曳步统称鬼步,20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,劲爆的音乐配合花样多式的脚步,极其吸引人的目光,所以渐渐流行起来。
在我们广东这一带,曳步舞者已经渐渐增多,作为其中一员的我,也必须与各位介绍介绍关于曳步的基本信息。
曳步基本步法为奔跑,测点,测拉这三种基础,之后加上各种各样的花式,配合音乐的节拍使劲摇摆,就能跳出帅气迷人的曳舞。
首先第一点介绍曳步与其它舞种的区别,如果别人问你,鬼步曳步是不是街舞的一种,那么回答这种问题,你必须一个字坚决的拒绝,“鬼步不是街舞。”
街舞,起源于美国黑人,是一种比较有参与性的舞蹈,但是街舞与鬼舞之间不管是起源,乐曲,花式,以及训练方法,差别都是特别巨大。比如街舞的训练,必须靠的是臂力,腿的灵活性质,而鬼舞靠的是腿力,身体的协调以及花式的组合。比如一个人练习街舞,那么他至少手脚关节肯定有孬过,严重骨折也不是不可能,但是鬼舞好的一点就是它的危险系数比街舞少了两个百分点,鬼步只需要腿力好,便能够学习,一般正常人都能学习。所以说,鬼步,它适合与男女老少,适合于各种阶级的群种人员。
接下来介绍曳舞的分类,曳步风格分为很多种,就好像每个人有每个人的性格一般,曳舞它也有自己的性格,而且各式各样,让人眼花缭乱。
最为常见那得属于风格是许多跳曳舞的人都会的基本风格,不过会不代表跳得好,就比如我,虽然会AUS,但是跳得特别“渣”。接下来的是小步自由风硬派等等。这些都是我比较常见的曳舞风格,小步也可以称为休闲曳舞,比较适合与上层领导以及白领。MAS是一种比较适合年轻人的曳舞风格,跳起舞来霸气侧漏,威风凛凛。AUS比较疯狂,适合于一些逗B以及一些傻B以及极端高手也可以说是比较休闲的一种,但我不会跳。自由风只需奔跑不勾脚,而且花式组合恰当以及音乐配合,卡点等等必须都融会贯通,不然跳起来特别“渣”,这个自由风比较适合一些有干劲,有头脑的年轻人。而T1M是俄罗斯自创的风格,可以全场来回奔跑,不过我个人看起来特别像一只青蛙在跳舞,中国也有自创的曳舞风格,那便是硬派了,硬派在中国龙队之中比较多的舞者学习,而且各个都跳得非常精彩,可以说中国自创的硬派风格很一只猛虎,势不可挡。
我正在看书时,忽然听到节奏强烈的音乐,探头一瞧,不得了了!姐姐正在跟碟片里的舞者疯狂地舞动地着身子。瞧!她头发一甩,胳膊一抬,屁股一扭,腿一蜷,来了个360度大转弯。哇塞,酷毙了!一曲跳完,姐姐见我看的入迷,便趁热打铁:“丽丽,跳街舞吧,它会使你越来越帅。来!姐姐教你。”
我开始跟姐姐学跳街舞了,为了让我更扎实地学会基本动作,姐姐把碟片调到交分解动作的画面。电视里的教练是个外国男孩,他示范的第一个动作是右脚迈出一小步,右手举在胸前,然后左脚、左手交替进行。看了一遍,我心想这么简单的动作,我保准行!
随着节拍声的响起,我也跳起来。姐姐在旁边大笑道:“你这也叫街舞啊?简直像木偶戏,全身关节硬邦邦的。不行!先放松放松,跟着节拍再来几遍。”我一听,深深地吸了一口气,又和着节拍跳起来。我就不信,这么简单的动作我都学不好。姐姐又发话了:唉,还是不行,像做广播体操,没有街舞的味道,街舞一招一式都讲究随性。你瞧瞧,老姐是怎么跳的。”姐姐随便摆了几个姿势,的确很轻松,很潇洒。
“慢慢来,我肯定也能达到这种境界。”我劝慰自己,我又仔仔细细地看了老姐跳街舞,她的动作自在随意而又一气呵成,真是潇洒不羁的青春朝气。我忍不住也跟着跳起来,听着音乐,看着画面,我越来越放松,颈、肩、腰、臀,尽情的扭动起来。慢慢的,我舞出了兴致,一边跳,一边大喊:“one,two,three,four!”
舞曲结束了,我也停下来,高呼:“哇!太过瘾了。”明天,我就要向同学们隆重推出――街舞
校园第十五届艺术节又要到来了,我有幸代表班级参加比赛。心里既高兴又发愁,高兴的是我的舞蹈基本功得到了老师的认可,发愁的是排练要占据我很多的课余时间。学习任务这么重我能兼顾的了吗?在老师和妈妈的鼓励下我决定接受这个任务,尽量做到学习跳舞两不误。
排练的确很辛苦,每天下课后都要匆匆忙忙赶到老师家里练舞。当其他同学在外面玩耍时我在练舞,晚上当其他同学写完作业在家看电视时,我正匆忙吃完饭在写作业。虽然练舞很辛苦,但是在妈妈的陪同和老师的细心指导下,我完成了舞蹈的排练。
2010年4月8日校园艺术节终于到来了,我的节目安排在下午。早上妈妈带我去老师那里换衣服化妆,当我们赶到学校阶梯教室的时候已经坐满了学生,我坐在表演席上看着其他同学的精彩表演,心里暗暗担心我的节目能跳的比他们好吗。见我没有信心,老师和妈妈在一旁鼓励我:“我们练习了这么久, 你又这么努力一定可以取得好成绩的”
终于轮到我上场了,我表演的节目是独舞《小小计算娃》,在等待音乐的时候, 我感觉自己很紧张,但我想到老师的话,心很快就平静了下来,我跟自己说:“像平常练习一样,在好每个动作就可以了”
中心思想:初一那年的运动会,我报了800米,跑起来时我也不知道怎么回事,高年级的一个大哥哥提起我就跑,我就这样得了一个第一名。
本科二年级的运动会,我斗胆报了个1500米,结果在没有任何人的帮助下跑了第二名,自此,我终于确信我在中长跑上有些耐力。
其实高中时还跑过400米,那时我不知道我暗恋的男同学也在暗恋我,哈哈,我临跑前他跑过来对我说,好好跑,加油!那情景现在还记得。
今年的运动会我和另一个奶妈,一起报了800米。结果我们那天早上不知道为什么都很激动兴奋,不停地去问检录处,听说是在女青第二组,就跑到检录处的旁边遮阴去了。结果看见女青开始跑了,我们以为是第一组,狂给她们加油,临到最后才知道,我们错过了比赛,原来因为不少人弃权,第一组和第二组合并一起跑了,我们哪里知道啊,搞了个大乌龙。
这么多年了,不是运动员,也没有运动员的体格,但一直这么喜欢运动会,提到运动会就兴奋。想起这么多年历经的运动会,每一次都有很多回忆。
课间操
“叮铃铃,叮铃铃”清脆的下课铃声响起。同学们并没有奔向操场,而是在桌子间的小道里排起队。这是干什么呢?哦!原来同学们在排队准备做课间操呀! 过了几分钟,同学们排好了队伍,体育委员打开了教室门,同学们走出教室,顺着教室门口的走廊一直走到前操场的尽头——兵乓球桌,靠边走向后操场。(这是因为怕影响已经入场班级同学) 来到了后操场,操场上有许多班级已经入场了。同学们入场后,正好老师在喊口令:“一二一,一二一,一二三四!”“一二三四,锻炼身体,振兴祖国,文明勤奋,求实创新!”同学们也喊着口令,这声音是那样雄伟,那样雄心壮志。同学们个个昂首挺胸,精神抖首,伴随着《运动员进行曲》甩着手,踏着步。这时正处冬季,天很冷,一阵风吹过,同学们的睡意都被吹走,精神也来了。 又过了几分钟,全校同学都入场了。老师整理了队伍,熟悉的声音从广播出来。是做操曲《七彩阳光》。同学们做着操,动作十分整齐、标准。你若从楼上往下看,准让你不禁赞叹。同学们穿着各式各样的衣服,似乎是花海,花花绿绿,五颜六色。早晚温差很大,早上同学们被风吹得双颊通红,而下午同学们又被如同火球的太阳晒得汗直从额头冒。虽然天气十分恶劣,但同学们依然坚持做操,不论春夏秋冬,不论严寒酷暑。 过了十分钟,操做完了。老师让各年级同学分别解散后,操场又像往日一样,到处洋溢着同学们的欢笑。
我喜欢的体育健身器材 兰州市秦安路小学四年级五班 在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。 虽说毫不起眼,但这里聚集了欢乐声。 首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真热闹。 操场中央的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了! 紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一使劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,好像在暗下决心,一定要过去,非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的梯阶,好像生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了成功的彼岸! 我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激,花样也挺多。单杠的玩法数也数不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因为我都快成单杠“老将”啦,所以知道那么多! 叮零零,叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了,体育器材们又恢复了平静。 我爱这些体育器材,更爱我的校园。 2008年9月23日
美丽的校园
在风筝之都的潍坊市奎文区,有个美丽的地方。那就是我的校园—奎文区实验小学。这里有树、有草、有花,就像仙境一样。
春天,校园里百花齐放、有迎春、牡丹、芍药,红的、黄的、紫的……五彩缤纷,煞是好看。小鸟们唧唧喳喳地唱着歌,同学们穿着五颜六色的新衣,在做的游戏,像一只只飞舞的蝴蝶,在快活地玩耍。
夏天,棵棵高高矮矮的树长满了茂密的树叶,为人们撑开了一把把“绿伞”。喷水池喷出一朵朵形状各异的水花,为人们带来丝丝凉意。同学们在池边欢乐的嬉着水,一会儿你撩我一身,一会儿我溅你一脸,大家过起了“泼水节”。
秋天,校园里的树上挂满了“小红灯笼”哦,那是柿子熟了,沉甸甸地结满枝头,校园里一片金黄,有那调皮的男生悄悄地摘了一个,被眼尖的同学发现了,于是大家不亦乐乎地追着调皮男生“抢柿子”,笑声响满了整个校园。
点评
这篇写景文章按照春夏秋的顺序描绘校园美景,思路条理,行文流畅。“小鸟们唧唧喳喳地唱着歌,同学们穿着五颜六色的新衣,在做游戏,像一只只飞舞的蝴蝶,在快活地玩耍。”比喻的运用很好地表现了同学们的快乐。
我喜欢的体育健身器材 兰州市秦安路小学四年级五班 在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说毫不起眼,但这里聚集了欢乐声。 首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真热闹。
操场中央的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了! 紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。
注意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一使劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,好像在暗下决心,一定要过去,非到达胜利的彼岸不可。
你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的梯阶,好像生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了成功的彼岸! 我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激,花样也挺多。单杠的玩法数也数不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因为我都快成单杠“老将”啦,所以知道那么多! 叮零零,叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了,体育器材们又恢复了平静。
我爱这些体育器材,更爱我的校园。 2008年9月23日。
校园的景致 说起校园的风景,在别人眼里不怎么样,可在我眼里,校园风景是最美丽的. 从街道通向校园大门,正上方赫然镶嵌着四个镀金大字-潺陵中学.走进这个让我向往已久的学校,一栋六层高的教学大楼首先映入眼帘,哇,好大耶.要靠近大楼,我疾步如飞地经过一条笔直的林荫小道.小道两旁有雷锋,列宁,李时珍,爱因斯坦等塑像让我萧然起敬.小道两边分别是篮球场和六个乒乓球台,左边几个活泼可爱的同学正汗流浃背地追逐争夺着一个篮球,旁边还有几个助威和喊加油的同学.右边操场上有锻炼身体的老师和学生.操场边沿那边乒乓球台旁站满了观战的和打球的同学.原来我看到的教学大楼其实是老师们的办公楼,穿过这栋大楼还有两栋更大的建筑物才是我们的教学楼,若干个教室里传出朗朗的读书声,左边二楼其中一间就是我的教室.看到宽敞明亮的教室,我欣喜若狂. 我似乎更喜欢两楼中间的大花园.我迈着轻快地步伐走进鸟语花香的花园,一阵桂花 香扑鼻而来,桂花树的枝头长满了黄灿灿的桂花,象满天璀璨的星星.园栏周围长满了石榴树,好像在欢迎来学知识的学子们,茂密的树林里,有许多不知名的小花,因为秋天到,有的花叶和树叶开始变色,树林里不时传来鸟鸣声.噢,花园中间还有一座假山立在池塘中央,好像一仙女在沐浴. 又让我的视线久久不能离开的是竹林,它穿着翠绿的军衣,头看蓝天脚踩大地,不停地生长.我站在竹下仰望,可爱的竹子们又向我点头,时而发出沙沙地笑声.在阳光下显得更加美丽. 参观完校园,才知道郁郁葱葱的常青树将整个校园包围,煞是好看. 校园,美丽的校园,我爱你.。
美丽的校园
我们的学校坐落在美丽的文明城市里,名字叫厦门海沧育才小学。
跨进育才小学的大门,就好像走进了林荫大道一样,一个个花坛中长满了美丽的鲜花!大门前屹立着一块大石头,上面刻着“勤”字,意思是鼓励我们勤奋学习。
校园里,到处都是春光明媚的景象。柳树抽出了细细的柳丝,上面缀洁了淡黄色的嫩叶;小草带着泥土的芳香钻了出来,一丛丛,一簇簇,又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰,打了个哈欠,探出了小脑袋;小鸟们从家里飞了出来,唱着动听的歌,告诉我们:春天来了!天空中,到处都焕发着勃勃生机。大自然的景色也变得丰富多彩起来。在校园左侧,便是我们的教学楼,教学楼前有一座喷泉假山,假山上有一个牧童骑着牛,假山池中有许许多多的小金鱼,它们摆动着灵活的身子好像是在朝我们打招呼,校园被绿色植物围着,碧绿的草儿被鲜白的花朵点缀的更加惹人喜爱!草上的露珠在太阳的照耀下,显得更耀眼!在校园的右边,是操场。这儿可是我们健身的好地方!而在学校中央,是我们升国旗的地方!在这样的环境下,我们怎能不好好学习呢?教室的墙壁上贴着新学期的课程表,一本本新书中,有好多好多的知识果实等待着我们去采撷。
我热爱学校,我喜欢闻到花儿的芳香,看到大树的新绿,听到小鸟的欢唱。我热爱学校,因为我们的学校充满了生机!
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