我屏住呼吸,全神戒备,听着号令。哨声一响,我并和双腿,两手熟练地抡起跳绳。
我的两个脚尖有弹性地一起一落,顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。大约40几秒的时候,我的两个手腕好像不听使唤了,速度也慢了下来。
这时我改变策略,跳起了双摇(抡一下跳两个),终于坚持到了最后。哨声一响,我整个人蹲在了地下,气喘吁吁地向同学询问我的成绩。
“188”同学尖叫着告诉我,“全班第二,太厉害了。”听了成绩,我常常舒了口气。
“还不错嘛”我自己寻思着。沸沸扬扬中激烈的比赛结 束了,我们班排全校第二。
我们极不情愿地回到了教室。耳边传来“百分数的。
”但我的心思还在比赛中没回来呢。
星期五下午,我们郑大附小举行了一场别开生面的跳绳比赛。 下午,同学们来到了学校,搬着各自的板凳。
饶有兴致的来到了比赛场地—操场。每个班级的学生都在指定的位置上坐了下来。
我环顾了一下四周,拣哥哥学生都精力充沛。他们有的拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌,那一定是呐喊助威的拉拉队了;有的则在作赛前的准备活动;而那些无所事事的同学,有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。
也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛在两点钟准时开赛了,我们这些叽叽喳喳的“小麻雀”他也立刻安静了下来,看来大家都是挺紧张的。 第一个比赛项目是跑跳接力赛。
得知这个情报后,参赛的运动员都紧张起来,也都不由自主地运动起来。轮到五年级了,我们三个班的运动员都在塑胶跑道上做起了准备活动。
只听哨子“吁”的一声,三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时,我们班的 郑翰文出场了,他一向不爱运动,我真替他捏了一把汗,同学们也为他鼓劲,他果然不负众望,顺利地完成了任务。
刚才还心有余悸的我,顿时轻松了许多。现在,比赛的趋势:二班领先,我们班位居第二,一班落后。
看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头,我们班的“飞毛腿女侠—包卓”出场了,包桌迅速接过绳子,脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起来,运动员也高兴得欢呼雀跃! 最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。
第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着。
结果出来后,同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了,她身上的劲好想用不完似的,越。
今天是9 月30日,今天学校要进行比赛跳绳了,同学们准备训练跳绳,准备拿冠军,没有奖状的哦!
我们去操场上进行跳绳比赛,准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我看见监数的人来了,是六年级的同学来了,有我的好朋友也来了.我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多.
开始,同学们迅速跳了起来,六年级的同学帮我们班的同学数,我跳得像笨猪一样跳,但跳得很慢.一分钟到了.六年级的同学记下来了,我居然跳了76下,笨猪!跳完了,接下来是跳长绳,同学们已经准备好了.
开始,同学们一个接一个地跳了起来!可不过.没到两分钟,跳长绳居然断了,同学们纷纷埋怨起来了,不是我,而是跳长绳的.五分钟到了,居然跳了350多.我们都很生气了,过去了就忘了.很快乐的!
开学初,全校开展了跳绳特色教育活动,要求所有学生积极参与,个个学会跳绳。看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞,敏捷的动作是那么优美,真令人羡慕。心想:要是我也能学会跳绳该多好啊!
老师知道后鼓励我:只要努力一定成功;同学们更是帮助我,王月同学便手把手地教,先从简单的单跳练起,她一遍又一遍说着每个动作要领,姿态要直,收腹,跳起有力,脚尖落地要轻……还反复做示范。我一遍一遍地学,看似简单的一个动作,总是做不好。腿酸了,头上冒汗了,我坚持着。心想,不能让老师失望,更不能叫同学笑话,我能行,我一定能行。我给自己鼓励,终于掌握了单跳,能连续跳几个,心中的喜悦甭提了。
初次尝到跳绳的快乐,我又给自己提出新的目标:基本动作一定要熟练,还要学会各种花式跳法。我一方面主动向同学请教,一方面细心观察,然后自己在反复练习中揣摩方法。我在学校练,在家里练,有时在上学的路上情不自禁地跳几个。不到两周,我不但学会单跳、长绳跳,还学会了十多种花式跳呢。
在不久前学校举行的跳绳比赛中,我不但勇敢报名参赛,而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。最近,又被学校抽选参加全校的绳操表演。回想自己学会跳绳的经历,我明白了一个道理:相信自己,加上刻苦努力,就一定能成功。
“铃铃铃”上课铃响了,一星期两次的大课间活动又开始了。
同学们个个兴高采烈,教室里立即像开了锅似的变得热火朝天,大家都拿出了自己的玩具。看!同学们有的扭动自己的身体转动着呼啦圈,有的在兴致勃勃地下着象棋、跳棋,还有的三五成群地玩游戏……我和小陈拿出精心准备的五子棋饶有兴趣地战斗起来,我先把棋子斜着摆放,小陈便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接着把棋子又横着放、竖着放,小陈只顾着用自己的棋子来堵我的棋子,却根本没办法为自己“蓄谋”,这正是我有意牵着她的鼻子走,哈,小陈步步落入了我精心设计的圈套中了。接着我故意露个破绽,小陈以为机会来了,便把棋子竖着放,企图一举偷袭成功,而我趁着小陈不注意,在一个不起眼的格子里放了好几个连排的棋子,小陈却没注意以为自己就要赢了,根本没有识破我声东击西的计谋。围观的同学都以为小陈就要赢了,而我不慌不忙眼疾手快在关键地方堵住了她的棋子。小陈这才恍然大悟发现了我的计谋,可是已经来不及了,我“啪”的一声把这枚决定胜负的棋子放在了棋盘上,我终于艰难的赢了。
这时“铃铃铃”下课铃响了,快乐的时间总是过得飞快,我们只好恋恋不舍地回家了。
今天下午,我们学校举行了花样跳绳比赛,因为第一节课是体育课,所以我们来到了操场,但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去,没办法,我只好来到了班。
班里只有几个人,我也坐在座位上开始写作业,可不知怎么了,我的心就是平静不下来,脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面,我想到操场上去看,却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿,作业就写完了,我就看起了老师借的书,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同学都纷纷入场了,于是,我坐在座位上开始填同学录,填完后,我看见刘洋和孙文在看《阿衰》,我也凑了过去,看了一会儿,由于他们老是挤我,所以我退了出去,趴到桌上又看起书来,我看见郑玉静和徐移森在讨论问题,我去参加了,问题终于在我们三人的努力下服输了,我的心情才好了一些。这时,下课铃响了,我想:“大家也许都回来了”。可我又失算了,我想:“他们一定比得十分激烈”。由此,我也想到了班级的荣誉,在心里默默地说:“一定要加油”。上课铃响了,大家都回来了,看到参赛同学一张张红红的脸,我们一定取得了好成绩。
这次的比赛,虽然我没有亲睹我们班的风采,但是,我知道同学们一定在坚持跳绳。因为,他们是六五班的一份子,为了班级的荣誉,我也希望大家像他们一样,努力奋斗!
昨天是星期五,我们迎来了学校一年一度的春季运动会。
操场上绿树如荫,许多学校领导都来观看比赛了,学校很是热闹。在这次运动会中,我参加了跳绳这项比赛,令我印象很深。
跳绳是我的强项。比赛之前我就跃跃欲试了,看着别的班的许多同学跳的非常快,我心里很是羡慕。
我很有信心,自己一定能够发挥好。 在我对面的小男孩是三(3)班的一名同学,老师要求三年级和四年级的同学互相计数,三年级给四年级计数,四年级给三年级计数。
三年级同学先跳,于是我们开始数他们的。“吁——”一声熟悉的哨声响亮的传来,所有三年级的同学就立刻鼓劲跳起来。
他们跳的很卖力,我前面的这个同学总是被绳子打到,他很着急,一直在自言自语,不过他很快就调整了过来。“一百二十三、一百二十四……”哨声又传来了,三年级同学就停止了蹦跳。
我对面的同学一分钟跳了124个,我觉得他成绩很不错。 三年级跳完了,我们四年级该上场了。
我拿着我的小绳,在杨老师还没有吹哨之前,我就一直暗暗为自己鼓劲:加油啊!找准感觉!加油啊!突破209个的记录。只听杨老师吹哨,我们四年级的同学就飞快地跳起来。
我大约二十秒就跳了八十多个。“叭!”我出现了失误,被绳子打到了,我心里立刻“咯噔”了一下。
“哎呀!”我喊着,马上接着跳。我保持了一定的速度,努力使力量平均下来,吸取了前一次失误的教训。
我的脚越跳越低,我也越来越轻松。 “吁——”终止的哨声响了。
“我多少个?”一停下来我就迫不及待地问帮我计数的同学。“你太厉害了!189个!”“189个?哎呀……比我预想的200个少了10个!”看看别的同学,他们有的高兴有的失望。
我没想到自己居然是全班跳得最多的,我有一丝遗憾,我的最好状态还没发挥出来呢。 我希望下次运动会我还能参加跳绳比赛,在平时锻炼的时候我也要多下功夫,争取明年取得更好的成绩。
我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
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