基础速记知识(怎样快速记住知识)

1.怎样快速记住知识

有点长 请仔细看 很有用的 根据发音 科学研究表明：联想是记忆的基础。

世界著名的生理学家巴甫洛夫指出："记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。 "美国心理学家威廉詹姆士也说："记忆的秘诀就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的联想，而这些联想就成了各种资料的钓钩，万一资料沉没脑海，我们就 可以通过联想这样的钓钩将资料钓出来。

"奇特联想法是联想记忆的进一步运用和发展。它是指学习者展开积极丰富的想象力，使所要记忆的知识生动、形象化，通过联想在新旧知识（如英语熟词词义与生词词义） 之间建立起一种荒诞夸张、稀奇古怪、不合情理、牵强附会的联系，令人印象深刻难以磨灭，从而达到以旧带新、快速记忆的目的。

1. legislate v.立法 〔记忆窍门〕将该词分解成leg、is、late三个字母组合，这三个字母组合恰好都是我们学过的英语单词，扫一眼即可，根本不用记，所以legislate可记成：为腿（leg） 立法，总是（is）太迟（late） 说明：以后我们再看到单词legislate，就会不由自主地想起这个有趣的句子，legislate的词义也就在其中了。而且，据大多数试用此记法的人亲身体会，一旦将 legislate的词义真正熟记之后，有趣的具体记法会逐渐模糊，但单词的词义却会深深地刻在脑海里。

2. bargain n.交易，协议；特价品，廉价货 v.讨价还价，议价 〔记忆窍门〕同上面一样的道理，将该词分解成bar和gain两个字母组合，则可记成：讨价还价谈交易，酒吧（bar）获得（gain）廉价货 3. campus n.（大学）校园 〔记忆窍门〕将该词分解成camp和us，则可记成：学生军训的营地（camp），设在我们（us）校园里 4. earnest a.诚恳的，热心的 〔记忆窍门〕将该词分解成ear和nest，则可记成：诚恳的人们，耳朵（ear）中有巢（nest） 5. hatred n.仇恨，怨恨 〔记忆窍门〕将该词分解成hat和red，则可记成：怀着仇恨，将帽（hat）染红（red） 6. patent n.专利，专利权，专利品 〔记忆窍门〕将该词分解成pa和tent两个字母组合，这两个字母组合恰好都是我们早已熟悉的东西，pa是汉字“爬”的拼音字母，tent是词义为“帐篷”的英语单词，对 它们仍是扫一眼即可，根本不用记，所以patent可记成：爬（pa）进帐篷（tent），窃取专利。 说明：以后我们再看到单词，就会不由自主地想起这个有趣的句子，patent的词义也就在其中了。

而且，据大多数试用此记法的人亲身体会，一旦将patent的词义真正 熟记之后，有趣的具体记法会逐渐模糊，但单词的词义却会深深地刻在脑海里。 7. juice n.汁，液 〔记忆窍门〕将该词分解成汉字“桔”的拼音ju和词义为“冰”的英语单词ice，则可记成：桔（ju）汁加冰（ice），凉爽可口 8. haste v.匆忙，赶紧 〔记忆窍门〕将该词分解成词义为“有”的英语单词has和汉字“特”的拼音te，则可记成：因有（has）特（te）急事，脚步很匆忙 9. district n.区域，地区，行政区 〔记忆窍门〕将该词分解成汉字“弟”的拼音di和词义为“严格的”的英语单词strict，则可记成：弟（di）在行政区里面，遵守严格的（strict）的制度 10. sheer a.纯粹的，十足的；陡峭的，险峻的 〔记忆窍门〕将该词分解成词义为“她”的英语单词she和汉字“儿”的拼音er，则可记成：她（she）的儿（er）子胆真大，爬上陡峭的悬崖 练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。

要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲，上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”： 一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。

二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。

因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。

老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。

三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。

听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。 四、“眼到”。

在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。

五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。

尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听。

2.怎样才能快记知识

下面介绍增强记忆的10种方法：

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

3.基础知识记不住怎么办

好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：

1、速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

2、图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功！

4.如何快速记忆知识

一、树立理解背诵的观念 随着年龄的增长，同学们的理解能力逐渐增强，简单机械的背诵不但费时费力，而且容易产生厌倦的情绪，因而学习效率很低，这就要求大家不要死记硬背，而要在理解的基础上进行背诵，以提高背诵速度，增强学习效果。

二、扫除语音障碍 单词读不准音或不会读是背诵的一大障碍。一篇课文中如果有太多生疏的单词，就会影响同学们背诵的信心。

为此，我们可以通过听录音或听教师的示范朗读来帮助自己找出这样的单词，纠正发音。同时，还要注意句子的语调、不完全爆破、重弱读等语音现象，增强诵读的节奏，提高背诵的效果。

三、抓关键词语 背诵时，有些同学习惯逐字逐字的背诵，把一个完整的句子弄得支离破碎，影响了背诵的效果。我们知道句子是短语构成的，不同的短语构成不同的意群，读的时候，我们应该按完整的意群进行停顿，保证句子形式和意思上的完整，这样在我们记忆中也是一个完整的句子。

四、排除语法上的困难 课文中那些句子较长、结构较复杂的句子是同学们最难理解最难背诵的。对于这样的句子，同学们可以先分析其结构类型：简单句，分清主、谓、宾、定、状、补；复合句，弄明白是哪一种类型的复合句。

同时，还要注意句与句之间的联系。这样就可以迅速理解句子的意思，背诵起来就容易多了。

五、把课文分层进行背诵 根据课文的中心内容划分层次化整为零、化难为易、逐层背诵。最后，通背全文，查找不熟的地方，进行强化背诵。

提高记忆效率方法 ① 记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系，最容易容纳新的信息。

所以我们每当记忆一个东西时，首先要使自己"放松"下来，等心平气和后再去记忆，可提高功效。 ②大脑不能过度疲劳。

大脑疲劳是大脑细胞活动过度引起的。此时，不论你怎样努力，脑细胞的活动能力也要降低，记忆力随之下降。

在这种状态勉强工作，久而久之会降低大脑的兴奋程度。因此，每当大脑疲惫时，就因该休息片刻，让大脑得到充分休息，使记忆时经常处于最佳工作状态。

③必不可少的自信心。日本著名心理学家多湖辉先生和南博先生一致认为，记忆时最重要的是要有"一定的记住"这种自信心，否则老觉得自己的记忆力不好，在学习或工作时，精神不振，情绪不高，造成记忆力下降。

反之，自信心可以使人精神旺盛，情绪高涨，脑细胞的活动能力大大加强，记忆力相应大大提高。 ④找出适合于自己特点的记忆办法。

每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同，例如有人早晨记忆力好，有人晚上记忆力好；有人边走边记忆效果好，有人在安静环境下记忆好。因此，每个人都应该在实践中找出自己记忆的"黄金时间"。

保坂荣之介先生 ⑤培养对记忆对象的兴趣 。记忆力与兴趣关系密切。

兴趣是增强脑细胞活动能力的动力。例如球迷在看一场精彩的球赛时，能毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面，而情节生动的小说也会使读者久久不忘，所以，兴趣是记忆力的促进剂。

⑥强烈的动机可以促进记忆。动机是记忆的原动力，动机越强烈，记忆力就越强。

例如两个人乘车去一处两个人都没去过的地方，开车的人去一次就能清楚地记住车走过的路线，而坐车的人则往往记不住。可见，强烈的欲望可以提高记忆的效率。

⑦要与愉快的事情相连。愉快的事物使人消除枯燥感，对记忆产生兴趣。

记忆时，把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系，枯燥便可化为兴趣，同时提高记忆效率。 ⑧刺激可以使脑细胞得到锻炼。

为什么许多大政治家、企业家年过古稀大脑仍十分敏锐，而有些人不到40岁大脑就不灵了呢？经过对两组老鼠的对比试验可以看出，人和动物物只有在不断接受刺激的环境下生活，大脑才能不断得到锻炼，长时间保持年青敏锐，否则定会未老先衰。 ⑨细致的观察能够帮助记忆。

细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学游泳，坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学的快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。

⑩用理解帮助记忆。对 记忆对象的充分理解，有助于记忆。

特别是在记忆那些复杂的史学、物理公式时，只要是理解了公式的含义和推理过程，公式就自然而然地印在你的大脑中了。这就是因为理解使记忆变的容易了。

下面介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使。

5.基础知识怎么才能记住

以下是几点英语学习方法的总结（希望可以帮到您）

一、读

每天都应坚持读。

1、朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读，而不只是为读而读。

2、背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。

3、速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。

4、精读：文章第二遍应精读，以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。也可选择部分文章速读，对于较好的文章精读。

5、泛读：每天看1小时左右的英文报纸，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。遇到不会的单词在不影响文章理解的情况下可以略过去，从而提高自己的阅读速度。如果想记忆单词，则可查词典，多次查阅记忆便能记住单词。（坚持一两个月就会有明显效果）

二、听

1、从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。每天至少半小时。

2、跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。注意发音的准确性。

三、写

1、每两天写一篇英文日记或作文。

2、用英语写信或E-mail。

3、注意语法的应用和词汇的记忆。

四、语法

1、从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。

2、对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。

五、词汇

1、每天记忆100~150新单词，并复习前一天的旧单词。对于生疏的旧单词，可记录下来，安排适当时间记忆。

2、所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，三四遍并不为多。重复是记忆单词的最好方法，也是很多记忆的根本方法。

3、结合例句记忆单词，效果最佳。记忆单词应注意力集中，

六、练习 ，

1、大量的练习可以巩固所学知识。

2、通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。

6.如何学速记啊

如何学好速记要端正学习目的和明确学习速记的动机；要有计划地学习；要掌握正确的学习和“六多四练”的方法。

学习速记的成功诀窍，只有一个字“练”。必须熟到“耳有所闻，无需动脑思考，手即能自动写出。”

“速记”是快速记录语言的文字符号，在应用中有许多技巧。初学速记的人都想使自己成为应用速记的人才，从而能为自己的工作、学习与生活带来社会效益和经济效益，得到实惠。

不少名人轶事已经证实：学好速记以后，确实能够提高工作效率，促进学习成果，扩大了知识面，增长了才干，同时也培养和锻练了自己分析问题和解决问题的能力，达到思维敏捷，反映灵敏，这些都是通过学习速记带来的喜悦与收获。但是，也有一些同志，由于出于一时的爱好和兴趣，学习态度不明确，缺乏毅力，常常是浅尝辄止、半途而废；也有一些同志，经过艰苦的努力已经获得了学习速记成功的喜悦，然而，由于对自己失去了约束力和上进心，放弃了速记失去了机遇，技术逐渐生疏，最后导致丧失对速记应用的决心与信心。

那么，如何学好速记这门科学技术，使速记成为自己终身受益的成功者呢？首先要端正学习的动机和目的，明确学习速记的目标。斯大林说：“伟大的毅力，只能为伟大的目的而产生。”

学习速记，不是为了图热闹和一时的爱好，更不能一哄而起，学习速记应该是为了自己能够提高书写效率，为学习科学文化和各类知识，所必备的专用书写工具，一技在手终身受益。学习速记如同学习语言、文字一样，是为了今后的工作夯实基础。

因为要学习，就有一个记笔记的过程，速记能够把讲课人的语言快速地记录下来，进行知识的储存，加上应用速记来做笔记，三、五分钟就能书写四、五百字，甚至能写八、九百字，这是高效率的书写工具，经常应用，你的知识水平自然就会得到提高，为社会做贡献自然就有了资本。 第二，要有计划地学习。

有人问：“既然速记有这么多好处，我用多少时间能学会，怎么个学法？”《北方速记》的基础符号总共有388个，它包括18个声符，3个介母符，34个韵符，323个音符和16种缩略方法，对于具有初中以上文化的人来说，不是太难的事。正如蔡锡勇在他的《传音快字》自序中所说：“尝念中国文字最为美备，亦最为繁难。

仓史以降，孽乳日多，字典所收四万余字，士人读书不能尽识，……寻常应用，三千足矣，四书不同者，二千三百余字；五经、十三经，递加二千余字。童子束发入塾，欲竟其业，慧者亦须历十余年，如止读数年，改操他业，识字有限，类不能文。”

又说，如采用快字“以授儿辈，数日悉能通晓，即以此法传信往来，幼子八龄，亦能以言自达。以此推之，欲习此者，不过旬月之功。

贯通之后，得以其余力暇日，习诸要务。”所以，只要每天坚持2个小时的业余学习，三、四个月就可学完，即可实现一分钟记录100字左右的速度， 如坚持常年使用与锻练，一年后亦能达到一分钟记录160字左右。

从《北方速记》参赛选手徐杰、吴彩云学用速记的经验证明，业余学习一年内达到180字的记录速度，两年左右达到210字的记录速度是完全可以实现的。

7.如何记忆知识

、根据课程表安排好每天的学习时间和学习内容，在一张表上写明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育活动或阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科安排多少时间，其间休息几分钟，几点钟睡觉及起床都安排得一清二楚。

每一天所安排的时间和内容都应兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不至于发生偏科现象。订下学习时间和学习计划后，能不受任何外界影响，雷打不动地执行，也不受学习成绩一时波动所左右。

在学习时遇到不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，则要在近两天内挤出一些时间补上。 2、安排好休息时间，早上六点多起床就足够了。

一般先锻炼十几分钟，然后安排两科朗读、背诵（侧重语文、英语科，其它科也可安排读读）。中午要午睡一下，在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。

若中午没午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人易处于半昏睡状态，接受力极差，容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容，自己弄清楚则大约要花费2小时左右。

这样一比较，别人用45 分钟掌握老师所教的内容，而自己自学一般要花费三倍以上的时间，且知识运用还不会熟练，因而效率就达不到别人的1/3。同时，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，这样又易把其它两科的学习时间冲掉。

若晚上伏睡一下，晚上十一点过后又很难入睡，时间一长，容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三~四科，每科安排四十~六十分钟就足够了，切不可在一科上花费过多的时间。

一个晚上专攻一科看似收效很大，但其它科学习时间被挤掉，会影响到其它科学习。而贪多学上六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也一定不深，也等于白花时间。

晚上不要超过十一点睡觉，超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容，但第二天就会疲惫不堪，整天想睡觉，这一天不仅白费，也许还得许多天才能补上，可以说晚睡得不偿失，自己身体也会因此搞坏掉。

每天晚上学完一科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。

晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。 如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率也绝对很低。

许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，最好重新调整自己的学习时间和休息时间。

如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。

这个时间最好不要有紧张激烈的活动。 3、当天存疑的问题最好当天就问同学或老师，尽量不要拖到第二天。

如果当时没人可问，可以先把书折起来做个记号，或者记在一本专用的疑问记录本上，另找时间问老师和同学。一个人具备一种打破沙锅问到底的精神，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。

4、要学会化别人的知识为自己的知识。自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力便能远超别人。

所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题方法和技巧，有就尽量向他们学习。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。

自己往往能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。 5、每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（如《中学生学习报》、《读者》、《杂文报》、《中学生数理化》、《中学生理化报》等）。

自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。一方面，看看报纸中别人怎样分析和评论一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析评论这一问题，主要观点是什么，好在哪里、不足在哪里？不知不觉中，你就会发现，你的分析能力和表达能力在日渐提高，并带有自己的见解和特色。

另方面，看别人怎样巧用公式、图象去解决问题，想一想别人。

8.如何快速记忆任何知识

提高记忆效率方法

① 记忆要从心平气和开始。大脑在平静状态时能中断与过去的联系，最容易容纳新的信息。所以我们每当记忆一个东西时，首先要使自己"放松"下来，等心平气和后再去记忆，可提高功效。

②大脑不能过度疲劳。大脑疲劳是大脑细胞活动过度引起的。此时，不论你怎样努力，脑细胞的活动能力也要降低，记忆力随之下降。在这种状态勉强工作，久而久之会降低大脑的兴奋程度。因此，每当大脑疲惫时，就因该休息片刻，让大脑得到充分休息，使记忆时经常处于最佳工作状态。

③必不可少的自信心。日本著名心理学家多湖辉先生和南博先生一致认为，记忆时最重要的是要有"一定的记住"这种自信心，否则老觉得自己的记忆力不好，在学习或工作时，精神不振，情绪不高，造成记忆力下降。反之，自信心可以使人精神旺盛，情绪高涨，脑细胞的活动能力大大加强，记忆力相应大大提高。

④找出适合于自己特点的记忆办法。每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同，例如有人早晨记忆力好，有人晚上记忆力好；有人边走边记忆效果好，有人在安静环境下记忆好。因此，每个人都应该在实践中找出自己记忆的"黄金时间"。保坂荣之介先生

⑤培养对记忆对象的兴趣 。记忆力与兴趣关系密切。兴趣是增强脑细胞活动能力的动力。例如球迷在看一场精彩的球赛时，能毫不费力地记住比赛中的每个精彩场面，而情节生动的小说也会使读者久久不忘，所以，兴趣是记忆力的促进剂。

⑥强烈的动机可以促进记忆。动机是记忆的原动力，动机越强烈，记忆力就越强。例如两个人乘车去一处两个人都没去过的地方，开车的人去一次就能清楚地记住车走过的路线，而坐车的人则往往记不住。可见，强烈的欲望可以提高记忆的效率。

⑦要与愉快的事情相连。愉快的事物使人消除枯燥感，对记忆产生兴趣。记忆时，把要记忆的枯燥信号与愉快的事物相联系，枯燥便可化为兴趣，同时提高记忆效率。

⑧刺激可以使脑细胞得到锻炼。为什么许多大政治家、企业家年过古稀大脑仍十分敏锐，而有些人不到40岁大脑就不灵了呢？经过对两组老鼠的对比试验可以看出，人和动物物只有在不断接受刺激的环境下生活，大脑才能不断得到锻炼，长时间保持年青敏锐，否则定会未老先衰。

⑨细致的观察能够帮助记忆。细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学游泳，坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学的快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。

⑩用理解帮助记忆。对 记忆对象的充分理解，有助于记忆。特别是在记忆那些复杂的史学、物理公式时，只要是理解了公式的含义和推理过程，公式就自然而然地印在你的大脑中了。这就是因为理解使记忆变的容易了。

下面介绍增强记忆的10种方法：

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。