无毒青春 健康生活如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。
我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。
个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。 吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
无毒青春健康人生
健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:肝气郁结是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离垃圾食品
健康,从美食开始。俗话说民以食为天,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形杀手,被人们称之为垃圾食品。因此,我们应该远离垃圾食品,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、胺基酸和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我取经呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说生命在于运动,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,体会到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
生活赋我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满了期待、志愿,充满着求知和斗争的志向,充满着希望、信心的青春。
但是我们这稚嫩的脸,年轻而明亮的眼睛,有时透露出那么一丝愤世嫉俗,寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样:忧伤连着欢喜,失落连着欣慰,喧哗连着宁静。
我想说的是,健康的青春,要有健康的身体和心态。首先,生命在于运动,健康在于锻炼;运动带给我们无穷的活力;运动带给我们义无返顾、一往无前的勇气。
同时又有效的培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度,充满活力、积极进取的精神,百折不饶的意志,顽强拼搏的毅力,健康的生活方式,团结互助的合作意识以及良好的社会适应能力,为我们的健康成长打下了坚实的基础。的确,成长记录着痛苦,也镌刻下欢乐,沿着成长的足迹,一步步,我们走向成熟,走向未来。
成长是一道色彩的流程。飘去了鲜艳的连衣裙,飞走了粉红的蝴蝶结。
一身校服,一围凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面,看到的是教科书一脸的严肃。
堆积的课本一如大山的深沉。—切浮躁归于沉静,昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。
人们常说:成长是一种蜕变,经历了磨难才能破茧而出。在青春成长的路上往往是孤独的,要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。
不用畏惧,不用担心。勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切。
给自己鼓励,给自己信念,给自己快乐。在成长的旅程中,我们需要的是从容的经历,平静的感知,勇敢地面对。
除了拥有健康的身体,积极的心态,还要快乐的地学习,掌握良好的学习方法,在学习中才能得心应手。而快乐成长还离不开健康教学、健康校园,因为健康锻炼、健康品行、健康心理、健康服务、健康饮食对我们快乐生活、健康成长都起到举足轻重的作用,而这些往往有赖于校园环境的影响。
我们现在能在一个环境优雅,具有现代化教学设备的优越的学习环境中学习,就应该主动、自觉、快乐地学习,做一个健康、快乐、优秀的中学生。
看见了吗?阳光和雨露将泥土中的花蕊催发;雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔.听见了吗?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命在咿呀学语……抬头凝视,我成长的天空正愈发晴朗了;低头沉思,我的生命像洗净了一般澄澈.12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬,在父母、老师、他人无言的关爱下,萌发了内心成长的青春之芽.
我似曾感觉,令人憧憬的健康成长之旅已经启程.但在我们穿越人生之海中有许多不良诱惑阻挠我们前行,使人迷惑的漩涡,海浪和风暴出现了!只要稍不留神就会陷进去,我们就会被摧垮.所以,我们要学会武装自己,闯过这一关,对不良的诱惑产生一种抗拒.“学如逆水行舟,不进则退,心似平原走马,易放难追!”一个身心健康的人一定能抗拒住狂风暴雨的洗礼.有这样一个故事:一个专家做了一个小实验,他给每位小朋友一些糖果,并告诉他们:谁能在他回来之前不吃掉糖果,将会得到更多的糖果.之后,他便开始观察,结果呢?只有几个孩子能等到他回来,而这些经得起诱惑的孩子,在事业上取得了很大的成就.成长是生命里一个的过渡.成长中,我们会遇到许多坎坷,这会让我们迷茫不安.学会面对解决它,生命之树会更加茁壮健康.
同学们,聊完了“健康成长”这个话题,你们知道“关爱生命”所蕴涵的意义吗?记得5.12大地震.灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心.到现在,我还沉浸在感动中:多少人用生命诠释了活着的意义!他们对生命的渴望,对生活不放弃的眼神令人为之动容.许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀,给你飞翔”的真正意义.他们为学生牢牢把守了生命之门.那里的人们,在地震来临之际从无惧色,从容到让人惊讶!他们连死都不怕,还怕什么?敢问,那些轻言放弃,一了百了的人,在他们面前,难道不自惭吗?所以,我们更要“关爱生命”!很简单,生活中帮助残疾人,以和善的目光与他们交流;看到希望工程,省下一包烟,一个发夹,一个名牌包的钱捐助.
同学们,我相信,我们内心现在涌动的不是别的,是感动!青春的种子正在发芽,没有虫子的侵蚀,人生之花绽放了最为辉煌的一刻,没有暴雨在残害,它们在幸福地生活.静静的聆听,鸟语花香,流水潺潺,这是幸福的声音.健康的成长,关爱生命让我们走到一起,组成13亿人的大家庭,幸福地活着.
化不开的夜,化不开的感动,我们,21世纪的花朵们,在微风徐徐拂过的堤岸边,品味着人生.一起憧憬健康成长,一起关爱生命,携手幸福.
如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。
我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走,活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人,自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说,恐怕就显得多余了。春天,“有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝”时,他们却“晨兴理荒秽,待月荷锄归”;夏夜,“荷风送香气,竹露滴清响”时,他们便“开轩面场圃,把酒话桑麻”,何等惬意!没有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌队里,男的遛鸟、钓鱼,也是自得其乐!
我快乐,因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时,恐怕你最需要的不是金钱、美女,而是好友的劝慰,亲人的鼓励,哪怕是无言的沉默,也会让你有了希望,有了奔头!
生活,就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一团麻,缠缠绕绕。怎么办?一个好汉还四个帮呢,你不会向朋友诉说,让朋友给你一个支点,你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?当你“人自伤心水自流”之时,朋友不但会“垂病中惊坐起”,仍是“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鲜花,咬一咬牙,也许就能看到明天火红的太阳,父母、妻子(或丈夫)、儿女就是你的天使,你的太阳啊!所以,你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀!不是说“军功章上有我的一半,也有你的一半”吗?
我快乐,因为“捧着一颗心来,不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。教师干的是良心活,靠的是爱心、细心、恒心;对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多,换言之,更难做到公正、公平,如何真正奖优罚劣,的确煞费苦心。因此,保持一颗平常心,“不以物喜,不以己悲”就更加难能可贵了。一旦你拥有了好心情,你就不会为自己“起的比鸡早,睡的比更夫晚”苦闷了。
你看,那姜太公钓鱼,优哉游哉,居然钓到了周文王从而名扬天下;那陶渊明“不为五斗米折腰”,才能有“悠然见南山”的飘逸。因此,保持一颗平常心,你就能六根清净,永远激情四射,魅力无限!
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每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。
生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。
因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!
做粽子一定要有准备的。原来,姐姐已准备好浸泡了3个小时的糯米,同时也买好了粽叶,这样准备就让我大吃一惊了。
我把米放在叶子里,可米全撒在了桌上,我生气极了。姐姐对我说:“你要把叶子做成一个三角形的样子,然后再把米放进去啊!”
于是,我按照姐姐说的步骤作了一遍,在米上按了按,咦?旁边那个盘子中间放的是什么?原来是肉馅哦!我在糯米中间挖了一个小洞洞,把肉馅弄成圆状,塞入糯米中,让它也加入糯米的行列中。可怎么封好呢?我看了眼姐姐,就明白了一切。
我把翘起来的一片叶子按下来,并用绳子用力的扎紧。成功啦!我按照前面的方法,包了好多个。现在就要下锅了,先是把水烧开,然后把粽子放下去。
过了一会儿,粽子煮好了。大家四人坐在桌子旁,吃起了粽子。
我把绳子解开,正想把叶子摘掉,可我一碰,就被烫着了。姐姐看了,哈哈的笑了起来。我吹着吹着,把让热气吹走了。我再次小心翼翼的将叶子掀开,吃起了自己亲手做的香喷喷的粽子来——白白胖胖的糯米中间,包着一团鲜汁可口的肉馅,放入口中,不油不腻,又有嚼劲,感觉太
1.无毒青春,健康生活6月26日是联合国确定的国际禁毒日。
今年“6.26”国际禁毒日的宣传主题是“无毒青春,健康生活”。劝阻青少年吸毒,提倡年轻一代健康向上的生活,抵制不良嗜好,慎交不好的朋友,勉励青年人以学业为重,为前途考虑。
随着我国对我开放步伐的加快,邪恶之源的毒品也在暗中流入国内,少数意志薄弱者抵制不住毒品的快感诱惑,从无所谓的第一次尝试到不能自拔,落入深渊,教训极其深刻。给家人、社会带来不安定因素,危害严重。
毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和新型毒品。毒品是一种容易成瘾的东西,一旦吸上,就难以摆脱,且越吸量越大,尤其是冰毒,一次吸入就上瘾。
人一旦沾染万恶的毒品,显得无精打采,什么事也不想干,一天到晚想到那个东西。毒品从非法渠道搞到,价格昂贵,往往一吸上就耗尽家财,甚至走上犯罪之路。
新闻媒体上经常有这方面的报道,可谓触目惊心。有一次我看到一则《纪实》电视片,内容是一对恋人的不幸遭遇。
男的因吸毒而感染上爱滋病,处于死亡的边缘。女方却深爱对方,没有抛弃男友,为男友治病。
我想,如果男方不去吸毒,也就切断传染源,避免这一曲人间悲剧的发生。人是有自制力的。
虽然毒品无孔不入,暗中吸引你,但是,假如你有很强的克制能力,还是可以抵制住毒品的快感诱惑。因为生活是美好的,工作是美丽的。
不去结交不值得交往的“朋友”,不碰第一次。多与家人和朋友在一起,己身正,邪气难已入侵。
每年一次的毒品日宣传活动搞得有声有色,很好。它可以引起人们的注意。
毒品就在我们的身边,是一种非常危险的东西,碰它不得。党和政府下大决心禁毒,城市里已开设戒毒所,为已染上毒瘾的人脱离“苦海”,回到正常人的生活轨道上来,虽然有点艰难,但是毅志坚强者是可以克服的。
堵源截流,毒品一般从境外或边远地区渗入。如果我们的警民共建起强有力的防毒网络,让毒品贩子无孔可钻,无利可图,就可以减少毒品的危害。
完全消灭毒品是不可能的,最大限度减少毒品的危害,保护人民群众的健康,是可以做到的。遥想鸦片战争,我们是吃了鸦片的苦头,加上当时朝政腐败,国力不振,导致被动挨打。
现代不同啦,中国人民站起来啦,独立主权国家是不允许毒品横行的。我们有信心,有能力,打一场没有硝烟的反毒战争。
让毒品造成的人间悲剧少之又少,是我们的期盼。让我们携起手来,筑起批一条毒品的防线,为造就一个没有毒品的社会而努力奋斗吧!2.无毒青春,健康生活如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。
我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。
个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
3.无毒青春,健康生活今天我们终于来到了神秘而又陌生的福建省未成年人强制隔离戒毒所,参加626国际禁毒日的活动。一进大门,我们便看见了高墙、铁丝网和身强力壮的警察。
首先,我们需要核对身份证件,获得许可后才能够进入,因为场所比较特殊,手机,包不能够带入,在他们进行基本的讲解以后我们被分成了两个小组带进去参观。接着,我们进入安检室,那里有警察叔叔阿姨拿着安检器进行扫描,保证没有一些禁止的东西带进去,通过安检室就是监控室,这里可以全方位监视整个未戒所。
随后我们又经过了一道大大的铁门,进入后,隔墙铁丝网更是随处可见,警察叔叔为我们介绍,他说这些未成年人是违法者,但也是受害者,他还带我们参观了大楼,里面设施十分齐全,有卫生所,教室,阅读室,宿舍等等,在参观他们宿舍时,有个亲情墙,大家看着都十分感动,上面是戒毒人员写的心愿,他们都十分希望尽快和父母团聚,这也让我们意识到毒品的危害重大。我还注意到了他们养的小,说明他们对生活十分热爱!我还看到他们的,十分大,十分漂亮,有一个人工和天然草混合的足球场,可我知道这一切都容不下他们想家的心。
我发现阅览室里有部亲情电话,每周天就可以拨打,每月的10号20号是探视日,这可能是他们最期盼的一天了!接着就是今天的重头戏一一文艺汇演了。先是领导讲话,我也了解了今年禁毒活动的主题是“无毒青春,健康生活”。
演出开始了,通过主持人的介绍,我们得知这一次文艺汇演共有13个节目,大家十分欢欣的坐在自己的位置上观看这一场精彩的文艺汇演,我们小记者网的多名参加演出,有演唱成成学法律主题曲的,也有表演吉他的,可谓是形式多样,们可以说是身怀绝技。我们还看了戒毒学员们表演的节目,他们的节目有手语感恩的心,以及街。
去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:三一数据 健康生活方式是当代人主要生活方式。
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我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。
个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。 吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走,活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人,自然十分应该。
对于在田里、坡上终日劳作的农人来说,恐怕就显得多余了。春天,“有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝”时,他们却“晨兴理荒秽,待月荷锄归”;夏夜,“荷风送香气,竹露滴清响”时,他们便“开轩面场圃,把酒话桑麻”,何等惬意!没有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌队里,男的遛鸟、钓鱼,也是自得其乐。
观察过程中要注意运用好“烂笔头”.俗语说得好:好记性不如烂笔头.好多同学每天看到的挺多,思索的也挺多,但是不善于随时记下来,这样就会使观察到的材料付之东去,许多有价值的东西也会白白浪费掉.
(三)观察尤其要注意持之以恒.别犯“脑热病”,三分钟的热度对与写好作文是没有益处的,你要将观察生活、思索生活贯穿于你生活的每一天,这样你才会写出妙文佳作来.
学会观察对于写好作文有着巨大的奠基和推动作用,离开了观察,你往往会感到难以下笔.愿你学会观察,不断培养,提高赞成的观察能力,在写作实践中取得得大的进步.
三、意高则文胜
立意,就是确立文章的中心和意图.那么文章在立意时要注意哪些问题呢?
(一)立意要正确
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