恰恰的基础理论知识(拉丁舞理论知识)

1.拉丁舞理论知识

拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

恰恰恰（cha cha cha），起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！伦巴舞（rumba），起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。

伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。

动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

桑巴舞（samba），起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！牛仔舞（jive），起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。

最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

斗牛舞（pase doble），起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

2.拉丁舞的知识

拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

一般初学者的头一期，是最重要的，因为是要学习基本步和形体的，基本步在以后的套路中会发挥很大的作用的。 学习基本步和形体后会学习【我们这儿都是这样，注意；如果你那里学习拉丁舞的地方有可以去重庆，北京等地方参加拉丁舞大赛】铜牌恰恰和铜牌伦巴。

【如果你学习拉丁舞的地方是有参加大赛的地方，如果你跳的好，就去参加，但是注意一下，表演服一定不能露背的，如果你老师那里是露背的，你可以在网上购买。露背的表演服参加比赛，扣分是很严重的，一般参加大赛，注意如果你参加比赛得的银牌，下次你得的是铜牌。

那就是前功尽弃了，在记录里，你的得奖就是铜牌了。 在练习形体的时候一定不能偷懒的，因为在参加比赛的时候是很注重的。

还有一般参加的拉丁舞比赛的时候是在重庆，当然你也可以选择北京和巴黎，当然每个地方的舞蹈档次的不同的。

3.拉丁恰恰舞的基本步法

恰恰恰是拉丁舞中的新秀这种舞是在五十年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种 名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。

紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。

恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。 后被简称为恰恰。

喳喳喳 喳喳喳既轻松又热闹，其步法的花式又是那样多，真可以说是多姿多采，跳来使人特别兴奋。喳喳喳流行的原因，是因为这种舞没有快慢，易如走路，只要跟着拍子，一步接着一步就可以了。

此外，喳喳喳流行的另一个原因是，跳舞时男女舞伴可离身，各不侵犯，你跳你的，我跳我的，步伐不必一致，懂得基本步便可，身怀绝技的可以大显身手，只懂一点舞步的，也可以应付一番。 喳喳喳是来源于古巴的一种舞蹈，原是仿效企鹅的姿态而创造出来的。

跳舞时好比两只企鹅，喜欢的时候，则相对而舞；如果女子感到不太满意，可以转身而去，男子则要跟着跳到她面前，表示和解。这就是为何喳喳喳一反交际舞常态，由女子引导的原因。

喳喳喳的风格轻松、活泼。 其音乐节拍是4/4拍。

喳喳喳的基本舞步 1。 基本步 男子舞步 左脚向前 ——快 右脚略横步 ——快 左脚并右脚点步 ——快 左脚后退 ——快 右脚后退 ——快 左脚略横步 ——快 右脚并左脚点步 ——快 右脚向前 ——快 女子舞步 右脚后退 ——快 左脚略横步 ——快 右脚并左脚点步 ——快 右脚向前 ——快 左脚向前 ——快 右脚略横步 ——快 左脚并右脚点步 ——快 左脚后退 ——快 2。

右半转、左半转 男子舞步 左脚向前，向右作180度转身 ——快 右脚略横出一步 ——快 左脚并右脚点步 ——快 左脚向前一步 ——快 右脚向前，向左作180度转身 ——快 左脚略横出一步 ——快 右脚并左脚点步 ——快 右脚向前一步 ——快 女子舞步 左脚向前，向右作180度转身 ——快 右脚略横出一步 ——快 左脚并右脚点步 ——快 左脚向前一步 ——快 右脚向前，向左作180度转身 ——快 左脚略横出一步 ——快 右脚并左脚点步 ——快 右脚向前一步 ——快 3。 喳喳喳练习一 男子舞步 左脚向前一步 ——快 右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快 右脚向后曳跳一步 ——快 左脚向后一步 ——快 右脚向后一步 ——快 左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快 左脚向前曳跳一步 ——快 右脚向前一步 ——快 女子舞步 右脚后退一步 ——快 左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快 左脚向前曳跳一步 ——快 右脚向前一步 ——快 左脚向前一步 ——快 右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快 右脚向后曳跳一步 ——快 左脚后退一步 ——快 4。

喳喳喳练习二 男子舞步 左脚向前一步 ——快 右脚略横一步 ——快 左脚后退交叉在右脚前 ——快 右脚后退一步 ——快 左脚后退交叉在右脚前 ——快 右脚向后点步 ——快 右脚并左脚 ——快 女子舞步 右脚后退一步 ——快 左脚略横一步 ——快 右脚向前交叉在左脚后面 ——快 左脚向前一步 ——快 右脚向前交叉在左脚后面 ——快 左脚向前点步 ——快 左脚并右脚 ——快 左脚后退一步 ——快 。

4.拉丁舞最详细的理论是什么

A拉丁舞的属性：

是舞厅舞蹈。带有群众性，娱乐性，社交性，健身性，竞技性的舞蹈。

B 拉丁舞的文化背景：

是以欧洲贵族文化，非洲黑人文化，美洲印地安文化综和形成的特殊的拉丁美洲文化为背景。

C 拉丁舞定义：

1是以姿态为主的舞蹈。

2是以走步为基本表演状态的舞蹈。

3是以1/8节奏为基本节拍速度的舞蹈。

4是以表达情感为核心的双人舞蹈。

D 拉丁舞追求的美：

1 姿态之美 2 节奏之美 3 服饰之美 4 剧情之美5 风格之美 6 能力之美

E 拉丁舞的内容：

1音乐 2技术 3舞序 4风格 5举止

5.能讲讲桑巴、恰恰、伦巴、拉丁舞、华尔兹的知识吗

/video.asp?lb=舞蹈教学.cn/down.asp/ 华尔兹教程视频. 桑巴舞是巴西独特的文化艺术，如其足球运动一样，在世界上独领风骚。

从16世纪起，起源于非洲西海岸的桑巴舞传到巴西，在吸收了葡萄牙和印第安人舞蹈、音乐的艺术风格之后，演变成巴西的桑巴舞。桑巴舞是巴西音乐的集大成者，其舞蹈紧张、热烈、欢乐、活泼，舞蹈者的每一块肌肉都在抖动。

现在，巴西的狂欢节已经离不开桑巴舞，桑巴舞也成了巴西狂欢节的代名词。巴西桑巴舞是融华丽的服饰、激昂的音乐和丰富的表现力、故事性于一体的演出。

恰恰的特殊风情 1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。 2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。

它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。

后被简称为恰恰。 恰恰恰舞（Cha—Cha—Cha）乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。

音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。

男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步（女士相反），然后以左脚前进（女士右脚后退）进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2,3,4,1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l,2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。

不过上述的数法“2,3,4,1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。 握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持（0pen Hold）和扇形位置（Pan Position）与伦巴相同。

脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

拉丁舞介绍 拉丁舞起源于拉丁美洲，包括：萨尔萨、恰恰、玛瑞格、伦巴、桑巴、牛仔等。音乐热情洋溢，生动活泼，以扭动腰、腹、胯为主，加上脚步的动作，自由流畅，尤其展现女性优美的线条，动人入情，有人称：拉丁舞就是专为女人而诞生的。

拉丁舞最大限度地赋予舞者自由和随意，动感中充满了异域风情，配合流行舞曲设计的有氧动作，不仅可以调适现代人紧张的生活心情，提升身体灵活性，长期运动还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用。其次，舞蹈着装方面更加个性化，无论是裙装裤装，夸张饰品，只要你喜欢的，都可尽情地“秀”一番。

拉丁舞简单易学，不需要固定舞伴，即学即用，具有良好的社交功能。对于追逐时尚、热衷舞蹈、享受音乐的朋友来说，它的意义不仅仅是一项运动方式，更多的代表了一种生活理念，一种积极健康的生活方式！拉丁舞是诱人的、是动感的、是充满期待的。

现在，就加入进来吧。

华尔兹又名圆舞， 这是因为华尔兹在整个舞蹈过程中，大部分都在不停的旋转。

华尔兹来源于欧洲，是欧洲的一种土风舞，到了18世纪，华尔兹成为极流行的社交舞厅舞。华尔兹有论舞步与乐曲，都和其他舞步有显著的不同之处，主要区别是华尔兹是3拍子的舞步，所以有人称之为快三步舞或慢三步。

华尔兹舞曲轻快，明朗而动人，舞步也是如此，令人有飘飘欲仙的感觉，比其他舞步更有诗意，更温文而雅。这也是华尔兹能流行百年而成为标准的主要原因。

莫扎特、肖邦、柴可夫斯、施特劳斯等音乐大师皆写下了不少不朽的华尔兹舞曲，特别是施特劳斯，把华尔兹变成的不朽的舞蹈，使它成为舞蹈之王 维也那华尔兹基础 节拍 3/4 速度60小节/分钟 特点 在较快的音乐中完成摆荡型舞蹈的各项技法 步法 引导步 右转 右换步 左转 左换步 原地左转 止步 原地右转 节奏 每拍一步 第一拍略长 二三拍的追步稍快 每二小节六步为一组 男士强拍前进，弱拍后退 升降 前进转为升起 后退转为无足步升 倾斜 取决于升降和摆荡的大小（直右右，直左左） 换位 右换左用前进 在舞程线上进行 左换右用后退 可在角落上进行 强调 舞伴换位 内外圈轮流做前进转和后退转，不是团团转，右转用SWIN（摆荡），左转用CBM（反身） 华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。

这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。

但主观上的换脚意图。

6.拉丁舞的知识有

拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、

桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界 国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！

中文名：拉丁舞

外文名：Latin dance

别名：拉丁风情舞或自由社交舞

特点：随意，休闲，放松

分类：大众民间舞蹈

风格：桑巴的激情，恰恰的活泼等

运动部位：运动肩部、腹部、腰部、臀部为主

包含舞种：伦巴 恰恰 牛仔舞 桑巴 斗牛舞

级别：铜、银、金（牌）金一星至五星

起源

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。

早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元

拉丁舞表演

图册 拉丁舞表演（11张）

素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。

第二次世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地，特别在欧洲广为流行。随后，欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工，终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛，并将其分为伦巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五种，对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。

分类

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

7.恰恰的入门方法

拉丁舞的手部动作是自由的，和身体的动作相协调即可。

具体到恰恰舞，其手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定。

不过对每个人来说，恰恰舞手臂的活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些。一般在2、3两拍各划一下，“Chacha 1”两拍三步的时候更加随意一些，不用画完整的大圆。

左脚上中心的时候就是左手画圈，右边一样。学到以后的话还可以有很多变化，不过建议初学的时候先做好画圈的动作，还有注意要把力量送到指尖，不要缩着手臂，要很舒展，但是又不像伦巴那样完整地舒展，会稍微快一些收回来。