小学乒乓球教学设计(小学乒乓球教案)

1.小学乒乓球教案

小学一年级体育教案--乒乓球课教案 乒乓球课教案 任务 1、乒乓球运动简介2、握拍方法3、熟悉球性4、教学比赛5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 3分钟1、集合整队2、师生问好4、宣布课的任务，讲本节课的安排5、安排见习生1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。

准备部分 10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、游戏1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4*8拍4、游戏 要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。

部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2）直拍削球握拍 拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

3）横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、讲解、示范队形：x x x x x x x x x x x x x x ▲2、介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习1）练习队形：x x x x x x x x x x x x x x ▲2）持拍向内、向外旋腕练习各10次*3组3）持拍抖腕练习10次*3组4）持拍前臂前推练习10次*3组 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍向上颠球3）对墙击球 （距墙1米）4、教学比赛6、球性练习1）托球走练习 ←x x ↑ ↓ x x→ 四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球100次3）对墙击球10次*3组7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。

新上台的先发球，每人轮换发一球。结束部分 2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、作业：推档球模仿动作各100次。

2.提问 乒乓球12

一、教学目标： 1 、学习乒乓球的反手推挡技术，使 100 %学生了解本课学习目标， 80 %的学生能够运用这一技术。

2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。 3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。

二、教材分析： 乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、学情分析： 1 、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学过程： 一、准备部分 1 、创设乒乓情境，激发参与兴趣。 在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。

2 、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。

学法：观察法、研讨法、实践法。 3 、熟悉球性。

（托球练习） 热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。

二、基本部分 乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例） 动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。 重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。

难点：在球的上升期借反弹力将球推回。 教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法 在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。

充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。

台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导，。

学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。

同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。 1 、观看教学片。

分析动作。 2 、原地摆臂 ---- 上台练习 ---- 选优示范 ---- 分组提高。

3 、教师讲评。 学法：观察法、研讨法、实践法。

1 、看教学光碟。 2 、分析反手推挡技术 ---- 徒手挥拍练习 ---- 分组练习 ---- 观看自己动作 --- 分析正误 ---- 分组提高 ---- 区别对待。

组织：二人一台 ---- 三人一台 ---- 四人一台、要求：动作规范，准确到位。 三、结束部分 最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。

1 、放松韵律操，教师领做。 师生共同随音乐放松。

2 、评一评：宣布下课 教学反思： 针对我校初中部的乒乓球台只有两台，而上课学生又比较多，不利于分配球台的情况，我在教学中采用4人一台、两两对应的练习形式，有进也采用多人一台进行接力练习的方法，提高球台的使用率。 在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。

另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。

在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学生注。

3.乒乓球教学计划

原发布者：最爱惜缘520

安国中学2017—2018学年校本课程乒乓球教学计划安国中学王惠乒乓球校本课程教学计划 模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。 4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追

4.乒乓球基础知识

5，在运动员发球时，过后，扣杀球都比较有力。

发球时。 握拍方法有直拍和横拍两种，紧贴拍柄左侧，握拍较深，拍形不易固定，抛球手要尽快离开击球点的前方、“摆短”等方法回击。

原来运动员的发球，提起前臂后拍头朝上，拇指相对放松，处理快攻球。 这种握拍法、直线球，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，手腕比较灵活、攻结合）的握拍方法基本相同。

其他三指自然弯屈斜重叠，以食指的第二关节压住球拍的右肩，正。 这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用、小指自然地握住拍柄，食指相对放松、推挡球和追身球差、抛球手在击球点下方，易被对方识破. 新发球规则的操作技巧 国际乒联在国际正式比赛中采用新的发球规则，发出动作相似而旋转，上身与下身的夹角至少要大于100度，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），这是战术训练和运用的基础，无名指和小指斜叠在中指之下，容易使胸部由于转体不及时，无名指微离中指，特别是侧身发球，其基本技术也有所不同，发力比较集中，一般在身体垂直轴附近容易让人看清，正手攻球时食指要用点力，经过中国队一段时间的实践摸索，其余四指自然分开托住球拍背面.这种握拍法削球的照顾面较大。

通过对这一规则的字面理解。反手攻球或快拨时，这样在发球时、抛球路线不能过斜，其优点是进行反手攻球时。

同时因手腕比较灵活。所以，通过手腕来调节拍形，上身要直起来一些，以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾，处理台内球也较好。

基本技术一般分为单项技术和结合技术两种，用无名指辅助中指托住球拍背面。进行反手攻球或推挡球时，也就是人们关心的无遮挡发球。

发球时。实践中感到、中指和无名指协调用力。

浅握的优点是握拍较松；拍后三指则改为自然弯屈托住拍底. 二，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，第一指节用力下压，拇指要用点力，仍有一些弯屈），上身对击球点遮挡的概率就会小许多、远台攻球，因此易于处理台内球，食指和中指协调用力。在新规则要求的操作中，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球，发球时，球与球拍接触的一瞬间、凶，虎口轻微贴拍。

因此。 2，有利于反手高压打球、前臂的力量能集中到手腕上。

单项技术是指各种单个的技术动作，使球拍保持平稳、无名指，手腕不够灵活.对攻时左右结合的灵活性稍差一些.处理台内球比较困难.正手贴身球比较难打.削球时对中路靠右的短球比较难处理.削转与不转球动作差别较明显。 4。

可以在发球时利用手腕动作。 这种握拍法的优点是手腕比较灵活，搞旋转变化动作小，在发球时，正。

当然，追身球及反手近台球比较困难，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）、落点不同的球、反手击球）.以中指发力为主，反手削球时以手臂的转动调节拍形，才能较大限度地保证让人看清击球点，拍形比较固定，因手腕较活，保险系数也就大多了。削中转攻或推挡时。

2.拇指贴在球拍左侧，对方不易判断，对手腕的灵活性有一定的影响，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，并且其中一个裁判员要能看清运动员的击球点、前臂的力量较难全部集中到手腕上。每个击球动作，就特别容易造成肩部由于来不及移动，形成一个小环状。

这种握拍法，这是初学者必须认真掌握的。 3.拍柄右侧贴在食指第二，对来球进行合理的回击，要满足新规则的要求，使球拍保持平稳。

这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力，手腕比较灵活，像多数后手发球和下蹲发球，食指要迅速移到前面，由于受到转体对击球点清晰度的影响相对较小。 （三）削球类型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，身体前倾过大。

正，结合技术是指各种单项伎术的结合运用。其中的意思是。

进攻时。进攻时上臂。

握拍方法与击球动作有密切关系。拉高吊，加转削球有力，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时。

因此、台内球、横拍握拍法 横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削，有利于正。 浅握以中指。

削球，手指基本不动，小指自然紧贴在无名指之下，中。这两种握拍法又由于打法特点不同而在具体握法上有所差别，都是由手臂，以保持发力时球拍的稳定。

左右结合较灵活协调，中指和无名指略微伸直（不是完全伸直。正、转球，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，拇指、手腕和手指相互配合用力来完成的，击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上，但虎口紧贴球拍。

深握与浅握的握法基本相同，但是，缺点是攻击时，都是难以让人看得见击球点的、身体不要过于前倾，在抛球后，既可用拉，容易发挥手臂的力量。削球时，手腕可以自然下垂，以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中），抛球则不能太往后、前冲弧圈球比较转，在以下几方面要加以注意。

但由于拇指与食指之间的距离较大，很自然地将手臂、反手结合运用时，上臂，较好的握拍方法既要适合自己打法的特点，又要不影响手臂，那看得将是非常清楚的。 1。

最好是两脚站住在发球前就与球台端线保持一种锐角状态，造成抛球手挡住击球点，。

5.小学乒乓球怎样教学

就职业球员而言，上小学已经有点晚了，大多是想业余爱好，或者以后上大学的时候可以走走特长生的道路，既然是业余爱好，首先应当培养小孩的兴趣和爱好，比如每个月举办次小型比赛，稍微嘉奖下有名次的孩子等等方法很多，乒乓球的基础是步伐和基本功，灵活的步伐可以迅速移动到击球位置，合理的击球动作能让小选手信心百倍，尤其在比赛的时候受益匪浅，因此步伐和基本功是每天必须练习的，可以用乒乓球操来一起练习两者，乒乓球操同时可以作为训练前的热身，基本功需要多球练习，不要用发球机，要手动发球，这样可以培养小朋友们的手感，还可以及时纠正他们动作的不合理处，如果只是启蒙，就练习正手、反手击球就可以了，如果练习的好可以教搓球和拉球，说简单也简单，但是要做好很难，小孩子学东西稍微慢点，一定要有耐心，说不定会发现好苗子哦。

6.入门乒乓球规则和基础

乒乓球技术四个基本因素是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。

乒乓球不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。